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生炒烏米飯(南燭葉)的做法步驟及圖解,美味正宗的生炒烏米飯(南燭葉)做法

生炒烏米飯(南燭葉)

生炒烏米飯(南燭葉)的做法步驟圖

烏米是春天的時令菜,用南燭葉的嫩芽榨汁浸染糯米而成,熟後米飯會變成油亮亮的藍灰色並有特殊香氣。南燭葉可山上採摘,淘寶也能買到,一斤葉子可以泡三斤米。
此菜譜費手,慎入!

用料  

南燭葉 100克
糯米 300克
300克
肥肉 50克
香腸 1根
瑤柱 20克
香菇 3朵
蝦皮 1小把
青豆 1小把

生炒烏米飯(南燭葉)的做法  

  1. 南燭葉加水榨汁,過濾出水後泡入糯米,最好冰箱冷藏浸泡過夜。沒有榨汁機的用刀切碎浸泡也可,時間要稍微久一點,泡出的水再泡糯米,切不可連碎葉一起泡,葉子碎弄不出來就廢啦!

    生炒烏米飯(南燭葉)的做法步驟圖 第2張
  2. 將瑤柱,香菇清洗乾淨提前泡水,水裏可以放一點料,泡過的水不要倒,下面會用到。

  3. 將泡好的糯米取出瀝乾水,期間將所有的配料切丁,瑤柱可以撕成小條狀,青豆焯熟,配料可以根據自己喜好加減。

  4. 將肥肉小火煸炒出油,放入香腸等配料炒香後倒入瀝乾的糯米翻炒,此步驟和普通炒飯基本一樣。

  5. 泡好的糯米是淺褐色的,翻炒後會逐漸變成藍灰色,炒幹後將香菇瑤柱浸泡的水沿着鍋壁倒入,繼續翻炒直至水乾,讓米飯能不斷吸收水裏的鮮味。每次加的水不要太多,循環五次左右直至米飯變熟,最後一次加的水裏需倒入食鹽,給米飯上味。這個期間需要不斷翻炒才能避免糯米不結塊,不燒焦,比較費手!

  6. 最後加入青豆,葱花等翻炒出鍋,裝盤後還可以撒上松仁,肉鬆等增加風味。

小貼士

糯米炒熟過程中會有黏性,需要不斷用力翻炒,費手慎入!但生炒糯米飯就是比米飯炒出來的香哦

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