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鮮蝦炒雜蔬的做法食譜

鮮蝦炒雜蔬的做法和圖解 好吃的鮮蝦炒雜蔬家常做法

  • 鮮蝦炒雜蔬

  • 用料鮮蝦6只土豆1個胡蘿蔔100克蘆筍2根山藥100克鮮蝦炒雜蔬的做法❶土豆切厚片、山藥切片、胡蘿蔔切薄片，蘆筍切段，鍋裏的水燒開，放入半勺鹽❷按上述的蔬菜的先後順序放入鍋裏焯水❸蔬菜沖水冷卻後瀝乾水分❹大蝦去殼、去蝦線，用少許鹽拌勻醃15分鐘❺鍋裏倒入油，放入蝦煎至兩...
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鮮蝦雜蔬餅的做法和圖解 好吃的鮮蝦雜蔬餅家常做法

  • 鮮蝦雜蔬餅

  • nana十一個月啦配料1.鮮蝦2.雜蔬一種或者多種（土豆，南瓜，山藥，胡蘿蔔，黃瓜，菌類，芹菜）3.澱粉或者麪粉4.奶粉可要可不要。我家母乳寶寶，奶粉開了，不吃就浪費了。我做輔食的時候就會放一點奶粉裏面。如果寶寶不愛吃奶粉的話，可以把奶粉放到輔食裏，是一個比較好的方法。5.米粉或者米飯，也...
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雜蔬炒蝦的做法和圖解 好吃的雜蔬炒蝦家常做法

  • 雜蔬炒蝦

  • 用料洋葱小半個鹽一小勺蝦十隻泡發木耳一小碗芹菜兩根四角豆十根姜三片雜蔬炒蝦的做法蝦去頭、挑淨蝦線後從中間剪開，能平鋪即可。給蝦肉的正反兩面撒澱粉。用鈍器將澱粉和蝦肉砸在一起，讓蝦肉正反兩面都沾滿澱粉。裹好澱粉並被充分砸扁的蝦肉裝盤。燒一鍋開水，水開後將蝦逐...
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雜蔬鮮蝦餅的做法和圖解 好吃的雜蔬鮮蝦餅家常做法

  • 雜蔬鮮蝦餅

  • 營養信息熱量：50.4千卡碳水化合物：1.8g蛋白質：9.8g脂肪：0.7g食材（4份量）蝦仁360g雜蔬粒50g鹽1勺黑胡椒適量白胡椒粉適量橄欖油少量檸檬汁半勺用料蝦仁360g雜蔬粒50g鹽1勺黑胡椒少量白胡椒粉少量橄欖油少量檸檬汁半勺雜蔬鮮蝦餅的做法將蝦仁剁成泥，用料理機也可以加入雜蔬粒、鹽...
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快手低脂鮮蝦雜蔬炒藜麥的做法步驟及圖解,美味正宗的快手低脂鮮蝦雜蔬炒藜麥做法

  • 快手低脂鮮蝦雜蔬炒藜麥

  • 每天都在研究怎麼吃的豐富健康有營養又好吃的同時不會胖ಥ_ಥ疲憊了用料葱姜料酒兩勺鮮蝦四隻胡蘿蔔丁若干玉米粒若干青豆若干葱姜料酒兩勺黑胡椒、鹽、蒜粉等隨意快手低脂鮮蝦雜蔬炒藜麥的做法把蝦洗淨，把黑線都去掉…反正把它弄乾淨然後剁碎（不需要很碎哦，可以按照自己喜...
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鮮炒雜蔬的做法和圖解 好吃的鮮炒雜蔬家常做法

  • 鮮炒雜蔬

  • 用料包菜木耳幹泡發紅蘿蔔荷蘭豆紅辣椒油鹽醋幾滴蒜瓣一粒，切碎鮮炒雜蔬的做法把所有蔬菜洗乾淨，切片。（包菜可以手撕更甜）鍋裏先燒開水，放幾滴油，先倒入荷蘭豆和紅蘿蔔焯水約20秒再倒入包菜和木耳一同焯水約20秒馬上撈出備用鍋裏熱油，放入蒜末爆香倒入所有青菜，還有紅辣椒圈，翻炒...
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鮮蝦仁雜蔬藜麥炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮蝦仁雜蔬藜麥炒飯做法

