![簡單易學的烤箱版無油辣翅美食做法]( "簡單易學的烤箱版無油辣翅美食做法")
- 天微涼來點辣翅好嗨皮用料雞翅九隻胡椒粉（辣椒粉）必需麪粉或生粉50足夠雞蛋一隻麪包糠適量料酒（米酒也行）生抽蒜泥生薑鹽適量烤箱版無油辣翅的做法雞翅背斜劃一刀，肚子劃兩刀。加入鹽、料酒、生抽、大蒜、生薑醃製一下（大約二小時到一天都可以）雞翅裹上面粉（注意生薑大蒜挑出來）雞...
- 21792
![奧爾良烤翅「烤箱無油版」的做法步驟及圖解,美味正宗的奧爾良烤翅「烤箱無油版」做法]( "奧爾良烤翅「烤箱無油版」的做法步驟及圖解,美味正宗的奧爾良烤翅「烤箱無油版」做法")
- 現在各種快餐速食店林立。所謂的垃圾食品其實是我的最愛。什麼漢堡啊。油炸的呀。我都很喜歡。但是為了體重着想。我對嘴巴控制的很嚴格。所以只能逼着自己做。這款奧爾良烤雞翅中。我特別喜歡。自己做出來實際和外面賣的沒什麼區別。但是論熱量和食材的新鮮度，那可就完全...
- 12930
![炸雞翅(無油烤箱版)的做法步驟及圖解,美味正宗的炸雞翅(無油烤箱版)做法]( "炸雞翅(無油烤箱版)的做法步驟及圖解,美味正宗的炸雞翅(無油烤箱版)做法")
- 用料雞翅若干生抽少許料酒少許鹽少許炸雞粉可有可無麪包糠(顆粒狀)半袋生薑兩片炸雞翅(無油烤箱版)的做法醃製。雞翅也可正面劃一刀入味，加生雞蛋打散，倒生抽，料酒，薑片，鹽，炸雞粉。揉捏雞翅。放置兩小時。烤箱220度預熱三到五分鐘，雞翅正反兩面裹上面包糠，放入烤盤中。烤箱220度...
- 16937
![脆皮雞翅（無油烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的脆皮雞翅（無油烤箱版）做法]( "脆皮雞翅（無油烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的脆皮雞翅（無油烤箱版）做法")
- 週末做了無油烤箱版脆皮雞翅，發在下廚房app上，碼一下做法。用料雞翅醃製用料：雞翅8個醬油適量料酒適量鹽適量蠔油適量生薑絲適量脆皮用料：雞蛋1個黃麪包糠適量澱粉適量脆皮雞翅（無油烤箱版）的做法將雞翅洗淨，在正反面各劃三刀，方便醃製入味。洗好切好的雞翅，放入盤子內，依次放入生...
- 6848
![香辣烤翅-烤箱版烤翅的做法步驟及圖解,美味正宗的香辣烤翅-烤箱版烤翅做法]( "香辣烤翅-烤箱版烤翅的做法步驟及圖解,美味正宗的香辣烤翅-烤箱版烤翅做法")
- 每次去KFC都會點香辣雞翅和奧爾良烤翅;對這兩樣單品就是特別愛吃,不知道為啥;今天,又特別想吃香辣雞翅;天氣太熱,不想出去;那麼自己在家做~啦啦啦~~~用料雞翅5個雞蛋2個麪粉200g麪包糠100g老抽適量生抽適量料酒適量耗油適量胡椒粉適量辣椒油適量鹽適量香辣烤翅-烤箱版烤...
- 9002
![無油奧爾良烤翅(烤箱版)的做法步驟及圖解,美味正宗的無油奧爾良烤翅(烤箱版)做法]( "無油奧爾良烤翅(烤箱版)的做法步驟及圖解,美味正宗的無油奧爾良烤翅(烤箱版)做法")
- 很多孩子都愛吃炸雞翅，這道菜是為了讓我家小丁丁吃得更健康而創。因為非油炸，不刷油，感覺多少比炸雞翅好些。用料雞中翅250g奧爾良烤翅醃料20g大蒜2辦蜂蜜少許無油奧爾良烤翅(烤箱版)的做法雞中翅解凍洗淨，晾乾待用。大蒜拍碎，加入少量熱水浸泡5分鐘，去除蒜末，大蒜水待用。將醃...
