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生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮桃酥(解饞不退酮)做法

生酮桃酥(解饞不退酮)

生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖

用料  

雞蛋 2個(喜歡蘇點可以只加蛋黃)
杏仁粉 100克(可以和椰子粉混合)
小蘇打 2克
1克
泡打粉 2克
甜菊糖 20克(根據自己喜歡加)
豬油 40克(加50克,因為我家沒有了)
亞麻籽 10克(可以加芝麻,沒有可以不加)

生酮桃酥(解饞不退酮)的做法  

  1. 1.各種粉放在一起攪拌均勻,

    生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖 第2張
  2. 2.常温豬油加代糖打發(記住常温,從冰箱裏拿出來放一會)

    生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖 第3張
  3. 兩個常温雞蛋打發。分兩次倒入豬油裏打發

    生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖 第4張
  4. 打發均勻後,把打好的液體倒入各種麪粉

    生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖 第5張
  5. 攪拌攪拌,然後揉成小球,壓扁放進烤盤壓扁,

    生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖 第6張
  6. 中間戳一下。然後放進烤箱

    生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖 第7張
  7. 烤箱上下180度20分鐘。出爐

    生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖 第8張
  8. 完美。出來八個。可以吃兩頓熱量表附上看一邊

    生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖 第9張
  9. 記住不能當主食,否則只是不出酮,但是瘦不了

    生酮桃酥(解饞不退酮)的做法步驟圖 第10張
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