肉沫茄子煲(少油版)
- 魚香食譜
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夠你吃一大碗米飯的菜,真的很下飯,好吃到爆。
用料
茄子 | 兩個 |
肉末 | 250克 |
蒜 | 8瓣(分兩次用) |
姜 | 一小塊 |
葱 | 適量 |
幹辣椒 | 適量 |
八角 | 一顆 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
醬油 | 適量 |
老抽 | 少許 |
白醋 | 適量 |
料酒 | 適量 |
肉沫茄子煲(少油版)的做法
小火幹辣椒扁香,放入肉沫
肉沫煸的幹一些,盛出待用
再放入少許油,葱薑蒜末八角小火熬到焦黃,濾出不要。
再準備一些蒜末煸香,茄子切條放入(我用的杭茄,沒有的用其他茄子也可以)
茄子炒軟後倒入剛才的肉沫,加入料酒,一點點老抽,醬油,鹽,白醋,糖,再翻炒一會。有砂鍋的倒裏面加少許水文火慢煮直到軟爛,湯汁不要收的太乾。沒有砂鍋直接加水小火煮就行。
裝盤放入葱花,盛一碗大米飯開吃吧!
小貼士
第二次炒進菜裏的蒜沫多一些,相信我越多越好次。
茄子剛入鍋如果吸乾油了,稍微滴一些水就行。
少放些老抽,糖可以多放,一勺左右,白醋別到太多。
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