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糖尿病患者適合的做法食譜

Bibimbap健康修身的韓式石鍋拌飯，糖尿病患者適合的做法步驟及圖解,美味正宗的Bibimbap健康修身的韓式石鍋拌飯，糖尿病患者適合做法

  • Bibimbap健康修身的韓式石鍋拌飯，糖尿病患者適合

  • Bibimbap（韓式石鍋拌飯）蔬菜與米飯是3:1的比例，適量碳水化合物攝入更有利於人體能量需求，完全Ketodiet(低碳水化合物食物）不推薦給糖尿病患者或在生長髮育的青少年。最後不需要完全混合蔬菜米飯，醬汁澆在蔬菜上會慢慢滲透到米飯中，先吃蔬菜後吃米飯可以防止餐後血糖上升過快。用...
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低碳生酮戚風奶油蛋糕（糖尿病患者友好）的做法步驟及圖解,美味正宗的低碳生酮戚風奶油蛋糕（糖尿病患者友好）做法

  • 低碳生酮戚風奶油蛋糕（糖尿病患者友好）

  • 家人過生日於是糖尿病人+生酮人士都要吃的蛋糕就必須被做出來了哈哈哈哈哈哈下面是6寸8寸請✖️1.75或2用料戚風體———————杏仁粉60-65克洋車前子殼粉5-7克黃原膠1.5-2克雞蛋4個泡打粉3-5克牛奶50克水30克奶油30克黃油/椰子油30克代糖30-40克檸檬汁/香草精幾滴奶油塗...
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糖尿病患者早餐之鮮蝦雞蛋紫菜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的糖尿病患者早餐之鮮蝦雞蛋紫菜湯做法

  • 糖尿病患者早餐之鮮蝦雞蛋紫菜湯

  • 好幾年前查出多囊卵巢綜合徵，因為單身一直拖拖拉拉，説到這個病，一種常見的婦科內分泌疾病，現代女性朋友經常聽到，我是因為青春期來例假時不調，80後的青春期，那時的環境都是過得比較艱難，父母都是努力在做活養家，能温飽一家老小都不錯的了，並沒有去管這些，等到長大了已經很難調理。所...
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生酮重芝士蛋糕（糖尿病患者怕胖愛吃甜食者福利）的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮重芝士蛋糕（糖尿病患者怕胖愛吃甜食者福利）做法

  • 生酮重芝士蛋糕（糖尿病患者怕胖愛吃甜食者福利）

  • 血糖高讓很多愛美食的人對甜品望而卻步，我從書本看到血糖高必須吃低碳水化合物的食物，看了一些文獻，瞭解到代糖，赤蘚糖醇，糖尿病患者可以吃黃油、奶酪、淡奶油、酸奶～這不都是蛋糕的基礎材料，OK，自己動手做起來，當然愛苗條又愛美食的妞妞們，這個蛋糕也是棒棒的用料雞蛋3個奶油奶酪2...
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無糖手指餅乾（適合糖尿病人）的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖手指餅乾（適合糖尿病人）做法

  • 無糖手指餅乾（適合糖尿病人）

  • 市面上的無糖食品説是無糖其實有多多少少使用了低糖或木糖醇代替，糖尿病的特點又是比較愛吃東西，所以特意做了一款真正不放糖的餅乾給大家吃！用料低粉quab400g黃油60g鹽5克蘇打2g酵母8g牛奶50ml全蛋液一個淡鹽水20ml芝麻少許無糖手指餅乾（適合糖尿病人）的做法把以上所有的東西...
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柏翠麪包機無糖麪包（糖尿病患者的福音）的做法步驟及圖解,美味正宗的柏翠麪包機無糖麪包（糖尿病患者的福音）做法

  • 柏翠麪包機無糖麪包（糖尿病患者的福音）

  • 用料牛奶140克雞蛋（常温）1個鹽4克酵母2.5克高筋麪粉250克柏翠麪包機無糖麪包（糖尿病患者的福音）的做法將配料按順序投入麪包桶中，注意酵母與鹽對角投入。選擇法式麪包模式，重量500克，選擇燒深色。...
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適合糖尿病人的戚風的做法步驟及圖解,美味正宗的適合糖尿病人的戚風做法

