四物湯
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之前一直痛經,藥房的小姐姐推薦我喝四物湯,連續吃了幾服,下次月經果然不痛了。四物湯温而不燥,滋而不膩,非常適合長期服用調養。四物湯要等例假來完再喝,連續喝三、四天,一天一服,翻煲一次,即是一天喝兩次。
用料
川芎 | 7克 |
熟地 | 15克 |
白芍 | 11克 |
當歸 | 15克 |
紅棗 | 6顆 |
枸杞 | 適量 |
四物湯的做法
準備好所有材料
除紅棗和枸杞子,其餘材料泡洗10分鐘
除了紅棗和枸杞子,裝三碗水,其餘放瓦煲大火煲開,轉小火煲30分鐘,再放紅棗和枸杞子煲10分鐘,煲剩一碗水
完成
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