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生酮 巧克力醬的做法食譜

簡單易學的生酮 巧克力醬美食做法

  • 生酮 巧克力醬

  • 原配方來自b站享受廚房的視頻。原配方用的黃油和奶油，特別好吃一吃就停不下來(´;︵;`)，熱量爆表！椰漿的熱量只有奶油一半哦～美味不減熱量減半，幸福翻倍！用料可可粉12～15克代糖20～30克椰子油10克椰漿95克鹽一丟丟香草精幾滴生酮巧克力醬的做法小火加熱椰子油到融化，倒入椰漿、代糖加...
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生酮巧克力的詳細做法大全,簡單又營養的生酮巧克力做法

  • 生酮巧克力

  • 生酮使我快樂用料可可粉1勺椰子油淡奶油黃油奇亞籽粉2勺各種堅果推薦核桃，巴旦木，夏威夷果生酮巧克力的做法椰子油，黃油，淡奶油，微波爐加熱一下各種油比較隨意，看心情加奇亞籽粉，和可可粉再加巴旦木，核桃仁和夏威夷果，，然後冷藏。...
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自用 生酮巧克力花生醬曲奇的做法步驟及圖解,美味正宗的自用 生酮巧克力花生醬曲奇做法

  • 自用 生酮巧克力花生醬曲奇

  • 快手烘焙方！自用！！！！用料花生醬40克，輕微帶油杏仁粉40克椰子粉8克雞蛋1箇中等大小全蛋小蘇打1.5克赤蘚糖醇粉25-30克鹽1克淡奶油10-20克88%黑巧碎20克還得加黃油5-10克自用生酮巧克力花生醬曲奇的做法除了黑巧碎和淡奶油，其他食材全部放在一起，刮刀攪拌均勻，會非常粘稠，所以依次加...
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甜食控「低卡巧克力費南雪蛋糕+生酮巧克力醬」的做法步驟及圖解,美味正宗的甜食控「低卡巧克力費南雪蛋糕+生酮巧克力醬」做法

  • 甜食控【低卡巧克力費南雪蛋糕+生酮巧克力醬】

  • Hi~擺盤的小可愛來了，今天的甜品，是生酮酮學們的福利。做法簡單快手，過程就是一通混合攪拌，也沒什麼難度。在我生酮減肥期間，總是饞巧克力、饞甜食、饞蛋糕……於是總要想辦法來滿足自己的口腹之慾。生酮巧克力蛋糕：用羅漢果代糖代替白糖，用杏仁粉代替麪粉，做出來就是蛋糕的口感...
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生酮熱飲｜熱巧克力（巧克力拿鐵）的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮熱飲｜熱巧克力（巧克力拿鐵）做法

  • 生酮熱飲｜熱巧克力（巧克力拿鐵）

  • 生酮版熱巧克力，能量補充，亦適合乳糖不耐受者。用料熱水250ml無糖可可粉15克黃油40-60克赤蘚糖醇（可選）20-40g生酮熱飲｜熱巧克力（巧克力拿鐵）的做法先倒熱水，再將其他東西加進攪打機。攪打大概十幾秒就可以完成。跟拿鐵一樣表面有奶泡～試了各種黃油比例的熱巧克力，個人感覺黃油要加...
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Keto生酮-巧克力夾花生醬（Reese's）的做法步驟及圖解,美味正宗的Keto生酮-巧克力夾花生醬（Reese's）做法

  • Keto生酮-巧克力夾花生醬（Reese's）

  • 我先生前段時間沒有嚴格執行Keto胖了一些，所以兩個禮拜之前他決定趕緊Keto瘦下來。於是，兩個禮拜就瘦了6磅啦！！！為了表示我對他的支持，所以我都會幫他MealPrep或者做甜品什麼的。給他繼續下去添磚加瓦。用料100%無糖巧克力Bar兩整塊8oz花生醬200克椰子油18g代糖適量克杏仁粉或...
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「生酮」巧克力花生醬的做法步驟及圖解,美味正宗的「生酮」巧克力花生醬做法

  • 【生酮】巧克力花生醬

  • 自從入了破壁機就喜歡自己磨各種堅果醬，花生醬杏仁醬黑芝麻核桃醬都很好吃但有點膩了。前兩天逛Iherb發現有巧克力花生醬，剛好新買的可可液塊可可脂到貨了，就大致按照商品配料表琢磨出了一個配比。因為現在追求低碳飲食，用的代糖，而且稍微降低了花生比例。這是第一次嘗試，我覺...
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生酮低碳椰醬堅果巧克力的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮低碳椰醬堅果巧克力做法

  • 生酮低碳椰醬堅果巧克力

  • 補充脂肪好幫手，油斷期間不建議下代糖哦，不下糖又想好吃點，把其中椰子油一半的份量換成淡奶油就ok了，巧克力會更滑些。我用的份量是24格的冰格用料椰子漿或椰子甘露90克椰子油或黃油100克可可粉20克代糖適量生酮低碳椰醬堅果巧克力的做法這個是我用的椰子漿的牌子，提前1小時拿...
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低碳水生酮巧克力撻or巧克力塔的做法步驟及圖解,美味正宗的低碳水生酮巧克力撻or巧克力塔做法

