![簡單易學的營養美味菠菜煎餅美食做法]( "簡單易學的營養美味菠菜煎餅美食做法")
- 麪糊裏除了加菠菜外也可加胡蘿蔔碎，火腿丁，甜玉米粒等用料菠菜300克雞蛋3個鹽適量克麪粉200克涼白開1碗營養美味菠菜煎餅的做法1.菠菜清洗乾淨焯水後擠掉水分切碎小小段2.盆中加麪粉和鹽，多次少量倒入水，攪拌均勻呈酸奶狀後加入三個雞蛋和菠菜碎，攪拌均勻3.電餅鐺刷油，勺子舀入...
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![營養美味的蔬菜燜餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的蔬菜燜餅做法]( "營養美味的蔬菜燜餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的蔬菜燜餅做法")
- 一道食譜，有菜有飯，一舉兩得🤗。搭配了若干種蔬菜的燜餅，既營養又美味。用料餅絲500g土豆1個胡蘿蔔1根芹菜3根圓白菜1個青椒1個西紅柿1個葱適量姜3片蒜3-4瓣營養美味的蔬菜燜餅的做法所有蔬菜洗淨，西紅柿、青椒切小丁，葱、姜、蒜切片。土豆、胡蘿蔔、芹菜均切小條。圓白菜切絲...
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![菠菜蔓越莓小麪包，營養美味的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜蔓越莓小麪包，營養美味做法]( "菠菜蔓越莓小麪包，營養美味的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜蔓越莓小麪包，營養美味做法")
- 被孩子稱為望遠鏡的蔓越莓小餐包，加入菠菜更加有營養。我家小朋友有一個綠色的望遠鏡，每次我做這個形狀的麪包，他都會説，這是望遠鏡面包，這也他很喜歡吃的一款小麪包。綠色用到的是菠菜汁，菠菜中含類胡蘿蔔素，多種維生素，礦物質和輔酶等多種營養素，豐富小朋友的早餐營養需求。其中...
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![美味有營養的涼拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的美味有營養的涼拌菠菜做法]( "美味有營養的涼拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的美味有營養的涼拌菠菜做法")
- 很好吃哦，每次都被吃個精光，零廚藝小白都可以做的很好吃。加油！用料菠菜1把粉絲1把香油1勺蒜2瓣味極鮮1勺糖半勺鹽半勺醋1勺油醋汁（可不加）2勺小米辣（可不加）1個香菜（可不加）2根食用油2勺美味有營養的涼拌菠菜的做法菠菜沖洗3-4遍，淘乾淨，掰成兩段，水燒開煮2-3分鐘，過2遍涼水，擠一下水...
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![超快手的海鮮蔬菜雞蛋煎餅（美味，營養~）的做法步驟及圖解,美味正宗的超快手的海鮮蔬菜雞蛋煎餅（美味，營養~）做法]( "超快手的海鮮蔬菜雞蛋煎餅（美味，營養~）的做法步驟及圖解,美味正宗的超快手的海鮮蔬菜雞蛋煎餅（美味，營養~）做法")
- 也是給孩子做過多次的一款快手又營養的早餐。最初的靈感來自於韓式海鮮餅。改良了一下，變成了超級快手的家庭版。特別適合既要效率又要營養的忙碌的早晨~這個方子可做一個9-10寸的大大的圓餅。3-4人份早餐足夠。用料中筋麪粉100克玉米澱粉100克水180克-200克雞蛋3個鹽兩小...
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![快手菠菜 營養美味的做法步驟及圖解,美味正宗的快手菠菜 營養美味做法]( "快手菠菜 營養美味的做法步驟及圖解,美味正宗的快手菠菜 營養美味做法")
- 既有蔬菜，又有堅果。吃多了大魚大肉，來個清爽的蔬菜熱食冷餐均可。我們家不愛吃蔬菜的人也愛了。用料菠菜小把雞蛋一個橄欖油少許鹽少許快手菠菜營養美味的做法菠菜橄欖油我們需要攝入不同的油脂。水煮雞蛋 芝麻腰果杏仁這類似的堅果。 菠菜洗淨切斷焯水，焯水的時候滴入少...
