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芋泥能量棒的做法食譜

芋泥能量棒的做法和圖解 好吃的芋泥能量棒家常做法

  • 芋泥能量棒

  • 用料小芋頭3個燕麥30克香蕉半根淡奶油10克（可略）黑巧克力20克黃油20克烘焙糖10克芋泥能量棒的做法材料圖芋頭蒸熟搗成泥，香蕉壓泥，撒入燕麥倒入液態黃油、烘焙糖、淡奶油最後拌入軟化的巧克力整形放入烤盤中層，180度40分鐘...
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肉桂能量棒的做法和圖解 好吃的肉桂能量棒家常做法

  • 肉桂能量棒

  • 用肉桂粉替代了可可粉，用富強粉替代了低筋麪粉，增加了黎麥和即食燕麥片的磨牙棒，感覺可以稱之為健康能量棒了，口感還行，燕麥有點粗糙，也只是一點點，相對於蛋白質含量的提升和頂飽，很值得了用料燕麥片50克黑麥全麥粉70克富強粉60克紅糖30克雞蛋1個肉桂粉2克泡打粉2克小蘇打1克鹽2...
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午後能量棒的做法和圖解 好吃的午後能量棒家常做法

  • 午後能量棒

  • 上班族有沒有感覺到上午十一點和下午五點的時候我們的肚子開始抗議了？腦力勞動餓的快啊！所以，吃一根午後能量棒，補充能量，隨時犒勞肚子～hoho～用料卡樂比麥片300g蜂蜜適量麥芽糖250g無鹽黃油80g午後能量棒的做法熱鍋，融化黃油。黃油融化後倒入麥芽糖，用刮刀攪拌均勻，熬製一分鐘後需...
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燕麥能量棒的詳細做法大全,簡單又營養的燕麥能量棒做法

  • 燕麥能量棒

  • 💪燕麥能量大概是很多減肥小夥伴的熱愛吧💞💞熱量不高，而且還非常方便，又特別飽腹🙇🙇早上上班🏃🏃的時候，拿幾個帶在包裏🎒這樣早餐就解決啦～～～用料燕麥適量香蕉1根堅果適量牛奶少許燕麥能量棒的做法1⃣香蕉壓成泥，打入雞蛋，倒入牛奶，攪拌均勻2⃣倒入燕麥，倒入堅果，放入烤盤整形，放...
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蛋白能量棒的做法和圖解 好吃的蛋白能量棒家常做法

  • 蛋白能量棒

  • 用料牛奶110ml左右燕麥100g蛋白粉100g堅果碎適量巧克力碎適量蛋白能量棒的做法準備好上述材料～堅果和巧克力是可選材料您也可以加果乾黑巧克力可可粉等或者什麼也不加～忘記拍混合起來的圖片了……總之就是把燕麥片蛋白粉堅果碎和牛奶等充分混合攪拌至一種粘稠狀態牛奶的量...
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低卡能量棒的做法和圖解 好吃的低卡能量棒家常做法

  • 低卡能量棒

  • 減肥期間也可以吃的低卡花生能量棒，食材健康，做法簡單，每天出門的時候可以帶一根哦用料燕麥克香蕉根堅果克花生醬低卡能量棒的做法準備基本的材料：一定要有的就是香蕉和花生醬，堅果根據自己的口味來加，各種形式的燕麥。充分的地攪拌，喜歡甜的可以叫少許的蜂蜜，增加粘性。將攪拌好...
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香蕉能量棒的做法和圖解 好吃的香蕉能量棒家常做法

  • 香蕉能量棒

  • 最近在減肥，做點減肥小零食。用料香蕉2根即食燕麥片200克雞蛋1個脱脂奶30克堅果果乾80克香蕉能量棒的做法準備兩根香蕉搗成泥加入雞蛋和牛奶攪勻倒入麥片和果乾，堅果拌勻再考盤裏整形180度30分鐘涼涼切塊，密封保存。一次不要做太多，吃完了再考😀！...
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能量棒的詳細做法大全,簡單又營養的能量棒做法

  • 能量棒

  • 一般得3斤以上的純肉肉，才能做出一斤鬆，肉香味超足，吃起來也方便，在嘴裏抿一抿就化了。用來拌飯、拌麪都很不錯，如果想要更有創意，可以試試這個能量棒。用料手抓餅2張蛋黃1個奶酪碎25克紫薯100克肉鬆35克白芝麻5克能量棒的做法準備食材：手抓餅2張、蛋黃1個、奶酪碎25克、紫薯100...
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低熱量奶香芋泥鹼水棒的做法步驟及圖解,美味正宗的低熱量奶香芋泥鹼水棒做法

