當前位置：烹調屋 >

低卡烤鮮奶的做法食譜

低卡烤鮮奶的做法和圖解 好吃的低卡烤鮮奶家常做法

  • 低卡烤鮮奶

  • 別再給孩子買奶酪棒了，自己做的沒有添加，新鮮，而且味道更棒！用料牛奶800克玉米澱粉70克芝士片3片蛋黃3個玉米粉40克赤蘚糖醇40克檸檬汁20滴無糖煉乳5克低卡烤鮮奶的做法將所有材料放進盆裏，不停攪拌至沒有顆粒。倒入不粘鍋大火至冒泡（不停一個方向攪拌）起小氣泡後關小火繼續快速...
  • 11270
低卡鮮蝦湯的做法和圖解 好吃的低卡鮮蝦湯家常做法

  • 低卡鮮蝦湯

  • 今日做了60分鐘TRX核心訓練➕45分鐘有氧用料蝦8只節瓜半個金針菇30克雞蛋1個低卡鮮蝦湯的做法今日晚餐，熱鍋下蝦頭炒香炒熟，再加節瓜和金針菇炒1分鐘，加水煮3分鐘，加鮮蝦加蛋花，上菜...
  • 23988
烤杏仁奶茶|減脂低卡的做法步驟及圖解,美味正宗的烤杏仁奶茶|減脂低卡做法

  • 烤杏仁奶茶|減脂低卡

  • 用料水200ml熟杏仁片40g鮮奶200~300ml糖8克(可不加)阿薩姆茶包12g烤杏仁奶茶|減脂低卡的做法1、將平底鍋加熱至稍有温度後，將杏仁片倒入鍋中以小火幹炒，炒至稍微呈現金黃色後將2/3杏仁片倒出、1/3留在鍋中2、將200ml的冷開水倒入步驟1的鍋中燒開，燒開後加入阿薩姆紅茶包並以...
  • 12405
低卡烤雞架的做法和圖解 好吃的低卡烤雞架家常做法

  • 低卡烤雞架

  • 在豆瓣上看見的用料雞架1只奧爾良烤肉料料酒油燒烤料低卡烤雞架的做法按圖上説的做...
  • 15497
低卡烤鵪鶉的做法和圖解 好吃的低卡烤鵪鶉家常做法

  • 低卡烤鵪鶉

  • 鮮嫩多汁的鵪鶉腿～用料鵪鶉十隻鹽10克生抽6勺老抽1勺蠔油1勺料酒2勺楓糖1勺油5克葱半根姜5片低卡烤鵪鶉的做法鵪鶉解凍，能看到還是有些雜毛用夾子再仔細去毛一遍……感覺自己是燕窩女工從腹部用廚房剪刀剪開，將內膛沖洗乾淨，剪掉鵪鶉屁股用粗鹽給鵪鶉按摩一遍，然後放蠔油、老...
  • 27345
減脂餐｜低卡烤牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂餐｜低卡烤牛奶做法

  • 減脂餐｜低卡烤牛奶

  • 沒有放芝士的烤牛奶也特別好吃哦用料雞蛋3個脱脂牛奶500克澱粉50克代糖20克檸檬汁一些減脂餐｜低卡烤牛奶的做法如圖，攪拌均勻添加把糊糊倒進鍋裏不停的攪拌如圖模具鋪上保鮮膜包起來冷藏3個小時切成塊如圖，可根據自家烤箱調整温度超級duang...
  • 16102
低卡烤麥片的做法和圖解 好吃的低卡烤麥片家常做法

  • 低卡烤麥片

  • 記錄用📝用料燕麥120克食用油20克低粉20克蜂蜜37克低卡烤麥片的做法材料拌勻後烤箱160度20分鐘...
  • 24451
‼️低卡甜品‼️烤蛋奶的做法步驟及圖解,美味正宗的‼️低卡甜品‼️烤蛋奶做法

  • ‼️低卡甜品‼️烤蛋奶

  • 用了代糖，牛奶用脱脂的，雞蛋只用了一個，加起來熱量不到150大卡有時候怕凝固不起來會多加雞蛋。實踐證明，高温稍微多烤5分鐘就可以啦。用料雞蛋1個約50克（如果用2個則更濃稠）脱脂牛奶180克代糖20克‼️低卡甜品‼️烤蛋奶的做法雞蛋，牛奶，糖，混合均勻送入烤箱預熱五分鐘200℃上下加熱25...
  • 19876
簡單易學的低卡低脂 烤牛奶美食做法

  • 低卡低脂 烤牛奶

  • 想吃芝士蛋糕怕長胖，就來試試這個烤牛奶吧，低脂低卡滿足口欲，減脂人士必備用料蛋黃2個牛奶500克玉米澱粉50g芝士片2片檸檬汁幾滴低卡低脂烤牛奶的做法準備原材料，蛋黃分離牛奶倒進小鍋中加入別的原材料攪拌均勻加入蛋黃攪拌均勻小火加入液體，並加入奶油奶酪攪拌至半凝固可以加...
  • 24286
低卡甜品（芝士烤牛奶）的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡甜品（芝士烤牛奶）做法

