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黑窩的做法食譜

香糯小黑窩的做法和圖解 好吃的香糯小黑窩家常做法

  • 香糯小黑窩

  • 窩窩餡用料：長豆、胡蘿蔔、香菇、碎肉、爆炒得幹一點即可！用料水磨糯米粉玉米粉黑芝麻粉薏米粉紅棗粉香糯小黑窩的做法將粉類及白糖一起放入一個大碗內，混合均勻；往和好的粉內一點點加入清水，將粉面和成團，並靜置一會；將揉好的麪糰分成小麪糰；將小麪糰握在左手掌心，右手拇指和食指...
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減脂餐——黑米窩窩的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂餐——黑米窩窩做法

  • 減脂餐——黑米窩窩

  • 用料黑米麪300克白麪100克酵母4克減脂餐——黑米窩窩的做法黑米麪和白麪放在一起，放入酵母粉，倒入清水，邊倒入清水邊攪拌成絮狀。揉成光滑的麪糰蓋上保鮮膜醒發至兩倍大。醒發好的麪糰用手揉，排氣，揉成光滑的麪糰，分成等量的小麪糰。用手團成圓球，用手在底部捏出坑。成窩窩形狀...
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黑麥窩窩頭的做法和圖解 好吃的黑麥窩窩頭家常做法

  • 黑麥窩窩頭

  • 用料黑麥300G全麥200G酵母5G黑麥窩窩頭的做法黑麥和全麥6:4，加酵母和水，麪包機和麪30分鐘發酵1小時至2倍大給麪糰排氣整形切成大小均等的麪糰搓圓以後在中間戳個洞，整成窩頭狀放在蒸屜上二次發酵30分鐘冷水上鍋蒸20分鐘，關火後燜3分鐘再開蓋咬一口很鬆軟，適合減脂和糖尿病人配...
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黑米窩窩的做法和圖解 好吃的黑米窩窩家常做法

  • 黑米窩窩

  • 黑米香味濃郁，軟糯香甜！超簡單易做，不需要技術！用料黑米麪200克白糖30克水適量黑米窩窩的做法黑米麪中加入白糖，用水和開揉成不粘手且無干麪粉的麪糰將麪糰分成相等大小，捏成窩窩狀上鍋蒸30分鐘...
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黑枸杞燕窩的詳細做法大全,簡單又營養的黑枸杞燕窩做法

  • 黑枸杞燕窩

  • 用料燕窩1盞黑枸杞少許黑枸杞燕窩的做法取了一盞6A燕窩，這個燕窩有10克。泡發，泡發三個半小時足矣泡發好後的燕窩，隔水燉二十分鐘煮頓好後，放入黑枸杞就好了。完成。...
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低卡低脂黑麥窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡低脂黑麥窩窩頭做法

  • 低卡低脂黑麥窩窩頭

  • 減脂美媚的營養早餐用料黑全麥粉100克高筋麪粉50克玉米麪100克水果燕麥10克紅棗10顆酵母3克低卡低脂黑麥窩窩頭的做法把各種粉及酵母混合並拌勻。根據麪粉持性加水，伴成絮狀。揉成不粘手的麪糰，醒發1小時左右。揉麪排氣，加入紅棗碎和水果燕麥進行二次醒發半小時。把醒好的面...
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簡單易學的黑豆豆窩窩頭美食做法

  • 黑豆豆窩窩頭

  • 每次做豆腐過濾下來的豆渣都不捨得扔掉，便做成窩窩頭哪曾想成了全家人的最愛，趕緊分享下這個即健康又美味的窩窩頭吧！用料黑豆黃豆渣玉米麪自發粉泡打粉黑豆豆窩窩頭的做法將做豆腐過濾下來的豆渣放進盆中加入玉米麪、自發粉、泡打粉、白糖少許攪拌均勻，豆渣不要過濾的太乾，不...
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四黑窩頭的做法和圖解 好吃的四黑窩頭家常做法

  • 四黑窩頭

  • 搭配着黑豆漿，堅持吃，應該能對養腎烏髮有幫助。用料黑豆半杯黃豆半杯黑芝麻少量黑米少量四黑窩頭的做法打豆漿後過濾剩下的豆渣，儘量擠去豆渣多餘的水份往豆渣裏添加麪粉，麪粉的份量和你過濾出的豆渣的濕度有很大關係，所以這裏不能給出一個確切的比例；可以分幾次加入麪粉，邊加面...
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簡單易學的西北黑豆窩窩美食做法

