烹調屋孕婦早餐吃什麼
- 早餐食譜
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吃成早午餐了[捂臉]
這個天氣，適合睡覺[壞笑]
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 菠菜 | 1把 |
| 番茄 | 幾個 |
| 生玉米 | 1根 |
| 玉米澱粉 | 適量 |
| 南瓜 | 200克 |
| 牛奶 | 130克 |
| 奶油 | 35克 |
| 納豆 | 一盒 |
孕婦早餐吃什麼的做法
玉米餅是一個玉米剝玉米粒下來然後破壁機到很細膩，加了一點點玉米澱粉，小火煎制。
納豆是盒馬買的加了一點點芥末還不錯就是拉絲我不喜歡哈哈，太麻煩了...
牛肉是買的...![孕婦早餐吃什麼的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "孕婦早餐吃什麼的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
南瓜蒸熟後加牛奶奶油破壁機到細膩就可以啦，我買的南瓜比較甜沒加糖。孕期控制一點糖免得太胖哈哈。
![孕婦早餐吃什麼的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "孕婦早餐吃什麼的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
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