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四季豆肉沫子的做法食譜

四季豆肉沫子的詳細做法大全,簡單又營養的四季豆肉沫子做法

  • 四季豆肉沫子

  • 用料四季豆克肉末克大蒜瓣醬油勺鹽克味精四季豆肉沫子的做法很簡單的家常菜，四季豆切好備用，肉肉切末備用，大蒜切好備用，喜歡辣椒可以備辣椒，鍋中放油，比平常炒菜多放一點，油燒熱，倒入四季豆和大蒜，翻炒，等四季豆變至蔫扁加入肉沫，倒入鹽味精醬油，然後起鍋。四季豆不要炒的太乾，影響食...
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肉沫橄欖菜炒四季豆的做法步驟及圖解,美味正宗的肉沫橄欖菜炒四季豆做法

  • 肉沫橄欖菜炒四季豆

  • 簡單的快手菜，對於我這種菜鳥而言都覺得很簡單，很好做~用料四季豆若干豬肉若干橄欖菜一瓶姜適量肉沫橄欖菜炒四季豆的做法豬肉洗淨切成肉沫，加醬油和少量的鹽醃製一會兒四季豆和姜洗淨，四季豆切小塊，姜塊取適量切成絲起鍋倒油，油熱後把肉沫倒下去翻炒至變色此時可以把四季豆倒...
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一人食肉沫炒四季豆的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食肉沫炒四季豆做法

  • 一人食肉沫炒四季豆

  • 室友為了不用天天面對人生的難題，於是決定開始帶飯的生涯。那就意味着他把難題交給了我。。。但有味好美這個好幫手，廚房小白也能有大廚的作品。用料四季豆150g肉沫適量味好美金陽青花椒適量醬油適量幹辣椒適量糖適量鹽適量蒜少許薑片少許一人食肉沫炒四季豆的做法材料集合...
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肉沫四季豆（家常）的做法步驟及圖解,美味正宗的肉沫四季豆（家常）做法

  • 肉沫四季豆（家常）

  • 用料四季豆250克肉末200克生抽3-5勺地瓜粉1勺肉沫四季豆（家常）的做法四季豆切丁備用！肉用刀剁成肉沫，這樣好煮熟，且好下嚥。剁好的肉沫加一勺醬油一勺地瓜粉，再抓成肉羹狀備用。熱鍋先炒四季豆（比較難熟要先炒），大火炒大約1分鐘左右（自己控制，一般熱炒四季豆有些變色）。倒入肉沫羹翻...
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低油版欖菜肉沫四季豆的做法步驟及圖解,美味正宗的低油版欖菜肉沫四季豆做法

  • 低油版欖菜肉沫四季豆

  • 用料四季豆500克肉沫50克欖菜適量料酒3克葱薑蒜末少許生抽5克鹽2克低油版欖菜肉沫四季豆的做法豆角洗淨去掉兩端和筋（我用的是蛇豆，沒有筋），入沸水鍋煮3分鐘撈出控水。把豆角切成小段兒。鍋內放底油（量要大一些，因為後面還要加豆角），小火炒香葱薑蒜末，再加入肉沫繼續炒，加適量料酒，...
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肉沫四季豆的做法和圖解 好吃的肉沫四季豆家常做法

  • 肉沫四季豆

  • 簡單快手‼️超級下飯的肉沫四季豆‼️用料四季豆1把五花肉肉沫適量紅辣椒葱花食用油生抽鹽蠔油肉沫四季豆的做法準備食材：四季豆摘去兩頭，洗淨待用；肉最好選擇肥瘦的，這樣炒出來很香，我選擇的是五花肉，自己切的肉沫，圖中肉沫100g；紅辣椒切成小丁；還有葱花鍋中水燒開，放入洗淨的四季豆，...
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超好吃的四季豆肉沫飯的做法步驟及圖解,美味正宗的超好吃的四季豆肉沫飯做法

