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龍眼的保鮮計劃的做法食譜

簡單易學的龍眼的保鮮計劃美食做法

  • 龍眼的保鮮計劃

  • 身在龍眼之鄉，每年都要吃好多好多的龍眼！吃到季節都過去了，冰箱還儲藏着滿滿龍眼……如果龍眼很多了，可以留一部分保鮮，每天可以熬粥現喝……吃不完的就可以入冷凍櫃啦！也像天然的冰棒，每一口都甜甜的，沙沙的！燥熱的秋老虎來上幾粒粒，冰冰涼涼的，瞬間心情也會好許多哈😄用料新鮮龍眼...
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斷糖計劃的做法和圖解 好吃的斷糖計劃家常做法

  • 斷糖計劃

  • 從源頭減少糖和碳水攝入。用料能量瓶子咖啡飲料2瓶350毫升能量瓶子含乳飲料1瓶350毫升防彈可可固體飲料1包30克防彈紅茶固體飲料1包30克防彈抹茶固體飲料1包30克生酮能量棒海鹽芝士味40克生酮能量棒繽紛莓果味40克生酮能量棒可可布朗尼味40克每日營養+固體飲料血橙莓果復...
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假期計劃的做法和圖解 好吃的假期計劃家常做法

  • 假期計劃

  • 用料勤勞的我假期計劃的做法桃子茶綠豆糕包子...
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2019年夜飯計劃的做法步驟及圖解,美味正宗的2019年夜飯計劃做法

  • 2019年夜飯計劃

  • 用料大蝦，粉絲，大蒜皮蛋，內酯豆腐八寶飯長糯米，排骨土豆龍利魚，內酯豆腐春捲2019年夜飯計劃的做法蒜蓉粉絲蒸蝦糯米排骨狼牙土豆炸春捲皮蛋豆腐八寶飯豆花魚炸排叉花樣饅頭...
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簡單易學的火龍果成長計劃美食做法

  • 火龍果成長計劃

  • 最初，只是和課代表小夥伴鹽仔想着在高三（這個特別的開始）種點什麼，也許是想要種下一個希望，看它發芽，看它長大，看它開花，看它結果。然後想了很多植物，甚至還想過養魚。但是，最後決定去種火龍果。雖然火龍果成長很慢，哪怕一年後它也不會開花，也不會結果，但還是想要給自己和鹽仔種下希望...
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早餐粥計劃的做法和圖解 好吃的早餐粥計劃家常做法

  • 早餐粥計劃

  • 用料電飯鍋1只粥米自覺早餐粥計劃的做法黑米粥桃膠粥山藥粥...
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計劃的做法和圖解 好吃的計劃家常做法

  • 計劃

  • 用料肉類蔬菜主食計劃的做法🔸週二：番茄烏雞卷飯◾️西紅柿，洋葱，娃娃菜，烏雞卷，藜麥黑米豆飯。◾️醬汁：生抽2勺，老抽1勺，耗油1勺，料酒2勺，番茄醬2勺／韓式辣醬2勺，一點糖，半碗水。🔸週三：韓式拌飯◾️平菇，西葫蘆，菠菜，捲心菜，黃瓜，海苔碎，滷牛肉／雞胸肉／香腸，藜麥燕麥黑米花生豆飯。◾️醬汁：韓式辣醬2...
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1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃【025

  • 1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃【025】生吐司

  • 用料高筋麪粉500克糖50克酵母8克牛奶180克淡奶油50克煉乳40克鹽6克黃油50克1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃【025】生吐司的做法將麪糰材料中的液體部分加酵母和糖放入主鍋，20秒速度3混合加入除了黃油和鹽以外的所有材料，30秒速度2-5混合成團後，加入鹽，揉麪4分鐘，加黃油繼續揉麪3分鐘麪糰...
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2016年的100天計劃的做法步驟及圖解,美味正宗的2016年的100天計劃做法