- 14090
![烤雞翅根(烤箱無油版)的做法步驟及圖解,美味正宗的烤雞翅根(烤箱無油版)做法]( "烤雞翅根(烤箱無油版)的做法步驟及圖解,美味正宗的烤雞翅根(烤箱無油版)做法")
- 最近在減肥，吃的煮菜蒸菜比較多，對於一個吃肉大王喜歡油炸食品的吃貨來説，這樣一道不放油的烤雞翅根能稍微安慰一下我的胃，口感沒有炸的那麼脆也沒有那麼厚的脆皮，味道是真好。用料雞翅根9個生抽2勺鹽少許老抽1勺料酒2勺葱白姜蒜麪包糠烤雞翅根(烤箱無油版)的做法雞翅根不好熟...
- 31344
![麻辣香炸雞翅 | 無烤箱版的做法步驟及圖解,美味正宗的麻辣香炸雞翅 | 無烤箱版做法]( "麻辣香炸雞翅 | 無烤箱版的做法步驟及圖解,美味正宗的麻辣香炸雞翅 | 無烤箱版做法")
- 一對炸雞翅在外面賣得還是挺貴的，自己做就實惠了，而且自己買的雞翅乾淨是好肉，比外面放心。製作方法也簡單，很好學哦~用料雞翅中料酒生抽花椒粉胡椒粉孜然粉辣椒粉鹽薑片蒜片生菜2片麻辣香炸雞翅|無烤箱版的做法將翅中洗乾淨，正面與反面用菜刀劃開2~3條橫切，這樣是方便入味和受...
- 25116
![無油孜然烤雞翅中（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油孜然烤雞翅中（烤箱版）做法]( "無油孜然烤雞翅中（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油孜然烤雞翅中（烤箱版）做法")
- 因為烤翅本身有油，所以不需要另外抹油口味也很不錯用料翅中（或者翅根）8個燒烤蘸料（或者五香料）2勺孜然小半勺鹽小半勺生抽1-2勺大蒜4瓣生薑（沒有可不放）兩片洋葱（打底用不粘盤）1/4個糖小半勺無油孜然烤雞翅中（烤箱版）的做法翅中劃三刀（或者用叉子、牙籤戳戳讓它入味）廚房抽紙吸乾水分...
- 4501
![薯片雞翅(無油烤箱版)的做法步驟及圖解,美味正宗的薯片雞翅(無油烤箱版)做法]( "薯片雞翅(無油烤箱版)的做法步驟及圖解,美味正宗的薯片雞翅(無油烤箱版)做法")
- 只想把自己學會的菜做成菜譜方便尋找使用❤️用料雞翅薑片料酒蒜末生抽蠔油奧爾良醃料澱粉(或麪粉)薯片碎(或麪包糠)雞蛋薯片雞翅(無油烤箱版)的做法雞翅兩面三刀過兩遍水。雞翅放入薑片，蒜末，兩勺料酒，兩勺生抽，一勺蠔油，奧爾良醃料。(味道根據自己的口味可作適當調整，我必將喜...
- 11628
![無油烤雞翅（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油烤雞翅（烤箱版）做法]( "無油烤雞翅（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油烤雞翅（烤箱版）做法")
- 一次烤出兩種美味，葷素搭配，蔬菜烤出肉香味！！好吃又健康！用料雞翅16個雞腿菇1個大醬料：（家裏平時吃飯的勺子）孜然粉1勺生抽1勺黑胡椒粉1勺黑胡椒醬2勺番茄醬2勺花椒粉1勺酸奶3勺鹽2g左右糖適量姜2-3片蒜3瓣料酒（米酒也可以）1勺無油烤雞翅（烤箱版）的做法用到的黑胡椒醬，番茄醬，和酸奶，之...
- 27132
![薯片翅中 無油烤箱版的做法步驟及圖解,美味正宗的薯片翅中 無油烤箱版做法]( "薯片翅中 無油烤箱版的做法步驟及圖解,美味正宗的薯片翅中 無油烤箱版做法")
- 減脂期吃得很清淡，但也要釋放釋放才能更持久地堅持。自己做更好把握熱量，也更有成就感！而且不輸外賣，主要是做出來立馬就能吃到這點太感人了～用料翅中10只生抽2勺耗油1勺奧爾良醃粉2勺蒜末5瓣小米辣2個普通麪粉50g大雞蛋1個薯片70g薯片翅中無油烤箱版的做法翅中洗淨，加入生抽耗...