  • 鮮蝦仁雜蔬藜麥炒飯

  • 用料隔夜米飯適量藜麥飯適量大頭蝦8只青豌豆適量玉米粒適量胡蘿蔔適量洋葱適量葱末，香菜末適量鹽，料酒生抽，老抽，蠔油適量鮮蝦仁雜蔬藜麥炒飯的做法大頭蝦去頭，（蝦頭不要丟掉，留着炸蝦油用）剝蝦皮去蝦線，待用。葱、香菜切碎，待用。沸水，中火，加少量鹽，將蝦仁氽燙兩分鐘，然後撈起備用。...
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老少皆宜的鮮蝦雜蔬炒飯1的做法步驟及圖解,美味正宗的老少皆宜的鮮蝦雜蔬炒飯1做法

  • 老少皆宜的鮮蝦雜蔬炒飯1

  • 💋腦公和小寶貝都喜歡吃的鮮蝦雜蔬炒飯，每次都能吃兩碗，真的是好吃得停不下來🤓🤓🤓💋像這種紅的黃的綠的大雜燴炒飯，做少份的給小寶寶吃也特別好，油鹽啥的少放一點，蛋白質主食維生素啥都不缺。反正我們家小寶貝是從一歲多就開始吃這個，隔幾天做一次。（如果是做給小寶寶吃的話，食...
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簡單易學的雜蔬鮮蝦炒意麪美食做法

  • 雜蔬鮮蝦炒意麪

  • 隨着生活水平的提高，人們對於食品的要求也越來越高，更提倡食用有機食品。現在市售的有機蔬菜有許多，但別忘了在烹飪過程中有機調料也是尤為重要的～有機調料在製作過程中，除了原材料需要有機，生產過程中更加需要做到無添加，這樣有機的調味品才能真正做出安心美味的佳餚～用料鮮蝦10...
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鮮蝦拌雜蔬的做法和圖解 好吃的鮮蝦拌雜蔬家常做法

  • 鮮蝦拌雜蔬

  • 炎炎夏日，酸、甜、辣、香的涼菜最為搶手。蝦的鮮甜，黃瓜的清爽，玉米的甜嫩，金針菇的爽脆，加上芝麻花生醬的香濃、鮮炸辣椒油的香辣和檸檬汁的果香，形成了一道葷素搭配的開胃涼菜。黃瓜飄逸的造型，讓菜品顯得更生動，也滲透着夏日的清涼，不失為一道宴客菜。海鮮涼菜醬汁調配挺講究，嘗...
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鮮蝦雜蔬pizza的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮蝦雜蔬pizza做法

  • 鮮蝦雜蔬pizza

  • 【耗時：1h】消耗了一包小的妙可藍多芝士碎用料鮮蝦半斤玉米粒適量紅蘿蔔適量火腿適量馬蘇裏拉芝士碎隨意鮮蝦雜蔬pizza的做法提前準備：鮮蝦剝殼去蝦線開背，火腿切碎，小火熱鍋熱油稍微炒熟；紅蘿蔔丁、玉米粒分別焯熟，翻炒一下，冷藏備用①烤盤抹油，pizza底解凍，均勻抹上適量番茄醬②...
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蝦仁炒雜蔬的做法和圖解 好吃的蝦仁炒雜蔬家常做法

  • 蝦仁炒雜蔬

  • 對於家裏兩隻肉食動物總得想方設法做蔬菜給他們吃，這道菜是爺倆非常喜歡的，沒次都能吃的很乾淨很乾淨……用料鮮蝦10個西蘭花一小朵木耳適量胡蘿蔔適量瘦肉少許蒜瓣3個料酒2勺澱粉1小勺醬油1勺蠔油1勺鹽1勺蝦仁炒雜蔬的做法西蘭花掰小朵焯水撈出控水備用肉放一勺料酒，一勺澱...
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簡單易學的鮮蝦雜蔬炒飯2美食做法