  • 超好吃的四季豆肉沫飯

  • 四季豆肉沫拌飯太好吃😋，我可以吃下兩碗😂用料四季豆200克蒜4~5瓣生抽1勺鹽3克糖半勺肉沫100克超好吃的四季豆肉沫飯的做法將四季豆切成小丁（越小越好，容易熟），豬肉剁成肉沫，蒜切碎末。（喜歡吃辣的可以➕兩個小米辣）熱油鍋，放入蒜瓣，炒出香味。下豬肉末炒香，因為有肥肉，可以稍微多炒...
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欖菜肉沫四季豆好吃的烹飪方法 欖菜肉沫四季豆的地道做法和步驟

  • 欖菜肉沫四季豆

  • 小羽私廚系列菜譜視頻《我是家常大明星》之《欖菜肉末四季豆》，歡迎您關注我的微信公眾號《小羽私廚》，有更多簡單又好吃的菜譜在等你哦。用料四季豆250克豬肉餡100克鹽5克料酒15克生抽15克橄欖菜30克欖菜肉沫四季豆的做法▲把四季豆摘掉筋之後，切成小丁。▲鍋裏倒油，燒熱之...
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「低脂」肉沫四季豆的做法步驟及圖解,美味正宗的「低脂」肉沫四季豆做法

  • 「低脂」肉沫四季豆

  • 正常的乾煸肉沫四季豆大家都會做，減脂的人羣可以把裏面過油的四季豆改成水煮，糖啊鹽什麼的只用生抽搞定就好了。用料四季豆克肉末克蒜瓣姜花椒幹辣椒芝麻「低脂」肉沫四季豆的做法四季豆切段水煮熟撈出瀝乾。肉沫炒香放入幹辣椒段，花椒翻炒，加入姜蒜末繼續炒。放入四季豆，加生...
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31肉沫欖菜四季豆的做法步驟及圖解,美味正宗的31肉沫欖菜四季豆做法

  • 31肉沫欖菜四季豆

  • 豆莢類總是炒的不好！總是怕不熟炒的過火，今天的這盤兩個人妥妥的光盤😝用料四季豆250克欖菜40克肉沫80克生抽10克油8克姜1片幹辣椒1個蒜3-4瓣31肉沫欖菜四季豆的做法將薑片、蒜瓣、辣椒放入主鍋設置5秒/速度5切碎用刮刀棒將切碎的食材刮至鍋底加入油、肉沫，設置2分鐘/120度/...
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橄欖菜炒四季豆肉沫的做法步驟及圖解,美味正宗的橄欖菜炒四季豆肉沫做法

  • 橄欖菜炒四季豆肉沫

  • 一道十分下飯的菜，一勺可以乾掉一碗飯。用料四季豆300克豬肉150克橄欖菜2勺蒜1瓣辣椒5個鹽4-5克葱1根橄欖菜炒四季豆肉沫的做法小把四季豆摘點兩頭部分，然後清洗乾淨，放棧板上備用。四季豆切丁備用肉清洗乾淨，切條，再進行切丁，然後剁剁剁碎成肉沫【有榨果機方便一些】備用準備...
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四季豆「四季豆肉沫」的做法步驟及圖解,美味正宗的四季豆「四季豆肉沫」做法

  • 四季豆【四季豆肉沫】

  • 四季豆是芸豆的別名，菜豆是豆科菜豆種的栽培品種，為一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江蘭溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些華中地區叫做四季豆，是餐桌上的常見蔬菜之一用料四季豆克肉末克蒜瓣芽菜（柑欖菜）四季豆【四季豆肉沫】的做法底油...
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四季豆炒肉沫燴飯（輔食）的做法步驟及圖解,美味正宗的四季豆炒肉沫燴飯（輔食）做法

  • 四季豆炒肉沫燴飯（輔食）

  • 用料四季豆半斤肉沫200克四季豆炒肉沫燴飯（輔食）的做法四季豆開水燙至7成熟，切小塊熱油炒香葱花，先放肉沫，炒至無血水放四季豆炒加點開水燜煮一會根據寶貝的自身咀嚼能力決定四季豆的硬度，加一點寶寶醬油調色提鮮把煮好的米飯放進去翻炒均勻就可以啦出鍋，我這次煮的比較軟爛...
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簡單易學的四季豆肉沫包子美食做法

