![簡單易學的一個人的小米粥美食做法]( "簡單易學的一個人的小米粥美食做法")
- 用料小米50克一個人的小米粥的做法開水下小米...
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![一人食·一個人一個家的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食·一個人一個家做法]( "一人食·一個人一個家的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食·一個人一個家做法")
- 七情六慾～唯有食慾最為兇猛唯有食慾最容易滿足！來自餐桌上的小確幸！Happying~用料米飯1碗手抓餅1個雞蛋1枚水果（西瓜、獼猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）堅果仁1小袋一人食·一個人一個家的做法早午餐～智利現摘的獼猴桃🥝可以連皮啃的貝貝南瓜自然熟香蕉🍌素白米粥+雞蛋+手抓餅炒盤尖...
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![小米燕麥黑米粥（一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的小米燕麥黑米粥（一人食）做法]( "小米燕麥黑米粥（一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的小米燕麥黑米粥（一人食）做法")
- 吃甜吃鹹，隨自己喜歡2人吃，就加倍；多人吃，幾人加幾倍，量多換電飯煲/高壓鍋/大的隔水燉鍋煮(๑><๑）用料小米25克黑米10克燕麥10克水420克紅糖/冰糖若干小米燕麥黑米粥（一人食）的做法淘洗乾淨倒入水因為我是早上起來就可以喝，或者是打包去公司喝，所以一般都使用的預約功能實際上想...
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![小米大米南瓜粥（一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的小米大米南瓜粥（一人食）做法]( "小米大米南瓜粥（一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的小米大米南瓜粥（一人食）做法")
- 電燉鍋晚上預約，燉2.5小時早晨就可以喝啦。我做的粥比較稠，如果想要喝稀一點的可以多加點水，薏米和大米也可以都換成小米，看個人習慣。用料小米20g大米10g薏米10g南瓜50g水400g小米大米南瓜粥（一人食）的做法把小米大米薏米淘洗好放到電燉鍋裏，然後加入400g的水和50g南瓜。早晨起...
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![無人值守一人份大米粥/小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的無人值守一人份大米粥/小米粥做法]( "無人值守一人份大米粥/小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的無人值守一人份大米粥/小米粥做法")
- 喜歡喝現出鍋的大米粥，尤其是生病時一天三頓也吃不膩。一人份的大米粥用鍋做其實並不方便，雖然我有個迷你高壓鍋可以實現無人值守。菜譜是一人份可以按份數擴大，只要不超過悶燒罐最大容量。後來找到可以微波爐加熱玻璃悶燒罐，簡單安全，刷罐比刷鍋簡單多了！懶人福音。更重要的是...
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![「一人食」剛好一碗的小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的「一人食」剛好一碗的小米粥做法]( "「一人食」剛好一碗的小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的「一人食」剛好一碗的小米粥做法")
- 【一人食】簡單快捷又美味一人食很重要的一個點就是做到食材物盡其用不浪費，不多不少剛剛好用料小米30克燕麥10克農夫山泉500g/（ml）【一人食】剛好一碗的小米粥的做法30g左右的小米，淘洗2遍，入鍋10g左右的燕麥第1杯水250g左右第2杯水250g左右涼水入鍋，水開後10分鐘左右嘗一下口...
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- ❀【小米南瓜粥】❀《粥系列九•一人食》早上起來喝一碗暖暖的“小米南瓜粥”，它輕鬆易煮，口感綿稠，營養豐富，健康食補就在日常裏。50克正好是一人食的量，粥想喝稠些的，加400毫升水，想喝稀些的，加500毫升水。用料小米15克南瓜幹10克大米10克藜麥15克水400毫升❀【小米南瓜粥】❀...
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![一個人的皮蛋瘦肉粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一個人的皮蛋瘦肉粥做法]( "一個人的皮蛋瘦肉粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一個人的皮蛋瘦肉粥做法")
- 適合早上需要給學生黨做飯的麻麻們用料皮蛋1個瘦肉少許葱一小撮一個人的皮蛋瘦肉粥的做法提前一個晚上把米泡上。一個人的份量大約就1/3米杯（徒手抓1.5把也是差不多）一個皮蛋+一小塊金花火腿（因為家裏沒有瘦肉）切碎把隔夜泡過米的水倒掉，加水。大約加吃飯的米2.5碗（1000ml）然後...
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![一人食の早餐——小米海蔘粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食の早餐——小米海蔘粥做法]( "一人食の早餐——小米海蔘粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食の早餐——小米海蔘粥做法")
- 用料泡發好海蔘1只小米30克純淨水適量香葱3克鹽適量白胡椒少許一人食の早餐——小米海蔘粥的做法海蔘提前泡發好，養生壺內加清水至1200毫升水。小米洗淨放入燉盅泡發20分鐘。燉盅放入養生壺內。啟動養生湯模式隔水燉煮。養生湯模式大概一小時，燉至50分鐘時，加入海蔘繼續燉10...
