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蘆筍青醬通心粉的做法食譜

蘆筍青醬通心粉，適合夏天很清爽的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍青醬通心粉，適合夏天很清爽做法

  • 蘆筍青醬通心粉，適合夏天很清爽

  • 五月到了，又是吃蘆筍的季節～蘆筍除了油煎、水煮還有其他更健康的吃法嗎？當然啦～蘆筍其實適合低温烹飪甚至是生食，過高的温度會讓營養有所降低。試試這道蘆筍青醬通心粉吧，用新鮮蘆筍做醬料，配上過冷水的通心粉，清新又清爽，實在是太適合這個五月了！具體的操作提示和要點請看下面的小...
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青醬松子香腸通心粉的做法步驟及圖解,美味正宗的青醬松子香腸通心粉做法

  • 青醬松子香腸通心粉

  • 用料通心粉padanocheese70g新鮮羅勒葉40g大蒜一瓣黑胡椒橄欖油香腸剝好的松子50g青醬松子香腸通心粉的做法將羅勒葉，蒜片，cheese，黑胡椒粉，松子，適量橄欖油放入料理機，打碎攪拌後備用。水煮開，加兩勺鹽，將通心粉倒入，煮15mins。然後撈出後拌入橄欖油將打碎的醬料和煮好的通心粉拌...
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蘆筍蝦仁通心粉（意麪）的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍蝦仁通心粉（意麪）做法

  • 蘆筍蝦仁通心粉（意麪）

  • 白汁意麪好吃但是熱量高，肥宅的我不配擁有。。用牛奶和麪粉替代一下就沒有那麼強烈的罪惡感啦！味道一樣很棒！！用料蘆筍6根蝦仁15個料酒1勺鹽少許蒜瓣通心粉適量牛奶適量薑片3片黑胡椒粉少許羅勒碎少許食用油少許蘆筍蝦仁通心粉（意麪）的做法燒水煮意麪（需10分鐘左右），蝦仁用料酒和...
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簡單易學的鱈魚蘆筍焗通心粉美食做法

  • 鱈魚蘆筍焗通心粉

  • 十五分鐘！輕鬆在家做出西餐廳的味道！用料冷凍鱈魚塊五六小塊通心粉蘆筍胡椒粉番茄醬奶酪鱈魚蘆筍焗通心粉的做法鱈魚塊放一點鹽，一點胡椒粉醃上。時間儘量短免得太鹹。煮通心粉。水開後加入通心粉，放一點油，放鹽。通心粉到了自己喜歡的口感後撈出。炒蘆筍。放油，放切成中塊的蘆...
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蘑菇蘆筍金槍魚通心粉的做法步驟及圖解,美味正宗的蘑菇蘆筍金槍魚通心粉做法

  • 蘑菇蘆筍金槍魚通心粉

  • 我很愛吃蘆筍和蘑菇、檸檬，所以就做了這個菜，非常簡單，大概十五分鐘就可以做好。原材料也不復雜，因為沒有用奶油用的牛奶就還不算太膩。整體來講是一道比較清爽和香的西式料理。今天有朋友來家裏，做的三人份，人少可以少放通心粉和其他材料。用料蘆筍8根通心粉250克蘑菇8個黑胡...
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肉醬通心粉的做法和圖解 好吃的肉醬通心粉家常做法

  • 肉醬通心粉

  • 用料通心粉西紅柿鹽番茄醬大蒜牛肉末糖肉醬通心粉的做法準備材料炒配料，放醬調味，完成放空心粉裝盤吃飯...
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蘆筍通粉的做法和圖解 好吃的蘆筍通粉家常做法

  • 蘆筍通粉

  • 蘆筍是很有營養價值的一種蔬菜！用料雞肶肉1個蘆筍適量通粉1人份量黑椒粉一點點蘆筍通粉的做法先把雞肶肉煎成金黃色，然後放蘆筍、紅蘿蔔片炒片刻，最後放煮過的通粉拌入味便可上碟！...
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意醬通心粉的做法和圖解 好吃的意醬通心粉家常做法