  • 低碳水生酮巧克力撻or巧克力塔

  • 最近可能更巧克力有點緣分最近天天都在吃……從冰箱拿出來先放10分鐘等上面水散一點再裝飾。用料塔皮無麩質燕麥粉20克椰子麪粉20克杏仁粉20克洋車前殼粉2巧克力粉20克赤蘚糖醇10克蛋清2個椰子油15g巧克力餡料100%黑巧克力70克牛奶45克淡奶油85克赤蘚糖醇（會不甜，喜甜的多...
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生酮巧克力醬（快手無糖無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮巧克力醬（快手無糖無油）做法

  • 生酮巧克力醬（快手無糖無油）

  • 專門適合生酮小夥伴的巧克力醬來了٩(๑´3｀๑)۶，還在等什麼，快馬住做起來呀～用料可可粉30克全脂牛奶300毫升甜菊糖3勺淡奶油150毫升生酮巧克力醬（快手無糖無油）的做法用口不粘鍋，奶鍋最好，300ml牛奶，150ml淡奶油，30g黑巧克力粉，3勺代糖（很小的那種勺子，一勺大概4g左右的量）將原料倒入...
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生酮-巧克力的詳細做法大全,簡單又營養的生酮-巧克力做法

  • 生酮-巧克力

  • 前兩次做還沒買硅膠模型，就是冷凍一會就拿出來切，事實告訴我，心急吃不了熱豆腐，一邊切就一邊融化，搞到整個手都是巧克力液體。這次我用到的是硅膠模型，冷凍好後真的超級好脱模。做好之後細心的我給你們量了一下尺寸，這個配方可以做出3*3大小的巧克力50個。用料100%黑巧克200克淡...
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生酮輕食巧克力榛仁醬的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮輕食巧克力榛仁醬做法

  • 生酮輕食巧克力榛仁醬

  • 用料可可粉20克榛子250克淡奶60克黃油30克黑巧100克生酮輕食巧克力榛仁醬的做法和我之前發的花生醬，黑芝麻醬差不多啦！！！做法:榛子仁料理機打碎，打碎的顆粒我預留了50克覺得顆粒的吃着比較香，多打幾遍中間停幾次放置等待一會繼續重複此步驟直到榛子醬出油，（加黃油，淡奶油版可不用...
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生酮-但我想吃杏仁花生醬巧克力的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮-但我想吃杏仁花生醬巧克力做法

  • 生酮-但我想吃杏仁花生醬巧克力

  • 改自糖類：用了家裏有的這幾種混合的。都放了一點，香草甜菊糖8滴，赤蘚醇大概1/2tsp,香草精幾滴，袋糖撒了一點點。這次甜度跟普通巧克力差不多，不喜歡的請自行調節每個裏面加了原味杏仁2個，不是巴旦木花生醬用bp2的粉調的。本來想用可可脂的，後來家裏還有幾塊黑巧克力，就一起放進去...
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生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生醬餅底)的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生醬餅底)做法

  • 生酮巧克力芝士蛋糕 (搭配生酮巧克力花生醬餅底)

  • 這款蛋糕的原始配方是來源於外網，作為還是小酮來説，無疑需要修改後再製作。可以説這是熱量炸彈，因為餅底已經炸裂了，早晨剛撒完最後一道可可粉開吃時，某太后娘娘直呼為什麼吃了小小一塊這麼飽啊？啊哈哈哈，太后也中招了，誰説不是呢。用料蛋糕基底生酮巧克力花生醬餅乾50-70g草飼黃...
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生酮巧克力醬＆冰淇淋＆奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮巧克力醬＆冰淇淋＆奶昔做法

  • 生酮巧克力醬＆冰淇淋＆奶昔

  • 不需要雞蛋，沒有冰渣！只冷藏就是巧克力醬，冷凍就是冰淇淋，兑水加奇亞籽打碎就是奶昔~用料可可液塊130克淡奶油200ml椰漿200ml赤蘚糖醇60克奇亞籽（做奶昔用）10克生酮巧克力醬＆冰淇淋＆奶昔的做法淡奶油跟椰漿提前冰箱冷藏，提前小火燒小半鍋水，然後把可可液塊稍微切小塊一些，便於融化。...
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生酮巧克力的做法和圖解 好吃的生酮巧克力家常做法

  • 生酮巧克力

  • 用料甜葉菊糖15克椰子油50克可可粉50剋核桃碎少許黃油可有可無生酮巧克力的做法椰子油50克融化加入可可粉，攪拌攪拌均勻之後➕核桃碎攪拌在烤盤中鋪上吸油紙，或者保鮮膜都行，將液體倒在盤子裏，放入冰箱冷藏一個小時這個是冷藏一個小時後的樣子，然後切塊就好了。小貼士怕苦的寶...
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生酮巧克力Muffins的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮巧克力Muffins做法