  • 適合糖尿病人的戚風

  • 測過食用餐後兩小時血糖，親測糖尿病人可吃。但注意，糖尿病人每餐主食應該控制在拳頭大小，即使無糖主食也要控制好分量。配方分量是做一個六寸的量，八寸翻倍。我沒加木糖醇，所以成品一點沒甜味，有玉米麪和豆麪，口感也粗糙，但是蛋香味還是可以解解饞。******基本就是戚風的方法，但是...
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超簡單涼拌蝦仁（減脂和糖尿病患者也可）的做法步驟及圖解,美味正宗的超簡單涼拌蝦仁（減脂和糖尿病患者也可）做法

  • 超簡單涼拌蝦仁（減脂和糖尿病患者也可）

  • 夏天到啦~涼拌菜真的是永遠滴神~這道涼拌蝦仁超簡單的，容錯率很高對小白也超友好~食材也比較常見，加入的青黃檸檬和百香果讓蝦仁吃起來不僅不腥還更爽口。減脂人士和糖尿病患者也可以吃喔~~~用料蝦若干只小米辣1~2只檸檬5片蒜5瓣香菜隨意生抽兩勺洋葱1/4個青檸4片個百香果1...
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無糖南瓜麪包（適合糖尿病孕婦或糖尿病人吃，麪包機）的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖南瓜麪包（適合糖尿病孕婦或糖尿病人吃，麪包機）做法

  • 無糖南瓜麪包（適合糖尿病孕婦或糖尿病人吃，麪包機）

  • 適合糖尿病人吃，香甜可口用料南瓜100克酵母4克水（40到50℃）90克雞蛋1個鹽3克玉米油11克新良高筋麪粉270克新良全麥麪粉30克無糖南瓜麪包（適合糖尿病孕婦或糖尿病人吃，麪包機）的做法將水、蒸好的南瓜、鹽、油、雞蛋、麪粉（蓋住下面的水）依次放入麪包桶中，在麪粉裏搓個洞，將酵母放在...
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豆渣苦蕎餅（適合減肥、糖尿病者）的做法步驟及圖解,美味正宗的豆渣苦蕎餅（適合減肥、糖尿病者）做法

  • 豆渣苦蕎餅（適合減肥、糖尿病者）

  • 榨豆漿後的豆渣，丟掉可惜，烙餅一絕！苦蕎麪屬於粗糧，隔幾天吃點，很健康！兩者搭配，符合現在人們追求健康多樣飲食的要求！用料麪粉500克苦蕎麪粉500克豆渣適量發酵粉3或4克温水適量糖根據自己口味酌量花椒粉適量豆渣苦蕎餅（適合減肥、糖尿病者）的做法所有材料混合，揉成麪糰，水的量忘記稱...
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花生牛奶軟麪包（無糖 適合糖尿病孕婦及糖尿病人）的做法步驟及圖解,美味正宗的花生牛奶軟麪包（無糖 適合糖尿病孕婦及糖尿病人）做法

  • 花生牛奶軟麪包（無糖 適合糖尿病孕婦及糖尿病人）

  • 記錄下每種麪包的用量，積累經驗用料雞蛋1個純牛奶170克鹽2克全麥麪粉100g高筋麪粉200g酵母5g醋3滴玉米油11g花生1把芝麻少許花生牛奶軟麪包（無糖適合糖尿病孕婦及糖尿病人）的做法將花生放鍋裏小火翻炒5分鐘，出鍋去紅衣，和黑芝麻一起放入果盒中。再將温熱的牛奶（有一點點熱度就...
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糖尿病患者飲食指導(醫生給的)的做法步驟及圖解,美味正宗的糖尿病患者飲食指導(醫生給的)做法

  • 糖尿病患者飲食指導(醫生給的)

  • 在醫院醫生給的糖尿病患者飲食指導表，給有需要的人⭕早餐可吃的:1、純麥片2兩+純牛奶1杯+水煮雞蛋1個。2、蕎麥麪或粗糧面、紅薯粉絲或土豆粉絲+雞蛋或瘦肉(不放油，面和麪湯分開煮後放在一起)。3、蒸菜肉餃或玉米餃子5-7個。4、雲吞麪，放青菜一起煮更好，但不喝湯汁。5、芋頭...
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記錄給老媽的糖餐（糖尿病患者可參考）的做法步驟及圖解,美味正宗的記錄給老媽的糖餐（糖尿病患者可參考）做法

