黑米飯糰🍙 飯糰 關注:1.75W次 簡簡單單,吃個健康的飯團 用料 黑米 100克 肉鬆 若干克 大米 1杯 鹹鴨蛋 1個 酸豆角 若干克 黑米飯糰🍙的做法 將黑米和大米混在一起洗乾淨,放入電飯煲,按糙米雜糧煮飯鍵開始煮 大概一小時後,飯煮熟了,盛出稍微放涼備用,準備好肉鬆,鹹鴨蛋和酸豆角 砧板上鋪一層保鮮膜,將黑米飯鋪在保鮮膜上,壓平,依次鋪上肉鬆,鹹鴨蛋和酸豆角,將飯糰捏成一個球狀,然後捏緊 一次做兩個,打包帶去上班,可以當做午飯了 到中午冷了的話,可以用微波爐加熱一下,健康又簡單的一餐! 標籤: 黑米飯糰 黑米 好吃 飯糰 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-mo/zhushitese/fantuan/7d1j0j.html