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三蔬蛋炒飯的做法食譜

三蔬蛋炒飯的做法和圖解 好吃的三蔬蛋炒飯家常做法

  • 三蔬蛋炒飯

  • 隔夜飯一碗，絲瓜，洋葱，金針菇，肉末，雞蛋用料隔夜飯1碗肉末少許絲瓜半根洋葱小半個金針菇少許雞蛋1枚三蔬蛋炒飯的做法鍋裏放油，把肉末炒至變色，加入絲瓜，洋葱炒一下，再到點料酒，一點生抽，再放入米飯炒一下，再放入金針菇炒一下，再打入雞蛋，最後加鹽和雞精調味下先把飯盛在小碗裏，然後拿盤...
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煙燻三文魚時蔬蛋炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的煙燻三文魚時蔬蛋炒飯做法

  • 煙燻三文魚時蔬蛋炒飯

  • 網上賣生鮮的時候湊單買了好幾包煙燻三文魚碎，感覺這貨生吃我應該接受不了，就試着加入炒飯，出乎意料的好吃。再加入各種時蔬（我一般選擇生菜和黃瓜），口感豐富更加營養美味！用料煙燻三文魚碎1包雞蛋1-2個小黃瓜1根生菜葉2-3片熟米飯適量生抽適量香菜適量煙燻三文魚時蔬蛋炒飯的做...
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雜蔬蛋炒飯的做法和圖解 好吃的雜蔬蛋炒飯家常做法

  • 雜蔬蛋炒飯

  • 這是我們家一直以來消耗剩米飯的方法，今天做的蔬菜稍微少點，平常會再多一點，米飯蔬菜蛋都有，簡單易做，美味快手，營養均衡！這款炒飯因為是打入的生雞蛋，所以不是傳統的米蛋分明的那種。如果像我一樣用的普通鍋，打入生雞蛋後會有一點粘鍋，最好用不粘鍋，用普通油要多一點，用不粘鍋油可以...
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炒三蔬的做法和圖解 好吃的炒三蔬家常做法

  • 炒三蔬

  • 用料豌豆角西洋菜花胡蘿蔔蒜炒三蔬的做法蒜切末菜洗淨炒香一起下鍋炒加鹽出鍋顏色漂亮...
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簡單易學的三蔬三色菠蘿炒飯美食做法

  • 三蔬三色菠蘿炒飯

  • 第一次在婆婆家做飯用料菠蘿個米飯碗青豆克玉米半個三蔬三色菠蘿炒飯的做法菠蘿好難挖😂😂...
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寶寶三色雜蔬蛋炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶三色雜蔬蛋炒飯做法

  • 寶寶三色雜蔬蛋炒飯

  • 三色蔬菜蛋炒飯，營養豐富均衡，適合挑食的仔。用料胡蘿蔔一小段西藍花2多蘑菇🍄適量個玉米🌽適量雞蛋1個寶寶三色雜蔬蛋炒飯的做法西藍花，胡蘿蔔，蘑菇🍄切碎玉米粒剝好切碎，有時間的把玉米片撕掉有助於寶寶消化。鍋裏放油，蔬菜入鍋翻炒幾下，然後把煮好的米飯🍚放入鍋裏一起翻炒，磕...
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彩蔬蛋炒飯的做法和圖解 好吃的彩蔬蛋炒飯家常做法

  • 彩蔬蛋炒飯

  • 還記得上學時的早飯嗎，幾乎一個星期有一半的時間都是蛋炒飯，才炒飯，突然很懷念，前一晚剩下些米飯，剛好派上用場了，翻了冰箱找到些新鮮的胡蘿蔔和豌豆，突然想做個營養的炒飯，致敬那些年早上爸爸給我做過的炒飯用料雞蛋1個胡蘿蔔半根鹽適量新鮮豌豆，根據你炒的米飯量而定，可以隨意新...
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蔬菜蛋炒飯的做法和圖解 好吃的蔬菜蛋炒飯家常做法

