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泡菜炒魔芋的做法食譜

泡菜炒魔芋的做法和圖解 好吃的泡菜炒魔芋家常做法

  • 泡菜炒魔芋

  • 這是一道特別簡單的菜，而且炒雞下飯，聽説魔芋很低卡哦用料魔芋兩斤油適量豆瓣醬一勺泡菜鹽一勺生抽兩勺泡菜炒魔芋的做法魔芋洗淨切條，泡菜切好備用（泡菜是四川的那種酸辣的）熱水下鍋加入一勺鹽焯一分鐘，撈起來瀝乾倒油，油熱加入泡菜和豆瓣醬，炒出香味後倒入魔芋翻炒再加入兩勺醬...
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泡菜炒魔芋的詳細做法大全,簡單又營養的泡菜炒魔芋做法

  • 泡菜炒魔芋

  • 時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋結300g韓國泡菜200g食用油5g青菜1把培根2片泡菜炒魔芋的做法熱鍋燒油，放入培根片煎香，接着放泡菜繼續翻炒。然後放魔芋結翻炒至上色，多炒一會更有助於入味，最後放入青菜炒軟。簡單的低卡美味就完成了。小貼士「懶飯App」現已上...
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酸菜炒魔芋的做法和圖解 好吃的酸菜炒魔芋家常做法

  • 酸菜炒魔芋

  • 平時不吃魔芋的人，心血來潮炒了一盤，超級下飯用料魔芋200克盒酸菜適量克幹辣椒5個花椒10粒酸菜炒魔芋的做法洗魔芋，將魔芋切小薄片（更容易入味）待用油熱後放入花椒，幹辣椒，酸菜煸炒一分鐘左右，倒入切好的魔芋，翻炒，剛開始魔芋會粘一起，炒一會兒就會散開，散開後放入鹽，雞精，生抽，再繼續煸...
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（無碳水炒飯）培根泡菜魔芋炒飯的做法步驟及圖解,美味正宗的（無碳水炒飯）培根泡菜魔芋炒飯做法

  • （無碳水炒飯）培根泡菜魔芋炒飯

  • 魔芋米低卡無麪粉，不升糖。減肥期間偶爾吃吃。口感QQ的，看着像米飯，但口感不像。用料培根2片雞蛋1個黃瓜三分之一根泡菜適量洋葱四分之一個魔芋米180g味極鮮2勺孜然粉適量黑胡椒適量鹽5克橄欖油1勺韭菜8根左右（無碳水炒飯）培根泡菜魔芋炒飯的做法黃瓜洋葱培根韭菜按圖切好先炒...
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泡菜魔芋絲的做法和圖解 好吃的泡菜魔芋絲家常做法

  • 泡菜魔芋絲

  • 用料魔芋結1盒（360g）韓國泡菜100g蒜頭2瓣金針菇100g韓式火鍋醬2-3勺泡菜魔芋絲的做法魔芋結倒去原來的泡着的水，用清水泡1個小時然後瀝乾備用（泡清水是為了泡掉魔芋結那股鹼味，如果不介意的不泡也是可以的）蒜頭去皮對半切開，鍋里加一點油燒熱然後加入蒜頭炸香倒入泡白菜炒一會加...
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泡菜魔芋的做法和圖解 好吃的泡菜魔芋家常做法

  • 泡菜魔芋

  • 用料魔芋結1盒泡菜一小包菜花半顆A蝦醬一小勺A蒸魚豆豉一小勺A糖一小撮A白醋半小勺A麻椒碎適量A胡椒粉適量泡菜魔芋的做法A醬汁部分放入小碗攪拌均勻備用菜花切小塊，和魔芋結一起焯水2分鐘，撈出來備用鍋中放油，我放的做點心剩下的豬油，下葱花爆香，不想放葱直接下泡菜炒香放入...
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低脂香菇辣泡菜炒魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂香菇辣泡菜炒魔芋絲做法

  • 低脂香菇辣泡菜炒魔芋絲

  • 這個是我根據MASA老師的食譜改的提前做放一晚,第二天再吃的話,魔芋絲會更加入味更加好吃!!!用料魔芋絲一包香菇3～4個白洋葱1/4個蝦仁自己想吃的量我放了7個60g泡菜100g［醬汁］香菇水(泡香菇的水)100～150ml清酒2小匙味淋1小匙醬油2小匙柴魚片(木魚花)用手捏碎少許低脂香菇辣泡...
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家常菜～超下飯的泡菜炒魔芋的做法步驟及圖解,美味正宗的家常菜～超下飯的泡菜炒魔芋做法

  • 家常菜～超下飯的泡菜炒魔芋

  • 用料少，超簡單用料魔芋適量泡菜1碗家常菜～超下飯的泡菜炒魔芋的做法我外婆做的魔芋，我媽泡的泡菜（沒有泡姜，有泡姜放點泡姜更好吃）魔芋焯水去鹼味兒，放一丟丟鹽泡菜切好備用魔芋焯好水，瀝乾水分放一邊待用起鍋燒油，放入泡菜爆香泡菜爆香後，加入魔芋，然後翻炒，因為魔芋焯水放了鹽魔芋...
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魔芋炒泡菜的做法和圖解 好吃的魔芋炒泡菜家常做法

