![寶寶輔食-秋燥太傷人，這樣應季的食材清肺又潤燥，秋天就要多吃它！的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食-秋燥太傷人，這樣應季的食材清肺又潤燥，秋天就要多吃它！做法]( "寶寶輔食-秋燥太傷人，這樣應季的食材清肺又潤燥，秋天就要多吃它！的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食-秋燥太傷人，這樣應季的食材清肺又潤燥，秋天就要多吃它！做法")
- 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料中筋麪粉15克蓮藕20克胡蘿蔔15克木耳3朵豬肉60克寶寶輔食-秋燥太傷人，這樣應季的食材清肺又潤燥，秋天就要多...
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![熗炒藕絲——今年秋天潤肺止渴去秋燥就靠它了的做法步驟及圖解,美味正宗的熗炒藕絲——今年秋天潤肺止渴去秋燥就靠它了做法]( "熗炒藕絲——今年秋天潤肺止渴去秋燥就靠它了的做法步驟及圖解,美味正宗的熗炒藕絲——今年秋天潤肺止渴去秋燥就靠它了做法")
- 用料蓮藕葱紅尖椒油鹽糖熗炒藕絲——今年秋天潤肺止渴去秋燥就靠它了的做法蓮藕切絲，泡水去澱粉瀝乾水份。小紅尖椒切小段。鍋內放油，放入小紅尖椒，爆香加入藕絲爆炒熟後加入糖，鹽，葱段翻炒出鍋。...
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![寶寶輔食-秋天就要這麼吃，止咳潤肺還補鈣，加了它，整個屋子都飄香~的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食-秋天就要這麼吃，止咳潤肺還補鈣，加了它，整個屋子都飄香~做法]( "寶寶輔食-秋天就要這麼吃，止咳潤肺還補鈣，加了它，整個屋子都飄香~的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶輔食-秋天就要這麼吃，止咳潤肺還補鈣，加了它，整個屋子都飄香~做法")
- 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料牛奶300克梨1個灰棗2顆枸杞少許幹桂花少許寶寶輔食-秋天就要這麼吃，止咳潤肺還補鈣，加了它，整個屋子都飄香~...
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![秋天就要吃菌菇！鮮嫩爽口，超級下飯~好吃的烹飪方法 秋天就要吃菌菇！鮮嫩爽口，超級下飯~的地道做法和步驟]( "秋天就要吃菌菇！鮮嫩爽口，超級下飯~好吃的烹飪方法 秋天就要吃菌菇！鮮嫩爽口，超級下飯~的地道做法和步驟")
- 秋天一到，市場上的菌菇種類就越來越多，每種都想嚐嚐怎麼辦呢？今天分享的這道——蝦仁雜菇煲，一次滿足你吃到所有菌菇的想法，味道鮮嫩，口感爽滑。菌菇和蝦仁本身熱量又很低，所以也是一道不錯的低脂餐~菌菇提前焯水，既可以去除雜味，也能更好炒熟。爆香的蒜片先加菌菇炒，再加醃好的蝦...
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![紅糖蓮藕片-女性要多吃它！的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖蓮藕片-女性要多吃它！做法]( "紅糖蓮藕片-女性要多吃它！的做法步驟及圖解,美味正宗的紅糖蓮藕片-女性要多吃它！做法")
- 這菜是女性補氣血的首選，鮮脆香甜，學會後犒勞下老婆用料藕1節紅糖適量熟芝麻適量紅糖蓮藕片-女性要多吃它！的做法蓮藕刨皮洗淨，切成約0.5釐米厚的薄片。鍋中放入藕片，加清水漫過。.焯至半熟後撈出過涼水。鍋中重新加適量的水，放入紅糖塊加熱融化。再加入焯過的蓮藕片。用大火煮...
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![正宗新疆手抓飯，秋冬天禦寒就靠它了的做法步驟及圖解,美味正宗的正宗新疆手抓飯，秋冬天禦寒就靠它了做法]( "正宗新疆手抓飯，秋冬天禦寒就靠它了的做法步驟及圖解,美味正宗的正宗新疆手抓飯，秋冬天禦寒就靠它了做法")
- 用料羊排適量大米適量胡蘿蔔1根洋葱1個葡萄乾適量鹽適量花椒適量粒正宗新疆手抓飯，秋冬天禦寒就靠它了的做法準備好羊排，胡蘿蔔（切小條我已經炒好了），葡萄乾（對品種沒有要求，我用的黑加侖），洋葱（切方丁），花椒現在炒羊排，熱鍋涼油下花椒炒香（肉如果比較肥就少放油），把花椒撈出，倒羊排炒至下...
