![簡單易學的防秋燥雪梨🍐湯美食做法]( "簡單易學的防秋燥雪梨🍐湯美食做法")
- 用料梨1個北沙蔘5克麥冬5克桔梗5克防秋燥雪梨🍐湯的做法將梨切小塊其它材料沖洗乾淨放適量水煲30分鐘即可.小貼士秋天乾燥推薦喝這個雪梨湯適合咽喉幹癢、預防秋天感冒，預防秋天肺系疾病.預防期一個星期2-3次....
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![止咳化痰防燥的秋梨膏的做法步驟及圖解,美味正宗的止咳化痰防燥的秋梨膏做法]( "止咳化痰防燥的秋梨膏的做法步驟及圖解,美味正宗的止咳化痰防燥的秋梨膏做法")
- 每到秋冬換季時，喉嚨易乾澀，且氣温驟降易感冒咳嗽。一嗑至少一個星期，整個胸部疼。睡覺也不安穩。有沒好的食療產品能預防和減輕這種難受呢。無意中瞭解秋梨膏有這種療效且能自己製作。雖然市場上有賣，但不大相信他們的原材料。還有看到很多梨膏是有添加蜂蜜來成膏的，其實蜂蜜...
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![秋燥剋星—銀耳雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋燥剋星—銀耳雪梨湯做法]( "秋燥剋星—銀耳雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋燥剋星—銀耳雪梨湯做法")
- 用料銀耳一朵雪梨一個紅棗三顆綠豆一小搓冰糖適量紫薯半個秋燥剋星—銀耳雪梨湯的做法銀耳泡發洗淨材料一起放進燉盅，預約定時後，煮2個半小時，第二天早上就可以喝上甜絲絲的銀耳雪梨湯啦小貼士寶寶的我沒放紫薯，自己的這盅放了紫薯...
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![秋日潤燥♡山楂雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋日潤燥♡山楂雪梨湯做法]( "秋日潤燥♡山楂雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋日潤燥♡山楂雪梨湯做法")
- 深秋來一碗山楂雪梨湯，一秒變成温潤如玉少女！用料碭山梨一大個山楂一把克冰糖可以加枸杞，可是我沒有秋日潤燥♡山楂雪梨湯的做法山楂洗淨，去核，梨切小塊加入適量冰糖，在電飯煲燉煮30分鐘左右即可小貼士酸酸甜甜，試一試啦，比奶茶健康...
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![秋季潤燥「雪梨無花果湯」的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤燥「雪梨無花果湯」做法]( "秋季潤燥「雪梨無花果湯」的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤燥「雪梨無花果湯」做法")
- 乾燥的秋天尤其適合多喝些滋潤的糖水，雪梨無花果湯，食材都是潤燥的好物，無花果有解毒消腫的功效，對秋季乾咳也有很好的作用，跟梨一起可以潤肺清燥，止咳化痰。桂圓和枸杞，卻有安神的作用，緩解秋季帶來的心煩氣燥。食材經過40分鐘的養生壺燉煮，湯水如琥珀般通透，入口卻清潤香甜，滋潤心...
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![冰糖銀耳雪梨湯〖秋季潤燥〗的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖銀耳雪梨湯〖秋季潤燥〗做法]( "冰糖銀耳雪梨湯〖秋季潤燥〗的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖銀耳雪梨湯〖秋季潤燥〗做法")
- 秋天由熱轉涼，以燥邪為主，會出現皮膚乾燥、眼睛乾澀、口乾，因此，秋季養生應從“潤燥”開始。飲食方面，從五色而言，需要多吃白色的食物，對肺部有保護和滋養作用，比如白蘿蔔、山藥、蓮藕、銀耳等應該常吃。冰糖銀耳雪梨湯，不僅有清腸、潤燥、增強免疫力的功效，味道也非常的潤滑爽口，是...
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![止咳生津防秋燥「秋梨膏」的做法步驟及圖解,美味正宗的止咳生津防秋燥「秋梨膏」做法]( "止咳生津防秋燥「秋梨膏」的做法步驟及圖解,美味正宗的止咳生津防秋燥「秋梨膏」做法")
- 秋梨膏也叫雪梨膏，相傳始於唐朝。以精選之秋梨（或鴨梨、雪花梨）為主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、潤肺藥物熬製而成。秋梨膏可用於治療因熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便乾燥悶、勞傷肺陰、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏過去是宮廷內專用的藥品，直到清朝由御醫傳出...
