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清肺百合糖水的做法食譜

簡單易學的清肺百合糖水美食做法

  • 清肺百合糖水

  • 秋冬季節是百合上市的季節，也是特別適合經常使用百合的季節。百合裏的生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温飽潤燥。常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳...
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清潤啤梨蓮子百合糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的清潤啤梨蓮子百合糖水做法

  • 清潤啤梨蓮子百合糖水

  • 現在的天氣，還是適合這樣的清潤的糖水~用料啤梨2個蓮子百合冰糖還可自我發揮~清潤啤梨蓮子百合糖水的做法先把蓮子，百合提前泡水。注意蓮子是否去心哦，有心的話整個糖水都會被毀掉的！把啤梨切塊，形狀大小自己決定，不過建議不要切太小哦。你可以把一些切成小小的丁粒，留出一部分...
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清熱潤肺 南瓜百合綠豆粥的做法步驟及圖解,美味正宗的清熱潤肺 南瓜百合綠豆粥做法

  • 清熱潤肺 南瓜百合綠豆粥

  • 深圳夏天太熱，晚上不太有食慾，只想吃點清淡的湯湯水水。正好冰箱裏有一個買了一個禮拜還沒動的貝貝南瓜，又看到每日優鮮裏有賣新鮮的百合，就決定煲南瓜百合綠豆粥好了。用料綠豆兩勺百合小半碗南瓜四分之一隻冰糖四顆糯米兩勺清熱潤肺南瓜百合綠豆粥的做法綠豆和糯米洗淨泡水...
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蓮子百合雞蛋糖水——滋陰潤肺的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合雞蛋糖水——滋陰潤肺做法

  • 蓮子百合雞蛋糖水——滋陰潤肺

  • 蓮子百合雞蛋糖水營養豐富，口感特別，具潤肺滋陰，養胃生津，清熱活血，補腦強心的功效用料蓮子20克糖適量雞蛋2枚百合20克蓮子百合雞蛋糖水——滋陰潤肺的做法我用的是陳百合。如果你們用的是新鮮的百合不易煮時間過久，百合可以最後放。陳百合（新鮮百合不用泡）蓮子清洗好，浸泡30分鐘...
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糖水抗霾清肺-冰糖百合燉雪梨養生美顏必看超簡單新手零失敗的做法步驟及圖解,美味正宗的糖水抗霾清肺-冰糖百合燉雪梨養生美顏必看超簡單新手零失敗做法

  • 糖水抗霾清肺-冰糖百合燉雪梨養生美顏必看超簡單新手零失敗

  • 北京作為中國最重要的一塊地現在被霧霾搞成這個樣子看來政府確實也沒什麼好辦法我等小P民們自救吧帶好口罩關好門窗空氣淨化機開起來用料冰糖30g雪梨1只百合少許糖水抗霾清肺-冰糖百合燉雪梨養生美顏必看超簡單新手零失敗的做法百合預先用清水泡發雪梨去皮去核切小塊泡發...
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銀耳百合蓮子羹（清熱潤肺）的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳百合蓮子羹（清熱潤肺）做法

  • 銀耳百合蓮子羹（清熱潤肺）

  • 秋冬季節首選甜品，防秋燥哦😋用料銀耳半朵百合4-5片紅棗2顆枸杞6-10粒蓮子10克冰糖視個人口味銀耳百合蓮子羹（清熱潤肺）的做法準備好材料，進行處理【銀耳】切開小塊，用水泡開，並切去根部【蓮子】去芯，不去芯會太寒涼【紅棗】洗淨去核，不去核會太燥熱【百合】切成若干小瓣【枸杞】...
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百合潤肺湯的做法和圖解 好吃的百合潤肺湯家常做法

  • 百合潤肺湯

  • 不僅能止咳，還能恢復補津潤燥~用料參考劑量：百合30g五味子10g天冬10g炙甘草20g冰糖適量百合潤肺湯的做法煮三十分鐘...
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清熱潤肺的糖水——蓮子百合燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的清熱潤肺的糖水——蓮子百合燉雪梨做法

  • 清熱潤肺的糖水——蓮子百合燉雪梨

  • 蓮子，清熱降火，降血脂，促進睡眠百合，養心安神，潤肺止咳最近上火，嘴脣乾裂，喉嚨痛，煮一鍋放冰箱慢慢喝用料蓮子20克百合20克梨1個冰糖適量無花果4個菊花適量清熱潤肺的糖水——蓮子百合燉雪梨的做法蓮子，不怕苦的可以不去芯無花果，生津止渴，健胃清腸，消腫解毒雪梨去皮，切成塊狀抓一把胎...
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銀耳百合腐竹糖水 清甜爽口潤肺的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳百合腐竹糖水 清甜爽口潤肺做法

