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紫薯銀耳薏米粥的做法食譜

簡單易學的紫薯銀耳薏米粥美食做法

  • 紫薯銀耳薏米粥

  • 平時膚色不健康，經常容易上火的人可以多喝這個。美容養顏，清熱祛濕，還有減肥瘦身的功效，冰糖可以按着自己喜好來加減～喜歡的朋友可以關注微博尋養生活每週四更新養生菜譜。用料薏米適量銀耳1朵紫薯2-3個冰糖適量花生適量紫薯銀耳薏米粥的做法這是微博的視頻～準備好以上材料。薏...
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蓮子薏米銀耳清補粥的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子薏米銀耳清補粥做法

  • 蓮子薏米銀耳清補粥

  • 用料沙蔘食用米蓮子玉竹銀耳扁豆薏米蓮子薏米銀耳清補粥的做法將湯料加入適量清水煮煲至薏米爆花後，加入糯米（粳米）煮成粥，調入白砂糖，即成蓮子粥。小貼士食法：（一）將湯料加入適量湯水及豬排骨（雞、鳥、甲魚），慢火煲燉，（二）可做火鍋佐料。（三）將湯料加入適量清水煮煲至薏米爆花後，加入糯米...
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紅棗銀耳薏米紅豆粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗銀耳薏米紅豆粥做法

  • 紅棗銀耳薏米紅豆粥

  • 用料薏米100克紅豆100克銀耳半朵紅棗15顆紅棗銀耳薏米紅豆粥的做法將紅豆和薏米銀耳紅棗提前一晚上泡在鍋裏，早上起來直接煮就可以了。我另外加了紅糖和薑片，可以驅寒口感也很棒，不喜歡的可以不加，我還愛吃胡蘿蔔所以放了一根胡蘿蔔，嘻嘻嘻……...
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冰糖銀耳紅棗薏米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖銀耳紅棗薏米粥做法

  • 冰糖銀耳紅棗薏米粥

  • ㊙️冬季養生祕訣㊙️🌼冰糖銀耳紅棗薏米粥🌼，天氣又冷又幹燥，大人和孩子們都容易生病，熬上一鍋美容養顏、營養豐富、祛濕排毒、黏香軟糯的冰糖銀耳紅棗薏米粥再好不過了，既帶給家人健康快樂，更重要的是做法超簡單💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️用料銀耳50克紅棗150克薏米100克冰糖適量清水適...
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薏米銀耳粥（通用版）的做法步驟及圖解,美味正宗的薏米銀耳粥（通用版）做法

  • 薏米銀耳粥（通用版）

  • 天氣🌞實在太熱沒啥胃口？試試這道薏米銀耳粥吧～嘻嘻-體內五臟六腑的燥熱一秒清乾淨！-薏米銀耳具有消水腫利腸胃清熱潤燥的功效還能美容養顏哦～用料薏米半碗（兩人份）銀耳三分之一朵冰糖適量薏米銀耳粥（通用版）的做法銀耳剪碎洗淨提前浸泡個三四五小時～（出膠關鍵在於銀耳剪碎以及浸泡...
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簡單易學的銀耳紫薯薏米粥美食做法

  • 銀耳紫薯薏米粥

  • 用料銀耳1朵紫薯1個冰糖30克薏米30克銀耳紫薯薏米粥的做法成品...
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紫薯銀耳粥的做法和圖解 好吃的紫薯銀耳粥家常做法

  • 紫薯銀耳粥

  • 煮銀耳粥的時候發現有沒吃完的蒸紫薯索性就放進去一起煮沒想到味道特別驚豔所以就又做了一次發個教程😊用料紫薯2個銀耳半朵紅棗10顆桂圓10顆左右紫薯銀耳粥的做法紅棗銀耳泡開洗淨，銀耳不用太多泡開挺大的撕小一點桂圓扒殼洗乾淨，煮粥的時候喜歡放幾個不喜歡可以不放的紫...
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紫薯銀耳薏仁花生粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紫薯銀耳薏仁花生粥做法

  • 紫薯銀耳薏仁花生粥

  • 此粥不但有補脾開胃，強精補腎、滋陰潤肺、清熱祛濕的功效，更有益氣生血、美容養顏的作用，女性朋友們可以常吃。用料薏仁米1把幹銀耳掰約直接徑4、5cm的一坨紫薯1個花生仁1把清水適量冰糖適量紫薯銀耳薏仁花生粥的做法將薏仁米淘洗乾淨，用温水浸泡三小時以上——薏仁米不容易...
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簡單易學的紫薯銀耳糯米粥美食做法