  • 2016年的100天計劃

  • 勵志在夏天前要變成原來的樣子，不要以前的極端，讓我温和的瘦下來用料堅持2016年的100天計劃的做法光盤哈哈哈...
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2020早午餐計劃的做法步驟及圖解,美味正宗的2020早午餐計劃做法

  • 2020早午餐計劃

  • 新的一年，和小夥伴互贈日曆，正好小夥伴送了我豆瓣的電影日曆，於是乎，它就見證了我每日的brunch或者午餐…來自碳水的快活…用料麪包各式各樣的牛油果通常半個到一個雞蛋一個酸奶一罐水果草莓、藍莓、無花果…2020早午餐計劃的做法麪包提前一晚從冷凍室拿出來，第二天放入烤箱裏...
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21計劃的做法和圖解 好吃的21計劃家常做法

  • 21計劃

  • 堅持堅持用料早餐21計劃的做法每日早餐來一份...
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1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃「016」梅乾菜鮮肉鍋盔的做法步驟及圖解,美味正宗的1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃「016」梅乾菜鮮肉鍋盔做法

  • 1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃【016】梅乾菜鮮肉鍋盔

  • 香脆的鍋盔在家裏也能做咯💗用料【麪糰材料】水170克酵母3克糖5克中筋麪粉300克【肉餡材料】肉糜100克梅乾菜50克（提前泡2小時）料酒10克生抽10克老抽5克麻油15克葱少許白胡椒少許1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃【016】梅乾菜鮮肉鍋盔的做法放入麪糰材料，30秒速度3-6混合後，揉麪2分鐘，發...
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暑期計劃的做法和圖解 好吃的暑期計劃家常做法

  • 暑期計劃

  • 暑假一定要吃遍這些地方用料awfullychocolate黑巧冰淇淋希望小學堂香酥雞小林煎餅吊鐘燒AmorinoIce-creamMilne牧場冰淇淋星怡會草莓掌上韓品辣年糕斯利美水果刨冰Pier39蛤蜊湯光一百貨食堂文廟奶昔冰淇淋IsIce水果刨冰Allans冰淇淋早安巴黎夏雪冰七葉和茶至尊冰LeCreme...
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養🐖計劃的做法和圖解 好吃的養🐖計劃家常做法

  • 養🐖計劃

  • 我啥時候才能把你養胖呢？都不求能把你養成，整成正常體重的豬就好了。你把我養胖，好容易，我要養胖你好難。搬家的一個多月裏到新年裏你一直降落的體重，令人好心疼。三月份後半個月的藥膳湯，終於不讓你體重下落。😭記錄下你接下去的體重，看下你這隻小白鼠，啥才是對你有用的。用料藥...
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桃跑計劃的做法和圖解 好吃的桃跑計劃家常做法

  • 桃跑計劃

  • 簡簡單單一杯桃子酒，下班放鬆一下叭🌸用料桃子1/4個平行宇宙桃子味起泡酒1瓶悠哈桃子味軟糖半包桃跑計劃的做法某次逛街隨手拿的，感覺還是得微調一下才好喝！嘻嘻☺️這個是糖是特地買的，就喜歡它香味濃😍一部分桃子切小粒。其實洗淨帶皮切更好看。（儘量切小點不然吸不到）果肉墊底...
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酒磅計劃的做法和圖解 好吃的酒磅計劃家常做法

  • 酒磅計劃

  • 酒辛辣蛋糕甜每一款磅蛋糕都與酒結合用料黃油酒磅計劃的做法香草糖&咖啡酒抹茶&金酒待續……...
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便當計劃1的做法和圖解 好吃的便當計劃1家常做法

  • 便當計劃1

  • 便當計劃～一週一次採購，5天共約2小時烹飪，就可以每天嚐到自己做的新鮮美味的便當。ps.爭取1-2周給大家更新一次哈～用料肉類蔬菜其他便當計劃1的做法食材採購：肉類：豬頸肉、雞胸肉、三文魚。蔬菜：彩椒、菠菜、黃瓜、豆腐、秋葵、玉米、土豆、洋葱、蘑菇。其他：雞蛋、奶油、芒果、...
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早餐計劃的做法和圖解 好吃的早餐計劃家常做法

