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素綾的做法食譜

健脾強胃，固腎補氣，色香味俱全的野山饈紅湯沐素綾好吃的烹飪方法 健脾強胃，固腎補氣，色香味俱全的野山饈紅湯沐素綾的地道做法和步驟

  • 健脾強胃，固腎補氣，色香味俱全的野山饈紅湯沐素綾

  • 來自黃坑的野生紅菇，放羊的跑山雞，本地的野生山藥，有健脾強胃，固腎補氣的作用，這麼多名貴營養的食材，可以碰撞出什麼，美味，快點學習吧~用料山雞1只紅菇適量山藥適量生粉適量鹽適量雞粉適量薯粉適量健脾強胃，固腎補氣，色香味俱全的野山饈紅湯沐素綾的做法山雞一隻，煮沸，控幹血水後備用...
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豆腐芝士蛋糕「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的豆腐芝士蛋糕「素食綾也」做法

  • 豆腐芝士蛋糕【素食綾也】

  • 超快手！只需要一個料理機就能搞定。傳送門：用料分量參考六寸蛋糕1只餅底材料燕麥片50克杏仁25克楓糖漿15克植物油10克鹽一撮蛋糕材料老豆腐300克腰果25克杏仁粉50克山藥38克味增二分之一大勺檸檬汁一個檸檬的量檸檬皮屑一個檸檬的量甜味劑（詳見小貼士）75克澱粉（品種詳見小貼士...
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「素食綾也」藜麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的「素食綾也」藜麥粥做法

  • 【素食綾也】藜麥粥

  • 改編自我小哥的藜麥粥不用泡米、快煮、藜麥口感QQ的！注意我改了topping，小哥原方放的芒果乾；以下為一人份用料藜麥25克黃小米25克杏仁奶150-200ml海鹽一丟丟Topping隨意【素食綾也】藜麥粥的做法小米、藜麥清洗一下過濾放小鍋裏，加入杏仁奶，撒點海鹽，一直小火煮到濃稠即可，期間...
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Granola麥片 - 素食綾也的做法步驟及圖解,美味正宗的Granola麥片 - 素食綾也做法

  • Granola麥片 - 素食綾也

  • 搬運微博/優酷@素食綾也。記錄📝方便查閲用料。不作商用。用料巧克力麥片🍫🍫🍫🍫椰子油60g液體甜味劑120g香草精一小勺任意堅果80g燕麥300g椰絲30g可可粉30g巧克力碎100g鹽一小撮抹茶麥片🍵🍵🍵🍵椰子油60g液體甜味劑120g抹茶粉兩大勺任意堅果80g燕麥300g熟白芝麻30g無...
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「素食綾也」千層麪的做法步驟及圖解,美味正宗的「素食綾也」千層麪做法

  • 【素食綾也】千層麪

  • 用料意式千層麪九片醬料一番茄幹30克洋葱250克蒜一瓣番茄200剋核桃80克南瓜子80克鹽一小勺醬料二椰子油40克高粉40克豆奶400毫升鹽一小勺白胡椒少許【素食綾也】千層麪的做法番茄幹用水泡軟將洋葱番茄番茄乾和蒜切碎後和醬料一其他材料放入料理機攪碎。融化椰子油後加入...
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「素食綾也」法式蘋果撻的做法步驟及圖解,美味正宗的「素食綾也」法式蘋果撻做法

  • 【素食綾也】法式蘋果撻

  • 快手又精緻的撻。依然是我可愛的小哥哥☺️傳送門：用料焦糖蘋果材料紅玉蘋果3個椰子油20克蔗糖100克水適量香草朗姆適量撻底材料全麥低粉140克木薯粉30克植物油50克楓糖漿50克【素食綾也】法式蘋果撻的做法蘋果去皮去核切成四等份鍋內加入椰子油和蔗糖加少量水燒開加入蘋果，...
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泰式青咖喱（純素）「素食綾也」重口味版的做法步驟及圖解,美味正宗的泰式青咖喱（純素）「素食綾也」重口味版做法

  • 泰式青咖喱（純素）【素食綾也】重口味版

  • 辣椒用量驚人，請各位根據自己的承受能力調整（笑）不過在冬天吃倒是很應景~傳送門：_medium=android&share_source=copy_link&bbid=IxstSCkbLB5_GSxJNUkJdQinfoc&ts=1544687200614用料a組小青辣椒20個大蒜八瓣新鮮香茅20克（幹品酌情減量）青檸葉5-6片生薑10克紅洋葱100...
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素食綾也の巧克力馬芬的做法步驟及圖解,美味正宗的素食綾也の巧克力馬芬做法

  • 素食綾也の巧克力馬芬

  • 視頻_show/id_XMTU0MDI4MzAyNA==用料藜麥100g亞麻籽2大勺楓糖漿60g油80g蔗糖60g鷹嘴豆渣200g可可粉50g發酵粉1大勺巧克力豆140g椰漿300g素食綾也の巧克力馬芬的做法藜麥和亞麻籽磨成粉。所有用料放一起拌勻。倒進抹過油的馬芬模裏180℃烤30分鐘。...
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快手痠奶「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的快手痠奶「素食綾也」做法