  • 低熱量奶香芋泥鹼水棒

  • 🌈奶香綿密的芋泥搭配外脆內軟的鹼水面包體，一口接一口停不下來！做法快手簡單，休息日做上一盤冰箱冷凍保存，一週的早餐都有着落啦！用料高粉460克低粉40克水295克鮮酵母6鹽8克黃油10克奶粉20克芋泥餡料適量烘焙鹼20克常温水500克低熱量奶香芋泥鹼水棒的做法麪糰所有材料放入廚...
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減肥能量棒的詳細做法大全,簡單又營養的減肥能量棒做法

  • 減肥能量棒

  • 宅而不肥，假日2020可以重來一次，我們備戰吧！用料雞蛋3個牛奶120克麩皮280克葡萄乾100克黑芝麻40克減肥能量棒的做法做法如圖，一人份吃1-2周、根據各人基數不同自行決定。我165。80斤、吃兩週、保持體型用，供參考！...
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堅果能量棒的做法和圖解 好吃的堅果能量棒家常做法

  • 堅果能量棒

  • 這個小零食的配方來自一個叫“媽媽gaga”的公眾號（貌似她也是根據@丟丟的方子改良的）但是不知道為什麼每次按照她的方子做出來的堅果棒口感都不是太好，需要烤的時間也不太對，可能是我們家烤箱脾氣怪異吧，自己摸索了一陣子終於可以做出口感香脆、形狀規則的堅果棒啦，所以在此記...
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手疼能量棒的做法和圖解 好吃的手疼能量棒家常做法

  • 手疼能量棒

  • 用料黃油30g水70g蜂蜜70g各類堅果150g麥片70g糖30g鹽1g手疼能量棒的做法將糖油蜂蜜鹽放入鍋中熬煮，知道將糖漿滴入水中立刻凝固位置將混合好的堅果麥片倒入熬煮好的糖漿中，迅速攪拌放涼後切成自己想要的形狀即可小貼士切的時候儘量拿毛巾墊着手切，不然會像我一樣變成豬蹄小...
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燕麥能量棒的做法和圖解 好吃的燕麥能量棒家常做法

  • 燕麥能量棒

  • 市售有很多能量棒，總是不太放心！自己在家做的口味也是相當的好。隨身攜帶，餓的時候來一塊，飽腹感很強！用料生燕麥360克南瓜籽60克葵花籽60剋核桃仁60克大杏仁60克黑芝麻60克蔓越莓60克蜂蜜240克燕麥能量棒的做法準備食材核桃仁、大杏仁切小。這裏的核桃仁和大杏仁是熟的。把燕...
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穀粒能量棒的做法和圖解 好吃的穀粒能量棒家常做法

  • 穀粒能量棒

  • 別人的方子，很容易做～用料熟黑芝麻30g快熟燕麥片90g紅糖15g牛奶210ml咖啡一小袋葡萄乾、蔓越梅適量穀粒能量棒的做法將熟芝麻粉和燕麥片混勻後放入平底鍋中，中火幹炒出香味，幾分鐘就好。倒出炒好的燕麥片，直接鍋中倒入牛奶，轉小火，倒入紅糖、咖啡、蔓越梅（這些可以提前裝一個碗裏...
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早餐能量棒的做法和圖解 好吃的早餐能量棒家常做法

  • 早餐能量棒

  • 孩子上幼兒園啦也不用做早餐了我就可以吃點方便的早餐，而且這款燕麥餅乾特別飽腹減脂還有營養。用料燕麥200克蔓越莓適量扁桃仁適量核桃適量瓜子仁適量開心果適量芝麻適量紅糖蜂蜜麥芽糖適量早餐能量棒的做法準備燕麥果仁，方子裏果仁可以任意換自己喜歡的，燕麥和果仁的比例...
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簡單易學的蘋果泥能量棒美食做法

  • 蘋果泥能量棒

  • 用料蘋果145克雞蛋1只牛奶30克麪粉24克油10克燕麥片145克肉桂粉1勺蘋果泥能量棒的做法蘋果切塊牛奶雞蛋蘋果進榨汁機打碎混合剩餘材料壓成片165度風爐15-20分鐘至表面乾燥上色...
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芋泥棒的做法和圖解 好吃的芋泥棒家常做法

  • 芋泥棒

  • 用料芋頭白糖蜂蜜芋泥棒的做法將芋頭削皮切塊放去高壓鍋壓熟（要煮的很爛的那種）將芋頭捏成泥，放入白糖跟蜂蜜然後攪拌鍋內倒入油，油温中等火關成文火（不要太小了）然後把芋泥捏成圓錐形放入油鍋，炸成金黃色即可這菜最難的就是火侯，油温太大外面會焦裏面又炸不到，東西也會變苦...
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寶寶能量棒的做法和圖解 好吃的寶寶能量棒家常做法

