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涼拌秋耳的做法食譜

涼拌秋耳的做法和圖解 好吃的涼拌秋耳家常做法

  • 涼拌秋耳

  • 用料東北小秋耳適量涼拌秋耳的做法一小把秋耳冷水/温水泡發5-8小時，以秋耳的耳邊完全舒展開不再捲曲為宜，洗淨待用3勺生抽，2勺香油（或者橄欖油），1勺醋，1小勺糖，小米椒（或者蒜末或者香菜），攪拌均勻待用（⚠️具體各用量請依個人口味調整）半鍋水燒開入1小勺鹽，入泡發後的秋耳，開蓋焯燙5分鐘左...
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簡單易學的涼拌芥末秋木耳美食做法

  • 涼拌芥末秋木耳

  • 東北的柞木秋木耳配上芥末的辣味，原汁原味，營養健康用料木耳一小把(大約40片)芥末一小指甲蓋長（口味重可以多放點）生抽3大勺葱半根小葱涼拌芥末秋木耳的做法木耳涼水泡發至少4個小時，鍋內燒熱水放半勺鹽，木耳下鍋焯3分鐘，撈出用涼水衝一下，瀝乾水。另拿一個小碗倒入生抽，擠入芥末...
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簡單易學的秋葵涼拌木耳美食做法

  • 秋葵涼拌木耳

  • 用料木耳秋葵蒜泥少許生抽麻油糖鹽雞精醋秋葵涼拌木耳的做法木耳秋葵過水沖洗倒入容器加入配料一起拌裝盤即可...
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涼拌秋葵～的做法和圖解 好吃的涼拌秋葵～家常做法

  • 涼拌秋葵～

  • 雖然他像大鼻涕，可是就是很愛吃呀用料秋葵醬油小米辣蒜香油耗油蠔油涼拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，葱花加入醬油、少許耗油、少許香油、少許水調好料汁開水下鍋焯秋葵，2-3分鐘（可以放點鹽和油秋葵更翠綠）將焯好的秋葵放入涼水中切去秋葵蒂，擺盤可以蘸着吃也可以澆汁上去。...
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涼拌銀耳涼拌木耳（涼拌雙耳）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌銀耳涼拌木耳（涼拌雙耳）做法

  • 涼拌銀耳涼拌木耳（涼拌雙耳）

  • 平時只知道用銀耳做甜品，這次做了個涼拌也是很贊，真是甜點涼拌總相宜，吖😄尤其是吸飽醬汁的銀耳，真是人間美味，吃一塊就讓人很滿足也加入了木耳，很是清口，口感也是相當好，脆脆噠😍這道涼菜，我特意加了稍多的醋，沒胃口的時候，來一盤，超級開胃😏用料銀耳四分之一朵，大約10克（未泡發）木耳泡...
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涼拌秋葵的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌秋葵做法

  • 涼拌秋葵

  • 簡單的食材烹出美味心情——獻給愛的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3顆蒜瓣葱油1勺小米辣2顆鹽1-2克涼拌秋葵的做法主料：秋葵清洗乾淨；調料：蒜米、煉製葱油（鍋中熱油，加入葱段爆香、冰糖三顆至快融化完全時，加入蒜米、生抽、小米辣，出鍋時加入醋）秋葵入鍋中焯水兩分鐘，加入鹽、...
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簡單易學的涼拌秋葵木耳美食做法

  • 涼拌秋葵木耳

  • 很喜歡夜晚做菜，安靜下來做個涼拌小菜😁哦不大菜，大份的菜😂用料木耳6朵醋2勺秋葵15根生抽2勺蒜3瓣生薑4片小米椒若干涼拌秋葵木耳的做法秋葵洗淨備用材料備齊不喜歡切段整個的話就切一下秋葵柄就好了哦辣椒切好備用，這個小米椒有點小辣第二步看自己喜歡把秋葵切塊還是整個...
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簡單易學的涼拌爽口秋耳美食做法

  • 涼拌爽口秋耳

  • 用料幹木耳（秋耳）適量香菜（必加）大蒜（必加）1個小米辣（可以不加）1-2個鹽糖少許克生抽陳醋香油涼拌爽口秋耳的做法幹木耳提前用冷水常温泡4個小時秋耳最佳（一不小心泡多了）看着一點點，泡出來一大盆。香菜切2公分長的小段，大蒜切末，小米辣切丁。備用泡好的秋耳入開水鍋煮2分鐘後撈起過冷...
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涼拌秋木耳的做法和圖解 好吃的涼拌秋木耳家常做法

  • 涼拌秋木耳

  • 木耳是東北特產屬黑色食品常吃有益健康產自伊春的秋木耳口感最好無論是煸炒煲湯涼拌拌餡都好吃用料幹木耳1把黃瓜小半段紫甘藍1片鮮紅椒（能吃辣的小米椒更好）小半段蒜3瓣香醋1勺生抽1勺幹辣椒3個花椒10粒白糖1小勺香油數滴雞精0.5小勺鹽適量食用油20毫升涼拌秋木耳的做法幹...
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減脂餐——涼拌秋葵黑木耳的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂餐——涼拌秋葵黑木耳做法

