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咖喱午餐肉拌飯的做法食譜

簡單易學的咖喱午餐肉拌飯美食做法

  • 咖喱午餐肉拌飯

  • 小姨家～原味咖喱午餐肉拌飯，濃濃薩瓦迪卡滴味道都説愛吃咖喱的女人不會老，因為它熱情似火～其實，人到中年，被激情燃燒過之後，不温不火才是小姨的狀態！就像這咖喱，火辣咖喱遠不如原味的真～用料咖喱兩塊午餐肉一盒土豆一個洋葱半個胡蘿蔔半根葱花少許咖喱午餐肉拌飯的做法準備好食材，食...
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10分鐘午餐—咖喱雞肉飯的做法步驟及圖解,美味正宗的10分鐘午餐—咖喱雞肉飯做法

  • 10分鐘午餐—咖喱雞肉飯

  • 因為熱愛咖喱因為熱愛米飯🍚因為第二天要帶午餐用料土豆半個洋葱半個咖喱塊1塊胡蘿蔔半根雞胸肉半塊料酒一勺生薑2片鹽一小勺10分鐘午餐—咖喱雞肉飯的做法1.少量色拉油，燒熱，放入2片生薑2.放入洋葱炒香，倒入雞胸肉炒白後再炒一會，倒入土豆塊和胡蘿蔔塊炒3.炒起來炒起來，炒到...
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簡單易學的午餐肉咖喱蓋澆飯美食做法

  • 午餐肉咖喱蓋澆飯

  • 第一次給整個寢室做了頓飯，獲得了好評用料午餐肉一個罐頭土豆1個胡蘿唄1根百夢多咖喱一盒洋葱半個米飯4碗午餐肉咖喱蓋澆飯的做法洋葱、胡蘿唄、土豆、午餐肉切丁備用，洋葱越小越好熱油下洋葱粒炒軟，下入胡蘿唄和土豆粒兒，炒炒軟。加入600-800ml水，煮開加午餐肉。蓋鍋蓋燜煮到...
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午餐:咖喱牛肉烏冬面491Kcal的做法步驟及圖解,美味正宗的午餐:咖喱牛肉烏冬面491Kcal做法

  • 午餐:咖喱牛肉烏冬面491Kcal

  • 熱量：491Kcal黃咖喱：泰國進口麗爾泰黃咖喱醬，每次半袋。用料牛肉片120g薑末4片1胡蘿蔔丁1/2根1洋葱絲1/21蘑菇或金針菇100g1黃咖喱塊或醬約25g33醬油1/2Tbsp33味淋1/2Tbsp33代糖少許食用油2tsp香葱和芝麻(可選)少許可選--------------烏冬面100g(濕重)午餐:咖喱牛肉烏冬面49...
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簡單易學的午餐肉薯仔咖喱飯美食做法

  • 午餐肉薯仔咖喱飯

  • 用料土豆1個梅林午餐肉半塊牛頭牌咖喱塊1塊牛奶1/3盒午餐肉薯仔咖喱飯的做法土豆炒一炒，放水沒過土豆，煮軟，加午餐肉，煮一會兒，加咖喱塊，攪開，加一點牛奶或者椰漿，OK。...
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拌飯咖喱的做法和圖解 好吃的拌飯咖喱家常做法

  • 拌飯咖喱

  • 用料土豆中等大小兩個雞胸肉150克洋葱20g咖喱2塊油適量拌飯咖喱的做法準備好材料鍋裏倒油放入雞肉丁炒至定型加入切碎的洋葱炒出香味加入土豆翻炒均勻加入800毫升的水，煮到土豆軟爛加入兩塊咖喱攪拌均勻，收汁到適合的粘稠，關火🔥出鍋除了油和咖喱，不需要任何的調料哦！小貼士會...
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一個人的午餐--咖喱牛肉飯的做法步驟及圖解,美味正宗的一個人的午餐--咖喱牛肉飯做法

  • 一個人的午餐--咖喱牛肉飯

  • 一個人的時候,做飯是很麻煩的一件事兒,做多了沒人吃,做少了還懶得動彈,所以我要是一個人的時候經常就做點簡單的,比如今天的這個咖喱牛肉飯,食材簡單,好吃,方便.只需要買咖喱塊或者咖喱粉也是可以的,一邊燜好米飯,正好的時間咖喱牛肉也燉熟了!用料牛肉200-300克洋葱半個...
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簡單易學的午餐肉咖喱飯美食做法

