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無糖的牛油果奶昔的做法食譜

無糖的牛油果🥑奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖的牛油果🥑奶昔做法

  • 無糖的牛油果🥑奶昔

  • 用料牛油果個牛奶150克無糖的牛油果🥑奶昔的做法一個比較熟的牛油果，捏着軟軟的就可以了我喜歡濃一點，只加了150克的牛奶，可以直接加一瓶等待一分鐘~超有營養的牛油果奶昔，加點薄荷葉點綴小貼士牛油果的營養價值：牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量...
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牛油果奶昔的做法和圖解 好吃的牛油果奶昔家常做法

  • 牛油果奶昔

  • 簡單方便的奶昔喝起來用料牛油果1個蘋果1個奶粉適量飲用水適量牛油果奶昔的做法將牛油果，蘋果去皮切塊放進破壁機內。加適量水和奶粉哦選擇奶昔製作，2分鐘成品，來喝兩杯小貼士可以適當加點糖...
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牛油果奶昔的詳細做法大全,簡單又營養的牛油果奶昔做法

  • 牛油果奶昔

  • 生寶寶之後自己帶孩子時間真的很緊張，我真是什麼簡單什麼快就吃什麼，打個奶昔都要搶着做用料牛油果1個200g牛奶400克牛油果奶昔的做法選擇熟透的大一些的牛油果一個200g左右為宜用水果刀從中間劃開，注意果核不要切透用勺子扣取果肉至料理杯或深杯中準備口感醇香的牛奶根據自...
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寶寶牛油果泥/牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的寶寶牛油果泥/牛油果奶昔做法

  • 寶寶牛油果泥/牛油果奶昔

  • 寶寶腸胃不太好總是便祕每天都要給不同水果牛油果入口味道有點生寶寶不易接受加上益力多（無糖）寶寶喜歡得不要不要的！！用料牛油果個益力多（無糖）1-2支寶寶牛油果泥/牛油果奶昔的做法熟的牛油果切開，去核，切小塊放進榨汁機+1-2瓶益力多看個人習慣稠的還是比較稀的（不用加水！！！）榨汁機打...
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網紅果昔 | 椰香牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的網紅果昔 | 椰香牛油果奶昔做法

  • 網紅果昔 | 椰香牛油果奶昔

  • 價值38元的網紅果昔輕鬆get✔️椰子🥥的香氣融合牛油果🥑的奶香無敵了😋用料牛油果1個酸奶少許椰奶1罐網紅果昔|椰香牛油果奶昔的做法前兩天逛街遇到一家高顏值健康果汁店，發現TOP5的人氣排行中有一款【牛油果昔】看起來很不錯，想起家裏還有一隻牛油果🥑，毅然決定回家自己做除...
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簡單易學的無糖牛油果奶昔美食做法

  • 無糖牛油果奶昔

  • 減肥好餐，飽腹感強。一杯可當早餐用料牛油果1個鮮牛奶250ml無糖牛油果奶昔的做法準備好牛油果和牛奶，用刀對半切開牛油果去核，在果肉用刀劃多個“十字”，然後用勺子挖出果肉放攪拌器準備。在牛油果肉倒數入牛奶攪拌器將果肉與牛奶混合，一杯健康的牛油果奶昔就完成了。yummy~小...
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低脂無糖牛油果奶昔（蘋果版）的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂無糖牛油果奶昔（蘋果版）做法

  • 低脂無糖牛油果奶昔（蘋果版）

  • 適合健身、養生、戒糖一族五分鐘之內搞定用料牛油果半個蘋果1個（小）純牛奶250ml低脂無糖牛油果奶昔（蘋果版）的做法牛油果，蘋果，牛奶放入榨汁機榨它完成小貼士甜度完全取決於蘋果...
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牛油果奶昔甜品（無糖低卡）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果奶昔甜品（無糖低卡）做法

  • 牛油果奶昔甜品（無糖低卡）

  • 奶油的口感，酸奶的熱量，吃完慢慢滿足感🤗用料牛油果半個（熟）自制無糖酸奶200ML香蕉半根（熟）紫薯適量各種你喜歡的水果比如芒果、獼猴桃、火龍果、藍莓等自制蜜紅豆適量牛油果奶昔甜品（無糖低卡）的做法酸奶、半個牛油果、半根香蕉放到料理機裏面混合，牛油果和香蕉一定要熟透的才會...
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香蕉牛油果蜜糖奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉牛油果蜜糖奶昔做法