  • 記錄給老媽的糖餐（糖尿病患者可參考）

  • 原則1飲食多樣化2蛋白質碳水蔬菜比例1:1:23不可以喝粥4準時吃飯5餐中要有加餐因為我媽血脂也有點高，所有的煮蛋都去掉蛋黃了。感覺下廚房上沒有太多糖尿病相關的食譜，歡迎大家多多交流。碳水優選：雜麪條，雜糧饅頭，意大利麪，糙米飯蛋白質優選：蝦，雞胸肉，魚類題圖晚餐全麥饅頭香椿豆...
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無糖少鹽麪包(適合糖尿病人)的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖少鹽麪包(適合糖尿病人)做法

  • 無糖少鹽麪包(適合糖尿病人)

  • 用料高筋麪粉300克奶粉10克酵母3克温水(或牛奶)拌酵母用88克牛奶85克雞蛋1個黃油20克鹽4克無糖少鹽麪包(適合糖尿病人)的做法將温水，酵母，奶粉混勻靜置20分鐘加上其他液體，混合其他粉類感覺麪糰越是濕越容易出膜除黃油和鹽以外的揉至擴展狀態加入黃油和鹽，揉至出膜發酵至2倍...
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鹹味點心 糖尿病患者也愛吃的香葱奶酪司康的做法步驟及圖解,美味正宗的鹹味點心 糖尿病患者也愛吃的香葱奶酪司康做法

  • 鹹味點心_糖尿病患者也愛吃的香葱奶酪司康

  • 家裏有個糖尿病老爸，現在特別喜歡吃點心，可是畢竟甜點不太健康，試過很多木糖醇做蛋糕的方子，目前還沒有特別成功的（還在努力ing……）後來在君之那裏看到這個鹹味點心，只是想做着試試的（因為本來對司康沒有太大的好感），沒想到意外的好吃，外層酥酥的，裏面特別鬆軟，香葱和奶酪配合有着非...
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核桃大列巴（可供糖尿病患者食用）的做法步驟及圖解,美味正宗的核桃大列巴（可供糖尿病患者食用）做法

  • 核桃大列巴（可供糖尿病患者食用）

  • 核桃大列巴口感：沒有明顯的鹹味或甜味，細嚼的時候能感覺到絲絲甘甜；GI升糖指數：2020/4/23上午，食用70克吃前：6.5吃後：7.9-7.4（1個半小時）；2020/4/24上午，食用100克吃前：6.7吃後：7.4（50分鐘），7.8（1個半小時）；用料全麥麪粉300克，鹽1克，酵母2.4克，O卡糖20克，植物油<10克，雞蛋1個，脱脂牛奶110克，全蛋液1...
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涼拌捲心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也適用的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌捲心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也適用做法

  • 涼拌捲心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也適用

  • 2人份材料1人份卡路里用料捲心菜140g玉米粒罐頭（我用的混合冷凍豆子）60克鹽少量醬汁A蛋黃醬低脂那種22.5g醋10g糖3g鹽，胡椒少量涼拌捲心菜沙拉（低卡低糖低脂）82kcal糖尿病患者也適用的做法捲心菜切絲，加鹽，泡水一會。調好A醬汁備用把卷心菜從鹽水中撈出，用力捏出水，和玉米粒裝盤。...
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全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥懶龍，糖尿病患者最愛做法

  • 全麥懶龍，糖尿病患者最愛

  • 我是一個妊娠糖尿病媽媽，在整個孕期我真的好痛苦！白麪基本不能吃！為了解饞我買了一袋全蕎麥的麪粉，準備自己做懶龍！用料全麥麪粉酵母6克雞蛋料酒2勺醬油生抽2勺老抽2勺黑豬肉1斤葱半根濃湯寶豬味1個食用油5克香油5克鹽2勺花椒粉1勺白胡椒1勺全麥懶龍，糖尿病患者最愛的做法大家...
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適合糖尿病人吃的無糖麻花的做法步驟及圖解,美味正宗的適合糖尿病人吃的無糖麻花做法