  • 魔芋炒泡菜

  • 甜辣用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量魔芋（切成一口大。用開水泡3分鐘）250g泡菜（切成一口大）80gA白砂糖1/3勺A醬油1/3勺A白料酒1/3勺A味淋（日本）1/3勺芝麻油適量白芝麻（烤好）適量魔芋炒泡菜的做法準備碗。將A用料倒入碗裏，拌均。準備平底鍋。芝麻油倒入鍋裏，點...
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泡菜魔芋面的做法和圖解 好吃的泡菜魔芋面家常做法

  • 泡菜魔芋面

  • 用料魔芋麪條泡菜肉絲黑木耳雞蛋香菜泡菜魔芋面的做法將少許鹽,白胡椒，料酒，生粉加入肉絲內攪拌均勻，醃製十分鐘將雞蛋加少許鹽打散備用在鍋中燒些水，加入幹瑤柱煮開水燒開後加入切好的泡菜煮開泡菜稍煮後分別加入黑木耳和魔芋麪條煮開後加入醃製好的肉絲，煮上三到五分鐘待最...
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泡椒魔芋的詳細做法大全,簡單又營養的泡椒魔芋做法

  • 泡椒魔芋

  • 時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋300g蒜末15g葱花10g小米辣10g泡椒（含泡椒水）40g白糖2g生抽10g醋10g香油3g泡椒魔芋的做法魔芋切成小塊，放入沸水中焯2～3分鐘後撈出。往盛有魔芋的碗中依次加入蒜末、葱花、小米辣、泡椒、白糖、生抽、醋、香油，拌勻即可。小貼士「...
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魔芋炒芹菜的做法和圖解 好吃的魔芋炒芹菜家常做法

  • 魔芋炒芹菜

  • 用料魔芋買了兩塊錢芹菜、蒜、辣椒、鹽、雞精、味精魔芋炒芹菜的做法首先，1：把魔芋切成小丁，把洗好芹菜切小段、在把蒜切片，辣椒切小段。2：開火把鍋燒熱.倒入油，放點鹽燒熱下，然後在把切好辣椒蒜放小去爆炒。3：然後把魔芋倒入鍋爆炒下，放入芹菜，翻炒下。然後放調料，醬油、鹽少許、味...
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包菜炒魔芋的做法和圖解 好吃的包菜炒魔芋家常做法

  • 包菜炒魔芋

  • 用料魔芋絲一包包菜半個醬油蠔油生抽鹽葱薑蒜辣椒包菜炒魔芋的做法包菜切絲葱薑蒜備好，幹辣椒手掰就行放入葱薑蒜幹辣椒煸炒出香味後下包菜，包菜變軟後加入魔芋絲。放入生抽蠔油鹽調味，最後放入一點老抽。完成...
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熱量超低|泡菜火腿炒魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的熱量超低|泡菜火腿炒魔芋絲做法

  • 熱量超低|泡菜火腿炒魔芋絲

  • 泡菜和魔芋絲是減肥人士想吃重口味時的解藥😜熱量超級低，吃起來完全沒負擔用料魔芋絲一盒（含水300g）雞胸肉腸一根胡蘿蔔半根泡菜適量熱量超低|泡菜火腿炒魔芋絲的做法準備好所有食材...胡蘿蔔、雞胸肉腸切小塊待用，魔芋絲用水沖洗乾淨後倒入開水中浸泡一會。鍋里加少量油，燒熱...
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巨下飯的泡菜炒魔芋的做法步驟及圖解,美味正宗的巨下飯的泡菜炒魔芋做法

  • 巨下飯的泡菜炒魔芋

  • 自制的魔芋豆腐配上自家泡菜罈子裏的泡椒泡姜……如果想吃辣點，還可以加點火鍋底料。不説了，我的口水要流下來了！記得多準備點米飯！用料魔芋豆腐2塊泡椒3個泡姜1塊酸蘿蔔半根鹽適量花椒20粒小葱1根巨下飯的泡菜炒魔芋的做法所有食材如圖所示。魔芋豆腐的做法下次做的時候可以...
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[下飯菜]泡菜魔芋的做法步驟及圖解,美味正宗的[下飯菜]泡菜魔芋做法

  • [下飯菜]泡菜魔芋

  • 用料葱1根糖2克生抽1勺鹽4克蒜2瓣豆瓣醬1勺魔芋200克四川泡菜100克[下飯菜]泡菜魔芋的做法蒜葱切碎泡菜洗淨，喜歡酸一點的就洗一遍即可，味道淡一點點多洗幾遍魔芋儘量買這種的，也叫魔芋皮，吃起來更勁道且沒有怪味魔芋切絲泡菜切絲開火加少量油，放入葱薑蒜，1勺豆瓣醬，炒香先入泡...
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糟菜炒魔芋的做法和圖解 好吃的糟菜炒魔芋家常做法