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![小米糯米粥（一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的小米糯米粥（一人食）做法]( "小米糯米粥（一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的小米糯米粥（一人食）做法")
- 用料小米40克糯米30克紅棗幹3顆桂圓乾3顆水550g小米糯米粥（一人食）的做法洗淨食材放入電飯煲點稀飯模式，紅棗可以用刀切一下，甜味比較容易散發到粥裏，這次忘記放桂圓，加入桂圓會更加香甜。這大概是一碗的量。...
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![一個小時燜燒杯玉米蘿蔔瘦肉粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一個小時燜燒杯玉米蘿蔔瘦肉粥做法]( "一個小時燜燒杯玉米蘿蔔瘦肉粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一個小時燜燒杯玉米蘿蔔瘦肉粥做法")
- 用料一小撮米一小撮玉米一小撮蘿蔔一個小時燜燒杯玉米蘿蔔瘦肉粥的做法打雜過一樣倒進哪裏煮開就好了然後倒進杯子裏然後去刷牙吧小貼士想要粘稠又不會説怕肉不熟我直接用冷水把它們加一起煮開倒進杯子裏一個小時小時左右就去刷牙做家務好了打開吃太燙冬天要涼一下...
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![一個人的晚餐-八寶粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一個人的晚餐-八寶粥做法]( "一個人的晚餐-八寶粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一個人的晚餐-八寶粥做法")
- 老公出差，懶得出去買菜，就把家裏現有的材料搗騰出來熬了一鍋八寶粥，省時又省事用料綠豆，紅豆，蓮子，黑米，糯米，紅棗枸杞，花生，冰糖等一個人的晚餐-八寶粥的做法所有的材料洗淨用開水泡10分鐘。然後倒入電飯煲，加水，大概材料的8-10倍水。按下煮飯鍵（我的是最簡單的電飯煲，只有一個按鍵的）...
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![簡單易學的一個份～小米粥美食做法]( "簡單易學的一個份～小米粥美食做法")
- 因為胖，高血糖高血脂，醫生建議要控制體重😬，家裏人都不喜歡吃小米粥，我每次用電飯煲做，量少了不好煮，多了我也吃不完😂，某寶上淘的，剛好煮一人份😋😋😋用料小米40克水水加到8分滿就可以了，多了怕溢出來一個份～小米粥的做法小米洗淨倒入杯中，加水8分滿，養生快檔40分鐘後調到燉品慢檔20...
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![一碗小米粥的做法和圖解 好吃的一碗小米粥家常做法]( "一碗小米粥的做法和圖解 好吃的一碗小米粥家常做法")
- 昨晚吃了燒烤，今早做一碗小米粥清清胃。用料小米兩小勺水一碗一碗小米粥的做法水開了放小米，調小火，煮10-20分鐘，小米開花就好啦。小貼士注意可能開一半的花喔（夾生），不要問我為什麼知道的。...
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![一個人的征途，一個人的小確幸的做法步驟及圖解,美味正宗的一個人的征途，一個人的小確幸做法]( "一個人的征途，一個人的小確幸的做法步驟及圖解,美味正宗的一個人的征途，一個人的小確幸做法")
- 考研初試還剩70天~~！！除了每天看書，只有在寢室用電飯煲倒騰自己的口糧能讓我感到幸福~希望自己每日一打卡，將這孤勇的征途走完。最後，能在北京中醫藥大學的宿舍裏繼續我的小確幸(•̀⌄•́)用料❤️一顆daydayup不焦慮的心🐷一個坐不大的屁屁👀一雙不會累的眼鏡🤓一個記憶力超...
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![南瓜小米粥（一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜小米粥（一人食）做法]( "南瓜小米粥（一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜小米粥（一人食）做法")
- #你好2019金黃的南瓜配上黃白的小米，就好比金風玉露的相逢，南瓜甜蜜的風味中有了小米紮實油潤的質地，甘淡的小米中也透着南瓜絲絲入扣的綿密口感。這一碗黃燦燦的南瓜小米粥，自帶那一眼能夠望到底的純粹和樸實，從選料製作到成品無不淋漓展現在你的眼前。無需枸杞的點綴它自有...
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![一人一鍋一月子餐 之 小米糯米南瓜粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一人一鍋一月子餐 之 小米糯米南瓜粥做法]( "一人一鍋一月子餐 之 小米糯米南瓜粥的做法步驟及圖解,美味正宗的一人一鍋一月子餐 之 小米糯米南瓜粥做法")
- 最近剛生老二，自己一人照看倆孩子，生活逼我研究出如何照顧好自己的飲食健康。現在月子餐只要你有一個電飯鍋，也可以一人搞定，而且吃的全面，營養，省事省時，分享給和我同樣情況的姐妹分擔解憂。我這裏研究出來粥系列，肉系列，和甜品湯系列。用料糯米兩把小米兩把南瓜隨意大棗和枸杞隨...
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![簡單易學的一個人小米粥美食做法]( "簡單易學的一個人小米粥美食做法")
- 用料小米70克水1.5升一個人小米粥的做法水1.5升燒開準備70克小米洗乾淨備用水開放入小米煮至粘稠即可成品...
