![Kombucha紅茶菌泡心裏美蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha紅茶菌泡心裏美蘿蔔做法]( "Kombucha紅茶菌泡心裏美蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha紅茶菌泡心裏美蘿蔔做法")
- 用料心裏美蘿蔔1個鹽適量白糖適量紅茶菌液淹沒食材的量Kombucha紅茶菌泡心裏美蘿蔔的做法心裏美蘿蔔洗淨去皮切細絲，加適量白糖和鹽調味倒入剛好淹沒食材的紅茶菌液放冰箱冷藏發酵一天鮮酸爽脆，三天內吃完最好小貼士紅茶菌釀製這個菜譜...
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![野生酵母 | 紅茶菌液養成記好吃的烹飪方法 野生酵母 | 紅茶菌液養成記的地道做法和步驟]( "野生酵母 | 紅茶菌液養成記好吃的烹飪方法 野生酵母 | 紅茶菌液養成記的地道做法和步驟")
- 剛好記錄一下自己養野生菌液的心得以及一些重要小知識點，自己養了挺多的吧。最開始接觸是在下廚房看到一個老師發的洋葱菌液。後來想嘗試別的就有了等等菌液了，分別有番石榴|椰肉椰棗|咖啡|大米|燕麥米椰棗|玫瑰花菌液|洛神花|茉莉花|蝶豆花|很神奇的野生酵母菌生活中很多...
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![kombucha 紅茶菌釀製甜橙醋好吃的烹飪方法 kombucha 紅茶菌釀製甜橙醋的地道做法和步驟]( "kombucha 紅茶菌釀製甜橙醋好吃的烹飪方法 kombucha 紅茶菌釀製甜橙醋的地道做法和步驟")
- 用料甜橙2個白砂糖100克礦泉水1.5升紅茶菌液500毫升kombucha紅茶菌釀製甜橙醋的做法2個橙子去皮切大塊，100克白砂糖，1.5升礦泉水，全部倒入煮鍋。煮沸10分鐘，晾涼至室温。和500毫升紅茶菌液，一起倒入2升大小的發酵罐中罩上紗布，蓋好蓋子，室温靜置，發酵一週，長出菌膜，果塊上浮，液體酸...
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![0卡0糖0脂紅茶菌氣泡水|小『桃』氣的做法步驟及圖解,美味正宗的0卡0糖0脂紅茶菌氣泡水|小『桃』氣做法]( "0卡0糖0脂紅茶菌氣泡水|小『桃』氣的做法步驟及圖解,美味正宗的0卡0糖0脂紅茶菌氣泡水|小『桃』氣做法")
- 今日分享用桃子🍑做的氣泡水~到了水蜜桃的季節啦🙈相信每個女生都喜歡水蜜桃~今天的氣泡水是用桃子➕青提➕草莓康普茶氣泡水製成的~天氣越來越熱，想喝冷飲，自己在家制作氣泡水，乾淨健康又好喝🐵動手試試吧~用料桃子1個青提5個薄荷1片草莓康普茶氣泡水1瓶0卡0糖0脂紅茶菌氣...
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![康普茶/紅茶菌 Kombucha的做法步驟及圖解,美味正宗的康普茶/紅茶菌 Kombucha做法]( "康普茶/紅茶菌 Kombucha的做法步驟及圖解,美味正宗的康普茶/紅茶菌 Kombucha做法")
- 強烈安利給大家的健康夏日冰飲！在美國的就很喜歡的Kombucha，剛發現其實在中國已經是個有歷史的保健飲料了，對腸胃和消化特別有益。發酵類的東西讓我不由聯想到酵素和果醋，還有酸奶，感覺都是有大量益生菌寶寶的好東西呀，哦，我愛發酵～關鍵哦Kombucha二次發酵後會產生大量氣泡，不用添...
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![簡單易學的活躍腸胃紅茶菌美食做法]( "簡單易學的活躍腸胃紅茶菌美食做法")
- 第一次聽説“紅茶菌”還是幾年前閨蜜告訴我的，那會兒我備受便祕困擾。有天她帶了紅褐色的水給我，神神祕祕地讓我喝試試看。初聞味道很不能接受，再喝下去更是酸到要掉牙。但是！宿便竟然真的通了，至於是不是真的每個人效果都一樣，還是需要各人試試看了，不過在那以後，我倒是不間斷的...