  • 午餐肉咖喱飯

  • 快手好味是搞定饞嘴娃兒的利器用料土豆大的1個胡蘿蔔1根半洋葱小的1個梅林牌午餐肉半盒170克百夢多咖喱塊一盒100克水適量油少量黃油10克大葱兩小段午餐肉咖喱飯的做法準備材料。洋葱切塊，胡蘿蔔土豆去皮切滾刀塊，午餐肉切1.5CM見方的丁。熱鍋，加少量油。加入黃油，融化。放入...
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咖喱土豆午餐肉米飯的做法步驟及圖解,美味正宗的咖喱土豆午餐肉米飯做法

  • 咖喱土豆午餐肉米飯

  • 用料午餐肉一根咖喱一盒洋葱1個土豆兩個咖喱土豆午餐肉米飯的做法土豆午餐肉切成小塊，洋葱切成絲狀，花椒準備一點點。倒油後加一點點花椒，油熱把土豆下鍋翻炒，土豆翻炒五分鐘左右把洋葱下鍋，煸炒出洋葱的香味兒，出味兒後午餐肉下鍋，翻炒一下，加水，開鍋隨即關火把咖喱塊放進去，待咖...
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鵬鵬的健身午餐—咖喱牛肉飯好吃的烹飪方法 鵬鵬的健身午餐—咖喱牛肉飯的地道做法和步驟

  • 鵬鵬的健身午餐—咖喱牛肉飯

  • 鵬鵬的健身餐大致要做90天，所以咖喱是一定會上的菜譜，因為咖喱的搭配非常符合健身的要求，蔬菜，肉，主食。用料牛肉800g咖喱塊（好侍-微辣）6塊土豆1個洋葱1個南瓜半個黃油小小塊玉米油幾勺鵬鵬的健身午餐—咖喱牛肉飯的做法雜米飯—大米➕紅米➕糙米帶上泳鏡，洋葱切小塊黃油化開，加了...
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「羊小姐de午餐」15.咖喱雞飯的做法步驟及圖解,美味正宗的「羊小姐de午餐」15.咖喱雞飯做法

  • 【羊小姐de午餐】15.咖喱雞飯

  • 咖喱雞飯很簡單，適合不會做飯的人用料咖喱一塊琵琶雞腿2個土豆1個胡蘿蔔半根洋葱半個【羊小姐de午餐】15.咖喱雞飯的做法1.琵琶雞腿泡冷水去血水2.蔬菜食材準備，切丁3.姜蒜下油鍋，加入洋葱，雞塊翻炒4.雞肉炒變色，加入土豆胡蘿蔔丁，繼續翻炒5.加水，加點香味桂皮等香料燉煮6.燉熟...
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午餐：咖喱紅薯雞肉卷的做法步驟及圖解,美味正宗的午餐：咖喱紅薯雞肉卷做法

  • 午餐：咖喱紅薯雞肉卷

  • 用料雞胸肉片120g黃咖喱醬1Tbsp鹽胡椒紅薯切寬條80g芝麻菜30g生菜30g香菜少許。植物油1tsp全麥捲餅一個午餐：咖喱紅薯雞肉卷的做法起鍋熱油煎雞胸肉放紅薯少許水咖喱醬1Tbsp燉煮5分鐘。放鹽胡椒香菜攪拌。捲餅上鋪生菜燉好的雞肉芝麻菜捲起。...
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咖喱土豆魚丸（午餐肉）的做法步驟及圖解,美味正宗的咖喱土豆魚丸（午餐肉）做法

  • 咖喱土豆魚丸（午餐肉）

  • 簡單用料午餐肉1塊咖喱塊2塊土豆2個魚丸10個水350毫升咖喱土豆魚丸（午餐肉）的做法土豆兩個切塊，過一下水，去掉多餘澱粉。午餐肉一塊切塊。熱鍋下橄欖油，炒下土豆和魚丸、午餐肉。下礦泉水，沒過材料。下最後圖的咖喱塊兩小塊。中火咕嘟十分鐘。出鍋！完成！一盒子有兩小盒。一次用一...
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咖喱牛肉飯 | 懶人的週末午餐的做法步驟及圖解,美味正宗的咖喱牛肉飯 | 懶人的週末午餐做法