  • 意醬通心粉

  • 用料番茄丁通心粉裏脊番茄醬香蒜末香葱洋葱黑胡椒意醬通心粉的做法準備原料熱鍋熱油，炒香蒜末、香葱、洋葱~加里脊翻炒2分鐘~加番茄丁、番茄醬中火炒5分鐘多加些黑胡椒，根據個人口味調味，小火熬10分鐘~，可口的意醬就熬成了~熱水加一小勺鹽，下通心粉大火煮15分鐘，撈出淋上意醬~...
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簡單易學的蘆筍通心粉沙律美食做法

  • 蘆筍通心粉沙律

  • 是買通心粉背後介紹的小食譜，可以做配菜也可以做主食用料通心粉50g蘆筍四根雞蛋一個鹽適量橄欖油適量黑胡椒適量小番茄適量蘆筍通心粉沙律的做法通心粉煮開後加鹽，根據面調節煮的時間，通心粉快好的時候加蘆筍，一起煮煮開後去水倒入盆中，加橄欖油拌開，放涼（橄欖油只要一點點啦，面...
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青醬意麪，青醬通心粉附青醬做法的做法步驟及圖解,美味正宗的青醬意麪，青醬通心粉附青醬做法做法

  • 青醬意麪，青醬通心粉附青醬做法

  • 最近雨水充足🌧️💧薄荷徒長了好多🍃收了中午做個青醬意麪🍝用料意大利麪2份羅勒葉一把橄欖油3勺松子一把芝士粉15克大蒜4瓣鹽一勺量黑胡椒1勺培根3片青醬意麪，青醬通心粉附青醬做法的做法連續下雨天，薄荷徒長了摘下洗淨晾乾添加羅勒，松子，薄荷葉，大蒜，乾酪碎，橄欖油混合打碎磨入...
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放青松｜豌豆青醬菌菇通心粉的做法步驟及圖解,美味正宗的放青松｜豌豆青醬菌菇通心粉做法

  • 放青松｜豌豆青醬菌菇通心粉

  • 我是個通心粉9段愛好者，喜歡折騰各種不同的通心粉。這款「放青松」是我最近去了幾家西餐廳探店之後，融合各種不同口味創作而成。過程沒來得及拍照，下次做再補上~用料豌豆仁150克杏鮑菇1根（150克）蟹味菇半盒（80克）通心粉80~100克麪粉15克牛奶200克橄欖油1勺（15克）蒜1瓣幹羅勒葉半小...
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蘆筍蘑菇藜麥通心粉（無油vegan)的做法步驟及圖解,美味正宗的蘆筍蘑菇藜麥通心粉（無油vegan)做法

  • 蘆筍蘑菇藜麥通心粉（無油vegan)

  • 8好意思，偶在減肥……😂用料藜麥通心粉35克蘆筍一根牛排菇1/4片自制意式番茄醬2勺喜馬拉雅粉鹽適量黑胡椒粉適量楓糖適量蘆筍蘑菇藜麥通心粉（無油vegan)的做法這個通心粉適量水把通心粉煮熟，另一邊調和番茄醬，番茄醬+鹽+糖+胡椒粉通心粉撈出通心粉的湯不要浪費，先汆蘆筍，後汆蘑...
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「山姆通心粉」傳統肉醬通心粉的做法步驟及圖解,美味正宗的「山姆通心粉」傳統肉醬通心粉做法

  • 【山姆通心粉】傳統肉醬通心粉

  • 總覺得肉醬通心粉才是最愛(￣∇￣)用料山姆通心粉200g番茄2顆洋葱半顆肉靡100g黑胡椒適量鹽適量番茄醬20g番茄沙司20g【山姆通心粉】傳統肉醬通心粉的做法番茄，洋葱，切丁備用，肉靡我是拿料理機打的裏脊肉鍋裏放油，油熱放洋葱，洋葱塌後加番茄丁，翻炒出水，加入肉靡放鹽，番茄醬，番茄沙司，...
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簡單易學的意式蘆筍通心粉美食做法