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![美味又營養的芝士蝦皮菠菜蛋餅的做法步驟及圖解,美味正宗的美味又營養的芝士蝦皮菠菜蛋餅做法]( "美味又營養的芝士蝦皮菠菜蛋餅的做法步驟及圖解,美味正宗的美味又營養的芝士蝦皮菠菜蛋餅做法")
- 在普通的菠菜蛋餅里加入了適量的芝士粉，蝦皮和胡蘿蔔絲，可以把菠菜的味道掩蓋了起來。這個菜式不但營養豐富而且味道好極了！不單單適合寶寶們補充營養，更適合忙碌沒有時間又希望在飲食中營養均衡多吃蔬菜的人！畢竟多吃綠葉蔬菜不僅對健康有很大的好處還可以養膚！！想掌握吃蔬菜的...
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![營養 美味 的蔬菜餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養 美味 的蔬菜餅做法]( "營養 美味 的蔬菜餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養 美味 的蔬菜餅做法")
- 自從有了下廚房，學會了很多菜，每次學做了新菜，看到家人吃點開心，讓我覺得下廚是一件很快樂的事情。現在每天做菜前查看下廚房已經成為習慣了。一直想也能分享一個食譜給大家，但是自己太懶惰了。今天跟大家分享一個簡單、營養、美味、快手的蔬菜餅。用料雞蛋2個胡蘿蔔適量麪粉...
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![營養美味 蔬菜雞蛋餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味 蔬菜雞蛋餅做法]( "營養美味 蔬菜雞蛋餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味 蔬菜雞蛋餅做法")
- 快手早餐營養美味小朋友如果不喜歡吃蔬菜可以試試蔬菜小餅用料雞蛋2個麪粉適量火腿5片小油菜5顆鹽適量水視情況加入營養美味蔬菜雞蛋餅的做法火腿片切丁小油菜切碎，放入碗中打入2個雞蛋，加入麪粉、鹽所有食材混合，攪拌一下不粘鍋中放少許油，開大火用勺子取麪糊，在鍋中攤成小餅...
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![家常烙餅煎餅南瓜餅 營養美味的做法步驟及圖解,美味正宗的家常烙餅煎餅南瓜餅 營養美味做法]( "家常烙餅煎餅南瓜餅 營養美味的做法步驟及圖解,美味正宗的家常烙餅煎餅南瓜餅 營養美味做法")
- 🌱南瓜🎃性温，營養又美味，做法多樣，無論男女老幼都是很適宜食用的哦！☘️記得我懷輝哪會子，有些不穩，早餐經常吃這款南瓜小餅，南瓜對安胎也有輔助功效哦！🍀麪糊不用醒發，調好就可以直接上鍋煎！用料南瓜450克鹽適量白胡椒少許小麥麪粉8勺家常烙餅煎餅南瓜餅營養美味的做法南瓜🎃去皮去...
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![營養美味的蔬菜捲餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的蔬菜捲餅做法]( "營養美味的蔬菜捲餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的蔬菜捲餅做法")
- 相信會有不少的麻麻和我一樣，每天早晨會為給小盆友做什麼早餐而犯愁🤔🤔……什麼樣的早餐既好吃又能滿足小盆友的日常營養呢？😊最近搗鼓了一個，反正我家小盆友是挺愛吃的，而且，把他不太愛的胡蘿蔔和青椒也加進去了🤫因為所有食材都是卷在一起的，不吃也得吃！嘎嘎~而且，裏面的料，大...
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![營養美味午餐肉煎蛋餅（快手菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味午餐肉煎蛋餅（快手菜）做法]( "營養美味午餐肉煎蛋餅（快手菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味午餐肉煎蛋餅（快手菜）做法")
- 家裏總會囤點午餐肉、火腿腸之類的，每當想不到吃什麼或者來不及買肉的時候就用來煎蛋，快手又美味！用料拳拳午餐肉（90%豬肉）一盒雞蛋2個鹽適量營養美味午餐肉煎蛋餅（快手菜）的做法午餐肉切片或切條或切粒備用。拳拳午餐肉不錯，能看到整塊的瘦肉。雞蛋加少量鹽或幾滴醬油打散。建議...