  • 紫薯銀耳糯米粥

  • 這碗粥製作簡單，不僅顏值爆表，而且口感軟糯香甜。美容養顏，老少皆宜。用料紫薯一個銀耳（幹/新鮮）一個糯米一把冰糖一小把紫薯銀耳糯米粥的做法幹銀耳（新鮮的也行）泡發兩小時，再撕成小朵，反覆洗淨，添一把糯米，一些水，放電壓力鍋裏煮粥。（這段時間人不用管，機器解放人力～～）將煮好的粥倒進砂...
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簡單易學的紫薯糯米銀耳粥美食做法

  • 紫薯糯米銀耳粥

  • 自從有了這款加熱的破壁機，一切都方便了用料糯米90克銀耳15克紫薯120克水630克左右糖或鹽適量紫薯糯米銀耳粥的做法糯米泡一小時左右，紫薯去皮切粒，銀耳浸發與水一起放入破壁機用綿粥功能，最後放入適量的糖或鹽上菜小貼士糖要最後加，不然會湖底...
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薏米銀耳露的做法和圖解 好吃的薏米銀耳露家常做法

  • 薏米銀耳露

  • 萬能的豆漿機賜予我力量吧！薏米和銀耳的詭異組合，口感不怎麼樣，衝着消水腫減肥美容去的(*´Д`)用料薏米銀耳水薏米銀耳露的做法薏米洗乾淨，銀耳泡發扔進豆漿機放糖放蜂蜜...
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薏米銀耳粥的做法和圖解 好吃的薏米銀耳粥家常做法

  • 薏米銀耳粥

  • 美容養顏解暑，嘿嘿，何樂而不為之用料銀耳1朵薏米3勺糖2勺薏米銀耳粥的做法在早上上班前泡上，中午回來就泡好了～銀耳和薏米分開浸泡四小時（温水泡比較好）中午回家，麻溜把電飯鍋打開，加入滿滿一鍋水，因為銀耳煮成濃汁很費水……然後去把銀耳撕成小小的塊兒，去蒂，泡過的水酸，倒光，這水不...
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銀耳薏米羹的做法和圖解 好吃的銀耳薏米羹家常做法

  • 銀耳薏米羹

  • 用料薏米一把銀耳1朵紅棗5顆枸杞1把銀耳薏米羹的做法洗乾淨，放到燉鍋裏煲一個晚上。出國鍋了...
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簡單易學的紫薯薏米銀耳羹美食做法

  • 紫薯薏米銀耳羹

  • 冬去春來，就想吃點銀耳羹，銀耳滋陰潤肺，養胃生津，薏米健脾去濕，紫薯含有豐富的青花素，這是一款不錯的營養品。用料銀耳1朵薏米50克紫薯1個冰糖10克清水適量紫薯薏米銀耳羹的做法紫薯削皮，銀耳和薏米用温水浸泡4個小時左右。銀耳撕小塊，冷水下鍋，同時放入薏米，大火燒開，煮10鐘左右轉...
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銀耳紫薯粥的做法和圖解 好吃的銀耳紫薯粥家常做法

  • 銀耳紫薯粥

  • 用料銀耳紫薯小米銀耳紫薯粥的做法銀耳提前泡發（我是前一天晚上泡的）銀耳撕成小塊，越小越好，這樣出膠快加入適量清水，大火燒開，轉小火慢燉紫薯去皮切小塊，放入料理機，加少量涼白開，選擇五穀模式打成糊糊銀耳差不多出膠了，倒入紫薯糊，小米適量，大火煮開，轉小火接下來一定要記得多攪拌，不...
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（153）紫薯銀耳粥「9M」的做法步驟及圖解,美味正宗的（153）紫薯銀耳粥「9M」做法

  • （153）紫薯銀耳粥【9M】

  • 夢幻的顏色和香甜的味道，還有軟糯糯的口感，不論是哪一樣都讓人口水直流有木有！用料紫薯半個銀耳1小朵大米15克（153）紫薯銀耳粥【9M】的做法準備好所需要的材料。大米清洗乾淨，銀耳提前泡發好。3.將銀耳細細切碎。紫薯洗淨後去皮，切成小丁。BB煲中添加適量清水，倒入所有材料，預約好...
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銀耳紫薯粥的詳細做法大全,簡單又營養的銀耳紫薯粥做法

  • 銀耳紫薯粥

  • 今日早餐～用料銀耳10g紫薯1個紅棗兩顆枸杞十顆銀耳紫薯粥的做法把銀耳泡發，紫薯切丁銀耳紫薯丁放入鍋中，加入適量的水煮熟後加入紅棗枸杞就OK了...
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綠豆百合薏米銀耳粥的做法步驟及圖解,美味正宗的綠豆百合薏米銀耳粥做法

