生炒烏米飯(南燭葉)
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烏米飯是春天的時令菜,用南燭葉的嫩芽榨汁浸染糯米而成,熟後米飯會變成油亮亮的藍灰色並有特殊香氣。南燭葉可山上採摘,淘寶也能買到,一斤葉子可以泡三斤米。
此菜譜費手,慎入!
用料
南燭葉 | 100克 |
糯米 | 300克 |
水 | 300克 |
肥肉 | 50克 |
香腸 | 1根 |
瑤柱 | 20克 |
香菇 | 3朵 |
蝦皮 | 1小把 |
青豆 | 1小把 |
生炒烏米飯(南燭葉)的做法
南燭葉加水榨汁,過濾出水後泡入糯米,最好冰箱冷藏浸泡過夜。沒有榨汁機的用刀切碎浸泡也可,時間要稍微久一點,泡出的水再泡糯米,切不可連碎葉一起泡,葉子碎弄不出來就廢啦!
將瑤柱,香菇清洗乾淨提前泡水,水裏可以放一點料酒,泡過的水不要倒,下面會用到。
將泡好的糯米取出瀝乾水,期間將所有的配料切丁,瑤柱可以撕成小條狀,青豆焯熟,配料可以根據自己喜好加減。
將肥肉小火煸炒出油,放入香腸等配料炒香後倒入瀝乾的糯米翻炒,此步驟和普通炒飯基本一樣。
泡好的糯米是淺褐色的,翻炒後會逐漸變成藍灰色,炒幹後將香菇瑤柱浸泡的水沿着鍋壁倒入,繼續翻炒直至水乾,讓米飯能不斷吸收水裏的鮮味。每次加的水不要太多,循環五次左右直至米飯變熟,最後一次加的水裏需倒入食鹽,給米飯上味。這個期間需要不斷翻炒才能避免糯米不結塊,不燒焦,比較費手!
最後加入青豆,葱花等翻炒出鍋,裝盤後還可以撒上松仁,肉鬆等增加風味。
小貼士
糯米炒熟過程中會有黏性,需要不斷用力翻炒,費手慎入!但生炒糯米飯就是比蒸米飯炒出來的香哦
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