![簡單易學的番茄肉粒滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的番茄肉粒滑蛋飯美食做法")
- 今天的寶寶輔食是番茄肉粒滑蛋飯，寶寶長了幾顆牙有了咀嚼的願望以後，我就逐漸把午餐從粥過度到軟飯，做些軟爛有湯汁的蓋澆飯是不錯的選擇。今天的滑蛋飯用了牛裏脊肉，比較嫩，不用長時間燉煮，炒熟就可以了，番茄很適合做有湯汁的料理，酸甜的口感很符合小孩子口味。用料軟米飯40g牛...
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![簡單易學的番茄西芹滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的番茄西芹滑蛋飯美食做法")
- 用料番茄1個西芹1根白飯1碗雞蛋1個番茄醬少許鹽少許番茄西芹滑蛋飯的做法西芹切丁，番茄去皮切小塊鍋內入油，加入番茄煸炒，隨後加入西芹丁翻炒加入小量水，倒入米飯翻炒兩下隨後加入番茄醬、鹽等調料，不挺翻炒直至顏色均勻熄火，趁鍋熱，立刻加入一個雞蛋，與飯攪拌在一起...
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![滑蛋飯的做法和圖解 好吃的滑蛋飯家常做法]( "滑蛋飯的做法和圖解 好吃的滑蛋飯家常做法")
- 做滑蛋打翻了用料雞蛋2個水200克鹽2克滑蛋飯的做法放水攪雞蛋放電飯煲裏煮到半路把蛋液打翻，等電飯煲響小貼士步驟已足夠詳細...
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![簡單易學的日式咖喱滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的日式咖喱滑蛋飯美食做法")
- 兩個人的簡單晚餐～用料咖喱塊4塊洋葱半個土豆2只胡蘿蔔1根雞蛋4個雞肉半隻大葱適量日式咖喱滑蛋飯的做法土豆切塊，紅蘿蔔切塊，洋葱和大葱切碎，雞肉洗乾淨，切塊～咖喱只需要用二分一的量。熱油下鍋，放入洋葱和大葱爆炒，先加入紅蘿蔔，土豆，翻炒片刻，再加入雞肉爆炒，倒入500ml熱水，加入咖...
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![肥牛滑蛋飯的做法和圖解 好吃的肥牛滑蛋飯家常做法]( "肥牛滑蛋飯的做法和圖解 好吃的肥牛滑蛋飯家常做法")
- 親子飯的肥牛版用料肥牛250克洋葱半個蠔油一勺雞蛋兩個米飯一碗大葱五片蒜兩粒味淋兩勺醬油兩勺白胡椒少許麻油少許肥牛滑蛋飯的做法兩勺油，小火煎洋葱絲洋葱變軟之後放入大葱切片和蒜片繼續小火炒到葱絲變黃，邊緣開始焦黃，此時洋葱才會釋出完全的甜味和香氣（全程小火大約需...
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![雞腿滑蛋飯的詳細做法大全,簡單又營養的雞腿滑蛋飯做法]( "雞腿滑蛋飯的詳細做法大全,簡單又營養的雞腿滑蛋飯做法")
- 用料雞腿1個雞蛋2個老抽1勺生抽3勺料酒2勺黑胡椒適量鹽適量雞腿滑蛋飯的做法雞腿去骨沿雞肉紋理90度改刀放入適量的鹽、黑胡椒和料酒拌均勻醃製10分鐘用老抽、生抽和料酒調煎雞腿的料汁雞蛋打均勻平底鍋放入少量的油，小火先煎雞皮的一面，可以用勺子按壓讓雞皮煎的均勻一點...
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![雙菇滑蛋飯的詳細做法大全,簡單又營養的雙菇滑蛋飯做法]( "雙菇滑蛋飯的詳細做法大全,簡單又營養的雙菇滑蛋飯做法")
- 時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料食用油15g海鮮菇100g蟹味菇100g鹽2g糖5g葱花根據口味添加剩米飯200g攪拌雞蛋用料雞蛋5個玉米澱粉5g水25g鹽2g雙菇滑蛋飯的做法雞蛋內加入水澱粉，攪打均勻，備用。雞蛋一定要挑新鮮的。大火加熱炒鍋，倒入油，放入兩種蘑菇，翻炒至有金色...