  • 西北黑豆窩窩

  • 用料胡麻油10克黑豆麪300克（大概做6-8個）麪粉30克小蘇打2.5克白糖15克西北黑豆窩窩的做法將稱量好的黑豆麪和麪粉加入適量滾燙的開水燙熟，水要一次加足，讓面變柔軟燙好的面用筷子攪成雪花狀，再晾20分鐘待其變涼接着加入白糖，小蘇打倒入胡麻油將黑豆麪揉成光滑的軟麪糰將麪糰揉...
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黑米窩窩頭的做法和圖解 好吃的黑米窩窩頭家常做法

  • 黑米窩窩頭

  • 隨着小夥伴們生活水平越來越好，我們食用的糧食也越來越細話，胃腸道功能越來越差，尤其是生活在城市中忙碌工作的我們，想吃粗糧越來越難，所以我特地用黑米和大米為大家創作了一款適合養胃的傳統食品，窩窩頭，希望大家可以吃了更加健康😘😘😘用料麪粉500g黑米粉250g白綿糖少許（根據自...
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簡單易學的黑麥榆錢窩窩美食做法

  • 黑麥榆錢窩窩

  • 榆錢，春天的氣息，用料黑麥粉250克水50克鹽一點小蘇打一點十三香一勺雞蛋一個油一些黑麥榆錢窩窩的做法榆錢洗淨加入黑麥粉加入所有調料拌勻，多少自己看差不多😊整型窩窩，水開蒸10分鐘後燜3分鐘，出鍋😋好吃，黑麥榆錢清香，美味擋不住，還減脂哦😊...
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黑豆渣窩頭的做法和圖解 好吃的黑豆渣窩頭家常做法

  • 黑豆渣窩頭

  • 用料黑豆渣豆漿機配的量杯一杯（加了一小把黑米）打剩下的渣子玉米麪4大調羹（適量）白麪3調羹（適量）酵母適量紅糖兩把（適量）葡萄乾適量黑豆渣窩頭的做法酵母温水化開放配好的面裏，或者太濕了就不放水直接放酵母，水多了加面面多了加水ԅ(¯ㅂ¯ԅ)。。面活得稍微上勁兒，不能太軟，放室温發...
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營養黑豆渣桂圓窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的營養黑豆渣桂圓窩窩頭做法

  • 營養黑豆渣桂圓窩窩頭

  • 早上打了黑豆漿，剩的豆渣看起來好細膩，捨不得扔，想做烙餅，可最近天乾物燥的，怕上火。想來想去還是做窩窩頭吧，簡單，關鍵不用發麪😂用料黑豆渣150克麪粉(中筋)300克糖適量餡料：桂圓肉適量營養黑豆渣桂圓窩窩頭的做法把所有材料除了桂圓肉以外都和到一起，揉成麪糰。揉到手光、盆光、...
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懶人簡易版黑芝麻黑豆玉米窩窩頭貼餅子的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人簡易版黑芝麻黑豆玉米窩窩頭貼餅子做法

  • 懶人簡易版黑芝麻黑豆玉米窩窩頭貼餅子

  • 去山西吃了黑豆窩窩念念不忘，就想在家試試用料玉米麪兩把雞蛋1個黑豆黑芝麻粉一把小蘇打少許克懶人簡易版黑芝麻黑豆玉米窩窩頭貼餅子的做法玉米麪和黑豆黑芝麻粉雞蛋混合，放入少許蘇打粉少量多次加水揉成光滑的麪糰，醒面半個小時電餅鐺刷油，將麪糰均勻的分成合適的大小，壓扁...
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養生黑窩頭的做法和圖解 好吃的養生黑窩頭家常做法

  • 養生黑窩頭

  • 抗癌補腎、烏髮降糖。用料白綿糖20g玉米麪60g黃豆麪60g蕎麥麪60g紫米麪60g黑芝麻粉60g富強粉（或高筋麪粉）120g乾酵母10g小蘇打1.5g温水250g左右清水適量養生黑窩頭的做法先用温水將酵母激活，再加入麪粉、小蘇打中，揉勻。醒發30分鐘，醒發好的麪糰斷面成蜂窩狀。用清水將手浸濕，...
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玉米黑麥粉饅頭/窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米黑麥粉饅頭/窩窩頭做法

  • 玉米黑麥粉饅頭/窩窩頭

  • 多吃五穀雜糧減脂促進腸胃蠕動飽腹感超強用料玉米粉300克黑麥粉200克中筋麪粉100克酵母5克水310克白糖10克玉米黑麥粉饅頭/窩窩頭的做法上述材料混合揉至均勻，發酵1h至戳洞不回彈。拿出來排氣揉至光滑，做成饅頭或者捏成窩窩頭形狀。（窩窩頭吃的時候可以加入雜菜配菜榨菜等.....
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簡單易學的黑豆渣窩窩頭美食做法

