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「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟及圖解,美味正宗的「營養早餐」創意中式飯糰做法

【營養早餐】創意中式飯糰

「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖

天涼了，飯團壽司略顯冰冷，孩子又特別愛吃，於是🐱🐱靈機一動，來個創意中式飯糰，分享給大家

用料  

胡蘿蔔 1根
肉沫 1兩
海苔 1包
白芝麻 少許
芝士片 2片
米飯 1小碗

【營養早餐】創意中式飯糰的做法  

  1. 米飯早上現蒸是太緊張了，頭天晚餐留一小碗。胡蘿蔔過油才有營養，也可以不加肉沫素炒，加上米飯、鹽，加一勺水蓋蓋燜3-5分鐘即可，這也叫“燴飯”。

    「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第2張

  2. 海苔用任意方式捏碎它，解壓。加上白芝麻灑在米飯上，戴上手套抓成飯糰。

    「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第3張

  3. 芝士片分成4份，包住飯糰。

    「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第4張

  4. 沉着米飯的餘温，芝士達到軟而不化的狀態。營養又好吃😋快來試試吧

    「營養早餐」創意中式飯糰的做法步驟圖 第5張
標籤： 飯糰 中式 營養 早餐
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