  • 快手痠奶【素食綾也】

  • 這款無需發酵的酸奶的做法其實更像思慕雪。但質地卻很像希臘酸奶，想來配一份熱香餅是再好不過的了。而且真的很快手哦😂傳送門：用料椰漿100克豆奶150克芒果乾20克甜味劑可選快手痠奶【素食綾也】的做法芒果乾撕成小片，加入椰漿和豆奶，靜置三十分鐘，直到芒果乾變軟搖一搖，用料理...
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「素食綾也」藍莓蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的「素食綾也」藍莓蛋糕做法

  • 【素食綾也】藍莓蛋糕

  • 看起來bigger超高的快手蛋糕😎名字叫蛋糕其實可以算是一款純素慕斯吧。小哥在這個食譜裏還提供了一個燕麥餅底的配方，以後可以和罪惡的黃油餅乾底saygoodbye嘍。傳送門：用料餅底材料椰棗30克杏仁30克燕麥片（非即食）40克植物油30克蛋糕材料腰果150克藍莓a100克（目測）蔗糖130克椰...
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純素生巧「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的純素生巧「素食綾也」做法

  • 純素生巧【素食綾也】

  • 只需要小火加熱攪一攪哦傳送門：用料可可粉30克可可脂30克麥芽糖50克椰漿50克香草朗姆或其它洋酒一大勺純素生巧【素食綾也】的做法可可脂切碎，小火加熱融化，加入麥芽糖可可粉椰漿攪拌均勻。最後加入香草朗姆攪勻。如果攪拌的過程中可可脂凝固可以用小火稍稍加熱。將混合物倒...
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南瓜麪包「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜麪包「素食綾也」做法

  • 南瓜麪包【素食綾也】

  • 又到了吃南瓜🎃的季節傳送門：用料南瓜餡材料芸豆100克糖80克南瓜（去皮去籽蒸熟）200克麪包材料南瓜皮（蒸熟）50克螺旋藻粉一小勺水120克乾酵母5克高筋麪粉300克油15克鹽3克糖10克其他粘過麪粉的棉線南瓜籽南瓜麪包【素食綾也】的做法白芸豆泡水一夜，加水煮到體積明顯變大。加入糖...
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酒粕乳酪蛋糕「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的酒粕乳酪蛋糕「素食綾也」做法

  • 酒粕乳酪蛋糕【素食綾也】

  • 傳送門：加入了酒粕的純素乳酪蛋糕有了一些發酵製品的風味應該更好吃(✪ω✪)用料餅底材料生燕麥片50剋核桃20克杏仁20克麥芽糖30克鹽一撮蛋糕材料大米ro大米粉40克杏仁80克酒粕160克蔗糖160克椰子油60克豆奶500克檸檬汁50克檸檬皮屑適量鮮藍莓200克酒粕乳酪蛋糕【素食綾也...
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「素食綾也」素食紅寶石思慕雪Vegan的做法步驟及圖解,美味正宗的「素食綾也」素食紅寶石思慕雪Vegan做法

  • 【素食綾也】素食紅寶石思慕雪Vegan

  • 小哥的配方是用凍芒果，我只有凍菠蘿。。湊合下吧。總體口感很順滑，有點酸。不喜歡酸味的可少放點檸檬用料牛油果1個凍菠蘿4小塊腰果一把青檸1個水1cup【素食綾也】素食紅寶石思慕雪Vegan的做法配料切塊扔進攪拌機，攪拌，結束...
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檸檬撻「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的檸檬撻「素食綾也」做法

  • 檸檬撻【素食綾也】

  • 傳送門：用料檸檬凝乳材料檸檬皮屑2大勺檸檬汁100克木薯澱粉40克蔗糖80克椰漿一罐（400ml）撻皮材料鷹嘴豆粉100克老式燕麥100克植物油60克杏仁或杏仁粉40克楓糖漿60克檸檬撻【素食綾也】的做法將所有檸檬凝乳材料均勻，加熱攪拌至濃稠冒泡，過篩後密封保存。將所有撻皮材料放入料...
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抹茶麥片「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的抹茶麥片「素食綾也」做法

  • 抹茶麥片【素食綾也】

  • 用一抹綠點亮一整天的心情用料椰子油60g液體甜味劑120g抹茶粉2大勺你喜歡的任意堅果80g燕麥片300g烤熟白芝麻30g無花果乾50g芒果乾50g枸杞30g抹茶麥片【素食綾也】的做法60g椰子油加熱融化在融化的椰子油中加入甜味劑，抹茶粉，切碎的堅果秤300g燕麥片加入全部拌勻後平鋪在烤...
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蘋果肉桂卷「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的蘋果肉桂卷「素食綾也」做法

  • 蘋果肉桂卷【素食綾也】

  • 低糖低油的配方，有空試試吧😁傳送門：用料麪糰材料高筋麪粉300克植物油15克鹽3克糖15克酵母5克水160克餡料蘋果(去皮去核切片)1個肉桂粉1小勺紅糖30克葡萄乾30剋核桃50克裝飾椰蓉10克蘋果肉桂卷【素食綾也】的做法將酵母在水中溶解，混合其他麪糰材料揉成麪糰。在温暖處發酵至...
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純素芝士「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的純素芝士「素食綾也」做法