  • 寶寶能量棒

  • 這是一個做法超級簡單的寶寶零食，食材也超簡單，只需要西紅柿和雞蛋，當然也可以替換成你想放的任何蔬菜、水果。用料西紅柿140g約多半個雞蛋1個麪粉300g糖適量油適量寶寶能量棒的做法西紅柿去皮，生雞蛋洗淨去除表面污漬，備用。西紅柿放攪拌機打碎。打碎的西紅柿汁再加入生雞蛋...
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能量棒的做法和圖解 好吃的能量棒家常做法

  • 能量棒

  • 用料燕麥片500克堅果100（根據自己喜好）克小麥胚芽60克牛奶一袋（250mL）玫瑰黑糖4小塊蜂蜜25克能量棒的做法把麥片和小麥胚芽拌勻，加牛奶拌勻，讓麥片吸收水分黑糖加水熬到輕微粘稠和蜂蜜一起倒入麥片攪拌均勻，加入大棗，葡萄乾繼續拌勻（這步可提前做好）堅果放入烤箱低温（140度左右）烤二...
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穀物能量棒的詳細做法大全,簡單又營養的穀物能量棒做法

  • 穀物能量棒

  • 這次自駕帶喵姐喵弟到清遠連州、連南度週末，因為路途比較遠，怕倆娃路上餓了，特地提前準備了一道小點心。燕麥的飽腹感較強，再搭配上堅果碎、乾果碎，以及牛奶和花生醬，就可以做出超級健康的穀物能量棒。為了照顧沒有烤箱的朋友，我特地做了免烤版，不僅簡單方便，而且口感上也偏綿軟，咀...
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酥脆能量棒的做法和圖解 好吃的酥脆能量棒家常做法

  • 酥脆能量棒

  • 用料雞蛋1個蛋白粉30g杏仁粉100克低筋麪粉200克果乾1把核桃1把杏仁片1把瓜子仁1把黃油100克糖粉50克鹽6克酥脆能量棒的做法黃油軟化，打發發白加入糖粉攪拌均勻，加入麪粉攪拌均勻，分2次加入雞蛋，攪拌均勻，加入杏仁粉攪拌均勻，用保鮮袋或雪花酥模具，壓實急凍2小時，切塊預熱烤箱，180...
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能量芝士棒的做法和圖解 好吃的能量芝士棒家常做法

  • 能量芝士棒

  • 用料奶酪芝士100g低粉200g雞蛋1個酸奶2勺鹽2g能量芝士棒的做法奶酪芝士凍成硬塊狀，裝進保鮮膜中，用木擀擀碎擀碎後的芝士倒入一個大容器中，加入低粉，雞蛋（保留少許後續需要刷蛋液），酸奶，和鹽，混合均勻（蛋液需要分開幾次加入混合物中，以免粉團過濕）粉團和勻後，裝進保鮮袋中，把粉團擀成厚...
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豆渣能量棒的做法和圖解 好吃的豆渣能量棒家常做法

  • 豆渣能量棒

  • 最近出去發現吃能量棒超方便，又飽肚，買了好多款，價格15-50/條，堅果類、酥酥類，牙齒不好喜歡酥酥或軟一些的自己做成本低，用豆渣更是廢物再利用用料豆渣300克低筋麪粉300克蛋白粉30克奶粉20克泡打粉2克藍莓幹30克黃油20克豆渣能量棒的做法杏仁+花生+黃豆+雪梨+蘋果想要更脆一些...
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果仁能量棒的做法和圖解 好吃的果仁能量棒家常做法

  • 果仁能量棒

  • 用料燕麥適量紅糖克葡萄乾適量蜂蜜適量棉花糖芝麻適量油適量果仁能量棒的做法我沒稱全憑感覺燕麥片多一些其他的隨意堅果什麼的想換就換（燕麥片芝麻堅果烤熟）這裏有兩個版本：1:硬糖版：糖加水加點油開始熬糖漿（水不用太多，多了熬的時間太長，熬到糖漿滴到水裏成硬糖就可以改小火了...
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紅薯能量棒的做法和圖解 好吃的紅薯能量棒家常做法

  • 紅薯能量棒

  • 之前經常買能量棒吃。最喜歡soyjoy的能量棒，有些濕的口感。可惜不太方便買到。自己試着做做。味道還不錯，外層是脆的，內層口感是軟綿的。喜歡吃甜的可以蘸蜂蜜吃。用料紅薯3個牛奶120克雞蛋1個燕麥片80克麥片80克葡萄乾10克海鹽3克紅薯能量棒的做法紅薯洗乾淨。削皮後放蒸鍋...
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