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青橄欖雪梨雞腳湯的做法食譜

簡單易學的青橄欖雪梨雞腳湯美食做法

  • 青橄欖雪梨雞腳湯

  • 青橄欖對治喉症有幫助，此湯也為平時家中爽口的滋補湯。青橄攬味甘澀酸，性温，入肺、肝膽經，具備潤肺利咽、生津止渴、祛毒等作用，少年兒童常常服用，對骨骼的生長髮育大有益處。用料橄欖10-15顆排骨250克梨1個雞腳4只無花果2-4個青橄欖雪梨雞腳湯的做法排骨雞腳飛水雪梨去心橄欖...
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簡單易學的青橄欖排骨燉梨湯美食做法

  • 青橄欖排骨燉梨湯

  • 最近咳嗽，大廚教了我一款湯，説可清喉潤肺，止咳。用料青橄欖10顆排骨250克梨1個枸杞約15粒姜2片鹽適量青橄欖排骨燉梨湯的做法準備材料：排骨切塊；青橄欖拍裂，切開；梨削皮去核，切塊；薑切片，枸杞洗好，放在一邊。將排骨用開水煮去血水，過一遍撈起。將所有材料放進鍋裏，大火燒開後，轉小火煲...
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簡單易學的青橄欖雪梨排骨湯美食做法

  • 青橄欖雪梨排骨湯

  • 用料橄欖6顆排骨300克鹽5克雪梨一個姜6片青橄欖雪梨排骨湯的做法把排骨切段焯水🥩排骨冷水洗乾淨，青橄欖按照個人喜好切開，切開更好的讓它融入其中，把梨切開，在放上幾片姜，加水沒過食材即可，全程小火慢燉2小時，就可以啦，比較養生，適合給老人小孩做👍...
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雪梨桂圓橄欖瘦肉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨桂圓橄欖瘦肉湯做法

  • 雪梨桂圓橄欖瘦肉湯

  • 功效:清心潤肺，補❤️長智~用料豬瘦肉200克雪梨1個橄欖3顆桂圓15克薑片一片鹽適量雪梨桂圓橄欖瘦肉湯的做法雪梨去皮洗淨切8大塊，豬瘦肉飛水洗淨，桂圓用温浸泡5分鐘，橄欖洗淨。所有食材放入燉鍋內，加清水4碗，蓋上蓋子。電燉鍋燉2小時。加適量鹽調味。此湯2~3人飲用。...
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橄欖煲雞湯的做法和圖解 好吃的橄欖煲雞湯家常做法

  • 橄欖煲雞湯

  • 最近流感，一家大小都喉嚨痛咳嗽感冒，想想看煮點清補潤喉的湯好了。橄欖含有17種人體所需要的氨基酸，富含鈣質與維生素C，具有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，開胃降氣，除煩醒酒之功效。平時抽煙喝酒都很適合喝這個湯。用料雞半隻，或四分之一青橄欖十幾顆鹹橄欖兩顆橄欖煲雞湯的做法就...
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簡單易學的雪梨橄欖燉豬肺湯美食做法

  • 雪梨橄欖燉豬肺湯

  • 橄欖甘甜，能生津止渴，正處秋季，正好補肺潤燥。用料豬肺1個橄欖8顆梨1個鹽一點克姜8片雪梨橄欖燉豬肺湯的做法挑紅白的豬肺一個，買回家後泡水。切大塊(因為會縮水)，泡鹽水5分鐘沸水中煮熟，洗掉，擠掉泡沫，撈出。把8顆橄欖洗乾淨，用刀拍碎(力氣太小，拍不碎，可用刀切割幾痕)梨去心，老薑切...
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簡單易學的青橄欖雪梨水美食做法

  • 青橄欖雪梨水

  • 清肺潤肺，清熱利咽化痰！用料雪梨1個青橄欖6～7顆老冰糖適量清水適量青橄欖雪梨水的做法部分食材處理好食材老冰糖一大塊（單晶冰糖也可）清水加入，超過食材大火燒開轉小火，煲2個小時電飯鍋、燉盅、明火煲均可成品...
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石斛青橄欖雪梨潤喉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的石斛青橄欖雪梨潤喉湯做法

  • 石斛青橄欖雪梨潤喉湯

  • 用料雪梨1個青橄欖15顆瘦肉150克南杏仁5-10克無花果3個石斛5-6粒麥冬4-5粒石斛青橄欖雪梨潤喉湯的做法瘦肉飛水，所有材料加入燉盅，鎘水燉2.5小時加鹽...
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青橄欖石斛雪梨排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的青橄欖石斛雪梨排骨湯做法