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![紅茶菌釀雪梨醋 kombucha好吃的烹飪方法 紅茶菌釀雪梨醋 kombucha的地道做法和步驟]( "紅茶菌釀雪梨醋 kombucha好吃的烹飪方法 紅茶菌釀雪梨醋 kombucha的地道做法和步驟")
- 用料雪梨2個白砂糖100克礦泉水1.5升紅茶菌液500毫升紅茶菌釀雪梨醋kombucha的做法2個雪梨去皮切大塊，再加100克白砂糖和1.5升礦泉水，一起煮沸10分鐘晾涼至室温，裝進2升大小的發酵罐，再加500毫升紅茶菌液，室温靜置發酵一週左右發酵到液麪上長出菌膜就可以喝了，菌膜越厚味道越酸...
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![自制紅茶菌（又名海寶、胃寶）的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌（又名海寶、胃寶）做法]( "自制紅茶菌（又名海寶、胃寶）的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌（又名海寶、胃寶）做法")
- 前兩天看《養生堂》聽到一個專家介紹這個有着悠久歷史的傳統飲料，記得小時候肚子不舒服，吃東西不消化媽媽就會從櫃子裏倒出這種叫“海寶水”的東東讓我喝，好多年沒見過了，看電視才知道原來這東西營養功能這麼多，確實是寶嘞，於是在網上買來母菌準備自己養。以下是網上查到的，紅茶...
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![簡單易學的紅茶菌蘋果醋美食做法]( "簡單易學的紅茶菌蘋果醋美食做法")
- 最近開始養紅茶菌，，，成熟的菌液喝起來就和醋沒什麼區別，但是富含健康菌種和醋酸，幫助人體的鈣質吸收，有利於腸道健康~嗜酸的人可以養起來~蘋果醋更是好！！！美容養顏~用料紅茶菌液250ml-500ml蘋果80#1個蜂蜜3勺紅茶菌蘋果醋的做法先將玻璃容器用開水清洗，消毒，想快就用吹風機吹乾~~~將...
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![自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新的做法步驟及圖解,美味正宗的自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新做法]( "自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新的做法步驟及圖解,美味正宗的自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新做法")
- 好喝到尖叫的飲品來啦🙋~0糖！0卡！0脂！減脂期不愛喝水的小夥伴們的福音！夏天這麼熱，就想要一杯冰冰爽爽的飲品，好喝到尖叫🙈不愛喝水，又怕長胖就可以選擇它~用料藍莓6個藍莓冰塊5個冰凍的青提4個薄荷1片草莓康普茶氣泡水1瓶自制健康紅茶菌氣泡水|夏日清新的做法加入藍莓加入藍莓...
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![Kombucha 紅茶菌/康普茶釀山楂的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀山楂做法]( "Kombucha 紅茶菌/康普茶釀山楂的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀山楂做法")
- 用料山楂300克白砂糖50克紅茶菌1片山泉水500毫升Kombucha紅茶菌/康普茶釀山楂的做法大山楂去掉有蟲子和黴爛的洗淨挖去核加入白砂糖和山泉水略煮涼後裝入乾淨的容器，加一片紅茶菌膜，蓋好蓋子（不密封），室温（18-20度）靜置一週左右一週後，液麪長出薄薄的菌膜，聞着微酸，嚐起來酸甜，就可...
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![紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔做法]( "紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔的做法步驟及圖解,美味正宗的紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔做法")
- 用料紅茶菌菌液適量蘋果1只白蘿蔔半根白砂糖適量紅茶菌釀蘋果醋漬酸蘿蔔的做法蘋果洗淨、去皮、切塊蘋果塊放入紅茶菌液中，加適量白砂糖。紅茶菌製作參看這個菜譜：釀製一週左右，期間經常搖晃搖晃，以免長出菌膜聞到清香的蘋果醋味即成白蘿蔔去皮、切2毫米左右厚片倒入適量蘋果...
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![簡單易學的紅茶菌制豆腐美食做法]( "簡單易學的紅茶菌制豆腐美食做法")
- 按原來豆腐的方來做豆腐，一直使用農家無添加釀酒的尾酒制的醋來做，制好豆腐送朋友們，現在存醋所剩無幾。今天用自釀紅茶菌液當醋來實驗做豆腐成功了。得了一塊豆腐，三杯豆漿，一小小條腐竹，還有一盆美顏水。另豆渣可以做豆腐丸子。😝稍後再上具體做法。純天然更健康。紅茶菌由紅...
