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防暑的做法食譜

防暑三豆湯的做法和圖解 好吃的防暑三豆湯家常做法

  • 防暑三豆湯

  • 在炎熱的夏季給寶寶飲一些三豆湯，可以起着清熱解毒、健脾利濕的作用。綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，可輔治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便不利等，對夏天皮膚常發的瘡瘍腫癤等有較好的排毒消腫作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、散...
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頭伏餃子二伏面 餃子已出鍋 防暑又解饞~的做法步驟及圖解,美味正宗的頭伏餃子二伏面 餃子已出鍋 防暑又解饞~做法

  • 頭伏餃子二伏面 餃子已出鍋 防暑又解饞~

  • “頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，這幾句話是咱們經常説的老話兒，説得是入伏了你得吃餃子補補啦。反正咱們一到了各種節氣不是餃子就是面，春節、十五、冬至、入伏等等日子都是無餃不成節，好吃不如餃子嘛~伏天裏，大家食慾不振，都説苦夏難熬，伏天吃餃子的意思，其實是説，夏天飲食不...
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家庭美味糖水，高温天，防暑佳品，海帶綠豆湯的做法步驟及圖解,美味正宗的家庭美味糖水，高温天，防暑佳品，海帶綠豆湯做法

  • 家庭美味糖水，高温天，防暑佳品，海帶綠豆湯

  • 夏天到了，深圳最近持續32度+的高温，趕緊煮個家常甜品來消消暑。簡單容易，電飯煲一鍵完成。冰凍後更美味哦！用料海帶絲，綠豆，冰糖，大米，紅棗家庭美味糖水，高温天，防暑佳品，海帶綠豆湯的做法新鮮的綠豆半杯絲苗米海帶絲洗淨紅棗洗淨綠豆大米紅棗同時下鍋，冷水開始煮起粥檔，120分鐘90分鐘...
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夏日必不可少的防暑降燥好湯：綠豆百合湯的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日必不可少的防暑降燥好湯：綠豆百合湯做法

  • 夏日必不可少的防暑降燥好湯：綠豆百合湯

  • 夏日炎熱煩躁，容易上火、失眠多夢，一碗超清爽的綠豆百合湯，治癒煩躁與焦灼，讓你過一個清心，舒心，安心的夏天……用料百合30克綠豆100克冰糖適量礦泉水3-4瓶夏日必不可少的防暑降燥好湯：綠豆百合湯的做法備齊食材綠豆洗淨，放電飯鍋加水，煮粥模式綠豆煮開花，加入泡好的百合，煮20分鐘，加...
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防暑～苦瓜金槍魚沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的防暑～苦瓜金槍魚沙拉做法

  • 防暑～苦瓜金槍魚沙拉

  • 不愛吃苦瓜的也會愛上的苦瓜金槍魚沙拉cookpad人氣菜譜～原菜譜來自もりはん用料苦瓜1個金槍魚罐頭1個蛋黃醬／沙拉醬3～4勺鹽少許胡椒粉少許檸檬汁一勺防暑～苦瓜金槍魚沙拉的做法苦瓜切成這樣的薄片加入少許鹽水煮熟了後撈出，用冷水衝一下然後用廚房紙控幹水份倒入大碗中在苦瓜...
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防暑～苦瓜泡菜炒肉的做法步驟及圖解,美味正宗的防暑～苦瓜泡菜炒肉做法

  • 防暑～苦瓜泡菜炒肉

  • cookpad上的人氣菜譜轉來分享給大家～吃膩了苦瓜炒蛋，清炒苦瓜的可以試試和泡菜一起炒～吃不慣苦瓜苦味的這樣炒就不苦了呢！原菜譜來自なつももまま用料苦瓜1／2(大）豬肉片100g泡菜100g雞蛋1個芝麻一大勺醬油少許芝麻油少許防暑～苦瓜泡菜炒肉的做法苦瓜切成薄片，泡菜也稍微切成適當...
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防暑飲料――山楂酸梅湯的做法步驟及圖解,美味正宗的防暑飲料――山楂酸梅湯做法

  • 防暑飲料――山楂酸梅湯

  • 用料山楂片100克酸梅50克白菊花100克水3.5千克白糖適量防暑飲料――山楂酸梅湯的做法將山楂片、酸梅加水煮爛放入白菊花，燒開後撈出，然後放入適量白糖，涼後即可飲用...
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絲瓜炒雞蛋5分鐘夏日防暑快炒的做法步驟及圖解,美味正宗的絲瓜炒雞蛋5分鐘夏日防暑快炒做法

  • 絲瓜炒雞蛋5分鐘夏日防暑快炒

  • 炎炎夏日來一防暑快炒～絲瓜可以清炒，也可搭配雞蛋或肉炒，大家完全可以根據個人的喜好選擇。絲瓜價值非常豐富，而且還是屬於當季的蔬菜，我們家隔三差五吃，絲瓜的烹飪方法相對也比較簡單，輕鬆便能做出家人愛的菜餚∽用料絲瓜1根鹽適量大蒜半頭雞蛋2個食用油適量絲瓜炒雞蛋5分鐘夏...
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防米蟲的做法和圖解 好吃的防米蟲家常做法