- 8591
![無油薯片雞翅（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油薯片雞翅（烤箱版）做法]( "無油薯片雞翅（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油薯片雞翅（烤箱版）做法")
- 刷dou🎵看到的食譜，自己做了一下覺得還不錯，分享給大家用料雞翅3只（我還用了2只雞腿）大蒜5瓣鹽1g胡椒粉2克雞蛋2個生粉半碗薯片1包無油薯片雞翅（烤箱版）的做法雞腿和雞翅劃刀口（我忘記拍了）建議大家可以不用雞腿，感覺雞翅更好裹薯片加入鹽、蒜末和胡椒粉抓勻，醃製20分鐘薯片捏捏捏...
- 8723
![蠔汁烤翅（無油烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔汁烤翅（無油烤箱版）做法]( "蠔汁烤翅（無油烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔汁烤翅（無油烤箱版）做法")
- 不用額外的油做烤翅，不加糖，健康飲食。用料雞翅中12只鹽5克生抽1勺老抽半勺料酒2勺蠔油2勺生薑10克胡椒粉適量蠔汁烤翅（無油烤箱版）的做法雞翅洗去血水，背面切三道，方便入味。生薑切絲放入盛雞翅的碗，加入所有調料。抓拌均勻，醃製1小時。（勺用的是家中平時吃飯的瓷勺）烤盤墊硅油紙，...
- 21082
![烤箱版無油脆皮雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的烤箱版無油脆皮雞翅做法]( "烤箱版無油脆皮雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的烤箱版無油脆皮雞翅做法")
- 夏天快到啦，肚子大大的算是肉肉，腫麼辦？減肥呀，可是嘴吧很寂寞呀，沒有油炸吃總覺得沒有幸福感。那就做無油版脆皮雞翅吧～這個脆皮多汁，一盒全吃完也不膩。不另外加油，但雞翅雞皮裏的油烤出來也是香噴噴的呢，四不四很棒呀（這個菜譜的調味料我都用的家常的，就是去腥和入味兩部啦，你要喜...
- 23287
![脆皮雞翅無油烤箱版的做法步驟及圖解,美味正宗的脆皮雞翅無油烤箱版做法]( "脆皮雞翅無油烤箱版的做法步驟及圖解,美味正宗的脆皮雞翅無油烤箱版做法")
- 用料雞翅8個醬油適量料酒適量鹽適量蠔油適量麪包糠（展藝黃麪包糠）適量雞蛋1個澱粉適量脆皮雞翅無油烤箱版的做法雞翅洗淨，在正反面各劃三刀，方便後面醃製入味。洗淨切好的雞翅，放入盤中，加入鹽，生抽，老抽，料酒，蠔油和生薑絲進行醃製，大概3h。準備澱粉，雞蛋液（1個雞蛋），麪包糠各放在一盤...
- 18466
![無油版脆皮雞翅（烤箱）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油版脆皮雞翅（烤箱）做法]( "無油版脆皮雞翅（烤箱）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油版脆皮雞翅（烤箱）做法")
- 一直想吃脆皮雞想到要寬油😅😅😅只能呵呵呵想到一個無油的脆皮方法立馬做起來用料雞翅8個雞蛋2個黑胡椒鹽克蠔油勺麪粉克料酒勺薯片七味粉牛奶醬油無油版脆皮雞翅（烤箱）的做法先把雞翅洗乾淨用廚房紙巾擦乾在雞翅表面猛扎小洞洞幫助入味放入上面的調料牛奶是靈魂，加入牛奶醃...
- 14779
![烤箱版無油“炸”雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的烤箱版無油“炸”雞翅做法]( "烤箱版無油“炸”雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的烤箱版無油“炸”雞翅做法")
- 特別愛吃炸雞，但是太油了很容易長胖，所以自己在家搗鼓了這款不用加油的辣翅～唯一的脂肪來源就是雞翅自身的油脂，既美味又低脂，適合嘴饞又想保持身材的小夥伴們～用料雞翅15個生抽2-3勺蠔油1勺白酒一點點生薑適量葱絲適量雞蛋1個麪包糠適量辣椒麪適量烤箱版無油“炸”雞翅的做法...
- 32071
![媲美KFC的香辣雞翅（烤箱版無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的媲美KFC的香辣雞翅（烤箱版無油）做法]( "媲美KFC的香辣雞翅（烤箱版無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的媲美KFC的香辣雞翅（烤箱版無油）做法")
- 用烤箱可以做到無油，麪包糠在温度的烤制中增加了香酥口感用料雞中翅4個麪包糠適量雞蛋1個蠔油鹽糖胡椒粉孜然粉辣椒粉番茄醬或者泰式甜辣醬作為蘸醬媲美KFC的香辣雞翅（烤箱版無油）的做法把雞翅用適量蠔油、鹽、糖、胡椒粉拌勻，裝保鮮盒放冰箱冷藏醃製24小時（喜歡辣味的可以添...
