味增拌炒雞腿肉
- 菜譜
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用料
雞腿 | 1只 |
西洋菜 | 100克 |
青椒 | 1/3個 |
胡蘿蔔 | 35克 |
洋葱 | 1/4個 |
蒜 | 1瓣 |
姜 | 5克 |
味淋 | 1大勺 |
清酒 | 1大勺 |
醬油 | 1大勺 |
味增 | 2小勺 |
黑胡椒,鹽 | 少許 |
味增拌炒雞腿肉的做法
西洋菜切塊,青椒切絲,胡蘿蔔切厚絲,洋葱切絲
鍋中加少許油,開中火,鍋燒熱後加洋葱和胡蘿蔔。
洋葱炒到半透明後加入西洋菜
繼續翻炒,加入黑胡椒和鹽,斷生後出鍋雞腿肉去骨,切小塊,洗乾淨,用廚房紙吸乾水
蒜1瓣,姜5克磨成泥,加一勺味淋,一勺清酒,一勺醬油。
開中火,熱鍋放雞腿肉,有皮的一面先朝下煎,然後翻面,兩面煎到金黃色。
加入青椒翻炒,然後加入步驟2的蔬菜,倒入第4步的調料,繼續翻炒。再繼續炒2分鐘出鍋
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