  • 綠豆百合薏米銀耳粥

  • 夏天怎麼少得了這一道清涼粥、誰説綠豆只能加各種豆的、還可以這麼高大上的搭配，哈哈哈。。。用料綠豆150克薏米80克銀耳一小朵百合少許綠豆百合薏米銀耳粥的做法把所有配料洗乾淨全部倒在一起、加入適量冰糖和水、用高壓鍋大火煮15分鐘即可。夏日極品！...
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紅豆紅棗薏米銀耳粥的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆紅棗薏米銀耳粥做法

  • 紅豆紅棗薏米銀耳粥

  • 用料紅豆2把薏米2把紅棗適量銀耳1朵紅豆紅棗薏米銀耳粥的做法銀耳洗淨，提前泡發紅豆，紅棗，薏米洗淨紅豆薏米先煮加紅棗銀耳，冰糖一起煮，大概一個小時完成...
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養生粥—紅豆薏米銀耳粥的做法步驟及圖解,美味正宗的養生粥—紅豆薏米銀耳粥做法

  • 養生粥—紅豆薏米銀耳粥

  • 夏天是個祛濕的季節，在夏末做一碗健康祛濕消腫的養生粥吧用料紅豆一把薏米一把水一升冰糖四顆紅棗五顆銀耳一朵養生粥—紅豆薏米銀耳粥的做法把紅豆薏米銀耳提前泡上，我泡了三個小時左右放入電鍋中，加入適當的水煮至沸騰關火燜半個小時燜好後用小火煮至沸騰加入切好的紅棗後...
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紫薯銀耳薏米羹好吃的烹飪方法 紫薯銀耳薏米羹的地道做法和步驟

  • 紫薯銀耳薏米羹

  • 銀耳除了做甜品，也可以和薯類一起做成美味的甜羹。富含碳水化合物的番薯和膠質頗豐的銀耳一起細熬慢燉，做出來的銀耳羹不僅軟糯可口，更多了一份淡淡的薯香。還可以搭配薏米、蓮子、紅棗等，豐富口感層次的同時，味道也會更加出眾~用料紫薯1個薏米30g幹銀耳5g冰糖10g清水900g紫薯...
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紫薯薏米粥的做法和圖解 好吃的紫薯薏米粥家常做法

  • 紫薯薏米粥

  • 薏仁含有豐富的維生素ACDE，長期食用可降低膽固醇，有美容養顏的功效紫薯含有豐富的纖維素，花青素，對腸道有很好的調解作用，長期食用會有瘦身的作用用料紫薯一個冰糖適量薏米適量紫薯薏米粥的做法紫薯洗淨切塊備用，薏仁已經提前温水浸泡1小時左右(比較難熟)一次性倒好水，水開放薏...
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薏米銀耳羹的做法和圖解 好吃的薏米銀耳羹家常做法

  • 薏米銀耳羹

  • 功效:健脾益胃，益氣補血用料薏米30克銀耳10克紅棗5顆桂圓5顆蓮子10顆薏米銀耳羹的做法前處理:薏米、銀耳、蓮子浸泡煮30min小貼士銀耳泡發小妙招——加白糖，温水泡...
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銀耳蓮子薏米紅豆粥的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳蓮子薏米紅豆粥做法

  • 銀耳蓮子薏米紅豆粥

  • 薏米祛除體內的濕氣，但是性陰，不能一直吃，所以加入紅豆調整，紅豆性陽；銀耳對皮膚比較好，平民燕窩必須的；玉米渣和黑米都是對身體好的；另外，我會把湯弄出來一部分，冰箱冰鎮，晚上敷面膜；用料玉米渣薏米蓮子紅豆黑米銀耳銀耳蓮子薏米紅豆粥的做法食材洗乾淨快速用熱水泡好蓮子比較難弄軟...
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黑米燕麥米薏米銀耳粥的做法步驟及圖解,美味正宗的黑米燕麥米薏米銀耳粥做法

  • 黑米燕麥米薏米銀耳粥

  • 早上想吃點什麼但是又不想早起做，在超市看到了杯裝的粥，於是就在家裏熬啦。特別加了銀耳，讓熬出來的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上熱熱吃就好了。用料黑米1杯半燕麥半杯薏米半杯冰糖適量黑米燕麥米薏米銀耳粥的做法所有材料洗乾淨，銀耳提前泡軟撕小朵。放水熬煮。...
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