鮮掉眉毛的素菜:蠶豆平菇燉豆腐
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寒冷的冬季,端出這碗熱乎乎香噴噴的蠶豆平菇燉豆腐,總能讓家人吃得碗底朝天干乾淨淨,這個菜食材簡單,烹調容易,營養豐富,清香適口,你也試試吧!對了,素食者也可以盡情享用哦!
下鍋前的準備工作:蠶豆剝殼洗淨瀝水;平菇洗淨撕成小條擠去水份;豆腐切成約7-8毫米厚的小薄塊;生薑切成薄片(約6、7片即可);切葱花。
用料
剝皮蠶豆 | 一小把 |
平菇 | 適量 |
豆腐 | 一塊 |
生薑 | 適量 |
香葱 | 兩根 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
油 | 適量 |
鮮掉眉毛的素菜:蠶豆平菇燉豆腐的做法
熱鍋冷油,油裏放入切成薄片的生薑六七片,炸出薑片的香味,至薑片顏色微微變深。
將蠶豆仁、平菇一起下到油鍋裏翻炒一到兩分鐘,再放入切成小薄塊的豆腐,撒入葱花輕輕一同翻炒。
豆腐在熱油鍋裏會很快出水,所以這個菜不用加水,撒鹽調味,改小火,加鍋蓋,燉五分鐘,開蓋,灑雞精拌勻,關火出鍋趁熱享用吧!
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