  • 糟菜炒魔芋

  • 夏天…就要…來了…😱5月不減肥，6月徒傷悲啊！！這時候就要祭出減肥神器——魔芋啊！！用料魔芋500克小米椒2個糟菜75克生抽1勺鹽適量糖適量糟菜炒魔芋的做法小米椒切圈爆香。加入糟菜炒勻。糟菜是我們這的一種醃菜，最經典的做法是炒粉幹～如果沒有糟菜我覺得酸菜啥的也行。加入切薄...
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泡菜雞胸肉炒魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的泡菜雞胸肉炒魔芋絲做法

  • 泡菜雞胸肉炒魔芋絲

  • 平時一直水煮白菜、雞胸肉和魔芋絲，低卡但是沒味道…吃多了就真的不想吃！所以這次仿泡菜五花肉炒飯的做法，將五花肉換成了雞胸肉，飯換成了魔芋絲結，又好吃又低卡～用料雞胸肉200g泡菜100克魔芋絲結1袋油2克陳醋1勺薑片2片黃酒少許泡菜雞胸肉炒魔芋絲的做法用姜和黃酒醃製雞胸肉1...
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簡單易學的泡菜炒魔芋絲美食做法

  • 泡菜炒魔芋絲

  • 用低卡的魔芋絲和酸爽的泡菜炒在一起，加上同樣低卡的火腿~瘦身也可以很愉快喲説一下我用到的材料和卡路里魔芋絲100g/11kcal，宗家府泡菜100g/33kcal寶迪骨湯鮮火腿100g/108kcal（強烈推薦！低卡高蛋白，很適合運動期間食用）泡菜似乎也有更低卡的版本，大家可以自己摸索，加入一些別的...
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減脂韓式泡菜炒魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂韓式泡菜炒魔芋絲做法

  • 減脂韓式泡菜炒魔芋絲

  • 我決定還是好好記錄一下我這靈光閃現出的食譜畢竟年齡大了時不時就忘了我是怎麼做的[doge]用料魔芋絲60克韓式泡菜50克包菜隨意黃瓜半根大蒜2瓣雞蛋1個火腿1根減脂韓式泡菜炒魔芋絲的做法1.把家裏的包菜切絲，為了增加口感可以把包菜心切丁，加鹽濾水。玉米腸切丁，彩椒切絲，魔...
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泡椒魔芋的做法和圖解 好吃的泡椒魔芋家常做法

  • 泡椒魔芋

  • 用料魔芋一斤泡椒5-10個姜蒜末5片蠔油1勺生抽1勺雞精少許葱花少許花椒油1勺泡椒魔芋的做法魔芋洗淨切成條狀水開放入魔芋煮1-3分鐘、沖涼備用泡椒薑切片、姜蒜切末、幹海椒切段鍋燒油8成放入配料炒香2-3分鐘再放入魔芋加少許水、蠔油、生抽、花椒油、雞精、大火翻炒3-5分...
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泡椒炒魔芋的做法和圖解 好吃的泡椒炒魔芋家常做法

  • 泡椒炒魔芋

  • 用料魔芋一塊泡椒一勺薑末適量葱花適量蒜片適量生抽適量蠔油適量米醋適量糖適量泡椒炒魔芋的做法魔芋切片焯水備料剁椒一勺熱鍋熱油爆香葱薑蒜泡椒下魔芋翻炒下生抽、蠔油、鹽，糖，米醋，翻炒均勻泡椒生抽和蠔油都有鹹度，按口味添加鹽，別一下放多了。...
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簡單易學的泡菜爆炒魔芋美食做法

  • 泡菜爆炒魔芋

  • 貴州菜用料泡菜200克魔芋600克姜少量泡椒少量大蒜葉少量花椒粉小半勺糖1勺鹽5克泡菜爆炒魔芋的做法魔芋買來後切條過水配菜準備：酸蘿蔔，胡蘿蔔，泡椒，大蒜葉，泡薑片熱油先將所有配菜爆炒，香味出來加入魔芋快速翻炒後，加入少量花椒粉，味精，鹽少量，糖1勺提味，再次翻炒後出鍋！...
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簡單易學的魔芋炒泡菜。美食做法

  • 魔芋炒泡菜。

  • 用料魔芋一塊泡菜少許鹽一小勺葱，姜，蒜。蠔油一勺勺生抽一勺勺魔芋炒泡菜。的做法將魔芋切絲，開水焯好撈起。泡菜切絲，葱薑蒜準備好。油熱先將蒜姜爆鍋，將泡菜放入鍋中煸出香味兒。倒入魔芋，一起煸炒，加少許鹽，放一勺蠔油，一勺醬油。起鍋撒入葱花。味道鮮美，鮮辣可口，又減肥的魔芋炒...
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鹹菜炒魔芋的做法和圖解 好吃的鹹菜炒魔芋家常做法

  • 鹹菜炒魔芋

  • 用料鹹菜一丟丟蒜一丟丟姜一丟丟泡椒一丟丟胡蘿蔔一丟丟魔芋一包鹹菜炒魔芋的做法魔芋是水裏先燙一下，取出切塊備用。熱油煸酸和姜，下泡椒、鹹菜、胡蘿蔔炒炒，加水煮開，放入魔芋，收汁即可...
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