  • 青橄欖石斛雪梨排骨湯

  • 熬夜導致陰虛火旺的人兒、煙酒和工作需求導致説話多而咽喉不舒服的人兒、大魚大肉吃膩了的人兒，趕緊來一碗！這湯大概是2～3人份量～用料青橄欖8～10顆鐵皮石斛5～10克大雪梨1只排骨300克以上姜1小片青橄欖石斛雪梨排骨湯的做法1⃣️[大雪梨一隻、新鮮青橄欖8粒以上、鐵皮石斛5～10克、...
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簡單易學的青橄欖雪梨燉豬展美食做法

  • 青橄欖雪梨燉豬展

  • 最近嗓子很不舒服，葉先生又有點咳嗽，如果你也有這樣的情況也可以煲這個湯喝，即清喉潤肺又止咳用料橄欖12顆梨1個豬展6塊青橄欖雪梨燉豬展的做法先將豬展飛水，用温水洗乾淨，然後將青橄欖切開，雪梨切塊，再將所有東西都放到燉鍋裏燉三個小時，加鹽調味就可以喝了...
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清肺利咽@青橄欖雪梨豬骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清肺利咽@青橄欖雪梨豬骨湯做法

  • 清肺利咽@青橄欖雪梨豬骨湯

  • 青橄欖雪梨豬骨湯可以治療咽喉腫痛、滋陰潤肺、抗炎消腫，非常適合夏天。用料雪梨1個青橄欖10顆豬骨適量新鮮小鮑魚4只南杏適量幹無花果4粒清肺利咽@青橄欖雪梨豬骨湯的做法將橄欖、無花果、南杏、鮑魚去除內臟洗刷乾淨。打濕雪梨，用鹽揉搓兩、三分鐘，洗淨，切瓣，去核豬骨洗淨，汆...
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石橄欖雞湯的做法和圖解 好吃的石橄欖雞湯家常做法

  • 石橄欖雞湯

  • 用料石橄欖100克雞肉500克水適量鹽適量石橄欖雞湯的做法石橄欖雞肉焯水洗淨，石橄欖洗淨，放燉鍋裏。加適量水，燉兩個小時。燉好，加適量鹽調味。把石橄欖撈出，盛出開喝。...
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簡單易學的橄欖雪梨豬展湯美食做法

  • 橄欖雪梨豬展湯

  • 每逢秋天的季節就會經常喝上媽媽煲的橄欖雪梨豬展湯，據媽媽説這款湯有生津止渴、清咽利喉功效，最適合秋天天氣乾燥喝呢。雪梨潤喉去燥，止咳化痰、養血生肌，橄欖利咽消腫滋潤咽候，雪梨、橄欖搭配豬展煲湯，確最適合秋燥喝哦。用料雪梨2個橄欖8~10個豬展肉(瘦肉)400g生薑2片鹽3g橄...
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清秋潤喉雪梨瘦肉青橄欖湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清秋潤喉雪梨瘦肉青橄欖湯做法

  • 清秋潤喉雪梨瘦肉青橄欖湯

  • 尤其適合家有教師行業的一道湯品用料橄欖6顆左右瘦肉200克梨1-2個姜3-5片鹽少放點吧川貝10顆左右無花果1個山泉水3碗清秋潤喉雪梨瘦肉青橄欖湯的做法✔首先家裏要有廚房，✔有鍋，✔有菜板和刀，✔然後到菜市場買好所有食材，回來後洗乾淨✔瘦肉切小塊，(放了點鹽巴醃了10分鐘左右，...
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潤肺清咽的雪梨橄欖排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的潤肺清咽的雪梨橄欖排骨湯做法

  • 潤肺清咽的雪梨橄欖排骨湯

  • 橄欖主治清熱、利咽、生津、解毒，梨性微涼，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。所以這款湯水，主要以清潤肺、利咽去燥為主，加上排骨可以綜合下食材的寒性，在秋冬或乾燥季節，特別適合食用。這個量為兩例燉盅的量。來喝湯吧！用料排骨一根雪梨一顆青橄欖8—12顆鹽少許潤肺清咽...
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簡單易學的橄欖雪梨瘦肉湯美食做法

  • 橄欖雪梨瘦肉湯

  • 來源：廣東中醫藥本品清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。適用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或乾咳無痰等肺胃熱盛者。用料橄欖15克雪梨50克瘦肉100克蜜棗1個橄欖雪梨瘦肉湯的做法將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨切片再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加清水250...
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青橄欖雞湯的做法和圖解 好吃的青橄欖雞湯家常做法

  • 青橄欖雞湯

  • 青橄欖清咽潤喉，化痰止咳，生津解渴。用料青橄欖10粒左右雞肉一塊青橄欖雞湯的做法據説功效好的是潮州橄欖，兩頭尖，中間大，微澀無渣材料如此，青橄欖拍散煲30分鐘，便可...
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雪梨燉橄欖的做法和圖解 好吃的雪梨燉橄欖家常做法