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![營養又美味的農家菠菜豬腰湯的做法步驟及圖解,美味正宗的營養又美味的農家菠菜豬腰湯做法]( "營養又美味的農家菠菜豬腰湯的做法步驟及圖解,美味正宗的營養又美味的農家菠菜豬腰湯做法")
- 菠菜含有維生素C，經常食用有利於健康。再搭配上小朋友們愛吃的豬腰（包含蛋白質，鐵和維生，磷，鈣，碳水化合物，脂肪等多種礦物質），美味無比！材料超市裏都有賣，物美價廉，乃家庭用餐之極品！用料新鮮豬腰2～4個菠菜270g幹黑木耳70g食用油少許鹽1.5～2小勺雞精0.5～1小勺熱水520g大碗4個營養又美味...
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![菠菜炒雞蛋，營養雙倍超美味的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜炒雞蛋，營養雙倍超美味做法]( "菠菜炒雞蛋，營養雙倍超美味的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜炒雞蛋，營養雙倍超美味做法")
- 菠菜和雞蛋的搭配絕了，營養美味，操作簡單，熟練易上手，你就是廚房小天才！用料菠菜一捆雞蛋2只葱薑蒜末適量白糖少許料酒半勺生抽一勺鹽適量菠菜炒雞蛋，營養雙倍超美味的做法給菠菜洗澡後，切成自己喜歡的樣子，放入燒開的熱水裏泡一泡（30秒即可），幫助它放鬆一下。之後撈出瀝乾水，晾在一...
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![簡單易學的美味營養菠菜餅子美食做法]( "簡單易學的美味營養菠菜餅子美食做法")
- 媽媽以前經常做的菠菜餅子，每到吃菠菜的季節就少不了它，現在媽媽年紀大了做不了了，自己嘴饞就自己動手，正好記錄一下。用料雞蛋2個麪粉若干克鹽若干克菠菜一把五花肉葱姜若干美味營養菠菜餅子的做法菠菜洗乾淨後切碎，灑一層鹽用手上下揉搓，然後攥幹水分，不需要很乾，這一步就代替...
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![雞蛋煎餅，營養美味早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的雞蛋煎餅，營養美味早餐做法]( "雞蛋煎餅，營養美味早餐的做法步驟及圖解,美味正宗的雞蛋煎餅，營養美味早餐做法")
- 買了不粘鍋，趕緊自己試着做了一下最愛的雞蛋煎餅，一次成功！而且比買來的餅嫩很多！還可以隨便加自己愛吃的食材啊！可以加火腿、生菜、榨菜、西紅柿、黃瓜、紫薯、雞胸肉…總之有什麼加什麼吧！用料雞蛋1個麪粉50g清水110g火腿1根生菜（可選）2片甜麪醬/辣椒醬/豆瓣醬/番茄醬1勺葱花少...
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![營養美味的艾葉煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的艾葉煎餅做法]( "營養美味的艾葉煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的艾葉煎餅做法")
- 自己家裏種的艾葉，新鮮，健康，美味艾葉具有:艾葉味辛、苦，性温，歸肝、脾、腎經。具有温經止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效。用料麪粉500克純牛奶500克酵母1克雞蛋2至3葡萄乾1克營養美味的艾葉煎餅的做法從自家院子裏摘取新鮮的艾葉將新鮮的艾葉清洗乾淨將洗淨的艾葉切成小段將...
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![簡單易做的紫菜腸仔雞蛋煎餅～營養又美味的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單易做的紫菜腸仔雞蛋煎餅～營養又美味做法]( "簡單易做的紫菜腸仔雞蛋煎餅～營養又美味的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單易做的紫菜腸仔雞蛋煎餅～營養又美味做法")
- 孩子們想吃有紫菜的煎餅，想着家裏還有雞蛋和鱈魚腸，就湊合着嘗試了，煎好的紫菜腸仔蛋餅餅很快光盤，孩子們一致好評😄用料雞蛋1個鱈魚腸2小條麪粉50克左右即食紫菜1小包温水適量鹽適量簡單易做的紫菜腸仔雞蛋煎餅～營養又美味的做法碗中加入麪粉，加入一個雞蛋（今天的雞蛋雙黃的）攪...
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![簡單易做/營養美味「裙帶煎餅」的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單易做/營養美味「裙帶煎餅」做法]( "簡單易做/營養美味「裙帶煎餅」的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單易做/營養美味「裙帶煎餅」做法")
- 裙帶的功效與作用：利尿消腫、消痰軟堅、促進排便裙帶菜是褐藻植物裙帶菜科的海草，不僅含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，還含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖膠、不飽和脂肪酸、膳食纖維等多種具有生理功能的活性成分，具有利尿消腫、消痰軟堅、促進排便等功效。1、利尿消腫：晾乾的...