  • 意式蘆筍通心粉

  • 用料通心粉250g牛肉（豬肉）餡60g蘆筍5-8根蒜1頭番茄（醬）推薦意式番茄醬150g黑胡椒適量朗姆酒適量鹽少許橄欖油適量意式蘆筍通心粉的做法肉餡用黑胡椒及朗姆酒喂好拌勻如使用普通番茄醬而非意麪番茄醬的話，可使用鹽及黑胡椒粉調味後待用。蒜切沫，蘆筍切5cm左右手指段後焯水後淋少...
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減脂100天Day4：蘆筍蝦仁通心粉沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂100天Day4：蘆筍蝦仁通心粉沙拉做法

  • 減脂100天Day4：蘆筍蝦仁通心粉沙拉

  • 用料通心粉60克蘆筍8根蝦仁6支橄欖油1湯匙黑胡椒碎1茶匙羅勒碎兩抖鹽3克低脂凱撒醬20毫升減脂100天Day4：蘆筍蝦仁通心粉沙拉的做法準備好通心粉，洗淨蘆筍，拿出冷凍的蝦仁。水裏放一些鹽和橄欖油，通心粉按照包裝説明煮熟，我煮了13分鐘。蘆筍和蝦仁焯水一分鐘，變色撈出。蘆筍切段...
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奶香蝦仁蘆筍通心粉「無奶油版」的做法步驟及圖解,美味正宗的奶香蝦仁蘆筍通心粉「無奶油版」做法

  • 奶香蝦仁蘆筍通心粉「無奶油版」

  • 用牛奶＋土豆泥代替了奶油的通心粉，熱量減半，口感不變，營養加倍！推薦～用料蝦仁10只蘆筍1把通心粉適量小土豆1個牛奶1杯口蘑少許胡椒粉少許海鹽少許蒜末適量水澱粉1勺黃油1小塊松子仁（裝飾用）一把奶香蝦仁蘆筍通心粉「無奶油版」的做法蝦仁控幹水，加蒜末、胡椒粉、海鹽和水澱粉抓勻...
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奶油蘆筍雞肉蘑菇通心粉的做法步驟及圖解,美味正宗的奶油蘆筍雞肉蘑菇通心粉做法

  • 奶油蘆筍雞肉蘑菇通心粉

  • 下廚房買的蘆筍品質很好，最近一直在集中火力消滅用料通心粉三人份奶油100g牛奶（可不加）50g蘆筍10根雞脯肉1片杏鮑菇1根蒜2瓣鹽1勺水適量海苔1~2片芝士粉適量現磨黑胡椒適量黃油15g奶油蘆筍雞肉蘑菇通心粉的做法蘆筍洗乾淨，切去根部老硬的部分，斜刀切成4cm左右的小段雞脯肉片薄...
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香椿青醬通心粉沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的香椿青醬通心粉沙拉做法

  • 香椿青醬通心粉沙拉

  • 青春年少時，常常拎着書本帶份這樣的沙拉餐，便上課去了⋯春夏漸熱之際，人們常以沙拉為主食，過食生菜容易寒胃，還不易飽腹，顧及忙碌的生活步調，此時來份通心粉沙拉最佳。以往作此沙拉用的是羅勒青醬，此時，抓著春天的尾巴，便以香椿青醬來做演示。香濃的醬汁，有著堅果香味兒，搭著蔬菜，就是...
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白醬通心粉的做法和圖解 好吃的白醬通心粉家常做法

  • 白醬通心粉

  • 用料黃油50g麪粉60g牛奶200ml鹽約1克黑胡椒碎約1克法香碎約1克白醬通心粉的做法鍋裏放入黃油，小火溶化，加入麪粉翻炒15秒，炒香後倒入牛奶不停攪拌，一直到成糊狀，加入鹽、法香碎和黑胡椒碎，盛出備用通心粉煮熟撈出（最後一段時間把豌豆和玉米粒一起放入煮熟）把洋葱丁、胡蘿蔔丁、土...
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簡單易學的雞肉蘆筍通心粉美食做法

