經典紅酒燉牛肉
- 電燉鍋食譜
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經典紅酒燉牛腩,香味濃郁,湯鮮肉酥。
用料
牛腩 | 1200克 |
洋葱 | 2個 |
胡蘿蔔 | 2個 |
蘑菇 | 6個 |
百里香(幹) | 1小勺 |
丁香 | 5粒 |
月桂葉 | 2片 |
紅酒 | 一瓶 |
橄欖油 | 60ml |
黃油(butter) | 40克 |
麪粉 | 1-2杯 |
土豆 | 1-2個 |
冷凍青豆 | 1小碗 |
大蒜 | 6瓣 |
冰糖 | 一大勺 |
橙子 | 一個 |
經典紅酒燉牛肉的做法
牛腩切塊(約5cm大小),麪粉放大盤子裏,混入少許鹽和黑胡椒粉,倒入牛腩並翻滾,使牛腩表面沾滿乾麪粉。
在燉鍋裏倒入橄欖油和黃油燒熱,牛腩抖去多餘麪粉後放入鍋內煎至兩面金黃後取出。
在鍋內直接倒入紅酒,刮下粘在鍋壁上的精華,紅酒煮開後,放入牛腩,並倒入2杯半的牛高湯或清水。
在鍋裏放入拍扁的大蒜、丁香、百里香、月桂葉、切塊的橙子,放入2小勺鹽和黑胡椒粉適量後,開蓋煮開,小火燉20分鐘散去些許水汽後蓋上蓋子燉2小時。
土豆、胡蘿蔔去皮切塊,洋葱、蘑菇切片,放入鍋中繼續燉約半小時至酥爛。
加入青豆煮2-3分鐘,並酌情放入適量鹽、胡椒粉調味。
撈去橙子後,裝盤。
小貼士
因為湯料裏含麪粉成分,燉煮時,一定要用最小火,並半小時-一小時用勺子翻動下,以免焦底。
推薦用LC鑄鐵鍋。
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