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![秋天就是要喝湯，一鍋鮮湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋天就是要喝湯，一鍋鮮湯做法]( "秋天就是要喝湯，一鍋鮮湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋天就是要喝湯，一鍋鮮湯做法")
- 隨着氣温的降低，天氣也越來越乾燥。而秋季養生也是需要防燥。飲食方面少吃辛辣食物，宜多吃酸性食物、具有潤肺功效的食物；多喝一些滋補的湯也是很好的。如果不想喝太油膩的湯，這碗娃娃菜豆腐湯就是不錯的選擇。豆腐具有潤燥的營養功效。用料豆腐娃娃菜大蒜生薑生抽秋天就是要...
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![簡單易學的夏天就要多吃瓜美食做法]( "簡單易學的夏天就要多吃瓜美食做法")
- 夏天是瓜果豐收的季節，絲瓜，黃瓜，西瓜，哈密瓜，白蘭瓜，各種又甜又香的瓜，懷念以前不煮飯抱個西瓜就啃當飯吃的歲月，絲瓜煮菜也是非常好吃的！又軟又滑！用料絲瓜1根豬裏脊肉200克蒜2瓣醬油2勺夏天就要多吃瓜的做法1.絲瓜去皮，切成片2.切肉絲，加生粉，醬油醃製熱鍋加油，倒肉片進去翻炒熟，起鍋...
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![烤羊排 | 秋天就要大口吃肉肉的做法步驟及圖解,美味正宗的烤羊排 | 秋天就要大口吃肉肉做法]( "烤羊排 | 秋天就要大口吃肉肉的做法步驟及圖解,美味正宗的烤羊排 | 秋天就要大口吃肉肉做法")
- 今日霜降，宜滋補養生。穿過慢慢降温的城市，迎着日落的方向走，推開家門，圍在桌前，那道烤的外焦裏嫩的羊排散發着熱氣，家人慢慢紅了臉，窗外風雨琳琅，漫山遍野都是今天~用料整塊羊排2000g八角2顆鹽7勺五香粉1勺孜然粉1勺孜然粒1勺辣椒粉1勺白芝麻1勺橄欖油1勺蜂蜜2勺烤羊排|秋天就要...
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![簡單易學的秋天要吃秋梨膏美食做法]( "簡單易學的秋天要吃秋梨膏美食做法")
- 用料梨12個羅漢果1個薑絲少量冰糖適量川貝五小顆紅棗八個秋天要吃秋梨膏的做法將梨削皮刮絲，所有食材混在一起大火煮開，轉中小火，煮到梨發黑變色，紅棗軟糯，關火，不要放一滴水哦過濾第一次再過濾第二次，紗布將渣渣再擠幹一次，不能浪費一滴梨汁大火煮開梨汁，轉中小火慢慢熬，不停攪拌，...
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![桂香小排-秋天排骨就該和它搭！比紅燒香百倍的做法步驟及圖解,美味正宗的桂香小排-秋天排骨就該和它搭！比紅燒香百倍做法]( "桂香小排-秋天排骨就該和它搭！比紅燒香百倍的做法步驟及圖解,美味正宗的桂香小排-秋天排骨就該和它搭！比紅燒香百倍做法")
- 快拿米飯來！這盤菜裏的每一樣東西我都超！愛！吃！用料排骨300g糖桂花10g幹桂花1g生抽15ml老抽8ml料酒15ml清水600ml桂香小排-秋天排骨就該和它搭！比紅燒香百倍的做法排骨洗淨晾乾，下入鍋中中火煎至兩面金黃。加入料酒，生抽，糖桂花，再倒入600ml清水。再倒入600ml清水。大火煮沸，加蓋，小...
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![晚餐就吃它～秋葵炒百合的做法步驟及圖解,美味正宗的晚餐就吃它～秋葵炒百合做法]( "晚餐就吃它～秋葵炒百合的做法步驟及圖解,美味正宗的晚餐就吃它～秋葵炒百合做法")
- 秋葵炒百合營養又健康用料秋葵3根百合100克晚餐就吃它～秋葵炒百合的做法秋葵和百合過水，油七成熟後直接下鍋炒二分鐘即可...
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![簡單易學的夏天就要多喝水～美食做法]( "簡單易學的夏天就要多喝水～美食做法")
- 夏天要到啦～總想變着花樣讓自己能多喝點水，這個菜譜裏面會收集和記錄我做過的各種水～～大部分都會是熱的以及自己晾涼的，因為喝多冷的不好，而且主要是我們宿舍沒有冰箱啊啊～用料檸檬➕糖1西米露➕椰子汁➕芒果1沙蔘➕玉竹1百香果➕糖1等等等等1夏天就要多喝水～的做法沙蔘玉竹水～...