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![紅茶菌的詳細做法大全,簡單又營養的紅茶菌做法]( "紅茶菌的詳細做法大全,簡單又營養的紅茶菌做法")
- 酸酸甜甜的氣泡益生菌飲品，保護腸胃健康的兩種小菌菌請了解一下第三十四（上）期：紅茶菌。此期又是我愛的發酵食物，但是不聊酸酸的益生菌，來聊聊糖（果糖&蔗糖）吧。不知道大家是否與我有着相似的感受，我以前超喜甜，平時吃巧克力都是一板一板的吃。幾乎每次吃飽飯會想吃甜食，別人會...
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![Kombucha 紅茶菌/康普茶釀草莓的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀草莓做法]( "Kombucha 紅茶菌/康普茶釀草莓的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀草莓做法")
- 用料草莓100克紅茶菌（綠茶釀製）1升Kombucha紅茶菌/康普茶釀草莓的做法草莓洗淨、晾乾、切塊放入釀製好的紅茶菌（綠茶釀製）液中，密封二次發酵一兩天，開蓋時注意：防止菌液噴濺！釀製好的菌液酸甜芬芳，氣泡豐富小貼士用綠茶釀製的紅茶菌液清爽，二次發酵時和水果更搭。紅茶菌釀製參考下...
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![Kombucha 紅茶菌釀菠蘿醋好吃的烹飪方法 Kombucha 紅茶菌釀菠蘿醋的地道做法和步驟]( "Kombucha 紅茶菌釀菠蘿醋好吃的烹飪方法 Kombucha 紅茶菌釀菠蘿醋的地道做法和步驟")
- 比蘋果醋更好喝的菠蘿醋，清甜略酸，氣泡綿密，一杯不夠喝，一定要釀多多的。用料菠蘿半個白砂糖50～100克礦泉水1升成熟紅茶菌液500毫升Kombucha紅茶菌釀菠蘿醋的做法菠蘿去皮切厚片放入煮鍋倒入1升礦泉水加50～100克白砂糖煮沸10分鐘晾涼至室温裝進發酵罐添加500毫升成熟紅茶菌液蓋...
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![kombucha紅茶菌釀製紅棗醋好吃的烹飪方法 kombucha紅茶菌釀製紅棗醋的地道做法和步驟]( "kombucha紅茶菌釀製紅棗醋好吃的烹飪方法 kombucha紅茶菌釀製紅棗醋的地道做法和步驟")
- 用料紅棗250克白砂糖150克山泉水2升紅茶菌500毫升kombucha紅茶菌釀製紅棗醋的做法紅棗250克，白砂糖150克，山泉水2升，煮沸後晾涼入發酵罐。加紅茶菌500毫升，厚紗布封口，室温靜置，發酵至長出菌膜即可。濾出裝瓶冷藏或室温存放均可棗香濃郁，富含益生菌。...
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![培養紅茶菌（記錄）的做法步驟及圖解,美味正宗的培養紅茶菌（記錄）做法]( "培養紅茶菌（記錄）的做法步驟及圖解,美味正宗的培養紅茶菌（記錄）做法")
- 紅茶菌還有一種叫法:康普茶。回頭研究原液以外的味道。分罐成功後才來記錄的，我也可以無限餵養啦~用料首次購買菌種100ml糖茶水:水1000克紅茶葉5克白糖100克培養紅茶菌（記錄）的做法配方的比例是購買菌種，老闆給的比例。首次購買添加糖茶水日期:2021/10/13成功結膜後，我放置了...
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![kombucha 紅茶菌釀製老薑醋好吃的烹飪方法 kombucha 紅茶菌釀製老薑醋的地道做法和步驟]( "kombucha 紅茶菌釀製老薑醋好吃的烹飪方法 kombucha 紅茶菌釀製老薑醋的地道做法和步驟")
- 用料白砂糖150克老薑500克礦泉水2升紅茶菌500毫升kombucha紅茶菌釀製老薑醋的做法老薑洗淨、去皮、切片加150克白砂糖和2升礦泉水煮沸晾涼入發酵罐，添加500毫升紅茶菌，1個檸檬擠汁，室温靜置發酵長出菌膜即可只留濾出的菌液，室温或冷藏存放均可，注意定時排氣，以免脹瓶...