  • 蔬菜蛋炒飯

  • 做法簡單，一次能吃兩大碗用料雞蛋1個米飯1小碗鹽少量油適量香菇5朵胡蘿蔔半個青椒1個洋葱半個蔬菜蛋炒飯的做法青椒，胡蘿蔔，香菇，洋葱切成丁備用，雞蛋打散裝小碗備用。鍋小火加熱，倒入油，加熱後倒入雞蛋液，炒成蛋花出鍋，全程小火，避免燒糊。倒入少量油，倒入切好的蔬菜丁，火可以加大一...
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三文魚奶酪什錦蔬菜炒飯--寶寶炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚奶酪什錦蔬菜炒飯--寶寶炒飯做法

  • 三文魚奶酪什錦蔬菜炒飯--寶寶炒飯

  • 小朋友現在十五個月啦，走路已經很熟練啦，會咿咿呀呀的叫媽媽~會想要吃好吃的草莓和香蕉，餓極了還是會奶腔奶調的喊“mamaneinei~"。作為他愛吃的的媽媽，也可得豐富他的伙食，要保證營養全面呀~這次分享的什錦蔬菜炒飯就是快手萬能公式：蔬菜+菌菇類+肉類（肉魚蛋內臟）+主食，還另外搭...
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三養蛋炒飯的做法和圖解 好吃的三養蛋炒飯家常做法

  • 三養蛋炒飯

  • 很喜歡吃三養火雞面。無奈太辣。剩下的調料可以炒飯呀！哈哈，也挺好吃。用料雞蛋2個胡蘿蔔少許牛肉腸少許大葱少許隔夜飯兩人份三養火雞面調料包一袋鹽少許番茄醬適量三養蛋炒飯的做法切丁雞蛋加半勺鹽打勻少許油，雞蛋下鍋炒碎。然後盛出來。放多一點油。將大葱、胡蘿蔔依次...
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三蔬小炒蛋的做法和圖解 好吃的三蔬小炒蛋家常做法

  • 三蔬小炒蛋

  • 用料主料雞蛋2枚胡蘿蔔半根鮮香菇50g青椒一個輔料葱適量蒜適量鹽適量生抽1勺黑胡椒適量蠔油適量三蔬小炒蛋的做法雞蛋打散。蒜，葱切沫。胡蘿蔔切片。青椒切塊。香菇切片。鍋中噴油，倒入蛋液，炒熟。盛出。鍋中噴油，加入葱蒜炒香。加入胡蘿蔔，香菇，生抽翻炒。最後加入青椒，蠔油，鹽，...
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蔬菜炒蛋飯的做法和圖解 好吃的蔬菜炒蛋飯家常做法

  • 蔬菜炒蛋飯

  • 寶寶不愛吃飯怎麼辦，營養不夠就長不好，做家長的是想盡辦法了，以下介紹一種超簡單的補鈣菜譜，試一下吧。用料青菜(菠菜)100g土豆半個胡蘿蔔50g雞蛋一個麪粉20g油兩勺鹽小勺蔬菜炒蛋飯的做法準備食材，把土豆和胡蘿蔔刨成細絲，青菜切成沫，雞蛋打散，和麪粉一起拌勻即可拌吋放鹽，油燒熱...
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三色蛋炒飯的做法和圖解 好吃的三色蛋炒飯家常做法

  • 三色蛋炒飯

  • 靈感來自三色蛋跟昨天的剩飯用料雞蛋個鹽克胡蘿蔔根三色蛋炒飯的做法準備胡蘿蔔，大蒜，火腿，葱花先抄胡蘿蔔，葱花，火腿然後放黃瓜，鹹鹽，黑胡椒粉三色蛋切碎，最後放，然後可以放一點孜然，不喜歡的可以不放開吃開吃...
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鮮蝦蛋炒飯（蔬菜炒飯）的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮蝦蛋炒飯（蔬菜炒飯）做法

