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菠菜奶酪烘蛋的做法食譜

簡單易學的菠菜奶酪烘蛋美食做法

  • 菠菜奶酪烘蛋

  • 原方來自台灣博主Sammi，因材料所限我做了一些修改。內餡可以根據自己的喜好任意調配，可以説是清理冰箱的好方法~搭配歐包就是一頓營養清新的Brunch~菜譜量可做圖示烤碗一份，菜譜圖來自@會飛~用料菠菜250g洋葱1/2只黃油10g奶油奶酪120g雞蛋3個鹽適量黑胡椒粉適量小茴香粉適量...
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菠菜奶酪包的做法和圖解 好吃的菠菜奶酪包家常做法

  • 菠菜奶酪包

  • 自用配方記錄用料高粉160克全麥粉160克乾酪粉80g泡打粉10克鹽5克黑胡椒5克孜然6克焯熟菠菜熟100g南瓜紅薯熟100g橄欖油40克牛奶250克菠菜奶酪包的做法乾粉類混合均勻，加入橄欖油隨意抓幾下，加入牛奶菠菜南瓜，混至仍有少許乾粉，放烤盤整形。表面撒乾粉，割十字，220C烤35分。...
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奶酪香腸烘蛋的詳細做法大全,簡單又營養的奶酪香腸烘蛋做法

  • 奶酪香腸烘蛋

  • 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料香腸2根雞蛋2個番茄沙司根據自己口味添加芝士片2片黑胡椒碎根據口味添加奶酪香腸烘蛋的做法準備一個大碗，放上切塊的香腸。打兩個雞蛋。在雞蛋上擠點番茄沙司，鋪上兩片芝士。放入預熱到180度的烤箱，烤12分鐘左右，最後撒點黑胡椒，完成...
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菠菜奶酪蛋餅（feta cheese，菲達奶酪，羊奶酪）的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜奶酪蛋餅（feta cheese，菲達奶酪，羊奶酪）做法

  • 菠菜奶酪蛋餅（feta cheese，菲達奶酪，羊奶酪）

  • 都知道菲達奶酪可以拌沙拉吃，是有名的希臘沙拉（見我的菜譜），殊不知做蛋餅也是美味！用料雞蛋3只菠菜200克洋葱一小個fetacheese80g橄欖油3勺胡椒少許鹽少許牛至葉或其他香料少許菠菜奶酪蛋餅（fetacheese，菲達奶酪，羊奶酪）的做法菠菜輕輕抄水，殺菌，加熱，或者微波爐轉一分鐘也行。加入胡...
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菠菜烘蛋的做法和圖解 好吃的菠菜烘蛋家常做法

  • 菠菜烘蛋

  • 用料雞蛋2個菠菜2把奶酪1片淡奶油10克鹽2克油10克自制午餐肉1片菠菜烘蛋的做法融化芝士，淡奶油加入蛋中攪勻；午餐肉切丁，煎香；菠菜切段，放入鍋中，淋上蛋液，加蓋燜煎；最好撒上黑胡椒和研磨鹽，出鍋。...
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菠菜奶酪小餅的詳細做法大全,簡單又營養的菠菜奶酪小餅做法

  • 菠菜奶酪小餅

  • 菠菜富含鐵、鎂、鉀、維生素A，是促進寶寶生長髮育的絕佳幫手，還能增強寶寶的免疫力，減少生病！再加上菠菜的顏色鮮豔，在視覺上，就已經非常吸引寶寶了，當然，大家也可以各種口味各來一遍，替換成其他的蔬菜～用料菠菜2棵牛奶20g中筋麪粉20克雞蛋1個奶酪碎10g菠菜奶酪小餅的做法準備好所...
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早餐：菠菜奶酪烘蛋好吃的烹飪方法 早餐：菠菜奶酪烘蛋的地道做法和步驟