  • 早餐計劃

  • 早飯是一天的開始，一頓美味又營養的早餐可以讓一天的開始變得幸福。可以再早餐時刻想用任何美食。記錄和分享自己每天的早餐用料雞蛋真是每天都可以吃，可以各種吃個想吃的在前一晚的準備牛奶咖啡豆漿吐司麪包麪條早餐計劃的做法麪包、香腸、沙拉、水果和自制豆漿。前一天晚...
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減肥計劃的做法和圖解 好吃的減肥計劃家常做法

  • 減肥計劃

  • 用料早：喝水喝纖維粉1勺20分鐘後喝奶昔2勺消脂片一天3次飯後吃1片加餐：喝完奶昔後40分鐘喝瓜茶1勺每天大量飲水午餐：正常吃（蔬菜蛋白質多主食少）（健康少油少調味料）有時間配合運動1小時加餐：飯後1小時瓜茶1勺早睡早起晚餐：奶昔2勺晚飯不超過8點減肥計劃的做法一11111111111...
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輕斷食：完美瘦身的腸道革命之飲食計劃兩週計劃的做法步驟及圖解,美味正宗的輕斷食：完美瘦身的腸道革命之飲食計劃兩週計劃做法

  • 輕斷食：完美瘦身的腸道革命之飲食計劃兩週計劃

  • 用料食材如下輕斷食：完美瘦身的腸道革命之飲食計劃兩週計劃的做法階段1——移除＆修復飲食規劃這個階段禁食麩質和乳製品，穀物和豆類（除了鷹嘴豆泥）也應儘量少吃，但每天儘可能地吃兩大份水果。植物應該處於中心地位——想想多樣性和色彩。在兩餐之間禁食點心，儘可能夜裏斷食滿12...
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減脂計劃的做法和圖解 好吃的減脂計劃家常做法

  • 減脂計劃

  • 夏天快來了，胖了一大圈，開帖記錄下自己的減肥計劃。要恢復哦用料少吃飯量先減一半多動1小時堅持從今天開始吧減脂計劃的做法早餐：酸奶一杯，雞蛋一箇中餐：少量米飯，蔬菜，魚晚餐：壽司...
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1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃【017

  • 1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃【017】奶香蜂蜜脆底小餐包

  • 所用揉麪機器：美善品多功能料理機TM6用料【麪糰材料】高筋粉500克牛奶265克雞蛋1個酵母5克奶粉30克黃油45克蛋黃液（刷表面用）少許【脆底材料】蜂蜜30克水30克糖30克黃油（切小塊）30克1️⃣0️⃣0️⃣個烘焙計劃【017】奶香蜂蜜脆底小餐包的做法將麪糰材料中的液體部分加酵母和糖放入...
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充電計劃的做法和圖解 好吃的充電計劃家常做法

  • 充電計劃

  • 好的生活品質從充電開始，哈哈。其實就是想建個菜譜記錄我的晨跑之旅！用料清晨的陽光充電計劃的做法穿好運動裝備ready？go！小貼士制定計劃，堅持下去！...
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甜蜜計劃的做法和圖解 好吃的甜蜜計劃家常做法

  • 甜蜜計劃

  • 記錄自己的甜品用料愛好甜蜜計劃的做法甜品桌...
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多裏呀計劃的做法和圖解 好吃的多裏呀計劃家常做法

  • 多裏呀計劃

  • 腦海裏描繪的每一幕未來現在就必須落地成每一天努力我相信每一步行走都是更接近心中所想這就是第一步用料用心每天開心每天多裏呀計劃的做法存下每一張圖記錄每一個進步如果你也願意參與這個計劃，一起來...
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