  • 銀耳百合腐竹糖水 清甜爽口潤肺

  • 買了另一種銀耳，這種口感清爽，燉完也是爽口的，不糯。涼拌也好吃。用料銀耳1朵百合50克冰糖適量腐竹2條銀耳百合腐竹糖水清甜爽口潤肺的做法新買的銀耳，小小個，爽口型材料洗淨切小泡發半小時銀耳和百合上鍋燉1.5小時，加腐竹，再燉半小時即可。加適量冰糖，也可以加點枸杞。清清爽爽，...
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清補潤肺金豉魚百合湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清補潤肺金豉魚百合湯做法

  • 清補潤肺金豉魚百合湯

  • 一道兒童食療佳品用料金鼓魚2條瘦肉75克鮮百合1顆姜2片鹽適量清補潤肺金豉魚百合湯的做法鹽油下鍋把魚煎到金黃色下姜下百合！選用的是新鮮百合下瘦肉下純淨水！水多少根據自已食用份量下！大火燒開轉小火！滾15-20分鐘！下鹽調味即可金鼓魚煲百合：具有利咽化痰！清補潤肺的功效...
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金銀花百合飲（清肺去燥）的做法步驟及圖解,美味正宗的金銀花百合飲（清肺去燥）做法

  • 金銀花百合飲（清肺去燥）

  • 用料新鮮金銀花10朵新鮮百合2個羅漢果一丟丟金銀花百合飲（清肺去燥）的做法材料洗乾淨。百合➕羅漢果煮沸，然後倒進盛有金銀花的碗裏。...
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清潤百合水的做法和圖解 好吃的清潤百合水家常做法

  • 清潤百合水

  • 在秋冬乾燥之際，不妨多吃一些有助於潤肺的食物，比如銀耳，百合，玉竹、山藥，杏仁等等。比如我屬於易生濕又心肺易燥的人羣，需要先去痰濁再滋陰。所以石斛，燕窩蟲草這類滋補品先緩一緩。先祛痰濕後進補！肺養好了，皮膚也會慢慢地變得水潤潤。推薦養顏茶飲：百合水（不要加糖也不要加梨就不...
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蓮子百合銀耳栗子糖水🌰清熱潤肺~夏日消暑必備📝的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合銀耳栗子糖水🌰清熱潤肺~夏日消暑必備📝做法

  • 蓮子百合銀耳栗子糖水🌰清熱潤肺~夏日消暑必備📝

  • 材料、甜度可以根據需求調整，我這裏大概煲了三升水吧。畢竟有人喜歡和清一點的，也有人喜歡濃度高的。夏日炎炎，適量喝點糖水可以解解暑哦~用料蓮子若干銀耳1朵百合若干糖兩片黃糖紅棗5顆枸杞若干栗子仁🌰若干蓮子百合銀耳栗子糖水🌰清熱潤肺~夏日消暑必備📝的做法紅棗去核洗...
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銀耳百合糖水潤肺抗燥的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳百合糖水潤肺抗燥做法

  • 銀耳百合糖水潤肺抗燥

  • 孩子他爸看我泡了銀耳蓮子然後立馬牆裂要求了兩次不準煲🉐️黏稠糯糯的那種[捂臉][捂臉]😂😂正常人不都喜歡銀耳煲出膠嘛無奈只能按他的口感煮[打臉][打臉]還是挺不錯的，百合蓮子都粉粉的，好吃😋好像是看了兔子文章開始特別喜歡百合[汗][汗用料銀耳百合蓮子紅棗枸杞銀耳百合...
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清掃冰箱版蓮子百合糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的清掃冰箱版蓮子百合糖水做法

  • 清掃冰箱版蓮子百合糖水

  • 經常買東西買多了，每到星期未就要清理下哪些一定要吃掉的東西，就要趕快吃了，下星期又可以買買買了(*^o^*)因為是清掃冰箱為主的，量都很隨意的。但前提任何東西不能過量。用料蓮子隨意克百合隨意克銀耳一朵朵枸杞隨意粒雞蛋隨意蘋果一個雪梨一個石蜂糖看量放龍眼隨意玉米隨意...
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冬瓜蓮子百合清肺大骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的冬瓜蓮子百合清肺大骨湯做法

  • 冬瓜蓮子百合清肺大骨湯

  • 冬瓜蓮子百合清肺大骨湯，蔬菜雜糧陪豬骨，美味不失營養用料豬大骨2只百合蓮子冬瓜紅棗各若干冬瓜蓮子百合清肺大骨湯的做法豬骨頭先飛水，大火煮40分鐘，改中火燉2小時待湯色奶白，加入百合蓮子，煮20～30分鐘，加入冬瓜和紅棗。加鹽調味，熟後關火...
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銀耳百合梨潤肺糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳百合梨潤肺糖水做法

  • 銀耳百合梨潤肺糖水

  • 用料銀耳朵百合克蓮子克梨個冰糖克枸杞粒銀耳百合梨潤肺糖水的做法一小朵銀耳（泡30分鐘到一小時），不要多了，泡多了喝不了。大約一朵的4/1,小朵出膠。放冰箱泡一夜，早上用剛好。百合也提前前泡好，要不煮不爛梨用這種最便宜的就行。貴的也不如這種煮出來好。香蕉枸杞冰糖最後放。...
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糖水百合的做法和圖解 好吃的糖水百合家常做法