  • 黑豆渣窩窩頭

  • 利用豆渣做窩窩頭是我最近常乾的事情，健康、節約、營養，衞生用料黑豆渣70克玉米粉150克麪粉60克水50-60克左右糖50克黑豆渣窩窩頭的做法除水外其他材料混合加入水揉成團即可，不要太用力，稍微能成型即可，所以水量要酌情增減分成30克左右劑子，我這個量剛好可以做12個的取一份麪糰...
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黑枸杞燕窩的做法和圖解 好吃的黑枸杞燕窩家常做法

  • 黑枸杞燕窩

  • 早安，燕窩是人類的寶貴饋贈，不是少數人可以喝的奢侈品其實燕窩早已經親民化[微笑]馬來西亞周氏燕窩貿易有限公司，“品周氏燕窩享美味人生”全民化的高品質燕窩用料牛適量冰糖10克燕窩1盞枸杞10粒黑枸杞燕窩的做法一盞清毛燕窩泡4小時左右-清洗絨毛把燕窩撕開條清洗乾淨後準...
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黑米麪窩頭的做法和圖解 好吃的黑米麪窩頭家常做法

  • 黑米麪窩頭

  • 用料玉米麪300克黃豆粉100克小蘇打6克黑米麪100克黑米麪窩頭的做法三種粉混合均勻面粉倒入水活稀，小蘇打用水稀釋倒入，發酵半小時水開後團球放入紙杯託，水再開後30分，鍋裏水填少了，差點燒漏...
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圓黑黑---蕎麥麪窩窩的做法步驟及圖解,美味正宗的圓黑黑---蕎麥麪窩窩做法
黑豆窩窩的做法和圖解 好吃的黑豆窩窩家常做法

  • 黑豆窩窩

  • 西北特色小點用料胡麻油4克黑豆麪50克河套雪花粉5克小蘇打0.4克白糖3克黑豆窩窩的做法稱量好的黑豆麪用滾燙的開水燙熟，去除豆腥味燙好的面晾20分鐘後加入小蘇打、白糖、胡麻油和雪花粉攪成軟麪糰手沾涼水，取一小團麪糰成橢圓形上籠大火蒸18分鐘即可小貼士1.燙麪的開水要一...
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黑全麥無添加代餐窩窩頭的做法步驟及圖解,美味正宗的黑全麥無添加代餐窩窩頭做法

  • 黑全麥無添加代餐窩窩頭

  • 黑全麥窩窩頭張開了大口，吞掉了我多餘的脂肪，哈哈哈哈用料黑全麥粉210克水104克安琪酵母1包5克黑全麥無添加代餐窩窩頭的做法麪包機揉麪20分鐘，麪包機發酵30分鐘，取出，不幹也不濕的話，直接搓造型窩窩頭同時，鍋中燒水到30多度，窩窩頭放上蒸籠進鍋再發酵10來20分鐘差不多，水燒開，上汽...
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簡單易學的黑豆麪窩窩頭美食做法

  • 黑豆麪窩窩頭

  • 很喜歡吃姥姥做的窩窩頭姥姥年齡大了不能再為我做了於是自己動手清明放假終於有時間學習發現做窩窩頭如此簡單既省時又省力還健康養生哈哈用料小米麪一杯玉米麪三杯，1量杯為125g黑豆麪一杯水600ml黑豆麪窩窩頭的做法取三杯玉米麪、一杯黑豆麪、一杯小米麪倒入盆中分次加入...
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黑糖燕窩的做法和圖解 好吃的黑糖燕窩家常做法

  • 黑糖燕窩

  • 吃着最貴的補品，熬着最深的夜～用料燕窩1盞枸杞10粒桂圓3顆黑糖2勺桃膠5顆皂角米5顆黑糖燕窩的做法燕窩泡發3小時，桃膠皂角泡發8小時，洗淨其實很簡單，就是將上述材料放入燉盅，加紅糖、桂圓肉、枸杞、蓮子等（不要加太多，會影響燕窩的營養），加水（淹沒食材），燉半小時即可其實燉燕窩真的很...
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窩窩頭（黑麥、蕎麪、玉米、菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的窩窩頭（黑麥、蕎麪、玉米、菜）做法

  • 窩窩頭（黑麥、蕎麪、玉米、菜）

  • 用料蕎麪+黑麥面：麥面1：1：2黑麥面+麥面1：1玉米麪+麥面1：1酵母3克温水適量窩窩頭（黑麥、蕎麪、玉米、菜）的做法黑麥面+蕎麪+麥面按照1：1：2的比例，加入温水化開的酵母水，再適當加入温水和麪，和成光滑的團，蓋保鮮膜，發酵半個小時，按壓無彈回即可，搓長切割，揉圓中間按出形狀。蒸鍋裏倒入温水，將...
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