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![簡單易學的親子牛肉滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的親子牛肉滑蛋飯美食做法")
- 孩子討厭吃蔬菜？試試這個菜譜吧！顏色鮮豔的蔬菜粒，配上滑嫩的雞蛋，還有噴香的牛肉末，澆到米飯上，小朋友一定吃得超開心。用料牛絞肉150g什錦蔬菜粒200g雞蛋2個澱粉2大勺水適量小勺≈5毫升大勺≈15毫升親子牛肉滑蛋飯的做法牛絞肉加鹽、麻油、澱粉、白胡椒粉攪勻；雞蛋打散再加入1...
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![鮮蝦滑蛋飯的做法和圖解 好吃的鮮蝦滑蛋飯家常做法]( "鮮蝦滑蛋飯的做法和圖解 好吃的鮮蝦滑蛋飯家常做法")
- 用料雞蛋個鮮蝦滑蛋飯的做法1...
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![親子飯 Oyakodon 雞肉滑蛋飯的做法步驟及圖解,美味正宗的親子飯 Oyakodon 雞肉滑蛋飯做法]( "親子飯 Oyakodon 雞肉滑蛋飯的做法步驟及圖解,美味正宗的親子飯 Oyakodon 雞肉滑蛋飯做法")
- 老公正在狼吞虎嚥的時候，我敲了敲黑板，告訴他為什麼叫“親子飯”。他嘟囔了一句“好殘忍，但她們應該不是一個農場的”，然後又繼續風捲殘雲了。Oyakodon（親子飯），Oyako（父母與孩子）-don（飯）用料糙米飯適量雞腿肉2斤雞蛋2顆洋葱一顆Dashi高湯半杯醬油3勺味淋3勺小葱若干可選：幹海苔若干...
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![簡單易學的番茄牛肉滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的番茄牛肉滑蛋飯美食做法")
- 這次往國民菜裏面加了牛肉和奶酪，食材變得更豐富，營養系數也大大提升，效果棒棒噠！其實細細想來做飯真的不是一件困難的事，尤其是每次面對這麼多千變萬化的食材搭配和菜品look時，內心還是會小小雞凍並且覺得很有成就感！努力生活的同時，努力犒勞自己的胃，這才是吃貨們眼中的人生真諦...
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![飯米食譜 I 一分鐘學會蝦仁滑蛋飯好吃的烹飪方法 飯米食譜 I 一分鐘學會蝦仁滑蛋飯的地道做法和步驟]( "飯米食譜 I 一分鐘學會蝦仁滑蛋飯好吃的烹飪方法 飯米食譜 I 一分鐘學會蝦仁滑蛋飯的地道做法和步驟")
- 跟着飯米君一起學做家常吧，我們也在一步一步進步，把最實用的家拍攝成直觀的視頻食譜分享給大家；第一時間更新在微信公號:飯米FM，你們有什麼不錯的家常菜譜也可以分享給我們，互相學習進步哈！用料草蝦10個米飯1碗雞蛋2個韭黃4根葱1根蓮藕粉1湯匙鹽適量白胡椒2茶匙香油2茶匙飯米食...
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![椰漿滑蛋飯，咖喱的好搭檔！的做法步驟及圖解,美味正宗的椰漿滑蛋飯，咖喱的好搭檔！做法]( "椰漿滑蛋飯，咖喱的好搭檔！的做法步驟及圖解,美味正宗的椰漿滑蛋飯，咖喱的好搭檔！做法")
- 香軟的蛋汁有著濃濃椰香，搭著椰漿飯，再淋上一勺咖喱配料⋯哇！真能吃光一盤米飯！南洋風味創意菜品，各式咖喱好搭檔～以下為一人份用料用料椰漿若干雞蛋2個鹽椰漿滑蛋飯，咖喱的好搭檔！的做法雞蛋兩顆打勻。加入鹽及椰漿拌勻。熱鍋熱油小火拌炒。攤在椰漿飯上即可。簡易椰漿飯的作法：...
