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花生醬拌菠菜的做法食譜

簡單易學的花生醬拌菠菜美食做法

  • 花生醬拌菠菜

  • 此花生醬非彼花生醬不是抹面包吃的花生醬🤪用料花生醬適量菠菜適量細砂糖適量鹽適量生抽適量開水適量米醋適量蒜末適量雞蛋2個胡蘿蔔絲適量花生醬拌菠菜的做法這是野生的小菠菜，洗乾淨摘好。胡蘿蔔切絲切點蒜末備用水裏放點鹽，油，把菠菜，胡蘿蔔絲焯水，煮熟。撈出來放涼後拽幹...
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簡單易學的麻醬拌花生菠菜美食做法

  • 麻醬拌花生菠菜

  • 營養豐富用料熟花生米菠菜芝麻醬生抽香油麻醬拌花生菠菜的做法菠菜擇去黃葉洗淨，入沸水汆燙後撈出，擠去水分切碎熟花生米去除外衣切碎將菠菜、花生混合，用模具整出自己喜歡的形狀擺盤（我用的是一個小茶杯）將芝麻醬、純淨水、生抽以1：1：1的比例混合，再放少許香油拌勻將調味汁淋在...
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果仁菠菜（涼拌菠菜花生米）的做法步驟及圖解,美味正宗的果仁菠菜（涼拌菠菜花生米）做法

  • 果仁菠菜（涼拌菠菜花生米）

  • 用料菠菜2把花生米15-20粒蒜3瓣生抽若干醋若干香油1勺麻油1勺白砂糖1勺橄欖油2勺果仁菠菜（涼拌菠菜花生米）的做法1.花生米過油炒一下待冷卻；（我這裏買的是熟的花生米，比較省事，但是我也習慣過下油）2.菠菜洗淨，沸水中放一點油和鹽，（我這裏放的是橄欖油）把菠菜抄一下（過水），熟了撈出來，放...
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涼拌菠菜豆芽花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜豆芽花生米做法

  • 涼拌菠菜豆芽花生米

  • 用料花生米適量克菠菜半把豆芽1把雞蛋2個鹽2克蒜3瓣生抽1勺香油半勺芝麻汁丘比醋（不喜歡醋可減量或不放）2勺涼拌菠菜豆芽花生米的做法菠菜豆芽煮兩分鐘，擠去水。豆芽是我自己生的，之前菜譜有。鍋裏倒油，炸花生米，小火，聽到噼裏啪啦聲就差不多了，撒點鹽。兩個雞蛋打散，小火攤成餅。...
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簡單易學的花生醬涼拌菠菜美食做法

  • 花生醬涼拌菠菜

  • “花生醬拌菠菜！清爽菠菜被濃郁的花生醬汁澆灌，想想都是大力水手啦！”用料菠菜200克花生醬1勺花生醬涼拌菠菜的做法菠菜切小段洗淨備用；（如果多泥沙，如若不去掉請清洗感覺）起鍋倒入適量清水，水開倒入少許油、半勺鹽；菠菜瀝乾水倒入鍋中，焯水30秒左右；撈出過涼水；擠幹水份倒入碗中；取一...
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麻醬拌花生菠菜好吃的烹飪方法 麻醬拌花生菠菜的地道做法和步驟

  • 麻醬拌花生菠菜

  • 相比於油膩的葷腥，自然吃綠色素菜的安全係數更高些。菠菜是冬春季節裏很討喜的一種綠葉菜，綠綠的肥厚寬大的葉片，顯示着綠色的生命力。用料菠菜適量香油適量生抽少許芝麻醬適量花生米適量亞麻籽油6ml麻醬拌花生菠菜的做法菠菜洗淨，入沸水汆燙後撈出，擠去水分切碎將菠菜、花生...
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菠菜拌粉絲 拌菠菜 涼菜 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜拌粉絲 拌菠菜 涼菜 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉絲 拌菠菜 涼菜 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間太長！撈出，放冷水碗裏放焯好的菠菜，粉絲，花生米胡蘿蔔絲加...
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keto-生酮芝麻醬花生拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的keto-生酮芝麻醬花生拌菠菜做法

  • keto-生酮芝麻醬花生拌菠菜

  • 用料芝麻醬8克顆粒花生醬5克菠菜100克紅米椒一粒鹽適量生抽5克keto-生酮芝麻醬花生拌菠菜的做法100g菠菜焯水過涼晾乾後稍微擠幹水分花生醬芝麻醬和紅椒在盆裏調味料拌勻上桌…...
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麻醬拌菠菜，陳醋菠菜花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的麻醬拌菠菜，陳醋菠菜花生米做法