  • 防米蟲

  • 從下廚房問答裏學到的小竅門。昨天家裏一桶米生蟲了，好可惜。用料花椒大蒜八角或:大飲料瓶。防米蟲的做法法一:用透氣的紗布或紙包着花椒、大蒜、八角，紮緊口，放入米中。法二:把米放入大可樂瓶子，放冷凍。法三:若已經生蟲，密封后放冷凍。米蟲凍死後，洗米時會飄上來。...
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防彈咖啡的詳細做法大全,簡單又營養的防彈咖啡做法

  • 防彈咖啡

  • 好久沒喝了！整一杯！椰子油換成了椰漿粉，雙油太膩了。用料黃油8克椰漿粉10克手衝咖啡300毫升防彈咖啡的做法都準備好。咖啡衝好了，趁熱澆進去。用攪拌棒攪拌，或者迷你榨汁機。用榨汁機攪拌也可以。...
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奶奶👵手把手教的—三伏天裏的“黃酒燜童子雞”🐔（防中暑、無水版）的做法步驟及圖解,美味正宗的奶奶👵手把手教的—三伏天裏的“黃酒燜童子雞”🐔（防中暑、無水版）做法

  • 奶奶👵手把手教的—三伏天裏的“黃酒燜童子雞”🐔（防中暑、無水版）

  • 距離今年的三伏天7月16，還有一個多月，不過我已經蠢蠢欲動了好久，要把兒時記憶裏的特色搬上桌。前不久風味2第5集韓國人家的三伏天喝參雞湯的傳統，在我的家鄉也有類似。食物帶人回味，奶奶👵親手教的Recipe彌足珍貴😊。最初我寫recipe的想法，就是要把那些美好傳統通過食物把它延...
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生酮防彈奶（代替防彈咖啡）的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮防彈奶（代替防彈咖啡）做法

  • 生酮防彈奶（代替防彈咖啡）

  • 生酮早餐/飲料的超棒選擇哦！！類似於防彈咖啡，但是用料變成了黃油和牛奶。由於黃油本身就是由牛奶加工而成的，因此其實這道飲料裏完全就是奶奶奶。但是在選擇牛奶的時候需要注意，不要讓淨碳水過量。總脂肪：48.5g，440大卡不到一點點；總蛋白質：7.5g，30大卡；總碳水（除去纖維素）：11.5g，45大卡...
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百合綠豆粥(防暑降温養生粥)的做法步驟及圖解,美味正宗的百合綠豆粥(防暑降温養生粥)做法

  • 百合綠豆粥(防暑降温養生粥)

  • 隨着伏天的來臨，天氣異常的炎熱，這個時候要多注意防暑降温。綠豆--是防暑降温最家常的食材，也是會經常出現在夏日餐桌上的食物。防暑降温可多喝一些綠豆湯，因為綠豆被稱為“濟世之良谷”是夏季消暑利尿補充水分和礦物質的最佳食物。用綠豆煮湯，煮粥都是很好的防暑降温佳品，此款...
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法式海鹽焦糖冰淇淋： 防暑降温，必備甜品好吃的烹飪方法 法式海鹽焦糖冰淇淋： 防暑降温，必備甜品的地道做法和步驟
小暑啦～大家一起來做快手美味的桃子果醬啦～跟防腐劑say bye～的做法步驟及圖解,美味正宗的小暑啦～大家一起來做快手美味的桃子果醬啦～跟防腐劑say bye～做法

  • 小暑啦～大家一起來做快手美味的桃子果醬啦～跟防腐劑say bye～

  • 小暑啦～夏天總是新鮮瓜果盛產的時節吃不完的水果怎麼處理是眼睜睜看着它們吃不了腐爛還是趁着新鮮留住最美好的味道封存起來youpick～用料新鮮桃子8只白砂糖適量檸檬半顆小暑啦～大家一起來做快手美味的桃子果醬啦～跟防腐劑saybye～的做法新鮮桃子洗淨去皮圓潤p桃洗白待用切成小...
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防疫香囊的做法和圖解 好吃的防疫香囊家常做法

  • 防疫香囊

  • 不是馬上就要開學了嘛當媽的最在意的孩子的安全雖然説神獸出籠，我們是好開心但是也免不了擔心我今天特意把正安裏面的香囊配方發出來大家可以自行打幾份給孩子佩戴日常家裏薰香用料蒼朮10克白朮15克白芷10克陳皮15克霍香15克桂枝15克香附10克乾薑10克丁香10克石菖蒲10克金...
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冰糖檸檬膏超簡單清熱解暑預防乾燥上火緩解咽喉幹痛清熱潤肺的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖檸檬膏超簡單清熱解暑預防乾燥上火緩解咽喉幹痛清熱潤肺做法