  • 鮮蝦雜蔬炒飯2

  • 前面也發過一個鮮蝦雜蔬炒飯菜譜。這次是在之前的基礎上做了一點點小變動。其他步驟一樣哦。因為想讓寶寶吃點蝦皮，補補鈣。所以這次就把蝦尾和蝦頭用油燜了一下。用料米飯活蝦西芹玉米粒胡蘿蔔豌豆鮮蝦雜蔬炒飯2的做法掰開蝦頭蝦尾。先爆蝦頭（鍋底一層油就好，不用太多），翻炒...
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雜蔬炒蝦仁的做法和圖解 好吃的雜蔬炒蝦仁家常做法

  • 雜蔬炒蝦仁

  • 早上不想洗清菜，就來個偷懶的吧😆3種蔬菜不但營養全面，顏色搭配起來也很好看哦用料豌豆少許克胡蘿蔔半根土豆1個蝦仁50克外婆牌辣醬2勺雜蔬炒蝦仁的做法胡蘿蔔和土豆切片，蝦仁切丁（這個蝦仁超大），注意一定要擦乾水起鍋炒蔬菜，如果怕不熟，可以放一點點水，一定要少許加入，否則成水煮...
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肉蝦炒雜蔬的做法和圖解 好吃的肉蝦炒雜蔬家常做法

  • 肉蝦炒雜蔬

  • 我家小夥子鍾情於西蘭花跟菜心，其它蔬菜很不感興趣，為此也是很讓我頭痛啊！想盡辦法讓他多吃蔬菜！這個粒粒炒菜專治不吃蔬菜的小孩！！玉米粒+茭白青椒+胡蘿蔔+紫甘藍+鮮蝦粒+豬肉（蔬菜肉類隨意）！加核桃油（花生油，牛油果油，芝麻油隨意）拌炒熟透，加少量鹽、醬油調味！本身那麼多種食材味道都...
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雜蔬鮮蝦湯的做法和圖解 好吃的雜蔬鮮蝦湯家常做法

  • 雜蔬鮮蝦湯

  • 玉米、南瓜、小白菜等時令蔬菜配上鮮美的大蝦和菌菇，更營養、更健康、更美味！喝上一碗熱乎乎的湯，不僅胃暖了，全身都跟着舒服起來了！用料黑虎蝦（大蝦）2只豆腐1小塊鮮玉米1根山藥1截南瓜（或紅薯）1小塊娃娃菜5片葉白玉菇（或蟹味菇等）1把西藍花幾朵姜4片葱1段鹽適量枸杞子1小把（20-30粒）...
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雜蔬炒明蝦的做法和圖解 好吃的雜蔬炒明蝦家常做法

  • 雜蔬炒明蝦

  • 用料新鮮明蝦10只蟹肉棒3根西芹2根去葉茭白2個去皮大蒜2瓣葱白適量鹽少許料酒少許胡蘿蔔100克雞精少許雜蔬炒明蝦的做法明蝦洗淨，瀝乾多餘水分；蟹肉棒去塑料皮，切一釐米長小段；茭白切滾刀；西芹切丁；胡蘿蔔切片；蒜瓣拍碎。炒鍋下適量油，蒜略炒；放入茭白西芹胡蘿蔔翻炒。下蟹肉棒和...
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鮮蝦雜蔬湯的做法和圖解 好吃的鮮蝦雜蔬湯家常做法

  • 鮮蝦雜蔬湯

  • 營養分析①補鈣：鮮蝦和秋葵都富含礦物質，尤其是鈣、磷、鉀，能強健骨骼和牙齒；②護膚美眼：秋葵、西紅柿、蘆筍富含各種維生素，尤其是維生素Ａ和ＶＣ，對皮膚和視覺發育都有益；③提高免疫力：秋葵的粘蛋白，蟹味菇的多糖物質，能提高機體免疫力~②開胃爽口：西紅柿的酸性物質，還有秋葵都具有促進食...
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寶寶版雜蔬鮮蝦蛋炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶版雜蔬鮮蝦蛋炒飯做法