  • 純素芝士【素食綾也】

  • 原標題是mochiese，是指麻薯和芝士的結合體。所以到底是芝士麻薯還是麻薯芝士？標題黨選擇把麻薯兩個字去掉。😁傳送門：用料麻薯（糯米年糕）100克素食奶類240克松子30克瓊脂3克鹽四分之三小勺木薯澱粉80克植物油60克純素芝士【素食綾也】的做法麻薯切碎加上素食奶類小火加熱至麻...
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弗洛倫汀酥餅「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的弗洛倫汀酥餅「素食綾也」做法

  • 弗洛倫汀酥餅【素食綾也】

  • 這是國外的一個素食烹飪節目peacefulcuisine（和平烹飪）中的一期。這個節目在國內叫素食綾也，主持人是高島綾也，人稱楓糖小哥（因為楓糖是節目中出現頻率最高的食材）大家也許對他不太熟悉。可以去百度搜一下peacefulcuisine找一下相關視頻。小哥拍得真心超棒(•ˇ‸ˇ•)手控福利...
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「素食綾也」甜薯撻的做法步驟及圖解,美味正宗的「素食綾也」甜薯撻做法

  • 【素食綾也】甜薯撻

  • 依然是楓糖小哥的方子，不知道楓糖小哥是誰的親可以去看我的第一篇菜譜ฅ(̳•·̫•̳ฅ)♡原方是七寸的，我減掉了四分之一的量，剛好夠一個六寸，八寸派盤翻倍即可。這個塔步驟有點多，但一點都不難哦。用料材料代替方案見tips(｡・`ω´･)撻皮材料全麥低粉120克植物油35克楓糖漿35...
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「素食綾也」南瓜意麪的做法步驟及圖解,美味正宗的「素食綾也」南瓜意麪做法

  • 【素食綾也】南瓜意麪

  • 傳送門：關於煮意麪的注意事項可以參考這一篇菜譜：用料南瓜（去皮去籽蒸熟）120克酒粕（可不加）20克豆奶200克鹽一小勺（5ml）鮮口蘑（切片）50克油炸幹豆腐（切條）半塊意麪（煮熟）一把黑胡椒碎一撮【素食綾也】南瓜意麪的做法南瓜酒粕和豆奶混合後用料理棒打至順滑。鍋內加少量油，將口蘑和油炸豆...
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薑餅娃娃「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的薑餅娃娃「素食綾也」做法

  • 薑餅娃娃【素食綾也】

  • 用料全麥低筋麪粉200g油60g液體甜味劑60g薑末1小勺肉桂粉1/2小勺泡打粉1/2小勺薑餅娃娃【素食綾也】的做法在盆中倒入麪粉，油和液體甜味劑擦入薑末加入肉桂粉和泡打粉，如果你喜歡可以加入丁香，肉豆蔻等所有香料拌勻後揉成團麪糰稍微壓扁後包一層保鮮膜擀平成麪皮，厚度大約3mm...
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「素食綾也」老式甜甜圈的做法步驟及圖解,美味正宗的「素食綾也」老式甜甜圈做法

  • 【素食綾也】老式甜甜圈

  • 傳送門：我想這個純素甜甜圈大概可以代替前一篇“焦糖布蕾甜甜圈”裏的含有蛋黃的甜甜圈，而且目測口感更鬆脆，和原版的麪包口感是不一樣的。當然啦單吃應該也很不錯吧。|･ω･`)用料甜甜圈材料椰子油（融化的）45克素食奶類（小哥用豆奶）100克砂糖100克香草精兩小勺亞麻籽三大勺低粉300...
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素食綾也|Peaceful Cuisine 純素藍莓香蕉瑪芬的做法步驟及圖解,美味正宗的素食綾也|Peaceful Cuisine 純素藍莓香蕉瑪芬做法

  • 素食綾也|Peaceful Cuisine 純素藍莓香蕉瑪芬

  • 從youtube上搬運來的。素食小哥其實有下廚房賬號，但是我沒找到這個食譜，所以就先寫一下。權侵刪。下列材料和步驟都來自小哥的食譜，我的改動寫在小貼士裏。用料藍莓100克香蕉100克普通麪粉200克楓糖漿90克液體油50克椰漿200克香草精1小勺（5毫升）泡打粉1大勺(15毫升)素食綾也|P...
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純素提拉米蘇「素食綾也」的做法步驟及圖解,美味正宗的純素提拉米蘇「素食綾也」做法

  • 純素提拉米蘇【素食綾也】

  • 傳送門：用料餅底夏威夷果100克杏仁粉50克棗子50克可可粉10克水40克速溶咖啡10克蛋糕腰果（生的）200克水250克椰子油100克楓糖漿50克龍舌蘭糖漿50克營養酵母一大勺香草精一小勺裝飾可可粉適量可可豆碎適量枸杞適量模具邊長15釐米的方盤一個純素提拉米蘇【素食綾也】的做法先制...
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