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維生素B奶昔的做法食譜

簡單易學的維生素B奶昔美食做法

  • 維生素B奶昔

  • 出處：《求醫不如求己》大全集用料蘋果胡蘿蔔菠菜西芹牛奶蜂蜜維生素B奶昔的做法材料切丁，加入牛奶，蜂蜜。九陽果汁機。小貼士·熬夜補充點維生素B...
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素炒胡蘿蔔絲🥕（補充維生素B）的做法步驟及圖解,美味正宗的素炒胡蘿蔔絲🥕（補充維生素B）做法

  • 素炒胡蘿蔔絲🥕（補充維生素B）

  • 用料胡蘿蔔1根蠔油適量十三香適量水適量葱花適量油適量素炒胡蘿蔔絲🥕（補充維生素B）的做法胡蘿蔔切絲.葱花.起鍋燒油.放葱花爆香.下胡蘿蔔.蠔油.十三香.翻炒均勻.在放一點水.蓋上蓋子.燜熟.（因為給小朋友吃.所以得熟一點）...
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維生素湯的做法和圖解 好吃的維生素湯家常做法

  • 維生素湯

  • 維生素湯，這個名字是不是很特別呢😬因為做這道湯需要多種蔬果，能很好的補充維生素！這道湯一週做一次，有條件的可以一週做兩次，皮膚是格外光滑哦！！用料排骨1斤番茄🍅2個馬鈴薯2個胡蘿蔔1根玉米1根薑片2片鹽適量維生素湯的做法排骨要焯水洗淨，焯水時記得放料酒胡蘿蔔，馬鈴薯，番茄，玉米...
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養生·瘦身果汁｜補充維生素的做法步驟及圖解,美味正宗的養生·瘦身果汁｜補充維生素做法

  • 養生·瘦身果汁｜補充維生素

  • 每天一杯鮮榨果汁🍹已經成了一種習慣，好喝又健康✨用原汁機榨果蔬汁，果蔬渣汁自動分離，不用加水就可以喝到香濃果汁了～用料🥒黃瓜雪梨汁：黃瓜半條雪梨1個🍎蘋果胡蘿蔔汁：蘋果1個胡蘿蔔1根🍅番茄蘋果汁：番茄1個蘋果1個☕️紅糖薑汁：紅糖1勺煮沸薑汁1勺白開水250克養生·瘦身果汁｜補充...
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牛油果簡餐 牛油果炒蛋/蛋餅 牛油果奶昔 豐富維生素 蛋奶素 早餐 便當 減肥的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果簡餐 牛油果炒蛋/蛋餅 牛油果奶昔 豐富維生素 蛋奶素 早餐 便當 減肥做法
維生素大餐的做法和圖解 好吃的維生素大餐家常做法

  • 維生素大餐

  • 用料水白菜蘆筍烤雞胸香腸雜糧維生素大餐的做法把冷吃牛肉鋪在蘆筍上，倒點醬油，最適合懶人了……...
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「Miss B」補充維生素B的混合動力的做法步驟及圖解,美味正宗的「Miss B」補充維生素B的混合動力做法

  • 【Miss B】補充維生素B的混合動力

  • 番茄、胡蘿蔔、橙、柚混合果汁用料番茄胡蘿蔔橙子柚子【MissB】補充維生素B的混合動力的做法原料原料切好入機榨完成...
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維生素多多的做法和圖解 好吃的維生素多多家常做法

  • 維生素多多

  • 每晚必須給家人補充的維生素，想減肥的姐姐妹妹們，不用吃晚飯了，用酸奶水果撈來代替，既營養，又不用節食。用料香蕉1根獼猴桃4個草莓適量藍莓適量火龍果適量酸奶適量維生素多多的做法草莓，香蕉，獼猴桃，火龍果，切成丁，放入準備好的碗中。倒入適量酸奶，拌均勻即可食用。小貼士我做的是三...
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簡單易學的維B維C滿滿意麪美食做法

  • 維B維C滿滿意麪

  • 每當外食太多，日常飲食結構不合理的時候，我就會長出滿嘴的口腔潰瘍，提醒我注意了……口腔潰瘍真的太痛苦了，而原因就是身體維B維C太少。其實只要飲食合理，營養均衡，不用專門吃營養品，也可以規避。這個就是今天給自己的口糧，用各種蔬菜做的意麪，又好吃又能補充滿滿維B維C，預防口腔潰...
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補血補維生素特飲奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的補血補維生素特飲奶昔做法