  • 低卡甜品（芝士烤牛奶）

  • 好吃也不長胖！😋用料雞蛋2個牛奶500毫升代糖20克玉米澱粉50克芝士片1片低卡甜品（芝士烤牛奶）的做法兩個蛋黃放入碗中、加入牛奶玉米澱粉代糖開小火加熱攪拌加入一片芝士片繼續攪拌要一直攪拌哦攪拌濃稠倒入模具中放涼冷藏2-3小時等完全凝固了切成小塊烤箱200度20分鐘也可以...
  • 26666
無油版烤鮮奶 低卡零食的做法步驟及圖解,美味正宗的無油版烤鮮奶 低卡零食做法

  • 無油版烤鮮奶 低卡零食

  • 炸鮮奶是小時候跟着家長去餐廳必點的一道甜品，表面香酥，一口下去口感滑嫩奶香濃郁，很受孩子們的歡迎前幾天看《嚮往的生活》裏黃老師做了炸鮮奶，又勾起了我的回憶，但我是個從來不做油炸食物的人，對着一鍋油犯怵不説，平時也會注重健康儘量不吃油炸食物這款烤鮮奶相比油炸版不僅可...
  • 11459
超簡單的鮮嫩低卡烤羊排（家庭烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的超簡單的鮮嫩低卡烤羊排（家庭烤箱版）做法

  • 超簡單的鮮嫩低卡烤羊排（家庭烤箱版）

  • 家庭聚會必備美味超簡單硬菜，速來圍觀！用料羊小切6塊孜然粉適量黑胡椒粉適量鹽/糖適量燒烤醬兩勺洋葱/蒜適量超簡單的鮮嫩低卡烤羊排（家庭烤箱版）的做法羊排解凍；羊小切解凍後，將鹽、糖、燒烤醬、孜然粉、黑胡椒粉混合均勻塗抹在羊排上。搭配輔料；洋葱切絲，蒜掰成瓣，一起放入醃肉...
  • 23044
低卡烤雞排的做法和圖解 好吃的低卡烤雞排家常做法

  • 低卡烤雞排

  • 今天來一份低卡小零食，大家的最愛雞排用料雞胸肉1塊雞蛋1個麪包糠50到100克低卡烤雞排的做法雞胸肉洗淨，切成三薄片。橫切。家，眼生抽蜂蜜和黑胡椒醃製20分鐘，可以用牙籤戳幾個小洞，更容易入味。麪包糠雞蛋打散裹一層蛋液一層面包糠，上烤盤200度烤箱預熱蒸200度20分鐘就好了來...
  • 19447
低卡鮮蔬披薩的詳細做法大全,簡單又營養的低卡鮮蔬披薩做法

  • 低卡鮮蔬披薩

  • 烤過的蔬菜披薩散發着濃烈的香氣，光是看着色彩斑瀾的食材，都有種躺在夏日沙灘裏玩耍的感覺。一端出爐，就被十足的香氣虜獲。還挺意外，這種用捲心菜取代麪粉的吃法，吃起來不僅不膩口，還非常讓人上腦。用料包菜半個雞蛋3個蝦仁8個西蘭花30克小番茄4個胡蘿蔔半根黃瓜半根黑胡椒2克...
  • 24439
低卡沙拉｜鮮椒⾖瓣醬烤時蔬的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡沙拉｜鮮椒⾖瓣醬烤時蔬做法

  • 低卡沙拉｜鮮椒⾖瓣醬烤時蔬

  • 🥗蔬菜主要提供維生素、礦物質、膳食纖維和植物活性物質。原則一定要餐餐有蔬菜，每餐兩個拳頭大小的量。🥦而且要吃不同種類的蔬菜，葉菜、根莖、果實，葉類佔一半，儘量吃新鮮的，每天⑤種以上。🉑以多吃深色的蔬菜，它的植化素含量高，是很好的抗氧化物。今天給大家分享的鮮椒⾖瓣醬...
  • 6719
「低卡美味」烤酸奶蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的「低卡美味」烤酸奶蛋糕做法

  • 「低卡美味」烤酸奶蛋糕

  • 用料雞蛋1個希臘酸奶150克赤蘚糖醇14克香草精½tsp燕麥麩皮粉2克杏仁粉5克海鹽一點點「低卡美味」烤酸奶蛋糕的做法酸奶，代糖，鹽，香草精打勻加入一個雞蛋，攪打均勻加入燕麥麩皮粉，杏仁粉混合好蛋糕糊，倒入六寸模具中，170度烤35分鐘左右小貼士用酸奶代替奶油和奶酪，記得不要放檸檬...
  • 7615
《低脂低卡蛋奶烤南瓜🎃》的做法步驟及圖解,美味正宗的《低脂低卡蛋奶烤南瓜🎃》做法

  • 《低脂低卡蛋奶烤南瓜🎃》

  • 用料牛奶100克雞蛋1個南瓜若干玉米澱粉15克蔓越莓適量白糖適量《低脂低卡蛋奶烤南瓜🎃》的做法準備好食材蒸熟的南瓜搗成泥，根據自身喜歡的口味可加入適量白糖留用，並均勻的平鋪在模具內。把雞蛋打入晚中，加入牛奶澱粉，攪拌均勻。把蛋奶液緩慢均勻倒入模具中，並在上層加入一些...
  • 10876
低卡地三鮮的做法和圖解 好吃的低卡地三鮮家常做法