  • 鮮蝦蛋炒飯（蔬菜炒飯）

  • 用簡單的手邊現有的食材做成快手炒飯吧～可隨意調換配菜、按你喜歡的來！用料雞蛋一隻大蝦5只甜椒1個葱少許蒜少許玉米胡蘿蔔青豆少許蠔油/可替換為少許鹽按口味添加王子菇（可選）適量鮮蝦蛋炒飯（蔬菜炒飯）的做法那所有食材洗乾淨切成小丁或者小片大蝦不需要切太小不然等會吃不到...
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三杯蛋炒飯的做法和圖解 好吃的三杯蛋炒飯家常做法

  • 三杯蛋炒飯

  • 之前有新鮮羅勒葉的時候做過這個，覺得很好吃。最近翻到之前買的幹羅勒，於是又做了一遍，還是不錯噠！當然有新鮮葉子就更好了。三杯就是麻油+米酒+生抽，另外再用三個味道來搭配，姜+幹辣椒+九層塔（或羅勒，味道應該差不太多吧）。用料蔬菜隨意雞蛋1個冷米飯1人份麻油適量米酒適量生抽適...
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「便當炒飯」菜蔬蛋炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的「便當炒飯」菜蔬蛋炒飯做法

  • 【便當炒飯】菜蔬蛋炒飯

  • 用料米飯1碗雞蛋1個胡蘿蔔1/3根豌豆1把醬油白砂糖【便當炒飯】菜蔬蛋炒飯的做法食材準備：豌豆洗淨，胡蘿蔔削皮切粒，雞蛋液打散。鍋內放油，油熱後倒入豌豆和胡蘿蔔翻炒。倒入白飯炒至鬆散，然後倒入蛋液翻炒均勻，最後加入醬油和白糖調味即可。小貼士胡蘿蔔的味道很多人不喜歡，其實...
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果蔬蛋炒飯的做法和圖解 好吃的果蔬蛋炒飯家常做法

  • 果蔬蛋炒飯

  • 利用家中僅有的食材做出了美味佳餚分享給大家用料雞蛋1-2個黃瓜1根番茄1個葱1根果蔬蛋炒飯的做法準備食材葱切斷，黃瓜和番茄切丁，雞蛋，蒸米飯，食用油先用油煸炒葱段，黃瓜粒斷生即可加米飯🍚炒一會兒在上面打個雞蛋（也可以先炒雞蛋放在煸炒葱段之前，炒好待到這一步倒入）加鹽，放入耗...
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三條蛋炒飯的做法和圖解 好吃的三條蛋炒飯家常做法

  • 三條蛋炒飯

  • 把喜歡吃的菜炒在一起，絕對是懶人的做法，哈哈！我的刀工有限，所以應該是三絲的，切的像三條，所以就成了“三條蛋炒飯”哈哈哈哈哈哈！用料葫蘆瓜小半截小土豆1個雞胸肉小半塊雞蛋一個冷飯少許鹽適量雞精適量料酒少許油適量三條蛋炒飯的做法將冰凍的雞胸肉放在鍋里加入水化冰，等雞胸...
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三丁蛋炒飯的做法和圖解 好吃的三丁蛋炒飯家常做法

  • 三丁蛋炒飯

  • 雙狗老毛驢私廚用料雞蛋1個隔夜米飯1碗胡蘿蔔1根脆皮腸2根雞毛菜適量鹽2克料酒1勺雞精1勺醬油半勺三丁蛋炒飯的做法準備炒飯所需食材脆皮腸，胡蘿蔔，雞毛菜切丁備用將雞蛋打散，打雞蛋的時候可以放入適量料酒以去除腥味。將蛋液與隔夜米飯混合，可以使米飯變得鬆軟易入口，並浸入...
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三文魚雜蔬拌(炒)飯的做法步驟及圖解,美味正宗的三文魚雜蔬拌(炒)飯做法

