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懷山滋脾湯的做法食譜

簡單易學的石斛懷山滋脾湯美食做法

  • 石斛懷山滋脾湯

  • 最近女兒因為專業實習，熬夜太多了，又上虛火，睡不好脾氣也大～🤪……這湯就正好對以上症狀，調理腸胃，滋陰補腎，味道甘涼，很舒服！用料材料如下圖，我家4口人，那就是所有材料乘2來做就好了！石斛懷山滋脾湯的做法快煲好湯前30分鐘加上山藥一起煲。如果是乾的就和其他材料一起煲就好了！...
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健脾滋陰：西洋參山藥水鴨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾滋陰：西洋參山藥水鴨湯做法

  • 健脾滋陰：西洋參山藥水鴨湯

  • 功效：健脾益胃，滋陰強身。適合人羣：陰虛瘦弱者，常見面色萎黃、肌瘦膚熱、腹脹食少、飢不欲食、脣乾少飲、手足煩熱、舌淡紅、苔少。用料西洋參10克山藥30克生薑3片水鴨半隻健脾滋陰：西洋參山藥水鴨湯的做法先將水鴨切件焯水，然後將藥材洗淨，一同放入瓦煲內，加入清水適量，用中火到...
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健脾滋陰湯的做法和圖解 好吃的健脾滋陰湯家常做法

  • 健脾滋陰湯

  • 用料黨蔘15g茯苓10g白朮5g甘草10g陳皮3g天冬5g麥冬5g龍眼肉5g黃芪10g扁豆5g豬肉2兩杏仁10顆健脾滋陰湯的做法只需洗乾淨豬肉切塊後，和藥材一同燉3小時即可。...
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醬香懷山的做法和圖解 好吃的醬香懷山家常做法

  • 醬香懷山

  • 常吃懷山有健脾胃補肺氣，提高人體免疫力等多種功效。今天分享一種快手製作懷山菜的方法，即營養美味又簡單快手。用料懷山1根大蒜3瓣香葱1根薄鹽生抽1勺黃豆醬1勺蠔油半勺老抽1/3勺糖3克鹽2克水100克香油3滴醬香懷山的做法懷山一根，戴上手套用水果刮刀去皮,洗淨；1.大蒜3瓣切丁...
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健脾山斑湯的做法和圖解 好吃的健脾山斑湯家常做法

  • 健脾山斑湯

  • 這湯水適合一家大小飲用，有健脾的功效！用料鐵棍淮山1條山斑魚5條（7兩左右）瘦肉苕實蜜棗1個薑片蘋果兩個健脾山斑湯的做法山斑魚洗乾淨，瀝乾水，鍋裏放油，放薑片，然後把魚煎透湯鍋放大概12碗水，水開後把所有材料放進去，大火煲20分鐘，轉中小火再煲1小時，調味即可。小貼士這份量我是預了6...
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黃豆懷山湯的做法和圖解 好吃的黃豆懷山湯家常做法

  • 黃豆懷山湯

  • 這是3人份的湯量用料黃豆兩爪子懷山1根排骨1條黃豆懷山湯的做法幹黃豆抓大約2爪子那麼多的量，稍微清洗一下，入湯鍋，加適量的水，放煤氣灶上燒待湯鍋裏的水沸騰後放入排骨，再沸後改小火慢燉1小時，再把懷山放入繼續慢燉1小時，之後用適量鹽、白沙糖調味即可好了小貼士由於懷山煲久了...
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紫薯懷山的做法和圖解 好吃的紫薯懷山家常做法

  • 紫薯懷山

  • 用料小紫薯3只懷山一根紫薯懷山的做法喜好切好一起煲就好，我懶得寫步驟。...
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滋補脾胃的山藥排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的滋補脾胃的山藥排骨湯做法