  • 減脂餐——涼拌秋葵黑木耳

  • 返璞歸真，尋找味道之源。這道涼菜造型是在這一家有名酒店一眼看到就喜歡上的。用料簡單，不太出色，十元不到的材料，營養豐富，既能當減脂餐，又能在宴客菜大魚大肉中解解小膩。用料秋葵11根黑木耳8朵百合30克生抽1勺小米椒半個醋半勺糖1/4勺蒜4瓣減脂餐——涼拌秋葵黑木耳的做法先...
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好吃爽口涼拌秋木耳😋的做法步驟及圖解,美味正宗的好吃爽口涼拌秋木耳😋做法

  • 好吃爽口涼拌秋木耳😋

  • 木耳富含蛋白質、多糖、鐵元素、B族維生素等，多食用對缺鐵性貧血、提高免疫力都有很好的幫助。在這個特殊時期吃最合適不過。用料木耳小秋木耳30朵生抽4勺陳醋4勺食鹽少許蒜5瓣香菜適量好吃爽口涼拌秋木耳😋的做法蒜和香菜切碎備用木耳温水泡發，大約10分鐘。然後上鍋焯熟。...
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「大寧粗品」涼拌秋葵折耳根的做法步驟及圖解,美味正宗的「大寧粗品」涼拌秋葵折耳根做法

  • 【大寧粗品】涼拌秋葵折耳根

  • 用料秋葵折耳根白醋香醋海鮮醬油辣椒油麻油鹽糖【大寧粗品】涼拌秋葵折耳根的做法秋葵熱水燙下不要太久放到冰水中保持好口感折耳根準備好後用刀切小塊折耳根鬚子都清理乾淨放在水中泡20+分鐘可以取掉強烈的味道用手掐段味道鮮美根據具體的量放糖一勺白醋1-2勺香醋少許海...
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電飯鍋系列之涼拌木耳秋葵的做法步驟及圖解,美味正宗的電飯鍋系列之涼拌木耳秋葵做法

  • 電飯鍋系列之涼拌木耳秋葵

  • 快手菜用料木耳10朵秋葵6根胡蘿蔔絲10克生抽3勺陳醋5勺老乾媽1勺電飯鍋系列之涼拌木耳秋葵的做法木耳發完，煮水煮開，撈起下秋葵，去頭去尾，切成兩半，，煮一下，撈起胡蘿蔔絲燙一下，撈起全部燙一下撈起，鍋裏水倒掉把焯過水的木耳，秋葵，胡蘿蔔絲倒回電飯鍋加入老乾媽，生抽，陳醋拌勻出鍋，也可...
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簡單易學的涼拌木耳+秋葵美食做法

  • 涼拌木耳+秋葵

  • 夏季，胃口不好的小夥伴們，可以嘗試這道菜哦！！開胃清口，涼菜首選！木耳有嚼勁，秋葵軟糯，醬汁酸辣甜鮮，冰鎮之後，口感極佳！用料秋葵6根木耳20-30朵蒜3瓣醋1勺生抽30ml蒸魚豉油10ml糖3g花椒少許熟芝麻適量香菜3根幹辣椒5個小米椒1個涼拌木耳+秋葵的做法木耳泡發後洗淨、焯水，過冷水再洗洗...
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秋葵涼拌的做法和圖解 好吃的秋葵涼拌家常做法

  • 秋葵涼拌

  • 用料秋葵15根-20蠔油1勺蒜5-8瓣鹽克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2個秋葵涼拌的做法洗好放鍋裏熱水焯一下，煮1-2分鐘不要超過，過冷水，記得焯之前整個放下去過完冷水，把秋葵頭部切一下，可以一分為二，擺盤，調料攪勻後，直接倒上即可。小貼士焯水時間要短久了口感不脆...
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簡單易學的涼拌東北秋耳美食做法

  • 涼拌東北秋耳

  • 大自然的饋贈：東北秋木耳用料鹽適量橄欖油適量白糖3克醋少量醬油適量東北秋木耳一把辣椒紅綠各1個蒜4瓣香菜1根涼拌東北秋耳的做法秋木耳一把約兩人份，泡5小時以上，東北木耳質優耐泡哈泡好秋耳過熱水燙一下撈出，輔料切好，料汁為橄欖油，醬油及鹽少量糖醋調製，沒有橄欖油可放少量...
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涼拌雙耳「清脆爽口 解膩神器」涼拌銀耳涼拌木耳的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌雙耳「清脆爽口 解膩神器」涼拌銀耳涼拌木耳做法