  • 適合糖尿病人吃的無糖麻花

  • 自從老爸得了糖尿病以後，在食物上經常是欲吃又止，心裏都一直都特別難受。所以，經常也就給他做一些適合他吃的食物。用料普通麪粉250克烘焙奶粉10克全脂牛奶60克（根據麪粉吸水量調整，不粘手為好）雞蛋2個50克左右的泡打粉3克植物油適量鹽1.5克適合糖尿病人吃的無糖麻花的做法將面...
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老北京疙瘩湯 全麥低脂 糖尿病患者可食用的做法步驟及圖解,美味正宗的老北京疙瘩湯 全麥低脂 糖尿病患者可食用做法

  • 老北京疙瘩湯 全麥低脂 糖尿病患者可食用

  • 從小就愛喝疙瘩湯酸酸甜甜裏面帶着麪疙瘩真的太好吃了！以前小時候一生病一沒胃口一怎麼着就是疙瘩湯❤️非常治癒因為一直做減脂餐這次做了升級的全麥粉老北京疙瘩湯老人小孩都愛吃！全麥屬於含有豐富膳食纖維的主食，升糖慢於精米精面的屬性也是血糖高患者友好的！用料西紅柿1大...
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全蕎麥粉戚風蛋糕-糖尿病患者福音的做法步驟及圖解,美味正宗的全蕎麥粉戚風蛋糕-糖尿病患者福音做法

  • 全蕎麥粉戚風蛋糕-糖尿病患者福音

  • 相信這裏有一些朋友的親人或周圍朋友有糖尿病患者往往想吃甜食或市售蛋糕但都在糖和麪粉前止步生活質量大受影響老爸有糖尿病幾年了每次餐前血糖都控制在6-8之間每天餐前注射胰島素治療所以精米精面是基本不太動的最近突發奇想給他做了甜和鹹口兩款蛋糕沒想到老爸很是喜...
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低脂0糖煮奶茶~健身減肥達人糖尿病患者福音的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂0糖煮奶茶~健身減肥達人糖尿病患者福音做法

  • 低脂0糖煮奶茶~健身減肥達人糖尿病患者福音

  • 糖類的危害，越來越多的展現在我們面前，世界衞生組織建議，成年人每天食用量最好為25g，然而市售奶茶，已經達到100g/750ml！太可怕了有木有為此奶茶愛好者想出一個健康奶茶的方子，使用甜葉菊糖。這個糖0卡路里，0脂肪，低碳水。分享給大家。用料奶粉40g水500ml甜葉菊糖（或甜葉菊的葉子）1g...
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自制酸奶 適合糖尿病人的做法步驟及圖解,美味正宗的自制酸奶 適合糖尿病人做法

  • 自制酸奶 適合糖尿病人

  • 自從有了麪包機，和麪輕鬆不少，使用的頻率也越來越高，麪包、肉鬆、炒豆沙餡、米酒、麻餈等等，不要太方便了😄家人都愛喝酸奶，相比純牛奶酸奶價格高很多，並且家裏有糖尿病人，不能喝甜的，用木糖醇+0蔗糖的酸奶製作，健康又方便用料酸奶100克牛奶1000克木糖醇糖45克自制酸奶適合糖尿病...
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滷蛋（無糖無酒版。糖尿病患者可食用。）的做法步驟及圖解,美味正宗的滷蛋（無糖無酒版。糖尿病患者可食用。）做法

  • 滷蛋（無糖無酒版。糖尿病患者可食用。）

  • 現在糖尿病患者越來越多，他們很多東西都不能吃。此外，老人和小孩胃腸功能較差，容易消化不良。小孩不能喝酒。我這個配方上述特殊人羣都能食用。無糖無酒！免費公佈我的獨家祕方，一是希望給大家一個參考，二是希望這些特殊人羣也能享用美食，我就當積德行善了！大家若是覺得還行麻煩點...
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適合糖尿病者的南瓜🎃饅頭的做法步驟及圖解,美味正宗的適合糖尿病者的南瓜🎃饅頭做法

  • 適合糖尿病者的南瓜🎃饅頭

  • 今天做的南瓜饅頭，是適合糖尿病患者食用的，很健康。一般外面賣的饅頭都含糖量高，很不適合糖尿病人。（木糖醇可以換為白糖，適合大家）現在我來介紹一下我的做法：用料南瓜200克（削皮後）中筋麪粉500克（含酵母）木糖醇糖20克玉米油10克水適量（20克）雞蛋1個適合糖尿病者的南瓜🎃饅頭的做法南...
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