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![秋天就是要吃肉蟹煲的做法步驟及圖解,美味正宗的秋天就是要吃肉蟹煲做法]( "秋天就是要吃肉蟹煲的做法步驟及圖解,美味正宗的秋天就是要吃肉蟹煲做法")
- 又到了吃螃蟹的季節，邀請三五好友來家裏吃螃蟹聊聊天，正式迎接秋天的到來！用料大閘蟹/梭子蟹2只雞翅/雞爪6-8只土豆2個年糕8-10根醬汁蠔油2大勺甜麪醬1大勺生抽2大勺老抽1大勺白糖2小勺白胡椒2小勺料酒適量其他葱薑蒜適量豆瓣醬2大勺香料適量秋天就是要吃肉蟹煲的做法螃蟹劈...
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![2022甜蜜的一天，就要做它！有橙子就能做，一口温暖整個心情~的做法步驟及圖解,美味正宗的2022甜蜜的一天，就要做它！有橙子就能做，一口温暖整個心情~做法]( "2022甜蜜的一天，就要做它！有橙子就能做，一口温暖整個心情~的做法步驟及圖解,美味正宗的2022甜蜜的一天，就要做它！有橙子就能做，一口温暖整個心情~做法")
- 每天都可以是有愛的日子，讓平凡普通的一天增加滿滿儀式感！要説kaoker最近遇到的超有愛瞬間，那必須是吃到了超温暖的——橙子星星麪包。剛出爐的橙子星星麪包，外表金燦燦的，真的像冬日裏的小太陽一樣，光是看着就能感受到它散發出的温暖。烘烤後的糖漬橙子片，高飽和度的色澤格外誘...
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![秋葵那麼美，一定要把它做成菜-魚香秋葵的做法步驟及圖解,美味正宗的秋葵那麼美，一定要把它做成菜-魚香秋葵做法]( "秋葵那麼美，一定要把它做成菜-魚香秋葵的做法步驟及圖解,美味正宗的秋葵那麼美，一定要把它做成菜-魚香秋葵做法")
- 秋葵在我小的時候是沒有的，人總是將自己從小吃習慣的食物稱之為美味，而對自己不熟悉的食物有下意識的牴觸，不願意去嘗試，説一個人喜歡吃什麼體現了他的性格，而我卻願意嘗試新的東西，漸漸的，也願意接受很多以前不能接受的東西，平時自己做的東西也是南北方結合，秋葵營養豐富，是一種高...
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![「秋天就要吃」百香果雪梨膏 無添加更健康的做法步驟及圖解,美味正宗的「秋天就要吃」百香果雪梨膏 無添加更健康做法]( "「秋天就要吃」百香果雪梨膏 無添加更健康的做法步驟及圖解,美味正宗的「秋天就要吃」百香果雪梨膏 無添加更健康做法")
- 在乾燥的秋天裏熬一回清熱潤燥的百香果雪梨膏是一件無比治癒的事情待在廚房裏將鮮嫩的水果洗洗切切慢慢熬製後品嚐自己的成果成就感十足百香果的香氣加上雪梨的甜蜜衝上一杯酸酸甜甜很是清潤最重要的是純手工熬煮自然又健康喝着也不會有負擔養生人羣必備！用料雪梨4個百香...
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![天寒，喝它就對了！的做法步驟及圖解,美味正宗的天寒，喝它就對了！做法]( "天寒，喝它就對了！的做法步驟及圖解,美味正宗的天寒，喝它就對了！做法")
- 瑤柱，能清除人體內淤積的毒素和多餘水分，而且能加快人體內血液和水分的代謝，經常食用可以起到利尿消腫的重要作用。瑤柱，不僅能改善脾胃虛弱引起的四肢乏力、大便失調、食慾不振等症。同時，還有潤喉去燥的功效，適合口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣食用。瑤柱性...
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![栗子紅燒肉-秋天就要這樣吃！的做法步驟及圖解,美味正宗的栗子紅燒肉-秋天就要這樣吃！做法]( "栗子紅燒肉-秋天就要這樣吃！的做法步驟及圖解,美味正宗的栗子紅燒肉-秋天就要這樣吃！做法")
- 剝栗子時耍個小聰明，殼一捏就開！用料栗子500g帶皮五花肉500g生抽10ml料酒10ml老抽5ml葱姜適量八角適量香葉適量冰糖適量栗子紅燒肉-秋天就要這樣吃！的做法栗子洗淨切開一刀，利於剝殼。五花肉切成均勻塊狀。切好的栗子放入沸水中煮5分鐘，撈出放入涼水中浸泡2分鐘後去殼五花肉冷...