  • 四季豆肉沫包子

  • 包子是我們最常吃的早餐了也是糖果🍬最愛的麪食我經常做的是鮮肉包子一直沒寫食譜，呵呵！這次記錄下用料🍀皮料水300克中筋麪粉600克酵母6克🍀餡料豇豆（四季豆）300克豬肉（有肥有瘦）400克蠔油適量生抽適量鹽適量老抽適量薑末適量蒜末適量四季豆肉沫包子的做法揉麪發麪，我都交給面...
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甜甜的四季豆炒肉沫的做法步驟及圖解,美味正宗的甜甜的四季豆炒肉沫做法

  • 甜甜的四季豆炒肉沫

  • 用料四季豆250克肉末適量蒜2瓣糖，鹽，生抽，蠔油，澱粉適量甜甜的四季豆炒肉沫的做法醃肉末：糖，鹽，生抽，蠔油，澱粉，油。攪拌攪拌四季豆焯水。因為四季豆沒熟會食物中毒，所以我為了保險起見，一般焯水3分鐘以上熱油，爆香蒜頭。炒肉末肉末變色後，加入四季豆翻炒。加調味料，生抽，蠔油，糖。翻炒片...
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肉沫四季豆的詳細做法大全,簡單又營養的肉沫四季豆做法

  • 肉沫四季豆

  • 去逛超市，偶然發現四季豆挺便宜，一個人吃飯還是簡單點好，兩塊的四季豆，幾塊錢的肉絲，回去就是一盤菜，嘻嘻，挺好用料四季豆400克肉沫120克味極鮮料酒耗油適量鹽雞精粉白糖適量葱薑蒜適量肉沫四季豆的做法葱薑蒜切片備用，根據口味適量即可超市買的現成的肉絲，用水洗一下衝散炒出來就...
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下飯神器四季豆肉沫的做法步驟及圖解,美味正宗的下飯神器四季豆肉沫做法

  • 下飯神器四季豆肉沫

  • 用料四季豆200克肉末50克蒜2瓣葱3生抽2勺蠔油1勺醬油1勺外婆菜3勺下飯神器四季豆肉沫的做法燒鍋開水，放點油和鹽，四季豆擇乾淨後燙至變色，撈出來沖涼水，切成小丁。翠綠翠綠的。肥瘦肉剁成肉沫，2勺生抽1勺醬油耗油醃製15分鐘以上。熱鍋放油，下葱白爆香，倒入肉沫炒香滑到一邊，倒入...
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四季豆肉沫的做法和圖解 好吃的四季豆肉沫家常做法

  • 四季豆肉沫

  • 用料四季豆250克豬肉100克生抽適量蠔油適量鹽適量料酒適量青辣椒3個紅辣椒3個蒜5瓣芝麻油適量澱粉2小匙四季豆肉沫的做法豬肉切或者料理機打成肉沫，用料酒、生抽、澱粉抓勻備用。四季豆摘頭尾絲線，斜切備用。青辣椒、紅辣椒斜切圈備用。蒜瓣拍好切片備用。鍋裏放少量油，燒熱...
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好下飯的肉沫炒四季豆的做法步驟及圖解,美味正宗的好下飯的肉沫炒四季豆做法

  • 好下飯的肉沫炒四季豆

  • 用心做自己喜歡的菜餚，讓自己吃的飽飽的🌞🌞🌞用料四季豆250克肉末（剁碎）一小塊香菇粒適量蠔油適量生抽適量糖一小勺鹽適量料酒適量蒜3-4瓣紅椒粒適量生粉水（起鍋放，可不放）點點好下飯的肉沫炒四季豆的做法1、把所有材料準備好，四季豆飛水。2、熱鍋冷油，先把蒜粒爆香，再把肉沫放進...
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泡椒肉沫四季豆包子的做法步驟及圖解,美味正宗的泡椒肉沫四季豆包子做法