  • 三文魚雜蔬拌(炒)飯

  • 自己做的筆記，小朋友吃的。用料三文魚紅蘿蔔甜椒雞蛋三文魚雜蔬拌(炒)飯的做法雞蛋先炒至半熟備用。紅蘿蔔切丁，甜椒切丁，三文魚切丁。鍋裏放油，倒入紅蘿蔔翻炒，然後加入甜椒翻炒，最後倒入三文魚炒至半熟，倒入熟米飯拌勻，再倒入炒好的雞蛋翻炒均勻，加點鹽。...
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簡單易學的三文魚時蔬蛋炒飯美食做法

  • 三文魚時蔬蛋炒飯

  • 就是剩了很多隔夜飯炒飯是不二之選啊用料三文魚2塊（約150-200g)嫩胡蘿蔔1根隔夜米飯2碗土雞蛋2個彩椒1/2個新鮮羅勒一大把鹽若干橄欖油若干生抽若干糖若干鹽若干黑胡椒若干三文魚時蔬蛋炒飯的做法準備好上述材料蔬菜可隨意替換，建議顏色豐富，口感豐富。三文魚切丁（大塊一些）蔬...
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三鮮蛋炒飯的做法和圖解 好吃的三鮮蛋炒飯家常做法

  • 三鮮蛋炒飯

  • 用料熟米飯300克鮮蝦3只香腸50克雞蛋2個葱花少許雜蔬（玉米、豌豆、胡蘿蔔丁）80克香菇2-3朵調料鹽1匙醬油少許三鮮蛋炒飯的做法香菇、臘腸、鮮蝦分別切成丁，雜蔬洗淨瀝水。鍋熱放油，雞蛋打散加入葱花，倒入鍋中。快速將雞蛋劃散。倒入第1步驟裏的所有食材，翻炒均勻。調入一匙鹽，炒...
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蛋炒飯配菜蔬三文魚（無鹽輔食）的做法步驟及圖解,美味正宗的蛋炒飯配菜蔬三文魚（無鹽輔食）做法

  • 蛋炒飯配菜蔬三文魚（無鹽輔食）

  • 京東生鮮活動，買了一堆三文魚吃起來用料三文魚30g雞蛋1個米飯50g甜椒一小塊黃瓜一小塊芝麻油適量蛋炒飯配菜蔬三文魚（無鹽輔食）的做法準備食材三文魚切小塊加芝麻油醃製黃瓜，甜椒切小塊雞蛋打散將米飯放至微涼，加入蛋液中，攪拌均勻如圖鍋中放油，加入米飯快速翻炒蛋液全部凝固即...
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時蔬蛋炒飯的做法和圖解 好吃的時蔬蛋炒飯家常做法

  • 時蔬蛋炒飯

  • 這道菜沒有一點肉，全是菜，想減肥的朋友們不妨嘗試一下，而且味道相當可口，不怕無肉不歡～用料雞蛋2個白菜5兩尖椒1個西紅柿1個鹽糖沙拉汁生抽時蔬蛋炒飯的做法將白菜，尖椒，和西紅柿都切成小塊，然後把尖椒和白菜都放到一個碗裏，西紅柿備用往白菜和尖椒里加入適量鹽，糖，生抽，沙拉汁（必放！！），然...
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金槍魚三色蔬炒飯🍣的做法步驟及圖解,美味正宗的金槍魚三色蔬炒飯🍣做法

  • 金槍魚三色蔬炒飯🍣

  • 媽媽説好吃都是因為她的刀工好用料金槍魚1拳米飯1碗胡蘿蔔1/4根洋葱2頁圓白菜4片老抽1/2勺生抽2勺料酒1/2勺黑胡椒粉1勺食鹽1/2小勺食用油3勺金槍魚三色蔬炒飯🍣的做法金槍魚，圓白菜和胡蘿蔔切丁，洋葱切小片熱鍋中小火燒油至6分熱，下入金槍魚丁簡單翻炒至一半變色，加入黑胡椒...
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