  • 早餐：菠菜奶酪烘蛋

  • 這是一頓簡單不復雜，又飽含營養的早餐。用料菠菜一把香菇一顆辣椒兩顆雞蛋一顆醋一小勺鹽一小撮奶酪一小塊早餐：菠菜奶酪烘蛋的做法取菠菜一大把，中間攔腰切斷。紅辣椒切丁。碗裏打一個蛋，加一小勺醋和一小撮鹽打散。切一些蘑菇碎加到蛋裏。刨一點奶酪片或碎屑待用。平底鍋加...
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無油培根菠菜南瓜奶酪烘蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的無油培根菠菜南瓜奶酪烘蛋做法

  • 無油培根菠菜南瓜奶酪烘蛋

  • 有啥放啥…用料雞蛋2個培根1片芝士25G黑胡椒適量洋葱少許南瓜一些胡蘿蔔一些菠菜一些聖女果5個無油培根菠菜南瓜奶酪烘蛋的做法蔬菜類一起弄熟（炒或者蒸都可以）鋪上一些芝士碎兩個雞蛋加一些牛奶打散倒入撒上黑胡椒海鹽之類的調料放入烤箱200度15分鐘就可以吃啦小貼士蔬菜...
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山羊乾酪蝦仁菠菜烘蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的山羊乾酪蝦仁菠菜烘蛋做法

  • 山羊乾酪蝦仁菠菜烘蛋

  • 山羊乾酪與蝦仁菠菜雞蛋的結合真的是很美妙，奶香+蛋香味整個屋子都在飄香~至於乾酪也可以選擇大家喜歡的奶酪……用料菠菜適量雞蛋兩個現磨黑胡椒適量鹽適量蝦仁適量法國索濃山羊乾酪20-25克山羊乾酪蝦仁菠菜烘蛋的做法平底鍋刷薄薄油先煎香蝦仁，把切碎的菠菜大把丟裏蓋蓋...
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奶酪菠菜雞肉面片/菠菜餃子皮/菠菜水晶包/香腸奶酪卷的做法步驟及圖解,美味正宗的奶酪菠菜雞肉面片/菠菜餃子皮/菠菜水晶包/香腸奶酪卷做法

  • 奶酪菠菜雞肉面片/菠菜餃子皮/菠菜水晶包/香腸奶酪卷

  • 不吃青菜的孩子，咬不動肉的孩子，總是讓人傷腦筋哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！尋找各種青菜悄咪咪做進食物的方法！方子可做餃子皮25張、其中17張做了圓形，八張做了正方形，剩餘的邊角料可以做一份面片。菠菜加水打成泥加入中筋麪粉，麪條機餃子皮模式，然後切模。剩下的邊角料切成小...
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亂烘烘-菠菜香腸烘蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的亂烘烘-菠菜香腸烘蛋做法

  • 亂烘烘-菠菜香腸烘蛋

  • 冰箱裏有什麼就隨意加進去吧用料雞蛋2個菠菜一把香腸小半根鹽適量黑胡椒適量亂烘烘-菠菜香腸烘蛋的做法蛋打散加入鹽和黑胡椒再加一點點水拌勻。鍋裏放一點油加入菠菜炒一下，加入香腸翻炒一下，倒入蛋液加上蓋子小火烘至蛋熟。出鍋裝盤。冰箱裏面只有這些原料了，不過我覺得有...
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菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙做法

  • 菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

  • 【健康烘焙】系列鹹鮮口味，叫麪包，更像是暄騰、蓬鬆的大鬆餅，很像前一陣做的土豆佛卡夏那種發麪大餅。這個版本加入了菠菜、南瓜、奶酪，比傳統意義上的丹波面包要豐富得多。從製作到完成不到1小時，一個禮拜的早餐全有了。菜、蛋白質、碳水，一包全有。不要看外表粗糙，其實外皮酥...
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奶酪菠菜煎蛋（輔食）的做法步驟及圖解,美味正宗的奶酪菠菜煎蛋（輔食）做法