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![蝦仁滑蛋飯的做法和圖解 好吃的蝦仁滑蛋飯家常做法]( "蝦仁滑蛋飯的做法和圖解 好吃的蝦仁滑蛋飯家常做法")
- 我一向是家裏有什麼食材看心情搭配，這道蝦仁滑蛋飯口感滑嫩，味道飽滿，健康美味，而且很省時間哦～用料蝦仁米飯雞蛋3個澱粉鹽葱花番茄魚條蝦仁滑蛋飯的做法準備食材啦：雞蛋兩個打成蛋液，蝦仁去蝦線然後中間平着來半刀這樣最後顏值比較立體，小葱胡蘿蔔一顆西紅柿切好備用另外還準備...
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![簡單易學的🌋火山咖喱滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的🌋火山咖喱滑蛋飯美食做法")
- 用料米飯2碗雞蛋4個紫菜適量火腿粒適量紅蘿蔔粒適量蘆筍適量番茄醬，鹽，胡椒適量咖喱塊+澱粉水3塊+適量水🌋火山咖喱滑蛋飯的做法🥕🥓🥒炒粒+🍚煮熱飯+🥫+胡椒翻炒+🍳滑蛋+（咖喱塊+澱粉水）=🍛...
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![香雞滑蛋飯的做法和圖解 好吃的香雞滑蛋飯家常做法]( "香雞滑蛋飯的做法和圖解 好吃的香雞滑蛋飯家常做法")
- 前幾天刷到的美食日劇，裏面的雞肉滑蛋飯讓我默默流了口水，今天正好來做個寶寶版的。沒營養的精白米換成了雜糧米，家裏洋葱木有了，換成了甜甜的彩椒提味，雞肉塊切的小小的，和嫩嫩的雞蛋拌着飯吃，好香！用料雞翅根1個雞蛋2顆雜糧米50克彩椒5剋核桃油3克香雞滑蛋飯的做法準備食材：雞翅...
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![簡單易學的5分鐘鰻魚滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的5分鐘鰻魚滑蛋飯美食做法")
- 作為一名每日與各種due作戰的留學黨，5分鐘做一份鰻魚定食也是跟修電腦一樣的必備技能了～微波爐5分鐘搞定我會亂講？用料鰻魚半條米飯1兩（女生一餐的量上海青或小油菜2棵生雞蛋1枚番茄醬少許淋於雞蛋表面5分鐘鰻魚滑蛋飯的做法挖坑隨後填…聰明的過客應該已經看出怎麼做了吧...
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![一碗飯省四道菜，番茄滑蛋飯的做法步驟及圖解,美味正宗的一碗飯省四道菜，番茄滑蛋飯做法]( "一碗飯省四道菜，番茄滑蛋飯的做法步驟及圖解,美味正宗的一碗飯省四道菜，番茄滑蛋飯做法")
- 要做出滑蛋的效果，重點在於滑油。用料西紅柿1個雞蛋2個一碗飯省四道菜，番茄滑蛋飯的做法熱鍋熱油，下葱頭蒜頭爆香番茄切小塊，爆香，加入1茶匙白糖，1茶匙白醋，1勺番茄醬，翻炒片刻死活，備用熱鍋再下油，油要多點，下蛋液，翻炒至五成，倒入番茄一起炒，最後淋在白飯上即可...
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![香辣番茄牛肉滑蛋飯：🍅的做法步驟及圖解,美味正宗的香辣番茄牛肉滑蛋飯：🍅做法]( "香辣番茄牛肉滑蛋飯：🍅的做法步驟及圖解,美味正宗的香辣番茄牛肉滑蛋飯：🍅做法")
- 原博@牛奶少女🥛用料牛肉粒番茄葱香菜雞蛋米飯花生碎辣椒粉小米辣白芝麻芹菜粒香辣番茄牛肉滑蛋飯：🍅的做法準備一碗米飯牛肉粒+辣椒粉+小米辣+白芝麻+花生碎+葱香菜+芹菜粒拌勻兩個雞蛋打散倒入番茄鍋煮熟要滑嫩嫩的蛋，別煮老了。澆頭倒飯上雞蛋撈出蓋飯上澆上香濃番茄湯...