- 24018
![薯片雞翅（烤箱無油版）的做法步驟及圖解,美味正宗的薯片雞翅（烤箱無油版）做法]( "薯片雞翅（烤箱無油版）的做法步驟及圖解,美味正宗的薯片雞翅（烤箱無油版）做法")
- 用料雞翅10個雞蛋2個玉米澱粉一碗奧爾良粉若干料酒大蒜，姜鹽克薯片2包薯片雞翅（烤箱無油版）的做法雞翅解凍，背面用刀切開紋路，加入奧爾良粉，醬油，姜蒜，少量鹽，將雞翅醃製一小時。將薯片（推薦好有趣大波浪）碾碎，倒入碗中。將玉米澱粉和雞蛋也準備💫順序如下：將雞翅均勻滾上玉米澱粉---...
- 11874
![無油版薯片雞翅（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油版薯片雞翅（烤箱版）做法]( "無油版薯片雞翅（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的無油版薯片雞翅（烤箱版）做法")
- 手殘黨的福音✌️第一次分享菜譜給大家，有點激動哦～親身嘗試，超級好吃😋人生得意須盡歡，胡吃海喝贊贊贊👍👍👍用料雞翅一斤雞蛋一個麪粉100g奧爾良烤翅粉50g飲用水20g薯片一袋無油版薯片雞翅（烤箱版）的做法一斤雞翅，前後改兩刀，用50g奧爾良烤翅粉+20g飲用水，揉搓醃製，最好把醃製完的...
- 11005
![香辣雞翅無油烤箱版的做法步驟及圖解,美味正宗的香辣雞翅無油烤箱版做法]( "香辣雞翅無油烤箱版的做法步驟及圖解,美味正宗的香辣雞翅無油烤箱版做法")
- 除了後悔沒多放辣椒，簡直完美了，表面酥脆內裏鮮嫩多汁，我以後再也不去炸雞店了！用料雞翅6個雞蛋1個葱段適量麪包糠適量玉米澱粉適量鹽1勺耗油1勺老抽1勺生抽1勺黑胡椒1勺辣椒粉2勺料酒2勺香辣雞翅無油烤箱版的做法洗淨雞翅，放入葱段，調料攪拌均勻隔夜雞翅依次裹上雞蛋液、澱粉...
- 8177
![無油版——烤箱炸雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油版——烤箱炸雞翅做法]( "無油版——烤箱炸雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油版——烤箱炸雞翅做法")
- 不用油炸，改為烤箱烤，少去了那份油油的感覺，香！脆！多汁！用料雞翅10只生抽1勺鹽1克糖2克蠔油1勺料酒半勺十三香少許麪包糠適量雞蛋3個麪粉適量無油版——烤箱炸雞翅的做法1.雞翅洗乾淨，劃兩刀2.加鹽、糖、醬油、蠔油等醃料醃製入味3.依次沾麪粉——蛋液——麪包糠，如果喜歡多點面...
- 19654
![（烤箱版）無油香辣脆皮雞翅根的做法步驟及圖解,美味正宗的（烤箱版）無油香辣脆皮雞翅根做法]( "（烤箱版）無油香辣脆皮雞翅根的做法步驟及圖解,美味正宗的（烤箱版）無油香辣脆皮雞翅根做法")
- 有了烤箱後一直想做了好吃的也給公婆送一點，但是公公有糖尿病，蛋糕曲奇什麼的都不能吃。所以想要不簡單點的就烤個雞翅吧。用料雞翅根8個生抽1.5勺薑片4片八角2.5個雞蛋1個麪包糠操作中不斷加蠔油1.5勺麪粉1勺紅辣椒粉1-2勺白胡椒粉1勺（烤箱版）無油香辣脆皮雞翅根的做法主材...
- 15917
![無油烤箱版蒜蓉烤雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油烤箱版蒜蓉烤雞翅做法]( "無油烤箱版蒜蓉烤雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油烤箱版蒜蓉烤雞翅做法")
- 減肥期間想吃點肉肉除了雞胸脯還可以試試雞翅哦，一點油都沒有給的烤翅！怕糖分太高所以沒有用蜂蜜也沒有用白砂糖用的是木糖醇用料雞翅12個雞蛋1個料酒2勺生抽2勺大蒜頭隨意糖（給的木糖醇）2勺黑胡椒粉一點點雞精一點點檸檬半個個無油烤箱版蒜蓉烤雞翅的做法雞翅兩年用刀切兩刀...
- 14460
烹調屋