  • 咖喱牛肉飯 | 懶人的週末午餐

  • 週六的早晨，睡到九點半，簡單吃個早餐中午做個美味的港式咖喱飯做了兩人份滴表弟吃了一大盆！！用料牛肉200克土豆1個胡蘿蔔半根洋葱適量薑片適量咖喱醬1盒鹽適量米飯適量咖喱牛肉飯|懶人的週末午餐的做法牛肉切小塊，放薑片冷水下鍋煮開焯出浮沫沖洗乾淨備用🌵配料：土豆、胡蘿蔔、...
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午餐：日式肉醬咖喱藜麥飯的做法步驟及圖解,美味正宗的午餐：日式肉醬咖喱藜麥飯做法

  • 午餐：日式肉醬咖喱藜麥飯

  • 用料瘦牛肉餡120g洋葱碎1/4個芹菜丁3根約50g胡蘿蔔丁1/3根約100g幹蘑菇片15g加水泡發泡蘑菇水保留食用油1/2Tbsp鹽黑胡椒雞湯水60ml泡蘑菇的水60ml日式咖喱1-2塊雞蛋1個煎熟備用---藜麥飯熟80g午餐：日式肉醬咖喱藜麥飯的做法起鍋熱油，炒洋葱，加入牛肉餡鹽胡椒翻炒變色。加入...
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上班族午餐-咖喱雞肉的做法步驟及圖解,美味正宗的上班族午餐-咖喱雞肉做法

  • 上班族午餐-咖喱雞肉

  • location北京，由於疫情所以我每天在家上班，但是男朋友天天要到公司，然後每天都為吃啥發愁，所以我成為了他同事口中的“田螺姑娘”😂每天不重樣，如果你也不知道每天帶啥，可以參考喲，基本都很快手～用料去皮去骨雞腿肉2只土豆1個洋葱1/4個捲心菜可加可不加咖喱（超市隨便買）2塊牛奶250...
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午餐：節瓜西葫蘆雞肉咖喱椰奶飯496kcal的做法步驟及圖解,美味正宗的午餐：節瓜西葫蘆雞肉咖喱椰奶飯496kcal做法

  • 午餐：節瓜西葫蘆雞肉咖喱椰奶飯496kcal

  • 熱量496kcal碳水40g脂肪23g蛋白質34g西葫蘆可替換菜花西蘭花用料-------醃雞肉丁：a雞胸肉丁140ga玉米澱粉1/2tsp-橄欖油2tspB西葫蘆/西蘭花/菜花塊一根中等大小B西紅柿罐頭/西紅柿碎1Tbsp蒜末2瓣紅咖喱粉/醬2tsp低脂椰奶80ml香葱碎1-2根鹽胡椒少量-----藜麥飯100g熟重午餐...
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瘦身午餐，咖喱牛肉煲的做法步驟及圖解,美味正宗的瘦身午餐，咖喱牛肉煲做法

  • 瘦身午餐，咖喱牛肉煲

  • 瘦身只吃蔬菜水果？吃出易胖陷入反覆減肥怪圈營養師教您科學瘦身控制攝入總能量祛濕健脾調體質日常三餐裏吃出美麗苗條與健康這一道咖喱土豆牛肉煲土豆，富含膳食纖維以及鉀等礦物質用土豆代替米飯作為主食兩份土豆相當於一份米飯的熱量牛肉胡蘿蔔，健脾益氣黑木耳洋葱，排毒去脂...
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快手版咖喱飯/實用版咖喱汁/上班族午餐之咖喱蝦仁的做法步驟及圖解,美味正宗的快手版咖喱飯/實用版咖喱汁/上班族午餐之咖喱蝦仁做法

  • 快手版咖喱飯/實用版咖喱汁/上班族午餐之咖喱蝦仁

  • 用料土豆1個胡蘿蔔1根雞肉適量蝦仁適量咖喱塊三塊快手版咖喱飯/實用版咖喱汁/上班族午餐之咖喱蝦仁的做法胡蘿蔔土豆切塊，雞肉蝦仁洗乾淨用廚房紙吸水加少量油，蝦仁和雞肉炒熟，備用加油，胡蘿蔔與土豆炒熟加水煮至土豆熟爛，筷子可以插進去的程度加咖喱塊，小火慢慢化開化開咖喱塊...
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寶寶午餐肉版咖喱飯的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶午餐肉版咖喱飯做法

