銀耳紅棗蓮子露

是女人們的最愛，補充膠原蛋白的聖品。

用料  

銀耳紅棗蓮子露的做法  

1. 將銀耳和蓮子泡發。銀耳去黃色硬塊部份，蓮子有蓮心的話要去掉

2. 紅棗除核

3. 將上述材料和冰糖放入九陽豆漿機，加入水至刻度，然後用蔬菜濃湯功能

4. 完成後親們就可以吃了

小貼士

1、親們不急着吃的話，銀耳最好用冷水泡發，這樣銀耳膠原蛋白不會流失。
2、要是怕麻煩的MM可以加大用量，然後將吃不完的放冰箱冷藏，吃時放微波爐熱2分鐘，再用熱開水稀釋了吃。