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![簡單易學的宿舍—蝦仁滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的宿舍—蝦仁滑蛋飯美食做法")
- 計時15分鐘完成√用料蝦仁8只雞蛋2個油15克鹽1克飯1碗黑椒汁適量宿舍—蝦仁滑蛋飯的做法準備簡單的材料。先把飯炒熱，放盤。用勺子壓實呈倒碗狀。熱油，宿舍小鍋記得多熱幾分鐘炒蛋才香，期間可以收拾整理其他東西。加鹽，把蛋液摻均勻，加蝦。下鍋圓圓的煎，兩分鐘後換面煎。煎好的...
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![絲瓜滑蛋飯的做法和圖解 好吃的絲瓜滑蛋飯家常做法]( "絲瓜滑蛋飯的做法和圖解 好吃的絲瓜滑蛋飯家常做法")
- 用料絲瓜兩條葱薑蒜胡椒粉絲瓜滑蛋飯的做法絲瓜隨便切小一點，葱薑蒜爆香下絲瓜翻炒，差不多炒出水後加些水，加鹽和醬油，把剩飯倒進去拌勻，打個蛋在上面撒葱花和香油，蓋上鍋蓋小火燜煮一會等蛋半熟了就開吃吧。一鍋我一個人全吃完了。...
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![簡單易學的🍤蝦仁滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的🍤蝦仁滑蛋飯美食做法")
- 一個人的午餐🥣就喜歡來個蛋炒飯混一下。為了豐富食材今天加入了🍤蝦仁，大人孩子都應該比較喜歡💕用料蝦仁100克米飯1碗料酒半勺橄欖油（色拉油少許雞蛋🥚2個小葱3根玉米什錦雜菜少許蠔油1勺🍤蝦仁滑蛋飯的做法準備好用的食材。雞蛋2只，🍤蝦仁（可多可少隨自己的愛好）玉米雜菜粒...
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![平平無奇的肥牛滑蛋飯的做法步驟及圖解,美味正宗的平平無奇的肥牛滑蛋飯做法]( "平平無奇的肥牛滑蛋飯的做法步驟及圖解,美味正宗的平平無奇的肥牛滑蛋飯做法")
- 用料肥牛250克洋葱1個料酒1勺生抽1勺老抽1勺糖15克雞蛋3個平平無奇的肥牛滑蛋飯的做法洋葱切塊or條，將所有調料放到一個小碗裏混合準備好，雞蛋飯小碗打散備用不粘鍋少量油先翻炒洋葱到變色，然後將小碗裏的調料導入翻炒上色，加水適量煮到洋葱軟爛（放了幾個肥牛卷才想到沒拍照📸...
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![簡單易學的嫩牛肉滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的嫩牛肉滑蛋飯美食做法")
- 用料雞蛋2個牛肉100克白米飯2碗洋葱半個姜兩片葱花5克生抽1大匙（15ml）料酒1大匙（5ml）蠔油1大匙（15ml）澱粉1小匙（5克）糖1小匙（5克）海苔隨意嫩牛肉滑蛋飯的做法牛肉在水中浸泡半個小時，泡出血水，期間換一次水。牛肉切成條狀，用生抽1大匙（15ml），料酒1大匙（5ml），蠔油1大匙（15ml），澱粉1小匙（5克）和糖1...
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![簡單易學的無敵蝦仁滑蛋飯美食做法]( "簡單易學的無敵蝦仁滑蛋飯美食做法")
- 低脂高蛋白，健身必備鮮美嫩滑，愛了愛了用料鮮蝦隨意雞蛋4個澱粉2克水適量黑胡椒適量鹽適量料酒適量無敵蝦仁滑蛋飯的做法首先將大蝦去殼，用適量料酒、黑胡椒、鹽醃製15分鐘左右雞蛋攪散加入適量水澱粉（嫩滑的關鍵）不粘鍋噴油（不要太多油，低脂飲食哈）放入蝦仁煎至完全熟透，再倒回蛋...
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烹調屋