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![美好的夏天就是要多喝果蔬汁呀的做法步驟及圖解,美味正宗的美好的夏天就是要多喝果蔬汁呀做法]( "美好的夏天就是要多喝果蔬汁呀的做法步驟及圖解,美味正宗的美好的夏天就是要多喝果蔬汁呀做法")
- 入了摩飛榨汁機，真香。作為記錄吧用料喜歡的水果蔬菜牛奶、酸奶或者水美好的夏天就是要多喝果蔬汁呀的做法拼個圖芒果奶昔芒果奶昔芹菜香瓜汁芹菜香瓜汁草莓香蕉奶昔草莓香蕉奶昔蘋果芹菜汁西紅柿蘋果汁西紅柿蘋果汁草莓酸奶草莓酸奶香蕉牛奶香蕉牛奶地瓜加牛奶甜甜的太好...
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![秋天要補肺的做法和圖解 好吃的秋天要補肺家常做法]( "秋天要補肺的做法和圖解 好吃的秋天要補肺家常做法")
- 用料黃芪30克白朮15克防風9克黨蔘15克甘草9克麥冬12克五味子12克款冬花9克桑白皮9克乾薑3克秋天要補肺的做法立秋了，秋天最適合養什麼呢？答曰：肺。肺是相傅之官，五行屬於金，秋天對應的五行也屬於金，所以秋天是養肺最佳季節，秋天燥邪比較嚴重，燥邪也容易傷肺。尤其是今年，新冠疫情...
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![秋天就要”燉梨“吃啊...好吃的烹飪方法 秋天就要”燉梨“吃啊...的地道做法和步驟]( "秋天就要”燉梨“吃啊...好吃的烹飪方法 秋天就要”燉梨“吃啊...的地道做法和步驟")
- 歡迎關注公眾號【萬物集】更多詳細步驟和精彩內容每週更新！用料雪花梨銀耳枸杞冰糖酸梅梨皮秋天就要”燉梨“吃啊...的做法用清水把銀耳泡開；撈出來，剪成小朵，再入水清洗一下；梨子削皮，切成小塊；（皮留着，後面備用）水和梨子一起下鍋，燉20分鐘；打開鍋蓋，加入銀耳，熬出膠制；加入枸杞和冰糖，...
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![秋天，就想要一杯熱巧克力。（keto生酮）的做法步驟及圖解,美味正宗的秋天，就想要一杯熱巧克力。（keto生酮）做法]( "秋天，就想要一杯熱巧克力。（keto生酮）的做法步驟及圖解,美味正宗的秋天，就想要一杯熱巧克力。（keto生酮）做法")
- 天氣突然轉涼，回家就想喝杯熱巧克力，最簡單的幸福莫過於此~😊😊用料可可液塊/可可粉適量奶油/牛奶適量水適量代糖（可免）秋天，就想要一杯熱巧克力。（keto生酮）的做法放少許水燒開，加入可可液塊，煮開。再放入奶油與代糖適量煮開，小火蓋蓋煮三分鐘。OK！一杯熱巧克力出杯啦！...
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![秋天當然要吃它！滿口香酥，一個就能俘獲你的心~好吃的烹飪方法 秋天當然要吃它！滿口香酥，一個就能俘獲你的心~的地道做法和步驟]( "秋天當然要吃它！滿口香酥，一個就能俘獲你的心~好吃的烹飪方法 秋天當然要吃它！滿口香酥，一個就能俘獲你的心~的地道做法和步驟")
- 小時候對秋天的最大期待就是糖炒栗子，暖烘烘的紙袋才拿到手，就迫不及待地往嘴裏塞，黃瑩瑩的慄仁香甜又軟糯。又到栗子季啦，這次來點不一樣的吃法，給小朋友更大的驚喜。把熟慄仁包進可可酥裏，捏成三角形狀，再沾上熟白芝麻，放入光波爐或者烤箱烤制。既有栗子的外形，也有甜糯的內陷，可...
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![這個夏天一定要吃它😊的做法步驟及圖解,美味正宗的這個夏天一定要吃它😊做法]( "這個夏天一定要吃它😊的做法步驟及圖解,美味正宗的這個夏天一定要吃它😊做法")
- 悶熱的天氣，只想來一碗爽口的冷麪，嗯，舒服☘️用料蕎麥麪適量玉米麪適量黃瓜絲適量辣白菜適量香菜適量麻醬2勺蒜泥2勺生抽適量陳醋適量白糖適量辣椒油適量冰塊或者涼白開適量這個夏天一定要吃它😊的做法第一步，涼麪提前兩個小時泡軟，沸水煮5分鐘，沒有硬芯即可，喜歡筋道的可以煮時...
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