  • 奶酪菠菜煎蛋（輔食）

  • 用料奶酪1個雞蛋1個菠菜一點奶酪菠菜煎蛋（輔食）的做法準備食材菠菜綽水，撈出過涼水，攥幹水分，切碎奶酪切碎雞蛋、菠菜、奶酪，攪拌拌勻鍋內倒輔食油，倒入蛋液雙面煎熟即可😍...
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奶酪菠菜烘蛋「生酮食譜」的做法步驟及圖解,美味正宗的奶酪菠菜烘蛋「生酮食譜」做法

  • 奶酪菠菜烘蛋【生酮食譜】

  • 用料菠菜300克雞蛋3個切達奶酪30克淡奶油50克黃油5克大蒜粉1克鹽奶酪菠菜烘蛋【生酮食譜】的做法菠菜洗淨切成小段，我圖省事用手掰的，有點太長了，別學我的野蠻雞蛋打散，加切達奶酪，奶油，大蒜粉和鹽攪拌均勻燒水加鹽燙一下菠菜去草酸，撈出控一下水分菜和蛋液混合，熱鍋下黃油，煎至定...
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簡單易學的菠菜奶酪蝦仁烘蛋美食做法

  • 菠菜奶酪蝦仁烘蛋

  • 忙碌的早晨，總是想又快又飽，又吃好。最近經常做蔬菜烘蛋，簡單快速，一鍋就搞定！搭配一些碳水就是完美早餐。菠菜，奶酪，蝦仁，雞蛋是比較搭配的味道。很完美你也可以換成你喜歡的蔬菜，和肉類，特別隨意。低油，低脂，高纖維，營養豐富。用料菠菜一大把雞蛋一個奶酪（乾酪）適量蝦仁（或其他肉類）適量...
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菠菜奶酪烘蛋 (無油快手早餐! )的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜奶酪烘蛋 (無油快手早餐! )做法

  • 菠菜奶酪烘蛋 (無油快手早餐! )

  • 這個早晨起來幾分鐘一做一吃真是太滿足了！蔬菜和蛋白質已經保證，再來片面包就是完美搭配！用料菠菜或其他青菜一大把雞蛋一個奶酪一小塊醋一小勺鹽一小撮番茄醬或其它各種醬隨意蘑菇碎洋葱碎或其他各種碎豪華2.0版必備最新研究：撒奶酪前扔幾顆切半小番茄進去簡直不要太好味！菠...
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簡單易學的奶酪蔬菜烘蛋美食做法

  • 奶酪蔬菜烘蛋

  • 每日蔬菜蛋白質必不可少的呀，不想吃沙拉，那麼各種蔬菜湊一起，混合上奶酪，打一顆雞蛋，烤箱烤一烤，一份營養健康的奶酪蔬菜烘蛋就做好了，搭配麪包點心又是能量滿滿的一天～用料洋葱¼個蒜片1瓣蔬菜根據自己喜好家裏有什麼可以放點什麼雞蛋1個馬蘇裏拉奶酪適量鹽適量黑胡椒適量食用油...
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奶酪烘蛋的做法和圖解 好吃的奶酪烘蛋家常做法

  • 奶酪烘蛋

  • 用料午餐肉2片雞蛋2個奶酪適量自制披薩醬適量奶酪烘蛋的做法所有材料備齊。午餐肉切片鋪在碗裏，敲入兩粒雞蛋。放入披薩醬。鋪上奶酪。微波爐叮10分鐘就可以出爐咯。小貼士放微波爐叮時要在碗上蓋個蓋子，預防爆蛋。...
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菠菜扇貝丁奶酪烘蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜扇貝丁奶酪烘蛋做法