  • 寶寶版雜蔬鮮蝦蛋炒飯

  • 用料雞蛋個洋葱胡蘿蔔豌豆蝦仁米飯寶寶版雜蔬鮮蝦蛋炒飯的做法雞蛋加少量清水打散，鍋中放少量輔食油滑入蛋液，炒熟盛出備用胡蘿蔔、洋葱、蝦仁切丁，豌豆去皮備用鍋中放油加入洋葱炒出香味下入胡蘿蔔、豌豆翻炒均勻加入蝦仁翻炒均勻待蝦仁炒至變色，加入雞蛋、米飯翻炒均勻加入...
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鮮蝦雜果蔬的做法和圖解 好吃的鮮蝦雜果蔬家常做法

  • 鮮蝦雜果蔬

  • 前幾天車子要換機油，在等的時候，隨手拿了一本雜誌來看，看到這個菜菜，非常的誘人，而且材料和做法都很簡單，一下子就記住了。昨天去超市遇到竹節蝦特價，養在一個大缸裏，自己打撈，挑了差不多2磅，本來想簡單一點做白灼蝦，但兒子不太會剝蝦皮，每次都要幫忙，所以乾脆先把蝦皮剝了，配上家裏現...
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快手早餐·鮮蝦雜蔬炒麪的做法步驟及圖解,美味正宗的快手早餐·鮮蝦雜蔬炒麪做法

  • 快手早餐·鮮蝦雜蔬炒麪

  • h🙋🏻我的是個麪食狂魔哈哈～對於炒麪那是相當的愛呀！配料多又香噴噴！而且15分鐘內就能搞定～！用料蝦幾隻油麪一人食雞蛋胡蘿蔔包菜紫甘藍青瓜等等蔬菜料酒姜鹽耗油快手早餐·鮮蝦雜蔬炒麪的做法提前一晚用料酒薑片和鹽醃製蝦。放冰箱早上起來準備好配菜～你還可以替換成：紅椒黃椒...
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海鮮炒雜蔬的做法和圖解 好吃的海鮮炒雜蔬家常做法

  • 海鮮炒雜蔬

  • 為了夏天好看的裙子，衝鴨~用料洋葱半個西蘭花四小朵胡蘿蔔半根雞蛋1個蝦仁50克蟹棒2根口蘑兩朵海鮮炒雜蔬的做法西蘭花洗淨後掰成小朵焯水備用，胡蘿蔔去皮切成菱形片，洋葱切大塊，口蘑切成厚片；鮮蝦去皮去頭挑蝦線，洗淨後放入料酒、黑胡椒、一點點澱粉、一點點橄欖油，攪拌均勻備...
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雜蔬炒大蝦的做法和圖解 好吃的雜蔬炒大蝦家常做法

  • 雜蔬炒大蝦

  • 步驟特別簡單！就可以在家大快朵頤啦！😻😻😻用料土豆半個香菇3朵胡蘿蔔半根西蘭花3朵聖女果3個橄欖油適量鹽適量胡椒粉按個人喜好放即可辣椒粉按個人喜好放即可孜然按個人喜好放即可雜蔬炒大蝦的做法1⃣準備好食材2⃣上烤箱，上下火180度烤20-30分鐘就可以吃啦！...
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彩蔬鮮炒蝦的做法和圖解 好吃的彩蔬鮮炒蝦家常做法

  • 彩蔬鮮炒蝦

  • 我平時比較愛吃蝦，喜歡嘗試不同的做法，看到了這一個做法，看起來特別有食慾，就學做了一次，味道果然很贊。這一道菜裏，放了玉米粒，紅椒，胡蘿蔔，一起炒，成本也不算很貴，炒出來的顏色特別的漂亮，有食慾，用了太太樂的這一款原味鮮頭道生抽釀造醬油，味道特別的鮮美。把米飯捏成了可愛的飯糰，我...
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鮮蝦雜蔬餃的做法和圖解 好吃的鮮蝦雜蔬餃家常做法

  • 鮮蝦雜蔬餃

  • 用料蝦3只雞蛋1個菠菜葉少許木耳少許胡蘿蔔少許橄欖油1勺麪粉100g鮮蝦雜蔬餃的做法。...
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