  • 補血補維生素特飲奶昔

  • 大姨媽➕上火滿嘴泡～～還要補鈣長指甲～～一杯奶昔裏寄存n多希望(￣∇￣)用料奶粉2勺紅棗5顆檸檬1個番茄半個尚珍蔓越莓幹1小包補血補維生素特飲奶昔的做法所有東西放在一起，加半杯水榨。蔓越莓乾和奶粉就很甜了，沒加糖，喜歡甜口的自己看着加糖唄。...
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維生素面包的做法和圖解 好吃的維生素面包家常做法

  • 維生素面包

  • 某天突然看到了超市貨架上有一個油紙包着的維生素面包，一下子把記憶拉回到了我的小學時光，每次春遊必備的似乎就是這個黃黃的大面包，那個時代説是奢侈品一點都不誇張，我們今天就來動手還原一下這個具有年代感的維生素面包。用料雞蛋1個牛奶170克砂糖30克高筋粉280克奶粉20克...
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「記錄」巧克力奶昔——來自b站 糖餃子的做法步驟及圖解,美味正宗的「記錄」巧克力奶昔——來自b站 糖餃子做法

  • 「記錄」巧克力奶昔——來自b站 糖餃子

  • 侵刪【[4K]傳説中最好喝的巧克力奶昔做法與食譜：用高品質苦甜巧克力做一杯青春回憶，同場加映Oreo香草奶昔-食不相瞞/糖餃子-嗶哩嗶哩】用料香草冰淇淋「記錄」巧克力奶昔——來自b站糖餃子的做法下面是經典巧克力奶昔與Oreo香草奶昔的做法與食譜：☞份量：巧克力奶昔可做2杯，一...
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低糖的維生素B燕麥花捲的做法步驟及圖解,美味正宗的低糖的維生素B燕麥花捲做法

  • 低糖的維生素B燕麥花捲

  • 維生素B缺乏導致精力缺乏，口脣發炎，試試這個好吃的B族花捲……比高糖的白麪包強呢用料黑麥麪粉30克全麥麪粉300克燕麥片30克酵母粉5克温水190克低糖的維生素B燕麥花捲的做法把所有面粉除了燕麥片活成麪糰麪糰發酵至2倍大，加入燕麥，揉搓成型。上鍋蒸，15分鐘就好啦。口感特別好...
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維生素爆滿的炒素面的做法步驟及圖解,美味正宗的維生素爆滿的炒素面做法

  • 維生素爆滿的炒素面

  • 對於不太喜歡吃素的，自從聽説西蘭花美白！胡蘿蔔抗衰老後閉眼天天吃～用料胡蘿蔔半根西蘭花半朵米粉適量辣醬2勺剁紅辣椒1勺老乾媽半勺生抽2勺老抽半勺青桔檸檬半個維生素爆滿的炒素面的做法米粉煮軟西蘭花掰碎，胡蘿蔔切絲調醬料，辣醬，剁椒，老抽，生抽……把青桔汁擠入拌勻西蘭花加...
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營養導向烹調 - 清蒸有機西蘭花 - 目標營養:維生素B, 維生素C的做法步驟及圖解,美味正宗的營養導向烹調 - 清蒸有機西蘭花 - 目標營養:維生素B, 維生素C做法

  • 營養導向烹調 - 清蒸有機西蘭花 - 目標營養:維生素B, 維生素C

  • 為了最大程度地保存西蘭花富含的水溶性維生素，如維生素C、維生素B2，採用快速清蒸法代替了焯水。用料有機西蘭花金龍魚純芝麻油適量李錦記蒸魚豉油適量營養導向烹調-清蒸有機西蘭花-目標營養:維生素B,維生素C的做法西蘭花1只洗淨，撕成小朵，放在蒸屜上，再一同放入加了飲用水的蒸...
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炒素什錦，下飯的維生素的做法步驟及圖解,美味正宗的炒素什錦，下飯的維生素做法

  • 炒素什錦，下飯的維生素

  • 偶然用家裏不多的食材放一起炒的，把所有食材的味道混在一起，挺香。用料木耳10朵雞蛋2個胡蘿蔔多半根芹菜洋葱半個鹽適量生抽適量蒜頭4瓣炒素什錦，下飯的維生素的做法木耳泡發用水煮鍋，直接炒的話會炸備料芹菜越嫩越好雞蛋充分打散，先煎熟成快，不要太碎，盛出來待用放油，鍋熱後放蒜...
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維生素的做法和圖解 好吃的維生素家常做法

