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簡單易學的全麥墨魚披薩美食做法

全麥墨魚披薩

全麥墨魚披薩的做法步驟圖,怎麼做好吃

為了消耗黑麥麩,也為了營養均衡,專門自己研究改良了披薩皮,味道也是棒棒噠。

用料  

高筋麪粉 35克
黑麥麩 20克
全麥粉 20克
酵母 2克
牛奶 60克
墨魚 一個
洋葱 一個
胡蘿蔔 一個
番茄醬 適量
馬蘇裏拉芝士 20克
車打芝士 20克

全麥墨魚披薩的做法  

  1. 將黑麥麩、全麥粉、高筋麪粉、酵母、糖和牛奶混合均勻成麪糰(酵母用温水融化先),蓋保鮮膜放在温暖處發酵至兩倍大,排氣壓扁。抹適量油擀至8寸大小,用叉子在麪皮上插上小孔,放入披薩盤子內待用。

    全麥墨魚披薩的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 將洋葱、胡蘿蔔、墨魚切丁備用。先將墨魚煸炒熟,盛出來備用。然後將洋葱和胡蘿蔔丁煸炒,然後加入墨魚丁,然後加入番茄醬熬煮成醬料。倒到披薩皮上備用。

    全麥墨魚披薩的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 將車打芝士和馬蘇裏拉芝士切絲平鋪在披薩上。上下火,中層,190度,20分鐘左右

    全麥墨魚披薩的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
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