  • 滋補脾胃的山藥排骨湯

  • 用料排骨400克山藥380g葱姜枸杞紅棗適量滋補脾胃的山藥排骨湯的做法排骨洗淨，加葱姜料酒冷水入鍋焯水，撈出用温水洗淨，放入燉鍋。加足熱水，放適量葱姜料酒，大火煮開山藥洗淨切段放入鍋中，放紅棗枸杞，轉中小火燉半小時。最後放一勺鹽就做好啦。小貼士湯好喝料一定要選好，要用燉湯...
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滋補雞湯-補氣健脾的做法步驟及圖解,美味正宗的滋補雞湯-補氣健脾做法

  • 滋補雞湯-補氣健脾

  • 週末有空的時候給家人燉點雞湯補補用料雞半隻幹香菇10朵鹽適量生抽半勺油少量黨蔘3段姜5片黃酒2勺滋補雞湯-補氣健脾的做法雞切塊，幹香菇洗盡泡軟雞塊冷水下鍋焯水，加入2片薑片，一勺黃酒煮出浮沫雞塊撈出用冷水沖洗洗淨瀝乾水份鍋里加油炒一下，加生抽、生薑、黃酒、鹽加水沒...
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純素 懷善湯（淮山）的做法步驟及圖解,美味正宗的純素 懷善湯（淮山）做法

  • 純素 懷善湯（淮山）

  • 入秋了，秋收冬藏，該好好來一碗暖暖的懷善湯了~為什麼叫懷善？因為以前很多養生湯都是由肉食做成，唐朝「藥王」孫思邈説過：”夫殺生求生，去生更遠，吾今此方所以不用生命為藥者，良由此也。雖曰賤畜貴人，至於愛命，人畜一也。損彼益己，物情同患，況於人乎？”養生湯不一定要很奇珍的食材，有時...
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紅薯山藥豆漿 滋養脾胃的做法步驟及圖解,美味正宗的紅薯山藥豆漿 滋養脾胃做法

  • 紅薯山藥豆漿 滋養脾胃

  • 突然想用主食做一款豆漿~水在少點應該會更好喝變的濃稠早上起來不想吃別的，拿這個做早餐也可。用料紅薯30克山藥30克黃豆50克清水700ml紅薯山藥豆漿滋養脾胃的做法食材全家福。紅薯山藥去皮切成小塊。放入破壁機30分鐘即可。豆漿這個東西喝不完要馬上冷藏的不然細菌很容易...
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淮山健脾湯的做法和圖解 好吃的淮山健脾湯家常做法

  • 淮山健脾湯

  • 補氣健脾用料淮山20克黃芪30克蓮子10克豬肉150克水1.5升鹽適量淮山健脾湯的做法先洗淨所有材料，豬肉氽水，下蓮子及豬肉用1.5公分水大火煮滾後，轉小火煮半小時後，下淮山及黃芪再煮半小時，下鹽調味。...
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剁椒懷山的做法和圖解 好吃的剁椒懷山家常做法

  • 剁椒懷山

  • 原本準備燉湯的懷山削好了，正準備燉湯的時候，卻發現不記得買排骨了，別笑我（偷笑），突然眼前一亮，這不是我做的剁椒嗎？哎！有了，就做個“剁椒懷山”吃，健脾開胃還下飯😂用料剁椒1勺鐵棍山藥兩根玉米油適量鹽適量薄鹽生抽適量芝麻油幾滴大蒜兩瓣香葱1根黑芝麻少許剁椒懷山的做法鐵棍山藥...
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養生食療：滋陰健脾抗燥的石斛淮山老鴨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的養生食療：滋陰健脾抗燥的石斛淮山老鴨湯做法

  • 養生食療：滋陰健脾抗燥的石斛淮山老鴨湯

  • 這是一款食療湯，湯清雅而不淡，滋陰清熱，故補而不燥，具有較高營養價值。中醫認為，它具有補血養氣、有效調理身體機能、增強免疫力的功效，尤其適宜在秋冬乾燥需滋潤的時節、夏季和濕熱人羣進補。湯品的特色：藥材味清香淡雅，湯中有回甘，經過燉煮，鴨肉的鮮香滲透進湯內，鴨肉緊緻的組織也...
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滋陰健脾—石斛麥冬山藥雞（骨頭）湯的做法步驟及圖解,美味正宗的滋陰健脾—石斛麥冬山藥雞（骨頭）湯做法