  • 糖水百合

  • 百合有清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的作用，很適合秋冬天食用。但百合的味道有些微苦，所以搭配甜的東西來食用會更好！這個糖水我加了黃桃和葡萄，不僅顏色更加好看，而且百合經過糖水的浸泡，不再那麼苦澀，更加容易入口了！這道糖水的主角是百合，所以水果部分可以換成其他糖水充足的水...
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清肺養胃的小米百合粥的做法步驟及圖解,美味正宗的清肺養胃的小米百合粥做法

  • 清肺養胃的小米百合粥

  • 宅家期間吃什麼，每天一碗粥，養胃消食不長肉，非常時期，煮一碗百合粥，清肺敗火又好喝。用料金龍魚桃花小米30克鮮百合1個清肺養胃的小米百合粥的做法準備好所有食材。把小米倒入碗中沖洗兩遍。鍋中倒入清水煮開之後倒入洗好的小米，煮開之後轉小火慢煮。煮小米粥的時候把百合清洗...
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清肺止咳的蜂蜜蒸百合的做法步驟及圖解,美味正宗的清肺止咳的蜂蜜蒸百合做法

  • 清肺止咳的蜂蜜蒸百合

  • 天冷了，冷風一吹，容易咳嗽，剛好新鮮的蘭州百合上市，潤肺清痰，吃藥不如食療。用料百合2朵蜂蜜3勺清肺止咳的蜂蜜蒸百合的做法將新鮮百合擇好，上面那個泥垢比較多，用水多衝幾次，清洗乾淨。放入蒸鍋，大火蒸十分鐘，即可。蒸好的百合上面淋上蜂蜜，攪拌一下，趁熱直接吃吧。...
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清潤養肺——鮮百合甜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清潤養肺——鮮百合甜湯做法

  • 清潤養肺——鮮百合甜湯

  • 2020是個不平靜的年，初一搶口罩，初二搶大米初三搶酒精，初四搶防護眼鏡初五搶防紫外線燈，初六搶手套初七搶雙黃蓮口服液……提高自身敏疫力才是王道，給大家安利一款簡單方便的潤肺甜湯願大家幸福安康！用料百合200克百合丸適量冰糖適量清潤養肺——鮮百合甜湯的做法新鮮百合清洗...
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參冬百合湯—（清熱潤肺系列）的做法步驟及圖解,美味正宗的參冬百合湯—（清熱潤肺系列）做法

  • 參冬百合湯—（清熱潤肺系列）

  • 花旗參性平，味甘微苦，入心肺腎經。它的作用主要是補氣養陰，清熱潤肺，還有補元氣的作用。百合性寒，味甘，歸心經、肺經。功效：養陰潤肺、清心安神用料花旗參30克麥冬25克百合15克桂圓肉10克枸杞5-10克豬骨300克水800克參冬百合湯—（清熱潤肺系列）的做法材料備好材料備好豬骨焯水撈出...
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百合糖水的做法和圖解 好吃的百合糖水家常做法

  • 百合糖水

  • 蘭州百合，生食也很甘甜，煮熟後沙沙的口感，很甜軟，秋季配雪梨煮糖水，潤喉清肺.用料百合若干克雪梨一個蘋果一個百合糖水的做法洗洗洗，切塊兩朵百合，掰開洗白白先煮雪梨和蘋果，煮軟以後加入百合，再煮一分鐘，加入冰糖即可....
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百果腐竹薏米糖水-清熱潤肺的做法步驟及圖解,美味正宗的百果腐竹薏米糖水-清熱潤肺做法

  • 百果腐竹薏米糖水-清熱潤肺

  • 百果腐竹薏米糖水-清熱潤肺，乾燥季節潤潤身子的好幫手用料腐竹2條百果100克（約20粒）薏米1/4杯（45克）冰糖適量水8杯百果腐竹薏米糖水-清熱潤肺的做法薏米，腐竹泡水15-30分鐘，白果去殼去皮去芯（據説芯微毒）鍋內放入8杯水，薏米，腐竹，腐竹，小火燉1個小時，加入冰糖腐竹剪成小塊，1小時就是煮到...
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百合玉竹湯—清熱潤肺專輯的做法步驟及圖解,美味正宗的百合玉竹湯—清熱潤肺專輯做法

  • 百合玉竹湯—清熱潤肺專輯

  • 秋燥加上休息不好引起了莫名的喉嚨疼，連續兩天清熱潤肺湯水，調理好了，食物是如此的豐富與多情，記之。用料百合20克沙蔘20克玉竹20克麥冬15克紅蓮20克無花果3個豬骨300克水1000克百合玉竹湯—清熱潤肺專輯的做法備好材料備好材料備好豬骨焯水撈出洗淨，注意一定要冷水煲不要用開...
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