  • 麻醬拌菠菜，陳醋菠菜花生米

  • 家裏人都愛吃這道菜，方便，快捷，美味。記不住，所以就寫下來，方便自己看。否則每次做出來的口味都不一樣，很鬱悶。用料菠菜1把蒜沫2瓣麻醬3勺糖半勺鹽適量，口輕可不放花生碎可有可無薑絲少許，不喜勿放蠔油1勺陳醋2勺生抽2勺辣椒油2勺，不喜勿放芝麻少許，裝飾用葱絲適量，不喜勿放麻醬拌...
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涼拌菜：菠菜花生米（萬能黃飛鴻花生）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菜：菠菜花生米（萬能黃飛鴻花生）做法

  • 涼拌菜：菠菜花生米（萬能黃飛鴻花生）

  • 發現一個萬能單品，黃飛鴻花生～看了下全網的涼拌菠菜，還是這麼做最最簡單，並且非常好吃～用料菠菜200g黃飛鴻花生一小袋約40g涼拌菜：菠菜花生米（萬能黃飛鴻花生）的做法新鮮菠菜苗，焯水一分鐘，沖涼水澡兩次，待用。下面準備其它食材，這個過程中，菠菜會不時地出水，要倒掉～調醬汁：醋+糖+味極鮮+...
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花生菠菜拌^^酸甜口的做法步驟及圖解,美味正宗的花生菠菜拌^^酸甜口做法

  • 花生菠菜拌^^酸甜口

  • 最喜歡酥脆的炸花生啦！所以我放了好多😆花生菠菜是餐桌上很常見的一道涼菜菠菜富含鐵、鉀、各種維生素補血養肝花生皮也可以補血其實很喜歡小菠菜紅色的根部是甜甜的但是北方几乎沒有小菠菜只好買了大的把根部去了軟軟的菠菜配上脆脆的花生吃起來這麼有意思有誰不喜歡呢？用...
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花生拌菠菜（涼菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的花生拌菠菜（涼菜）做法

  • 花生拌菠菜（涼菜）

  • 用料菠菜5根生花生一把白芝麻一些花椒三粒食用油適量醬油少量醋適量鹽適量花生拌菠菜（涼菜）的做法菠菜洗淨，在滾開的水裏焯一下，隨即盛出，不要焯太長時間、切成幾段備用把生花生放在盤子裏，放少許食用油，在微波爐裏“中火”，分別轉3個五分鐘，每次拿出來翻一下，避免糊了，熟後備用把花...
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清爽涼拌菜～菠菜花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的清爽涼拌菜～菠菜花生米做法

  • 清爽涼拌菜～菠菜花生米

  • 一道簡單清爽的家常菜，沒有懸念。點睛之筆是那濃濃的芝麻香油味，飄在房間很久不曾散去。第一次食用太太樂芝麻香油，香味濃郁，色澤透亮，竟然吃出來小時候的記憶，那挑擔老翁沿街敲梆叫賣香油的影子，依稀如昨。用料菠菜300克花生米100克胡蘿蔔半根大葱1段蒜6瓣香油適量陳醋2勺生抽1...
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菠菜花生米（涼拌）的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜花生米（涼拌）做法

  • 菠菜花生米（涼拌）

  • 用料花生米按需菠菜按需調料步驟4菠菜花生米（涼拌）的做法菠菜去根洗乾淨燒一鍋水，水開關火菠菜扔進去燙（菠菜泡澡的過程中，準備調料）蒜沫+葱花、糖+鹽+生抽+醋+蠔油菠菜燙好撈出過冷白開水衝一下，控出水分備用冷鍋冷油小火炒花生（能吃麻辣的，這個時候可以加點幹辣椒、花椒麻椒，不能...
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涼拌菠菜粉絲花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜粉絲花生米做法

  • 涼拌菠菜粉絲花生米

  • 少時，吃過媽媽做過一次，後來就想自己試試看，能不能做好，之前試過幾次，不是粉絲放多了，就是菠菜放多了。😂前段時間，又試了兩次，賣相還可以！！可以試試做一下！😆用料菠菜1把粉絲小半把花生米1把蒜五六瓣葱花適量青紅辣椒適量鹽適量糖一丟丟生抽半勺老抽半勺香醋1勺蠔油半勺雞精適量熱...
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拌生菠菜葉的做法和圖解 好吃的拌生菠菜葉家常做法

  • 拌生菠菜葉

  • 用料有機菠菜1把熟芝麻有機醬油鹽香油拌生菠菜葉的做法洗菠菜，用淨菜機去除農殘摘菠菜葉再洗一遍瀝乾水分，放調料，揉開切一盤蘋果，吃一口菠菜一口蘋果，兩者可以很好產生可以吸收的鐵...
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花生醬香拌菠菜粉絲的做法步驟及圖解,美味正宗的花生醬香拌菠菜粉絲做法