  • 生酮巧克力Muffins

  • 用的是磅蛋糕的做法。生酮友好。用料黃油80克雞蛋2個椰子麪粉20克洋車前子殼2.5克0卡糖10克（甜度很低）泡打粉2克小蘇打2克可可粉5克奶油奶酪20克生酮巧克力Muffins的做法黃油和奶油奶酪室温軟化，加入代糖，攪拌均勻。分三次加入蛋液，每次都攪拌均勻。加入剩下的其他材料，混合均...
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生巧克力醬的做法和圖解 好吃的生巧克力醬家常做法

  • 生巧克力醬

  • 食譜來源navitasnaturals用料楓糖漿2湯匙可可粉1湯匙特級初榨椰子油2湯匙生角豆(可選)1/2湯匙生巧克力醬的做法把所有材料放料理機攪拌直到光滑即可（材料必須是常温，椰子油是融化的）...
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簡單易學的生酮巧克力醬美食做法

  • 生酮巧克力醬

  • 自用食譜用料無糖可可粉25克淡奶油160克黃油15克赤蘚糖醇25克香草精1tsp生酮巧克力醬的做法加熱黃油後加入赤蘚糖醇，完全溶化後倒入淡奶油，攪拌後加入一點點鹽和香草精，加熱至起小泡後關火奶油晾涼後篩入可可粉，之後加熱至粘稠後關火倒入無水無油容器，可保存小貼士巧克力醬100...
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生酮免烤巧克力花生醬fudge的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮免烤巧克力花生醬fudge做法

  • 生酮免烤巧克力花生醬fudge

  • 就是軟的甜點我也不知道咋翻譯不用烤很方便用料無糖花生醬60克赤蘚糖醇35克鹽1克椰子油30克杏仁粉40克巧克力部分Lily's無糖巧克力60克無糖花生醬35克椰子油5克生酮免烤巧克力花生醬fudge的做法椰子油加赤蘚糖醇加花生醬微波爐打30秒加入粉類揉成團大概這樣放進模具...
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簡單易學的巧克力醬（生酮）美食做法

  • 巧克力醬（生酮）

  • 用料可可脂50可可液塊50黃油50克椰子油50淡奶油/椰漿50克甜菊糖適量巧克力醬（生酮）的做法所有原料混合。隔水加熱不要超過60度。融化了攪拌均勻…放涼就可以吃了，如果覺得太硬就加熱然後再加淡奶油，調到自己喜歡的硬度...
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「生酮零食」免烤巧克力花生醬杯的做法步驟及圖解,美味正宗的「生酮零食」免烤巧克力花生醬杯做法

  • 【生酮零食】免烤巧克力花生醬杯

  • 很簡單的一個零食不過雖然免烤但是你需要有一個冰箱用料黃油（或椰子油）60ml淡奶油15ml可可粉30g代糖適量純花生醬（夾心）適量【生酮零食】免烤巧克力花生醬杯的做法第一步先做巧克力杯底，大概是三分之二的用量。將黃油放進微波爐最大功率加熱30s左右，加入可可粉、淡奶油、代糖（可...
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無糖低碳生酮巧克力蘸醬的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖低碳生酮巧克力蘸醬做法

  • 無糖低碳生酮巧克力蘸醬

  • 1份：30克|卡路里：134大卡|碳水化合物：3克|纖維：2.5克|糖：0.5克|蛋白質：2克|脂肪：14克|飽和脂肪：9克|膽固醇：23毫克|鈉：9毫克|鉀：128毫克|維生素A：255IU|維生素C：0.1毫克|鈣：23毫克|鐵：2.5毫克用料黃油30克黑巧克力170淡奶油150代糖30無糖低碳生酮巧克力蘸醬的做法加熱混合均勻，小火煮2-5...
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生酮堅果醬巧克力曲奇的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮堅果醬巧克力曲奇做法

  • 生酮堅果醬巧克力曲奇

  • 堅果醬可以是花生醬杏仁醬核桃醬芝麻醬當然都是無糖的接下來拿出你的刮刀和小盆盆走你用料黃油10克雞蛋1個堅果醬只要乾的不要油60克杏仁粉60克赤蘚糖醇40克海鹽1克泡打粉1.5克LILYS巧克力豆40克生酮堅果醬巧克力曲奇的做法材料如圖我用的核桃醬黃油微波爐一分鐘融化加入...
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生酮料理——生酮威士忌生巧克力的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮料理——生酮威士忌生巧克力做法

  • 生酮料理——生酮威士忌生巧克力

  • 用料鮮奶油100g無糖100%黑巧克力100g無鹽奶油1.5大匙赤藻糖醇2大匙甜菊適量威士忌或自己喜歡的酒類1大匙生酮料理——生酮威士忌生巧克力的做法將黑巧克力切碎、容器鋪上烘培紙鮮奶油放到小鍋子裏，加熱到周圍冒泡就可以了，不需要滾喔！關火將黑巧克力全部加入鍋子，攪拌使之融...
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