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![「煎餅賦」韭菜煎餅----營養美味，隨訂隨到的做法步驟及圖解,美味正宗的「煎餅賦」韭菜煎餅----營養美味，隨訂隨到做法]( "「煎餅賦」韭菜煎餅----營養美味，隨訂隨到的做法步驟及圖解,美味正宗的「煎餅賦」韭菜煎餅----營養美味，隨訂隨到做法")
- 【煎餅賦】滋滋滋，滋滋滋，麪糊糊在電餅鐺愉悦的唱着歌，蓋上蓋，燜一燜，翻個面，金黃色的餅面分外誘人。材料有韭菜，胡蘿蔔和肉糜，如果有別的材料合適的都可以切成丁放進去，陽光的一天，從健康早餐開始。用料韭菜適量麪粉適量雞蛋適量黃酒適量生抽適量葱適量鹽適量胡蘿蔔適量豬肉糜適量...
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![營養早餐便當-菠菜煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養早餐便當-菠菜煎餅做法]( "營養早餐便當-菠菜煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養早餐便當-菠菜煎餅做法")
- 不斷更新便當早餐，歡迎關注用料麪粉適量菠菜粉2勺黑芝麻適量鹽適量烤腸2根白菜4片火龍果1個沙拉醬1勺白粥適量營養早餐便當-菠菜煎餅的做法菠菜粉和麪粉加入適量水，鹽，黑芝麻攪拌。放入煎鍋攤小圓，煎至兩面熟即可，捲成來放入便當，烤腸切塊，白菜切絲墊底！火龍果切丁拌入沙拉醬。用...
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![營養美味菠菜面鍋貼的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味菠菜面鍋貼做法]( "營養美味菠菜面鍋貼的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味菠菜面鍋貼做法")
- 弄了一盆餡，買了雲吞皮，本想是包個雲吞為早晨做儲備，中途想起來昨日同學説的五彩面，於是用榨汁機嘗試了一把，把菠菜榨橙汁活了面。然後就有了今天的這頓美味晚餐！#晚餐•2020年4月20日#用料菠菜3顆麪粉500克鹽適量雞蛋1個料酒1大勺花椒水1碗味極鮮醬油適量勺老抽1小勺味精1小勺...
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![營養美味的豆渣煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的豆渣煎餅做法]( "營養美味的豆渣煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養美味的豆渣煎餅做法")
- 上個教程分享了豆花的做法做豆花過濾出來的豆渣，今天教大家把它做成好吃的煎餅做法非常簡單，只需要加上簡單幾種調味料，拌一拌煎一煎，就是非常好吃又營養的豆渣煎餅了早餐用香酥的豆渣煎餅搭配一碗嫩嫩的豆花，真的美哉~温馨提示:豆渣是生豆漿過濾出來的，擔心煎不熟可以先提前蒸...
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![營養又美味的·牛奶菠菜豆腐腦的做法步驟及圖解,美味正宗的營養又美味的·牛奶菠菜豆腐腦做法]( "營養又美味的·牛奶菠菜豆腐腦的做法步驟及圖解,美味正宗的營養又美味的·牛奶菠菜豆腐腦做法")
- 外邊賣的豆腐腦太單調了，今天就做款改良版的菠菜牛奶豆漿，剩餘的豆漿就做了豆腐腦，很好吃喲！用料黃豆100克牛奶200克菠菜適量水800克內酯2克香菜、葱花適量榨菜適量煮熟的黃豆適量香菇2朵木耳4朵醬油適量蠔油適量五香粉適量雞粉適量鹽適量香油適量雞蛋1個澱粉1勺營養又美味的...
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![美味 營養 又簡單的煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的美味 營養 又簡單的煎餅做法]( "美味 營養 又簡單的煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的美味 營養 又簡單的煎餅做法")
- 最近買了一個電餅鐺，超喜歡做煎餅，一言不合就做餅吃😝不到半小時就能吃上煎餅了，滿滿的幸福感🥰用料雞蛋2個麪粉1cup水適量鹽少許植物油少許美味營養又簡單的煎餅的做法用一個大碗，倒入1cup的麪粉，灑上少許鹽，味道隨自己喜好。往麪粉裏慢慢倒入清水，邊倒邊攪拌，至比較濃稠的糊狀，...
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烹調屋