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![雪梨百合水｜潤秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨百合水｜潤秋燥做法]( "雪梨百合水｜潤秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨百合水｜潤秋燥做法")
- 秋天悄無聲息的來了，最近身邊咳嗽的人越來越多、我的嗓子也開始不舒服，確實是需要調養的季節。#廚藝教程#老人總説秋燥，要多潤肺～現在想來真的是很有道理，一些應季的食物、比如梨和百合就是特別好的選擇。先推薦大家這款雪梨百合水，很應季，而且不需要任何“廚藝”或“技巧”，每天...
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![防秋燥-愛心牌小吊梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的防秋燥-愛心牌小吊梨湯做法]( "防秋燥-愛心牌小吊梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的防秋燥-愛心牌小吊梨湯做法")
- 預防永遠勝於治療！本湯譜用量適合三口之家一人一碗的量。梨皮是發揮潤燥功效的重要部分，所以一定要帶皮煮。但是皮又不吃，所以另外削了裝料包，煮完很方便丟掉。用料梨2個（個人偏愛碭山梨）銀耳半朵清水4碗（其實家用小奶鍋滿滿一鍋量正好）枸杞一小把冰糖6-7顆話梅1顆陳皮3片或10克...
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![海底椰無花果雪梨湯（秋冬潤燥）的做法步驟及圖解,美味正宗的海底椰無花果雪梨湯（秋冬潤燥）做法]( "海底椰無花果雪梨湯（秋冬潤燥）的做法步驟及圖解,美味正宗的海底椰無花果雪梨湯（秋冬潤燥）做法")
- 秋天乾燥，燉點海底椰雪梨湯，清熱去火、潤燥！清甜滋潤！用料雪梨2個海底椰4片蓮子10個幹百合適量無花果2個蜜棗1個沙蔘、玉竹（也可不加）適量海底椰無花果雪梨湯（秋冬潤燥）的做法準備食材：雪梨2個，海底椰，蓮子，百合，無花果，蜜棗適量，沙蔘，玉竹（也可不加），洗淨備用。不用加冰糖，雪梨，蜜棗都微甜。...
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![秋季防燥（冰糖雪梨銀耳湯）的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季防燥（冰糖雪梨銀耳湯）做法]( "秋季防燥（冰糖雪梨銀耳湯）的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季防燥（冰糖雪梨銀耳湯）做法")
- 秋季總是嗓子不舒服，一定要試試這款冰糖雪梨銀耳湯冰糖雪梨銀耳湯，具有潤肺止咳的功效。冰糖具有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰等功效。銀耳中富含維生素D，可以促進生長髮育，增強機體的抵抗力，銀耳還有保肝護肝，生津潤肺，美容養顏的功效。食用時應該注意，冰糖雪梨銀耳湯不要放置...
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![潤秋燥，川貝甘草雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的潤秋燥，川貝甘草雪梨湯做法]( "潤秋燥，川貝甘草雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的潤秋燥，川貝甘草雪梨湯做法")
- 青海入秋以後乾燥到炸裂，秋季潤燥的食材有雪梨，大紅棗等，趕快煲個梨湯來潤潤。搭配藥材有講究，梨性寒，川貝性寒，甘草性平，紅棗性温，搭配起來相互平衡。用料皇冠梨/雪梨800克冰糖45克甘草2克川貝4克紅棗6顆純淨水1200克潤秋燥，川貝甘草雪梨湯的做法梨先用小蘇打和鹽搓洗表面，充分洗...
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![「秋燥湯方」雪梨百合豬肉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的「秋燥湯方」雪梨百合豬肉湯做法]( "「秋燥湯方」雪梨百合豬肉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的「秋燥湯方」雪梨百合豬肉湯做法")
- 廣州終於開始入秋了，這個湯我們家隔三差五就會煲，在這種季節喝再好不過了。而且是難得的老少婦幼都愛喝的味道可能因為太常喝了，總是會不記得給她拍照，只好裁剪了張，以後想起再補上哈哈用料帶皮雪梨1個幹百合30克薏米30克豬肺（或者瘦肉/排骨）1個蜜棗1-2個【秋燥湯方】雪梨百合豬...