  • 香蕉牛油果蜜糖奶昔

  • 用料香蕉90克牛油果150克牛奶200克蜜糖（可省）適量香蕉牛油果蜜糖奶昔的做法香蕉去皮、牛油果去皮去核切塊，加入牛奶和蜜糖放進料理機30秒ok小貼士這個比例輕盈，濃稠度適中，是我喜歡的。但是不一定適合你，可按個人口味適當調整份量。...
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簡單易學的無花果牛油果奶昔美食做法

  • 無花果牛油果奶昔

  • 無花果已成主糧用料酸奶200克牛油果1個無花果10個翠冠梨1個牛奶250克無花果牛油果奶昔的做法無花果、翠冠梨、牛油果全部去皮切丁無花果皮富含膳食纖維，其實可以吃的，但是家人不愛吃，只好拿來漚花肥將牛奶和酸奶倒入破壁機中，投入水果丁，先緩慢再高速攪拌20秒。小貼士要吃冷飲...
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牛油果奶昔（無糖版）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果奶昔（無糖版）做法

  • 牛油果奶昔（無糖版）

  • 坦白説，無糖的不是很好喝，但我個人也不太喜歡攝入過多熱量，所以沒加糖或蜂蜜，小夥伴們可以自己加蜂蜜哦！用料牛油果1只牛奶300ml牛油果奶昔（無糖版）的做法切開牛油果，挖出果肉到攪拌杯中，加300ml牛奶是用手持攪拌棒攪拌、混合，大致3mins。裝杯即可。想要加蜂蜜的，可以在混合時加入！...
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無糖無奶油芒果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無奶油芒果奶昔做法

  • 無糖無奶油芒果奶昔

  • 調休的日子讓人累。終得一空，齊邤姐準備給娃做點好吃的。外面店裏的奶昔各種香甜。還是自己在家做點吧，不加糖，未放入奶油。健康安全，寶貝吃的開心，媽媽看了放心。不出家門，不用勞煩快遞小哥，一樣可以甜點吃起來哦✌PS：自娛自樂款，僅供參考哦！用料芒果1小個全脂牛奶100克可可粉一點...
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花樣奶昔—木瓜牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的花樣奶昔—木瓜牛油果奶昔做法

  • 花樣奶昔—木瓜牛油果奶昔

  • 分層的美麗用料木瓜半個牛油果1/4酸奶約50毫升牛奶約100毫升花樣奶昔—木瓜牛油果奶昔的做法準備食材木瓜酸奶加入攪拌機，打成奶昔，倒入杯中牛油果加牛奶，倒入攪拌機，打成奶昔。再緩緩倒入杯中...
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牛油果奶昔(無酸奶)的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果奶昔(無酸奶)做法

  • 牛油果奶昔(無酸奶)

  • 在外面喝了好喝的牛油果奶昔，原版口感有點冰沙的，但家裏還沒做過冰沙，先存個清新的自留配方，淡奶油的分量待定。此方分量為圖中的2小杯。強烈推薦冷藏後喝！用料牛奶250ml牛油果1個淡奶油約20ml（自己倒6下）煉奶想無糖可不加牛油果奶昔(無酸奶)的做法牛油果1個，去皮後整個熱水燙一...
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牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）做法

  • 牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）

  • 由於本人有乳糖不耐，外面賣的牛油果奶昔都不能喝，只好自己動手製作啦，幸好炒雞快手～用料牛油果個香蕉根新養道一瓶牛油果香蕉奶昔（零乳糖版）的做法香蕉掰段扔進去牛油果對半切除去核，挖出肉扔進去新養道倒進去嗞～～～開喝！小貼士新養道零乳糖口感偏甜，加上香蕉的香甜不用加蜂蜜煉乳什麼...
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牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔做法

  • 牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔

  • 牛油果是個好東西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特別好用料牛油果酸奶適量醬油適量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法將成熟的牛油果切開，同酸奶一起放入攪拌機，打成奶昔，沒有攪拌機也可以用勺子搗爛，成熟的牛油果很容易搗爛的，帶一點顆粒也不錯牛油果肉挖出來，切片，薄厚均可，擺盤，蘸...
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牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果奶昔（水果奶昔通用）做法

  • 牛油果奶昔（水果奶昔通用）

  • 牛油果裏富含不飽和脂肪酸，有阻止脂肪沉積，幫助減脂，保護肝臟，美容養顏的功效，是優質脂肪喲，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家裏人多可以等比加量喲！用料牛油果半個香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法將牛油果（半個）、香蕉半根（可選）、牛奶放進主鍋1分鐘/速度10打磨即可...
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牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果煎蛋牛油果奶昔做法