  • 冰糖檸檬膏超簡單清熱解暑預防乾燥上火緩解咽喉幹痛清熱潤肺

  • 檸檬膏雖然製作時間久，步驟卻很簡單，做一次可以喝兩三個月，酸酸甜甜好喝又過癮。快放下手裏的奶茶，get起來。冰糖的作用：補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。--中藥大辭典上冊953頁功效：養陰生津，潤肺止咳。主治：肺燥咳嗽，乾咳無痰，咯痰帶血。檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣...
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防盜防火防舉報的雜貨集！！的做法步驟及圖解,美味正宗的防盜防火防舉報的雜貨集！！做法

  • 防盜防火防舉報的雜貨集！！

  • 珍愛美物遠離舉報(´▽`)ﾉ~~~用料二胡一隻防盜防火防舉報的雜貨集！！的做法扭一扭舔一舔泡一泡小貼士notips...
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立夏蛋，味道好極了，補氣健脾固腎，防暑熱傷身，好吃的烹飪方法 立夏蛋，味道好極了，補氣健脾固腎，防暑熱傷身，的地道做法和步驟

  • 立夏蛋，味道好極了，補氣健脾固腎，防暑熱傷身，

  • 立夏節氣15天，養生重點是固腎。為了預防盛夏的炎熱耗傷人體正氣，要先給它固住。而且心腎相通的，保護好腎氣，心的陽氣就足。不苦夏。小朋友夏季更能茁壯成長。長高高。立夏，多吃糯米，豆子，雞蛋來補氣，而核桃殼煮雞蛋，固腎效果更好。平時吃核桃留下核桃核桃殼和中間的薄片分心木，是固...
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防潮防蟲大米、鹽保存法（萬用）的做法步驟及圖解,美味正宗的防潮防蟲大米、鹽保存法（萬用）做法

  • 防潮防蟲大米、鹽保存法（萬用）

  • 一個人居住買了的大米、豆子吃不完，容易長蟲，而這個方法是外婆教的，可以保證每次使用的食物都很新鮮。以前也買過其他的罐子來裝米（糙米啊、小米啊、燕麥米啊...）但放久了就容易長蟲。這個方法既省錢又能保證每次吃的米都很新鮮～米桶錢都省下來了！重要的是比各種裝米的罐子都好，...
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可防中暑的立夏飯好吃的烹飪方法 可防中暑的立夏飯的地道做法和步驟

  • 可防中暑的立夏飯

  • 立夏飯，也叫"燒夏夏飯"。舊時漢族兒童立夏日燒的飯。流行於湘江杭州地區。每逢立夏前一天，孩子們向鄰家第户討米一碗，稱"兜夏夏米"。挖上點筍,"偷"點蠶豆,用點蒜苗.立夏日將兜得的米與食材在露天煮飯，飯上放青梅、櫻桃等，分送日前給米的人家，第家一小碗。民間認為兒童吃後，可防...
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歐防風！的做法和圖解 好吃的歐防風！家常做法

  • 歐防風！

  • 就是超市裏買的歐防風胡蘿蔔大葱白蘿蔔和芹菜組合裝。。。人家是讓你煲湯的啊喂加上自己往裏面扔了點小魷魚用料上面的蔬菜三分之一盒小魷魚6只鹽醬油酒歐防風！的做法其實這不是一個菜譜。。。我只是想吐槽一下歐防風真的真的只能烤着吃。。。水煮和炒都試過了，喂鴿子都不...
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少油茄子，清熱解暑防“三高”丨燒雙茄&手撕茄子 · 圓滿素食的做法步驟及圖解,美味正宗的少油茄子，清熱解暑防“三高”丨燒雙茄&手撕茄子 · 圓滿素食做法

  • 少油茄子，清熱解暑防“三高”丨燒雙茄&手撕茄子 · 圓滿素食

  • 前一段我們介紹了含油炸茄子的地三鮮，今天再給大家介紹兩款少油而簡單好吃的茄子做法。炒着吃的燒雙茄和蒸着吃的手撕茄子。茄子性涼，夏季吃些清淡的茄子，既能清熱解暑，還能刮掉體內多餘油脂，預防“三高”呢O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料【燒雙...
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簡單易學的防暑降温的“茶”美食做法

  • 防暑降温的“茶”

  • 到了夏季天氣炎熱的時候，防暑降温的必備品那就是一杯清香的茶。用料開水（降至80度）一茶杯西湖龍井（也適其它的茶）3克防暑降温的“茶”的做法一杯清茶小貼士注意：水温在80度左右最能體現茶的清香。...
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補氣，預防暑熱的核桃殼煮雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的補氣，預防暑熱的核桃殼煮雞蛋做法

  • 補氣，預防暑熱的核桃殼煮雞蛋

  • 核桃全身都是寶，平時吃換核桃都會把核桃殼棄掉。核桃殼煮雞蛋有健脾，補氣補血，固腎，預防暑熱的功效用料核桃殼適量雞蛋5個醬油2勺鹽1克補氣，預防暑熱的核桃殼煮雞蛋的做法核桃殼洗乾淨倒入鍋中加水煮一個小時關火放涼加入洗乾淨的雞蛋煮開5分鐘後關小火用勺子把每個雞蛋殼輕輕...
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