  • 雞肉蘆筍通心粉

  • 原方子來自外網，依然不需要意麪醬，一道菜包含蘆筍，雞肉和聖女果。做法很簡單，卻有着不簡單的風味用料通心粉150克蘆筍1小把雞胸肉150克聖女果5-6顆黑胡椒適量鹽適量雞湯適量蒜2瓣帕瑪森奶酪碎適量雞肉蘆筍通心粉的做法通心粉下鍋煮熟，煮熟後撈出來控水雞胸肉切小塊，蒜切粒，蘆筍...
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鮮蝦蘆筍沙拉配通心粉的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮蝦蘆筍沙拉配通心粉做法

  • 鮮蝦蘆筍沙拉配通心粉

  • 用料鮮蝦仁10只蘆筍200g黃瓜200g苦菊150g葉生菜200g小番茄200g通心粉500g鮮蝦蘆筍沙拉配通心粉的做法蘆筍洗淨切段、過水鮮蝦去殼背劃口去蝦線，抹鹽，加兩勺料酒醃製黃瓜片薄片、小番茄切兩半苦菊生菜洗淨瀝水乾辣椒；蒜泥；四分之一檸檬調汁，加少許橄欖油拌勻蔬菜少許橄欖油潤鍋...
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簡單易學的蘆筍蟹棒通心粉美食做法

  • 蘆筍蟹棒通心粉

  • 用料通心粉100克洋葱1/3個鹽適量黑胡椒粉適量蟹棒5根大蒜4瓣圓白菜1/4個海鮮醬油1勺油適量蘆筍8根芝士粉適量蘆筍蟹棒通心粉的做法把蘆筍切段、洋葱切絲、包菜切絲、大蒜切片、蟹棒撕成條。鍋內放入清水，水開後加入意麪（通心粉）和一點點鹽，煮意麪的時候可以去處理青菜。鍋內...
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簡單易學的鮮蝦蘆筍通心粉美食做法

  • 鮮蝦蘆筍通心粉

  • 之前在別的賬號上分享過很多做意麪的菜譜，紅醬白醬的一面做來做去就那麼幾種，這次試試新的，也健康一點用料蝦9只蘆筍12根鹽5克胡椒粉5克橄欖油少許菜花黃油牛奶可不用蒜末3瓣鮮蝦蘆筍通心粉的做法蝦去殼，鹽料酒黑胡椒醃製十五分鐘。水裏加鹽，水開煮通心粉8-10分鐘，撈出過水拌橄...
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「山姆通心粉」辣椒醬通心粉的做法步驟及圖解,美味正宗的「山姆通心粉」辣椒醬通心粉做法

  • 【山姆通心粉】辣椒醬通心粉

  • 收到滿滿一箱山姆大叔的彩色通心粉，心情真是又感動又興奮！馬上就有煮的衝動，可是翻了翻家裏的材料，還缺了幾樣，為了吃到心儀的味道，無奈忍了一天，先去超市把食材都備齊咯～今天這款是很特別的韓式辣椒醬意麪，芭布在微博推薦給我的，發現有志同道合的烘焙小夥伴真好，知道你需要的方子，看...
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西蘭花版青醬通心粉的做法步驟及圖解,美味正宗的西蘭花版青醬通心粉做法

  • 西蘭花版青醬通心粉

  • 沒有菠菜沒有青醬想做青醬意麪怎麼辦？那就用西蘭花試一試吧！用料西蘭花牛奶口菇通心粉橄欖油用於煮通心粉黃油鹽黑胡椒西蘭花版青醬通心粉的做法把西蘭花焯熟與牛奶一起加入攪拌機打成液狀（我保留了一點西蘭花的樣子沒有完全打碎通心粉下鍋煮7.8分鐘煮的時候加一點橄欖油和...
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