  • 牛油果煎蛋牛油果奶昔

  • 用料牛油果牛奶蜂蜜雞蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法雞蛋一個稍微加水，牛油果去皮，切成塊，放入少鹽一起攪勻，鍋中放油，反正面煎黃即可。牛油果四分之一個，純奶，蜂蜜，一起打勻即可。...
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生酮解饞奶昔 牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮解饞奶昔 牛油果奶昔做法

  • 生酮解饞奶昔 牛油果奶昔

  • 生酮期間也會特別想喝奶茶飲料之類的，自制一個簡單快手的牛油果奶昔來解解饞～用料牛油果1個or半個杏仁粉30克椰漿適量赤鮮糖醇適量熱水200ml生酮解饞奶昔牛油果奶昔的做法將純杏仁粉倒入杯中加熱水衝開，混入適量椰漿料理機或果汁機放入牛油果，再倒入衝好的杏仁椰漿，根據個人口...
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牛油果奶昔(有糖和無糖)的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果奶昔(有糖和無糖)做法

  • 牛油果奶昔(有糖和無糖)

  • 媽媽買了兩個牛油果，結果放在冰箱裏都快壞了，剛好學校的同學來家裏做客，於是想出了這個法子。用料牛油果1個牛奶325克糖想給多少給多少牛油果奶昔(有糖和無糖)的做法準備材料，牛油果、牛奶、糖(可不加)把牛油果切小塊，放進料理機裏把牛奶加進料理機裏，想喝甜的就加一點糖，想給多...
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牛油果奶昔（附挑選牛油果）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果奶昔（附挑選牛油果）做法

  • 牛油果奶昔（附挑選牛油果）

  • 牛油果果肉營養豐富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白質1.25克，纖維1.8克，灰分0.7克，維生素C8毫克，是一種高熱能水果，營養價值與奶油相當，並富含各類維生素、礦物質、健康脂肪和植物化學物質。果仁含油量8%～29%，油是一種不乾性油，沒有刺激性，酸度小，乳化後可以長久保存。常對電...
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肉桂紅糖香蕉牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的肉桂紅糖香蕉牛油果奶昔做法

  • 肉桂紅糖香蕉牛油果奶昔

  • 適合來月月的時候喝，能量每一天。其實就是簡單的奶昔，但是因為加入了肉桂，立馬高端大氣上檔次哦。#那些值得再次回憶的味蕾#用料牛油果一個牛奶500ml肉桂少許香蕉半根紅棗五顆紅糖適量肉桂紅糖香蕉牛油果奶昔的做法簡單的不能再簡單了，所有原料攪拌在一起，開喝。小貼士肉桂不...
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焦糖海鹽牛油果奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的焦糖海鹽牛油果奶昔做法

  • 焦糖海鹽牛油果奶昔

  • 用料牛油果1個牛奶350克焦糖2勺（根據個人口味調整海鹽1克（根據個人口味調整）焦糖海鹽牛油果奶昔的做法一個熟透的牛油果去核去皮切片在攪拌機中加入牛奶、焦糖和海鹽多攪打一會兒哦出現稠稠的狀態就完成了小貼士焦糖在家裏用白砂糖和水就可以熬製，也可以用蜂蜜代替～海鹽其實是...
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百香果+西梅+牛油果+無花果+香蕉+酸奶0糖 特濃奶昔的做法步驟及圖解,美味正宗的百香果+西梅+牛油果+無花果+香蕉+酸奶0糖 特濃奶昔做法

  • 百香果+西梅+牛油果+無花果+香蕉+酸奶0糖 特濃奶昔

  • 用料香蕉1根無花果1個百香果1個新鮮西梅1個牛油果半個酸奶覆蓋水果的量即可山楂(可選)百香果+西梅+牛油果+無花果+香蕉+酸奶0糖特濃奶昔的做法切碎所有材料，均勻放入加入酸奶，覆蓋水果攪拌榨汁，濃濃奶昔就出來啦~超強飽腹感~！...
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牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶做法

  • 牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶

  • 用料牛油果1個酸奶或牛奶適量牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶的做法準備好適量的酸奶或者鮮奶，這次我用的是發酵好的裏海酸奶~牛油果切開，取肉。（如果家裏有vitamix可以連果核一起打碎，更有營養）一起倒入料理機，攪拌。根據自己的口味可以添加楓糖或者蜂蜜~開始享受植物奶油和奶製品...
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