  • 滋陰健脾—石斛麥冬山藥雞（骨頭）湯

  • 現在的人都喜歡熬夜，熬夜多了就容易傷陰，導致陰虛火旺，很多人上火後不分虛實就吃下火藥，這是對身體有傷害的。喜歡熬夜或者陰虛的人，不妨多從食療入手！石斛可以疏清虛熱，補益脾胃麥冬養陰生津，潤肺清心山藥善補脾胃這些食材搭配有很好的滋陰作用用料雞腿一隻大骨頭幾塊麥冬適量石...
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懷山酥的做法和圖解 好吃的懷山酥家常做法

  • 懷山酥

  • 用料葡撻皮(7CM)19只山藥200克雞蛋1只牛奶50克砂糖35克(按口味增減)白芝麻適量懷山酥的做法山藥洗淨去皮，切成細碎。準備：牛奶，雞蛋，砂糖餡：加點水將山藥煮熟再加砂糖，牛奶入去，煮到濃稠狀就可以裝起備用。葡撻皮解凍到完全軟身，將餡裝進去，壓好邊。連錫紙託一起放進180度預熱了10...
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🔥秋冬滋補排骨山藥玉米湯㊙️ 清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝身體好的做法步驟及圖解,美味正宗的🔥秋冬滋補排骨山藥玉米湯㊙️ 清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝身體好做法

  • 🔥秋冬滋補排骨山藥玉米湯㊙️ 清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝身體好

  • 山藥玉米排骨湯的味道鮮美，因此深受人們的喜愛。這是一道非常清甜滋補的湯，不僅營養好喝，還健脾開胃，常做給孩子喝身體好。用料排骨1條山藥1根胡蘿蔔1根姜3片料酒1勺🔥秋冬滋補排骨山藥玉米湯㊙️清甜滋補，健脾開胃，孩子愛喝身體好的做法排骨斬成小塊，冷水下鍋，加入薑片和料酒，焯水...
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滋養脾胃的紅豆山藥糕的做法步驟及圖解,美味正宗的滋養脾胃的紅豆山藥糕做法

  • 滋養脾胃的紅豆山藥糕

  • 用料紅豆山藥糖滋養脾胃的紅豆山藥糕的做法把紅豆泡一夜，第二天再煮透。煮成這樣，儘量把紅豆沙的水瀝乾。山藥把表皮洗淨，上鍋蒸熟透，搗成泥狀。最後用磨具，先鋪一層山藥泥；第二層鋪上紅豆泥；第三層再鋪上山藥泥。最後導出模型。小貼士紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養胃、...
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滋陰潤肺美膚湯生津健脾滋補養生湯料的做法步驟及圖解,美味正宗的滋陰潤肺美膚湯生津健脾滋補養生湯料做法

  • 滋陰潤肺美膚湯生津健脾滋補養生湯料

  • 用料玉竹適量無花果適量麥冬適量姬松茸適量黃精適量紅棗適量燈芯草適量竹甘蔗適量滋陰潤肺美膚湯生津健脾滋補養生湯料的做法將湯料包打開，將所有的食材全部洗乾淨備用將排骨或者雞切塊，將放入鍋中煮開焯水3-5分鐘，撈起來清洗下，這是為了更好的去除血水將湯料包的試吃和處理...
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祛濕熱健脾胃薏米赤小豆懷山藥養生粥的做法步驟及圖解,美味正宗的祛濕熱健脾胃薏米赤小豆懷山藥養生粥做法