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![秋季潤燥湯（雪梨雪耳南北杏燉隔沙）的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤燥湯（雪梨雪耳南北杏燉隔沙）做法]( "秋季潤燥湯（雪梨雪耳南北杏燉隔沙）的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤燥湯（雪梨雪耳南北杏燉隔沙）做法")
- 這兩天喉嚨發炎好痛，有點小咳嗽，必須在感冒加重前把燥火降下去，今天就燉了這個雪梨雪耳南北杏湯。用料雪梨1個雪耳10g南北杏（南4:北1）15g薑片2片陳皮一塊隔沙（估計文字叫豬隔膜）一塊約200g水兩碗半秋季潤燥湯（雪梨雪耳南北杏燉隔沙）的做法幹雪耳10g泡軟備用，南北杏比例南杏4北杏1，姜...
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![銀耳雪梨百合甜湯（秋季潤燥）的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨百合甜湯（秋季潤燥）做法]( "銀耳雪梨百合甜湯（秋季潤燥）的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨百合甜湯（秋季潤燥）做法")
- 我超愛煮這種甜湯水在家喝尤其是秋季喝點這些再好不過了用料銀耳一朵百合一小把雪梨兩個枸杞五六粒冰糖或黃糖看個人口味大棗兩三顆銀耳雪梨百合甜湯（秋季潤燥）的做法銀耳提前泡發好撕碎冷水下鍋大火煮開改中火中小火煮20分鐘放入雪梨塊蓋上蓋子接着放入大棗.關小火煮半小...
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![防秋燥，乾了這碗雪梨馬蹄椰汁湯的做法步驟及圖解,美味正宗的防秋燥，乾了這碗雪梨馬蹄椰汁湯做法]( "防秋燥，乾了這碗雪梨馬蹄椰汁湯的做法步驟及圖解,美味正宗的防秋燥，乾了這碗雪梨馬蹄椰汁湯做法")
- 秋季的天氣容易燥氣傷肺，出現皮膚乾澀，脣乾，咽痛，乾咳等不適，故秋分後當注意少吃煎炸，燒烤，辣椒，火鍋等物，當滋陰潤肺，以緩其燥。都説藥補不如食補，眼下正值初秋時節，應當重清潤，切不可過早進補，以免加重秋燥，可以多喝些清熱生津的湯水，以下幾種適宜秋燥的食物可搭配煮湯來緩解乾燥。梨，銀...
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![解秋燥-冰糖雪梨汁的做法步驟及圖解,美味正宗的解秋燥-冰糖雪梨汁做法]( "解秋燥-冰糖雪梨汁的做法步驟及圖解,美味正宗的解秋燥-冰糖雪梨汁做法")
- 用料梨1個冰糖10克枸杞8粒棗6顆解秋燥-冰糖雪梨汁的做法雪梨削皮切塊。紅棗沖洗乾淨。冰糖沖洗一下。三種原料一起放入鍋中。加入一升水。蓋上蓋子，開火。大火燒開調至小火。燉20分鐘。加入枸杞，小火繼續燉五分鐘。關火，放至温度合適食用。...
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![雪梨膏，滋陰潤肺防燥咳的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨膏，滋陰潤肺防燥咳做法]( "雪梨膏，滋陰潤肺防燥咳的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨膏，滋陰潤肺防燥咳做法")
- 神奇的大自然人們正需要滋陰之時梨就大量上市生者清六腑之熱、熟者滋五臟之陰時令食材最養人秋梨膏做起來了秋梨羅漢果百合陳皮蜂蜜冰糖脾胃寒加老薑和紅棗以中和平衡預防燥熱咳嗽每天一勺泡水或抹面包已經乾咳燥咳的加入磨成粉的川貝3克適用於孩子燥熱引起的咳嗽咽喉幹...