  • 菠菜扇貝丁奶酪烘蛋

  • 用料雞蛋2個菠菜1小把洋葱適量小番茄3個扇貝丁6個口蘑1個奶酪適量海鹽適量黑胡椒適量菠菜扇貝丁奶酪烘蛋的做法準備好食材，洗淨，控幹烤箱200℃預熱鍋裏放入適量橄欖油，放洋葱，炒幾下，加扇貝丁，翻炒加入小番茄，翻炒幾下加入口蘑、菠菜，翻炒菠菜變軟即可，根據口味加入黑胡椒、海鹽兩...
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椰香菠菜蘑菇奶酪烘蛋 Frittata ｜早餐食譜 菠菜蛋餅的做法步驟及圖解,美味正宗的椰香菠菜蘑菇奶酪烘蛋 Frittata ｜早餐食譜 菠菜蛋餅做法

  • 椰香菠菜蘑菇奶酪烘蛋 Frittata ｜早餐食譜 菠菜蛋餅

  • Frittata就是意式的Omelette，也就是煎蛋卷。可以根據個人喜好添加各種餡料，比如洋葱，青椒，番茄，菠菜，蘑菇，芝士，火腿，培根等。是一道清理冰箱的好菜。想好好吃早餐，其實一點都不難。只要準備好配菜，15分鐘就可以吃到熱乎乎的烘蛋早餐。可以用烤箱，也可以用平底鍋，簡單易做。用料雞蛋🥚...
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簡單易學的奶酪菠菜烘蛋美食做法

  • 奶酪菠菜烘蛋

  • 端午節的雞蛋吃法，茶葉蛋就交給爸爸來做吧～我吃點好看的～菠菜的量看自己喜歡，我是放了4-5顆～用料雞蛋（笨雞蛋）3個菠菜1小把鹽適量芝士（妙可蘭芝棒棒奶酪）1根奶酪菠菜烘蛋的做法1⃣️菠菜洗乾淨切碎，放到攪打好的蛋液裏（鹽在打蛋液的時候放進去）2⃣️熱鍋起油，少許少許（娃的用的黃油，我是橄欖...
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菠菜烘蛋餅的做法和圖解 好吃的菠菜烘蛋餅家常做法

  • 菠菜烘蛋餅

  • 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的500道營養輔食，有了這500道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。知道很多寶寶不愛吃蔬菜，小思同學雖然對蔬菜不排斥，但也是愛肉肉更多些。我可不會由着寶寶的性子來，越是不愛吃蔬菜...
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菠菜烘蛋🥗的做法和圖解 好吃的菠菜烘蛋🥗家常做法

  • 菠菜烘蛋🥗

  • 用料菠菜把雞蛋個番茄培根黑胡椒勺菠菜烘蛋🥗的做法鍋燒熱放入橄欖油炒培根和番茄放入菠菜翻炒至變色後打入雞蛋轉小火蓋上蓋子...
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菠菜奶酪派的做法和圖解 好吃的菠菜奶酪派家常做法

  • 菠菜奶酪派

  • 用料派皮（七寸）麪粉100克發酵牛奶（Buttmilch)60ml黃油20克派餡熟菠菜段150克蒜頭半瓣素油一勺雞蛋一個白奶酪70克鹽.胡椒適量馬蘇裏拉（應該用Gouda）70克菠菜奶酪派的做法派皮料混合做成麪糰鬆弛鬆弛後的麪糰鋪在派盤上雞蛋和白奶酪混合素油燒熱爆香蒜頭倒入菠菜翻炒加入蛋液和...
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蘑菇菠菜奶酪早餐蛋餅丨健康·烘焙的做法步驟及圖解,美味正宗的蘑菇菠菜奶酪早餐蛋餅丨健康·烘焙做法

  • 蘑菇菠菜奶酪早餐蛋餅丨健康·烘焙

  • Spinachandmushroomfrittata高蛋白、低碳水的一鍋出，噴香噴香。這個來自健身模特EmilySkye付費的健身食譜的免費預覽，哈哈，是不是有點雞賊。她把這個安排在午餐，量是兩次分量，建議搭配一份胡蘿蔔羽衣甘藍沙拉。剩下的可以當加餐零食。所用鑄鐵鍋9inch（直徑23釐米）。關於營養酵母...
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