  • 花生醬香拌菠菜粉絲

  • 我家娃兒不愛吃青菜，讓他吃點青菜好費勁。但是我發現，涼拌菜好像是個例外。其實小孩兒愛吃花生醬，用花生醬拌的菜他就會吃啦！用料菠菜1把粉絲1把花生醬1大勺香葱，蒜適量糖，香醋，醬油1勺芝麻1克花生醬香拌菠菜粉絲的做法鍋內添水燒開，滴幾滴食用油，把洗淨的菠菜焯一下撈出。粉絲煮...
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涼拌粉絲菠菜花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌粉絲菠菜花生米做法

  • 涼拌粉絲菠菜花生米

  • 夏季到了，多吃些清淡飲食，有利於身體健康～粉絲孩子挺愛吃，我用的龍口粉絲。用料菠菜1把花生米適量香油適量粉絲1把鹽適量蒜3瓣雞精半勺醋半勺香菜3根小葱3根黑，白芝麻適量植物油適量蘿蔔適量花椒油適量勺生抽少量涼拌粉絲菠菜花生米的做法沒來得及拍照，下次補上，儘量用文字描述...
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小蝦麻辣花生拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的小蝦麻辣花生拌菠菜做法

  • 小蝦麻辣花生拌菠菜

  • 春天是菠菜大量上市的季節，市場的菠菜好便宜才三元一斤，我們家天天換着花樣吃菠菜，今天我又做了一道涼拌菠菜用料菠菜1把（400多克）香油1大勺六月鮮12克輕鹽特級牡蠣醬油1大勺味達美臻品蠔油1中勺葱伴侶椒麻味黃豆醬1中勺蒜瓣3瓣黃飛紅小蝦麻辣花生1袋小蝦麻辣花生拌菠菜的做法...
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大醬拌菠菜的詳細做法大全,簡單又營養的大醬拌菠菜做法

  • 大醬拌菠菜

  • 每次去韓國餐館總會先上幾道韓國小菜，感覺特別爽口開胃，今天就跟大家分享一下大醬拌菠菜的做法。視頻是由aT韓國農水產食品流通公社提供噠，正宗美味的韓國大醬拌菠菜，快來試試吧~11月10日-11月29日參與下廚房“拜託，韓國醬料”活動，免費申請韓國醬類，上載你的醬美味食譜，更有機會...
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花生醬拌菠菜好吃又營養的做法步驟及圖解,美味正宗的花生醬拌菠菜好吃又營養做法

  • 花生醬拌菠菜好吃又營養

  • 用料胡蘿蔔1根菠菜1小把粉絲1把花生醬1勺味達美1勺涼拌醋1勺辣椒麪適量花生油適量鹽適量白糖適量花生醬拌菠菜好吃又營養的做法胡蘿蔔擦成絲，和粉絲一起，入開水焯熟，撈出，放菠菜焯水，撈出，一起放涼，擠出水分，放在大碗裏，上面加上辣椒麪，熱油澆上，真香。花生醬、味達美、涼拌醋、鹽放...
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生拌菠菜的做法和圖解 好吃的生拌菠菜家常做法

  • 生拌菠菜

  • 一次在某網紅店叫了一道涼拌菠菜上來居然是生的，吃了一口頓時驚為天人啊！三哥説我做菜都是大開大合的，所以你如果調料精確到多少克我真的不知道，個人按需調味哈！裡面列出的調料也是按個人添加口味，不必全部都放的用料新鮮菠菜洋葱蒜瓣油潑辣子陳醋or涼拌醋可用可不用花生油花椒...
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花生拌菠菜的做法和圖解 好吃的花生拌菠菜家常做法

  • 花生拌菠菜

  • 用料菠菜300g花生米50克香油適量味精3g鹽3g花生拌菠菜的做法菠菜去根洗淨，過開水後瀝乾，花生米洗淨油鍋燒熱，花生米炸熟。將菠菜，花生米，鹽，味精，香油，同拌。小貼士喜歡酸的，可以放些許醋。...
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醬拌菠菜的做法和圖解 好吃的醬拌菠菜家常做法

  • 醬拌菠菜

  • 小時候經常吃的一道菜，媽媽的味道！用料菠菜1把生抽2勺鹽適量豬油1勺薑末適量醬拌菠菜的做法水煮沸後，加入預先洗好，用手掰成3段的菠菜，翻菠菜置水再次煮沸後，撈起。撈出的菠菜直接加入準備好的豬油，生抽，薑末，鹽中，拌勻即可！拌菠菜保持了原有的清香味，菠菜加入的姜別有一番味道！...
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花生醬拌菜的做法和圖解 好吃的花生醬拌菜家常做法

  • 花生醬拌菜

  • 花生醬混合其它調味料做成花生醬汁，搭配很多食材味道都很好，而且做起來非常快捷和簡單，是一個百搭的醬料。用料無糖花生醬2湯匙有機醬油1茶匙陳醋1/2茶匙糖少許鹽少許熱水適量花生醬拌菜的做法花生醬汁材料：無糖花生醬2湯匙，有機醬油1茶匙，陳醋1/2茶匙，糖少許，鹽少許，熱水適量1、...
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