  • 泡椒肉沫四季豆包子

  • 因為喜歡吃，所以喜歡做用料麪粉500克水290克酵母6克糖5克鹽3克玉米油30克泡椒肉沫四季豆包子的做法温水加糖攪化，加酵母拌均勻靜置10分鐘，接下來稱500克麪粉。放鹽，放油攪拌均勻，再把酵母水加入麪粉裏，和均勻光滑即可！發酵至2倍大就可以😄拿出來排氣，分成大小的麪糰，包餡就可以了...
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下飯菜 四季豆炒肉沫的做法步驟及圖解,美味正宗的下飯菜 四季豆炒肉沫做法

  • 下飯菜_四季豆炒肉沫

  • 天氣漸熱，胃口欠佳，但只要做了這道菜能讓家人吃下一大碗米飯用料四季豆克肉末克料酒適量鹽適量生抽適量蒜蒜末下飯菜_四季豆炒肉沫的做法肉末放料酒、生抽、鹽、一點生粉，攪拌均勻後醃幾分鐘四季豆切丁、蒜切末、辣椒切絲，喜歡吃辣的可以多放些熱鍋冷油煸炒肉末，炒好盛出，放蒜...
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🌶下飯菜肉沫四季豆的做法步驟及圖解,美味正宗的🌶下飯菜肉沫四季豆做法

  • 🌶下飯菜肉沫四季豆

  • 作為不愛吃米飯星人每次做這道菜我都會直接來一大碗米飯蓋上一大勺菜拌勻用勺子kuai（挖）着吃別提多香啦～又香又辣特別下飯🤗用料四季豆400克肉沫100克紅油豆瓣醬1勺小米辣4個（吃辣可多放）大葱1/4根蒜3瓣姜2片生抽1勺料酒1勺蠔油半勺鹽少許（豆瓣醬比較鹹，可嘗下鹹淡再酌情放鹽）雞...
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橄欖菜肉沫炒四季豆的做法步驟及圖解,美味正宗的橄欖菜肉沫炒四季豆做法

  • 橄欖菜肉沫炒四季豆

  • 清光米飯的下飯神器用料四季豆200克（切碎）豬肉100克（剁碎）橄欖菜1勺蒜3瓣（切碎）醬油1勺醃肉調料鹽小半勺醬油1勺白糖半勺胡椒粉少許花生油少許橄欖菜肉沫炒四季豆的做法準備好食材，四季豆洗淨切碎，肉剁碎，蒜切碎，1勺橄欖菜肉末放入小半勺鹽、1勺醬油、半勺白糖、少許胡椒粉、少許花...
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超級下飯的肉沫四季豆的做法步驟及圖解,美味正宗的超級下飯的肉沫四季豆做法

  • 超級下飯的肉沫四季豆

  • 有了這道下飯菜，可以連吃三碗飯用料豬肉1小塊四季豆適量蒜末、葱花少許雞精、十三香、生抽、老抽、蠔油適量超級下飯的肉沫四季豆的做法1.豬肉剁成肉沫放入碗中，加少許鹽，雞精，十三香，生抽，老抽，蠔油，一點點老抽提色，加一勺食用油鎖住水分；2.準備蒜末、葱花、辣椒絲備用3.四季豆切...
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四季豆沫的做法和圖解 好吃的四季豆沫家常做法

  • 四季豆沫

  • 用料四季豆適量蒜兩瓣青椒4個乾紅辣椒5⃣️個生抽適量鹽適量葱適量四季豆沫的做法四季豆去筋洗淨後切成小段.其他配料切好備用熱鍋燒油下入四季豆、不斷翻炒.加入少許鹽.繼續翻炒至五分熟.放入蒜、辣椒.繼續翻炒.可加入少許水和生抽.四季豆要熟透才好。大火翻炒至熟。關火...
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