  • 祛濕熱健脾胃薏米赤小豆懷山藥養生粥

  • 用料薏米50g赤小豆50g山藥100g冰糖少量祛濕熱健脾胃薏米赤小豆懷山藥養生粥的做法薏米和赤小豆各三分之一杯，注意赤小豆不是紅豆、更加細長、有利水祛濕的功效。加入懷山藥，特點是比較細，粘液豐富耐煮，以焦作產的鐵棍山藥藥性最佳，有健脾胃的功效，可以中和薏米的微寒性，祛濕和養...
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『月瀾姐』沙蟲淮山瘦肉湯 ▏滋陰強腎，健脾養胃全家人都適合的滋補湯好吃的烹飪方法 『月瀾姐』沙蟲淮山瘦肉湯 ▏滋陰強腎，健脾養胃全家人都適合的滋補湯的地道做法和步驟

  • 『月瀾姐』沙蟲淮山瘦肉湯 ▏滋陰強腎，健脾養胃全家人都適合的滋補湯

  • 沙蟲營養豐富，味道鮮美，有“海洋蟲草”的美譽。今天向大家推薦一道沙蟲幹、淮山、桂圓熬製的滋陰強腎、健脾養胃，老少皆宜的滋補靚湯。用料沙蟲幹30克瘦肉400克淮山20克桂圓乾20克枸杞15克生薑4片糖0.1克鹽適量『月瀾姐』沙蟲淮山瘦肉湯▏滋陰強腎，健脾養胃全家人都適合的滋...
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健脾滋腎蟲草花膠湯的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾滋腎蟲草花膠湯做法

  • 健脾滋腎蟲草花膠湯

  • 用料68頭老赤嘴20克蟲草(5000頭一斤)3根紅棗2－3顆健脾滋腎蟲草花膠湯的做法1.老赤嘴魚膠是特補氣血的膠，一週2/3次，臉色看着變化2.泡發後取血絲，然後切開所有料一起燉40分鐘，喜甜加冰糖，喜鹹加鹽小貼士這樣燉湯，原色老花膠，蛋白細化，易吸收，不胖人，放心吃(一週2－3次)。皮膚身體看着好...
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滋陰潤燥健脾養胃湯的做法步驟及圖解,美味正宗的滋陰潤燥健脾養胃湯做法

  • 滋陰潤燥健脾養胃湯

  • 中醫認為百合具有清心安神、潤肺止咳的作用尤其是鮮百合更甘甜味美山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等物質有利於脾胃的消化功能是一味平補脾胃的藥食兩用之品糯米具有健脾養胃補中益氣、止虛汗之功效此豆漿可以滋陰潤燥、健脾養胃對脾胃虛寒、食慾不振腹脹腹瀉有一定的緩解作用...
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蜜薯山藥塔～益胃滋腎又補脾的做法步驟及圖解,美味正宗的蜜薯山藥塔～益胃滋腎又補脾做法

  • 蜜薯山藥塔～益胃滋腎又補脾

  • 山藥口感糯，沒有特別的味道，所以有些人不太喜歡吃，搭配蜜薯的香甜，既能增加甜度，也是養生的絕好搭配。蜜薯具有排毒、降壓、美顏的效果，山藥具有健脾、益胃、滋腎的作用，養生好食，老少皆宜，快做來嚐嚐吧温馨提示:山藥和蜜薯的乾濕程度不一樣，牛奶用來調整液態程度，便於做造型，要一點...
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老少皆宜，管飽又健脾的椰香懷山餅！的做法步驟及圖解,美味正宗的老少皆宜，管飽又健脾的椰香懷山餅！做法

  • 老少皆宜，管飽又健脾的椰香懷山餅！

  • 有很多小夥伴一提做麪食就發怵，什麼醒面發酵，搞不懂。別擔心，只要跟着小廚的教程，保準你能完成這道簡單又好吃的麪食——椰香懷山餅。懷山藥健脾益腎好處多，不用小廚多説，朋友們都熟悉。它除了蒸着吃、炒着吃、熬粥燉湯之外，做成小餅餅也是好吃得不要不要的。下面，就和小廚一起來...
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