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![潤秋燥百合木耳雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的潤秋燥百合木耳雪梨湯做法]( "潤秋燥百合木耳雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的潤秋燥百合木耳雪梨湯做法")
- 《日華子本草》中記百合有“安心、定膽、益志、養五臟”的作用。其甘潤滋肺，苦寒以清心。可是百合的苦味確又使很多人不喜歡吃它，那麼今天我們分享的這道雪梨銀耳百合湯就可以改善這苦澀的味道，秋季乾燥平時食用這道甜湯不僅可以潤燥還可以起到補氣血，降火，滋陰補腎，潤肺等功效...
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![秋冬潤燥：銀耳雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋冬潤燥：銀耳雪梨湯做法]( "秋冬潤燥：銀耳雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋冬潤燥：銀耳雪梨湯做法")
- 曾經在一本書上看到，秋冬季節經常喝銀耳雪梨湯，可以美容養顏，滋陰潤燥，這個甜湯做法很簡單，菜譜中會跟大家細細分享銀耳出膠的要點。用料銀耳半朵梨1個枸杞適量黃冰糖3塊秋冬潤燥：銀耳雪梨湯的做法先準備好食材，食材如圖所示銀耳提前兩小時用温水泡發，撕成小塊，銀耳蒂部黃色的東西...
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![小美製作預防秋燥的梨藕汁的做法步驟及圖解,美味正宗的小美製作預防秋燥的梨藕汁做法]( "小美製作預防秋燥的梨藕汁的做法步驟及圖解,美味正宗的小美製作預防秋燥的梨藕汁做法")
- 秋天到了，天氣也變得乾燥了，現在都提倡吃應季的瓜果蔬菜，梨，藕剛好是這個季節的食材，秋藕和秋梨是秋季滋陰潤燥最佳的選擇，加上蜂蜜來調和，符合此季滋潤，固表，益氣的飲食養生之道。製作也很簡單，快來試試吧！用料梨1個（350克）藕0.5節（150克）水800克蜂蜜適量小美製作預防秋燥的梨藕汁的做...
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![「銀耳雪梨燕麥南瓜粥」滋陰潤肺防秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的「銀耳雪梨燕麥南瓜粥」滋陰潤肺防秋燥做法]( "「銀耳雪梨燕麥南瓜粥」滋陰潤肺防秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的「銀耳雪梨燕麥南瓜粥」滋陰潤肺防秋燥做法")
- 不知道什麼原因，最近孩子不愛吃飯，於是做了這碗粥，給他換換口味，其實也算下午茶啦，希望寶寶能喜歡😊用料雪梨半個南瓜1小塊銀耳1小朵生燕麥手抓一把的量雪梨、南瓜、銀耳、燕麥（切丁後相同的量）1:1:1:1的用量【銀耳雪梨燕麥南瓜粥】滋陰潤肺防秋燥的做法將雪梨、南瓜去皮切丁備...
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![秋季潤燥雪梨無花果湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤燥雪梨無花果湯做法]( "秋季潤燥雪梨無花果湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤燥雪梨無花果湯做法")
- 乾燥的秋天尤其適合多喝些滋潤的糖水，雪梨無花果湯，食材都是潤燥的好物，無花果有解毒消腫的功效，對秋季乾咳也有很好的作用，跟梨一起可以潤肺清燥，止咳化痰。桂圓和枸杞，卻有安神的作用，緩解秋季帶來的心煩氣燥。食材經過40分鐘的養生壺燉煮，湯水如琥珀般通透，入口卻清潤香甜，滋潤心...
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![白露防秋燥，冰糖燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的白露防秋燥，冰糖燉雪梨做法]( "白露防秋燥，冰糖燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的白露防秋燥，冰糖燉雪梨做法")
- 白露即為典型的秋季氣候，容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀，中醫中有“秋燥”的説法。預防秋燥的方法很多，對普通大眾來説，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。“燥”和“火”又不一樣。上火了可以用寒涼的方子來應對，但“燥症宜柔潤”，不能用大涼的...
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![秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯做法]( "秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯做法")
- 銀耳是窮人的燕窩，這話不假，堅持喝銀耳湯一個月，皮膚看得到的光滑細膩哦用料銀耳3朵冰糖100克雪梨1個秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯的做法雪梨和冰糖快雪梨切丁幹銀耳泡發後，瀝乾待用把銀耳手撕成小塊小塊的，把最黃色那個蒂去掉砂鍋加水2/3，燒開後加入銀耳，大火煮15分鐘然後轉中火熬，熬...
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