  • 低卡地三鮮

  • 低卡快手美味減脂餐用料土豆1個茄子1個青椒1個生抽2勺老抽1勺代糖少許澱粉1勺鹽適量低卡地三鮮的做法土豆切塊，微波爐高火3min，青椒茄子切滾刀塊鍋中噴油，煎一下青椒出虎皮，加入土豆和茄子，加入半碗水，兩勺生抽，一勺老抽，少許代糖，少許鹽，拌勻，悶煮土豆可以戳爛的時候加入澱粉水，大火...
  • 18417
低卡酥烤鮮蝦牛肉餛飩的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡酥烤鮮蝦牛肉餛飩做法

  • 低卡酥烤鮮蝦牛肉餛飩

  • 最近解鎖了包餛飩技能，一般吃吃法除了煮以外，還可以炸，但是炸對我這種易胖人羣不太友好，容易長胖不説還費油，口感也略顯油膩，所以就想把餛飩烤來吃試試，沒想到味道也不錯，這樣子做，比油炸低卡太多了，而且還非常酥脆，配上蘸料，太適合當下午茶小點了呢，先生吃的停不下來。用料蝦300g牛肉...
  • 26631
低卡烤蛋白的做法和圖解 好吃的低卡烤蛋白家常做法

  • 低卡烤蛋白

  • 用料蛋白1個0卡糖（愛樂甜）10克低卡烤蛋白的做法取一隻雞蛋的蛋白加0卡糖用攪拌機打發放入烤爐弄兩次五分鐘小貼士1.用烤爐弄10分鐘表面焦了...
  • 15963
超省力又低卡的小美版烤鮮奶的做法步驟及圖解,美味正宗的超省力又低卡的小美版烤鮮奶做法

  • 超省力又低卡的小美版烤鮮奶

  • 炸鮮奶很多人都喜歡吃吧，但是熱量太高對於產後減肥期的我來説真的望而卻步😓那麼就來款低卡烤鮮奶吧！常規熬製既不能太稀也不能太綢，又需要守着不停攪拌很累的，用我的小美就讓她自己來做就好啦，精準控温且不停攪拌無需看管且熬的效果超好，都拉絲啦！用料純牛奶300克玉米澱粉40克...
  • 21606
低卡烤奶油南瓜butternut squash的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡烤奶油南瓜butternut squash做法

  • 低卡烤奶油南瓜butternut squash

  • 減肥啦減肥啦~一頓三百克的南瓜吃到飽不説,南瓜本身也有降脂通便的功效~真是好東西~本菜譜含卡路里約160卡用料奶油南瓜300g橄欖油5ml肉桂粉（可不加）鹽低卡烤奶油南瓜butternutsquash的做法南瓜去皮去籽,切小塊鋪在烤盤上,滴橄欖油,撒調料,拌勻烤箱越熱,中層200度20到40分...
  • 10504
低卡健康的手打鮮奶茶的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡健康的手打鮮奶茶做法

  • 低卡健康的手打鮮奶茶

  • 説是手打其實用小美幾秒就搞定了小美的80度精準温控可以説是煮奶茶的完美神器了濃郁、低卡、0添加先閲讀tips哦～用料紅茶15克牛奶600克糖適量低卡健康的手打鮮奶茶的做法紅茶葉放入主鍋turb鍵3次2秒打成顆粒加入牛奶，設置10分鐘/80度/速度1.5牛奶煮出茶色，過濾茶渣倒入杯中，...
  • 23130
低卡🧀️芝士烤牛奶的做法步驟及圖解,美味正宗的低卡🧀️芝士烤牛奶做法

  • 低卡🧀️芝士烤牛奶

  • 🧀️QQ彈彈，奶香濃郁，入口即化！太簡單了，有手就能做！配方不是特別甜那種，喜歡甜的多加一勺糖。用料蛋黃2個玉米澱粉50g零卡糖20g牛奶500g低卡芝士1片低卡🧀️芝士烤牛奶的做法準備好食材鍋中放入蛋黃、玉米澱粉、零卡糖、牛奶攪拌均勻小火加熱，不停的攪拌微微微濃稠後放入芝士片攪勻...
  • 19962
奶酪烤青椒青花魚(低卡低糖哦的做法步驟及圖解,美味正宗的奶酪烤青椒青花魚(低卡低糖哦做法

  • 奶酪烤青椒青花魚(低卡低糖哦

  • 用料青椒2個青花魚1塊聖女果6個鹽少許胡椒粉少許醬油少許奶酪烤青椒青花魚(低卡低糖哦的做法青椒切好小番茄洗淨對半切青花魚解凍，切成小塊。我用的山姆的鹽漬青花魚，本身就有味道，所以我不放其他調味料了，你也可以買魚罐頭，根據自己的需求調味。把魚肉，青椒，聖女果混合。入烤箱...
  • 6390

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情鏈接