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![「小煮鍋一人食」玉米糝粥的做法步驟及圖解,美味正宗的「小煮鍋一人食」玉米糝粥做法]( "「小煮鍋一人食」玉米糝粥的做法步驟及圖解,美味正宗的「小煮鍋一人食」玉米糝粥做法")
- 用料玉米糝成袋裝一袋【小煮鍋一人食】玉米糝粥的做法玉米糝倒入小煮鍋，用量少，不要鋪滿鍋底。加水至最低線。大功率煮10-15分鐘，至粘稠度出現明顯變化切換至小功率在煮五分鐘左右倒入碗中，剛好一碗～口感很好哦...
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![簡單易學的小米粥（一人量）美食做法]( "簡單易學的小米粥（一人量）美食做法")
- 用料小米米量杯半杯水過小米麪約3分一小米粥（一人量）的做法小米洗淨，過水幾次，用煲加水過小米麪約3分一電磁爐剛開始約1600w檔，全程不用蓋鍋蓋，煮滾後調至300w檔，中途攪拌一下以免粘鍋底，煮到較稠就可以關火小貼士必須在身旁留意煮，煮到開始有點稠時就要攪拌一下，要不很容易煮沸溢...
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![一個人的晚餐之“魚粥”的做法步驟及圖解,美味正宗的一個人的晚餐之“魚粥”做法]( "一個人的晚餐之“魚粥”的做法步驟及圖解,美味正宗的一個人的晚餐之“魚粥”做法")
- 用料米一人份草魚骨一條蘇草魚片半斤茼蒿一人量山藥半根一個人的晚餐之“魚粥”的做法魚片洗淨加少許料酒再洗掉，加少許鹽，蠔油，醬油醃一下備用將薑絲煎一下，再下魚骨煎至金黃色，加入適量開水煮至奶白色，撈出魚骨（也可不撈出），加入洗好的米和切段的山藥，煮熟……加入魚片（因為魚片易...
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![新年第一個菜譜～“懶人版”暖胃又甜蜜的南瓜小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的新年第一個菜譜～“懶人版”暖胃又甜蜜的南瓜小米粥做法]( "新年第一個菜譜～“懶人版”暖胃又甜蜜的南瓜小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的新年第一個菜譜～“懶人版”暖胃又甜蜜的南瓜小米粥做法")
- 小米南瓜粥從中醫食療的角度上講，能起到很好的健脾、養胃的作用。小米屬於黃色，而黃色入脾經、主運化，所以小米南瓜粥能起到增進脾、胃運化的作用。南瓜仍然屬於橙黃色，也入脾經，在調理脾、胃運化方面與小米協同，使此粥增進脾、胃運化的功效非常強。從西醫角度講，南瓜中含有豐富...
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![南瓜小米粥（宿舍一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜小米粥（宿舍一人食）做法]( "南瓜小米粥（宿舍一人食）的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜小米粥（宿舍一人食）做法")
- 宿舍減肥晚餐，記一下配比。用料南瓜130～150克小米40～50克水500～600克養生壺1個糖適量南瓜小米粥（宿舍一人食）的做法簡單淘洗一下小米，並浸泡20～30mins南瓜切小塊養生壺可以先煮開水，然後轉煮粥的功能，倒入南瓜和小米。煮開即可。不要頻繁掀蓋子。可以加少量糖。小貼士小米含水量高，...
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![小米粥（電燉鍋一人份）的做法步驟及圖解,美味正宗的小米粥（電燉鍋一人份）做法]( "小米粥（電燉鍋一人份）的做法步驟及圖解,美味正宗的小米粥（電燉鍋一人份）做法")
- 最近經常胃痛，每天晚上睡前在電燉鍋裏放好材料，第二天一早就可以喝上小米粥，再配個自己做的牛奶饅頭＋鹹菜，希望慢慢把胃養好。試驗了很多次，剛好一人份，也是我喜歡的稠度。用料小米10g大米25g水300－350g小米粥（電燉鍋一人份）的做法把米稱好洗淨加入水，電燉鍋選擇快燉2小時。如果是晚...
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![南洋風味~椰香西米小麥粥~那個滋味讓人一試難忘啊的做法步驟及圖解,美味正宗的南洋風味~椰香西米小麥粥~那個滋味讓人一試難忘啊做法]( "南洋風味~椰香西米小麥粥~那個滋味讓人一試難忘啊的做法步驟及圖解,美味正宗的南洋風味~椰香西米小麥粥~那個滋味讓人一試難忘啊做法")
- 住在馬來西亞的我，從小到大都很喜歡這糖水❤️椰漿和椰糖的味道，濃郁又醇厚，但是又不膩人，加上斑斕葉的獨特香味更是讓人停不下來小麥的嚼勁和西米的順滑搭配起來很完美😍用料小麥200克清水1.5公升鹽1茶匙椰漿500克香蘭葉4-5片西米80克椰糖6片南洋風味~椰香西米小麥粥~那個滋味...
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烹調屋