  • 維生素

  • 用料健身需要的維生素維生素的做法vcvevb6鐵鎂鋅左旋肉鹼...
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維生素奇異果奶昔和美顏香芒奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的維生素奇異果奶昔和美顏香芒奶昔做法

  • 維生素奇異果奶昔和美顏香芒奶昔

  • 奶昔的量分杯子的大小！如果比我這杯子小，奇異果1個，香蕉半根，牛奶100克。芒果半個，香蕉半根，乳酸菌100克。老公説芒果的更好喝一些，奇異果也可以，但比較喜歡芒果口味的！這個看個人的喜好哦！用料維生素奇異果奶昔奇異果2個香蕉1根牛奶190克美顏香芒奶昔大芒果1個香蕉1根乳酸菌150克...
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素食吃什麼補維生素B12的做法步驟及圖解,美味正宗的素食吃什麼補維生素B12做法

  • 素食吃什麼補維生素B12

  • 吃素後去參加過一個醫學院的素食體檢來配合他們的研究到了現場發現有些素食者真的看着病怏怏臉色也不好也有很多看着就很健康當時我素食有三年多微量元素各項指標測出來都非常好骨密度也很高很多人因為種種原因吃素但卻沒有去了解過到底怎麼吃素才會健康我會慢慢把這些年...
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維生素早餐的做法和圖解 好吃的維生素早餐家常做法

  • 維生素早餐

  • 用料紅蘿蔔玉米雞蛋獼猴桃橙子牛奶維生素早餐的做法把雞蛋。紅蘿蔔。玉米。上鍋蒸至飄香...
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簡單易學的維生素C活力果昔美食做法

  • 維生素C活力果昔

  • 1.營養價值高：一次性攝取到多元的蔬果營養2.易消化：攪拌器攪拌使堅固的細胞壁破裂，易於人體吸收營養。3.富含植物纖維：與果汁相比有更豐富的膳食纖維，有排毒通便的作用。用料牛奶200ml香蕉1根紅樹莓6顆黑莓6顆牛油果1個菠菜100g芒果50g獼猴桃1顆維生素C活力果昔的做法底層：牛奶...
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減肥素奶昔的做法和圖解 好吃的減肥素奶昔家常做法

  • 減肥素奶昔

  • 用料熟黃豆1小把堅果奇亞籽羽衣甘藍紫甘蘭牛油果黃瓜等蔬菜菠蘿桃葡萄等水果顆減肥素奶昔的做法熟黃豆一小把，堅果、奇亞籽、顏色豐富的高能蔬菜（如菠蘿、桃子、羽衣甘藍、紫甘蘭、黃瓜、葡萄）全部食材放入主鍋1分鐘速度10食材總量控制在600克以內口感最佳...
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富含維生素C草莓香蕉奶昔（寶寶輔食）好吃的烹飪方法 富含維生素C草莓香蕉奶昔（寶寶輔食）的地道做法和步驟

  • 富含維生素C草莓香蕉奶昔（寶寶輔食）

  • 草莓的營養價值主要在於其含豐富的維生素C和有消炎作用的抗氧化劑，即名為花青素和兒茶素的黃酮類化合物，對眼部健康、神經系統健康、防止皮膚受損有重要的作用，香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，能提高小孩智力，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，對小孩子來説是...
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維生素水的做法和圖解 好吃的維生素水家常做法

  • 維生素水

  • 這個水水是很好喝地（至少我這個口味怪異的人是這樣覺得的）。做起來也老方便的，可以隨便選幾種水果。只要你不嫌味道怪。一年四季都適合喝哦，夏天加一些冰塊感覺好好的！☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆用料藍莓要多少有多少看着放檸檬幾片就夠了水你杯子多大就放多少水溶飲料幾瓶蓋你想...
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素食者的福音—營養酵母 維生素B的做法步驟及圖解,美味正宗的素食者的福音—營養酵母 維生素B做法

  • 素食者的福音—營養酵母 維生素B

  • 用料營養酵母（nutritionalyeast)素食者的福音—營養酵母維生素B的做法這款是我經常吃的，營養成分見圖，低脂高蛋白，微量元素及多，這裏主要説一下維生素b12。維生素b12主要功能為製造紅細胞，保護大腦神經。主要來自於動物肝臟，肉類和乳製品。幾乎沒有植物可以給我們身體提供。所以...
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