  • 寶寶午餐肉版咖喱飯

  • 用料土豆1個胡蘿蔔小半根洋葱1/4個午餐肉1厚片生抽1大勺咖喱塊4小塊香菇4小朵黃瓜1/4根葱蒜隨意寶寶午餐肉版咖喱飯的做法準備好材料倒點油，燒熱，下入葱蒜洋葱，炒一炒，到香味出來，洋葱透明。下入胡蘿蔔土豆翻炒，加入一點生抽，炒到透明。加入泡香菇的水，燒開。下入咖喱塊，下入香菇，...
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簡單易學的咖喱午餐肉蓋飯美食做法

  • 咖喱午餐肉蓋飯

  • 五分鐘的快手菜食材簡單做法簡單。適合獨自在家一個人吃飯的人。當然如果人多也可以食材放的更多一些。我的微博用料午餐肉1/3咖喱塊一塊米飯一碗胡椒粉少許玉米油咖喱午餐肉蓋飯的做法拆開午餐肉罐頭（注意小心不要劃開手）。將1/3的午餐肉切塊，大小可隨自己喜好。（方便吃就好...
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咖喱拌飯的做法和圖解 好吃的咖喱拌飯家常做法

  • 咖喱拌飯

  • 關於咖喱，一次難忘，下面是四到五個人的份量用料百夢多微辣咖喱塊100克小土豆3個洋葱1個咖喱粉1勺雞胸肉3塊辣醬油1勺美極2勺雞汁1勺胡椒粉3克鹽適量青椒1個杏鮑菇1個黃油6克玉米澱粉10克咖喱拌飯的做法1、所有的食材都切小塊，肌肉加少許料酒，胡椒粉，鹽和水抓勻後加玉米澱粉拌...
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午餐肉咖喱/青花魚咖喱/椰香咖喱 - 印度瑪莎拉咖喱 作り置き的做法步驟及圖解,美味正宗的午餐肉咖喱/青花魚咖喱/椰香咖喱 - 印度瑪莎拉咖喱 作り置き做法

  • 午餐肉咖喱/青花魚咖喱/椰香咖喱 - 印度瑪莎拉咖喱 作り置き

  • 有了這款瑪莎拉咖喱“底料”就可以輕鬆變身各種美味咖喱啦～以下的配方是2人份*3次的量，多餘的可以放冷凍保存，一個月之內隨用隨取就行！用料洋葱一大隻切丁約360g番茄罐頭約半罐180g薑末12克蒜末12克鹽8克植物油90克-調味料分界線香菜籽粉15g孜然粉3g薑黃粉3g辣椒粉3g午餐肉咖...
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午餐肉拌飯的做法和圖解 好吃的午餐肉拌飯家常做法

  • 午餐肉拌飯

  • 用料米飯1小鍋午餐肉1盒三文魚蔬菜拌飯料1包蒜蓉1些午餐肉拌飯的做法第一步，午餐肉壓碎。第二步，鍋裏放少許油，加蒜末炒香。午餐肉也放進去炒一下。第三步，倒入米飯，炒幾下，關火。第四步，倒入三文魚蔬菜拌飯料，拌勻。第五步，稍微加點香油，拌勻即可。美味。...
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(生酮，麥吉)午餐雞肉咖喱的做法步驟及圖解,美味正宗的(生酮，麥吉)午餐雞肉咖喱做法

  • (生酮，麥吉)午餐雞肉咖喱

  • 個人感覺麥吉減肥會比較快，堅持不住的時候就會進入生酮。(先蛋白質再多脂肪多蛋白質。)天天水煮雞胸太難吃了，今天就來嘗試一下做咖喱吧。用料雞胸肉1塊洋葱半個菜花等，你要的蔬菜半個咖喱粉20g淡奶油或者椰漿沒有也行料酒，鹽，葱姜(生酮，麥吉)午餐雞肉咖喱的做法圖片傳反了，我才...
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