  • 涼拌雙耳【清脆爽口 解膩神器】涼拌銀耳涼拌木耳

  • 【美食博主慣用開場白】銀耳不要再煮着吃了，這樣做，家人都誇你廚藝好！ヾ(@^▽^@)ノ哈哈哈哈~臘月二十三，小年一過就到年~！新年餐桌上，最受歡迎的便是爽口的涼拌菜~今日放送，【年夜FUN】第二十四道，酸甜辣爽脆的涼拌雙耳！用料原料準備銀耳（幹）半朵木耳（幹）5g香菜5棵小米辣1個獨頭蒜（蒜）1...
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健康低脂美味涼拌秋葵木耳的做法步驟及圖解,美味正宗的健康低脂美味涼拌秋葵木耳做法

  • 健康低脂美味涼拌秋葵木耳

  • 木耳和秋葵都是對身體很好的食材，這道菜也很低卡，適合減肥的人吃用料秋葵200g木耳一把（乾的）蒜1-2瓣醋3勺生抽3勺蠔油1勺健康低脂美味涼拌秋葵木耳的做法秋葵洗淨備用，木耳泡發洗淨備用秋葵下鍋焯水，至翠綠色撈出，過一下涼水（涼水要能直接喝點那種礦泉水或者涼白開，不能用生水，沒有...
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木耳拌秋葵的做法和圖解 好吃的木耳拌秋葵家常做法

  • 木耳拌秋葵

  • 超級簡單用料木耳10朵秋葵6根生抽少許糖少許雞精少許鹽少許香油少許香醋少許木耳拌秋葵的做法木耳温水泡發木耳切小一點，秋葵切成星狀燒水把它們焯一下撈出控水放入碗中調入鹽，生抽，香醋，糖，香油，雞精，攪拌均勻，完成...
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秋耳拌納豆的做法和圖解 好吃的秋耳拌納豆家常做法

  • 秋耳拌納豆

  • 今天是大年初四，安靜的宅在家裏，過幾天躺吃躺喝的日子，也挺美～忽然用了一下腦子，怎麼感覺反應有點遲鈍呢，會不會待傻了，來，起來運動運動，拌點納豆吧。納豆的好處：潤腸通便，調節血糖，溶解血栓，調節血脂，排毒養顏，防癌抗癌。用料自制納豆，秋耳，壽司醬油，黃芥辣，熟芝麻，香葱各適量秋耳拌納豆的做...
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秋葵拌木耳的做法和圖解 好吃的秋葵拌木耳家常做法

  • 秋葵拌木耳

  • 霧霾天，多吃秋葵，秋葵涼拌減少了粘液用料木耳30朵香菜2根秋葵半斤生抽4勺糖4克鹽3克小米椒1個大蒜8瓣洋葱一點香葱兩根花椒30粒蠔油1勺醋3勺香油1勺秋葵拌木耳的做法秋葵洗乾淨，切開蒜，小米辣，香葱，香菜切碎冷鍋放油，加入花椒，小火炸出香味，把花椒撈掉放入洋葱，蒜，小米辣爆香洗乾淨...
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霏媽小廚^o^涼拌秋葵、木耳的做法步驟及圖解,美味正宗的霏媽小廚^o^涼拌秋葵、木耳做法

  • 霏媽小廚^o^涼拌秋葵、木耳

  • 用料木耳適量秋葵適量水果玉米粒適量無籽紅提適量丘比焙煎芝麻口味沙拉汁適量霏媽小廚^o^涼拌秋葵、木耳的做法水滾後倒點花生油放入秋葵和泡發好的木耳煮約3分鐘撈起過涼開水，擺盤，加入事先掰好的玉米粒、無籽紅提，倒入丘比焙煎芝麻口味沙拉汁就可以了。...
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涼拌洋葱黑木耳黃秋葵的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌洋葱黑木耳黃秋葵做法

  • 涼拌洋葱黑木耳黃秋葵

  • 用料木耳一小把洋葱半個黃秋葵2個辣椒油適量生抽兩勺陳醋兩勺涼拌洋葱黑木耳黃秋葵的做法先把木耳和黃秋葵抄水後放入洋葱絲裏拌上生抽、食醋及辣椒油拌勻即可食用！我還加了一點紫包！...
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涼拌小秋耳的做法和圖解 好吃的涼拌小秋耳家常做法

  • 涼拌小秋耳

  • 用料秋耳若干、油、生抽、糖、鹽、麻油、小米椒涼拌小秋耳的做法秋耳若干浸水提前泡發燒開水入秋耳煮4到5分鐘撈出過冷開水中瀝乾熱鍋入油爆炒小米椒有辣味後加生抽糖鹽調味加入秋耳拌勻加拿走出鍋...
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簡單易學的涼拌木耳秋葵美食做法

  • 涼拌木耳秋葵

  • 用料雞蛋2個秋葵10根洋葱1/4個幹黑木耳1把🔸醬汁蒜4瓣小米辣3個白芝麻1茶匙味好美辣椒粉1茶匙李錦記薄鹽生抽2茶匙恆順陳醋2茶匙涼拌木耳秋葵的做法蒜切末小米辣切圈幹黑木耳冷水泡發秋葵放入鹽水浸泡10分鐘洗淨洋葱切絲調醬汁:蒜➕小米辣➕白芝麻➕辣椒粉加入小碗鍋裏倒...
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