  • 雪梨燉橄欖

  • 《雪梨燉橄欖吃了可以清肺，也可以治咳嗽，特別對老人和小孩有很大的用處……》把雪梨洗乾淨後，直接切小塊，切好後放進燉盅，橄欖洗乾淨後也放進去，水就倒一盅，弄好後就開始燉……看個人想燉幾個小時！我已經一般燉4個小時！燉到一半時間時再放冰糖一起燉後！就等時間了！這樣就ok了……用...
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簡單易學的橄欖雪梨燉豬骨湯美食做法

  • 橄欖雪梨燉豬骨湯

  • 功效:潤肺生津，滋陰潤燥。用料青橄欖8顆雪梨1個豬骨300克姜1片鹽適量料酒適量橄欖雪梨燉豬骨湯的做法橄欖洗淨備用，可以用刀背拍一下，更容易出味哦。雪梨削皮去心切塊備用。豬骨頭加薑片料酒，飛水備用。所有食材放入燉盅，加清水4碗。放入電燉鍋，隔水燉三小時，加鹽調味。簡單方便...
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橄欖雞🐔湯的做法和圖解 好吃的橄欖雞🐔湯家常做法

  • 橄欖雞🐔湯

  • 橄欖好處多多，雞營養又補。用料橄欖適量（我用了20顆）雞半隻鹽適量橄欖雞🐔湯的做法橄欖品種很多，煮湯的橄欖可以放便宜些的，但用貴的，當然也好，反正我覺得都是進肚的。半隻雞煮過血水的肉20多顆橄欖，切半味道會更出味。高壓鍋把兩種實材放一起，飲用水末過肉。大火煮20分鐘，接着小火...
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橄欖烏雞湯的做法和圖解 好吃的橄欖烏雞湯家常做法

  • 橄欖烏雞湯

  • 最簡單的烏雞湯2人份量烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有滋陰、補腎、養血、補精、益肝、退熱、補虛作用。能調理人體免疫功能和抗衰老的作用.橄欖清肺利咽，生津止渴，解毒。用料烏雞4/1只橄欖15小顆水2人量橄欖烏雞湯的做法最簡單水和烏雞同時煮.只需要裝上...
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青欖雪梨響螺燉雞腳的做法步驟及圖解,美味正宗的青欖雪梨響螺燉雞腳做法

  • 青欖雪梨響螺燉雞腳

  • 青欖煲湯能清肺、利咽、生津、解毒；響螺片是有名的滋陰海產品，響螺片味甘性涼，具有滋陰補腎、健脾開胃、補血養顏、清熱明目的功效。含豐富的蛋白質、礦物質、無機鹽、維生素等營養物質；雞腳煲響螺湯其氣味香潤可口，功效則滋陰、強筋骨，加梨更鮮甜，是滋陰的養生湯。用料雞爪8只...
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石橄欖青橄欖龍骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的石橄欖青橄欖龍骨湯做法

  • 石橄欖青橄欖龍骨湯

  • 同事送來了野生的石橄欖，石橄欖清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，是超讚的保健食品！用料橄欖7~8顆龍骨半斤(1人量)石橄欖一小撮鹽少許石橄欖青橄欖龍骨湯的做法石橄欖洗淨，洗了10次。青橄欖洗淨切開。龍骨洗淨，所有材料放入砂鍋中，大火燒開，轉小火煲一小時。出鍋，加鹽，味道超讚！...
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甜青橄欖湯的做法和圖解 好吃的甜青橄欖湯家常做法

  • 甜青橄欖湯

  • 用料橄欖適量薑片1片豬骨適量蜜棗1個栗子適量石斛適量甜青橄欖湯的做法1.骨頭洗乾淨飛水2.青橄欖洗乾淨拍扁3.栗子祛皮祛殼4.石斛，蜜棗洗乾淨5.一片姜加入適量清水，燉2小時2小時候加入適量鹽調味即可🍴小貼士記錄抖音芬姐分享的食譜，對我自己咽喉不舒服很適合...
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清肺潤肺止咳青橄欖雪梨豬骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清肺潤肺止咳青橄欖雪梨豬骨湯做法

  • 清肺潤肺止咳青橄欖雪梨豬骨湯

  • 秋季感冒咳嗽多發期，需要清肺潤肺，尤其家有小寶貝的，我們家每週煲1～2次這個潤肺湯用料青橄欖12顆雪梨1個豬骨4塊生薑3片鹽適量清肺潤肺止咳青橄欖雪梨豬骨湯的做法豬骨洗淨，綽下水撈出青橄欖拍扁或者切片或者中間一開二，都可以，我選擇一開二，對我來説簡單點。。雪梨削皮，去芯，切小...
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