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![3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣的做法步驟及圖解,美味正宗的3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣做法]( "3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣的做法步驟及圖解,美味正宗的3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣做法")
- 自制炒雞好喝的飲品🐵巨簡單~零失敗夏天來了，怎麼少的了自制夏日飲品🌈今天分享一款高顏值又好喝的夏日飲品，蝶豆花茶+火龍果➕草莓康普茶氣泡水✔️絢麗繽紛，炒雞nice~用料蝶豆花茶10ml火龍果4塊檸檬1片薄荷1片草莓康普茶氣泡水1瓶3分鐘高顏值紅茶菌氣泡水|珊瑚灣的做法倒入...
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![INS超級火爆的紅茶菌氣泡水|西瓜芒芒的做法步驟及圖解,美味正宗的INS超級火爆的紅茶菌氣泡水|西瓜芒芒做法]( "INS超級火爆的紅茶菌氣泡水|西瓜芒芒的做法步驟及圖解,美味正宗的INS超級火爆的紅茶菌氣泡水|西瓜芒芒做法")
- 夏夜追涼🌈身邊的好友三三兩兩，在街道兩旁漫步回家後，就需要一杯清爽一夏的冰鎮飲品~今日分享一款西瓜芒芒冰飲🙈~~西瓜➕芒果是標配哦，草莓康普茶氣泡水的加入，微氣泡的體驗感🙋入口滿滿的甜💥滿滿的喜歡~~用料西瓜少許小芒果2個薄荷1片草莓康普茶氣泡水1瓶INS超級火爆的紅...
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![自制紅茶菌氣泡水飲品|草莓蜜語的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌氣泡水飲品|草莓蜜語做法]( "自制紅茶菌氣泡水飲品|草莓蜜語的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌氣泡水飲品|草莓蜜語做法")
- 高顏值飲品~~驚喜推薦🙈~~葡萄味的果凍，相信每個姐妹都喜歡再加上青檸，和自己做的草莓冰沙💓炒雞清涼~搭上草莓康普茶氣泡水👀炒雞夏天的體驗~~夏天飲用草莓康普茶氣泡水，還可以起到美白的功效哈✔️用料草莓冰塊6塊青檸1個葡萄果凍2個草莓康普茶氣泡水1瓶自制紅茶菌氣泡水飲...
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![自制紅茶菌氣泡水飲品|夏日傾橙的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌氣泡水飲品|夏日傾橙做法]( "自制紅茶菌氣泡水飲品|夏日傾橙的做法步驟及圖解,美味正宗的自制紅茶菌氣泡水飲品|夏日傾橙做法")
- 清爽夏日，怎麼少得了清新甜橙🍊~~血橙濃縮汁➕橙子➕草莓康普茶氣泡水，滿滿的夏日體驗~注意咯：5ml的血橙濃縮汁需要用水來衝兑，否則草莓味會被沖淡🙈淡淡的夏天🌈甜甜的飲品，是喜歡的感覺！此外，草莓康普茶氣泡水添加了日本專利的草莓提取物，具有美白的功效👀這個夏天必備選擇——...
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![Kombucha 紅茶菌/康普茶飯糰的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶飯糰做法]( "Kombucha 紅茶菌/康普茶飯糰的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶飯糰做法")
- 用料米飯2碗紅茶菌1湯匙熟黑芝麻少許Kombucha紅茶菌/康普茶飯糰的做法一半糯米，一半粳米，加適量水，蒸出粒粒分明的米飯米飯熱時就拌入紅茶菌和黑芝麻稍晾涼，馬上用保鮮膜裹成大小適中的飯糰，室温23度左右可放置兩天小貼士紅茶菌釀製看下面這個菜譜...
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![Kombucha 紅茶菌/康普茶釀柿子醋的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀柿子醋做法]( "Kombucha 紅茶菌/康普茶釀柿子醋的做法步驟及圖解,美味正宗的Kombucha 紅茶菌/康普茶釀柿子醋做法")
- 傳統柿子醋釀製時間要幾個月，用紅茶菌釀柿子醋很快，一兩週就好了。用料柿子1個白砂糖50克山泉水500毫升紅茶菌膜1片Kombucha紅茶菌/康普茶釀柿子醋的做法選硬實些的柿子1個洗淨切塊（去不去皮均可）白砂糖50克倒入乾淨的容器中再加入500毫升山泉水融糖加一片紅茶菌膜（帶些菌液更...
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