![簡單易學的健脾去濕雪莉茶美食做法]( "簡單易學的健脾去濕雪莉茶美食做法")
- 健脾去濕,味道清甜,老少咸宜。用料雪莉1個茯苓適量薏米適量赤小豆適量菊花適量銀花適量紅棗適量黑杞子適量克水兩升（2000克）健脾去濕雪莉茶的做法把材料準備好,茯苓,赤小豆,薏米的功效主要是利水滲濕，健脾安神。全部材料清洗乾淨放養生壺加2000克水,選花茶鍵。日常保健養生...
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![祛濕健脾茶的做法和圖解 好吃的祛濕健脾茶家常做法]( "祛濕健脾茶的做法和圖解 好吃的祛濕健脾茶家常做法")
- 濕氣要如何改善？為什麼會有濕氣，要怎麼調理？體內有濕氣，百病纏身，排出濕氣！炎炎夏日，人們大部分時間都待在空調或風扇底下，雖然很舒服，但卻導致體內的水液無法排出。其次，大多數人夏日的飲食都喜歡吃涼菜冷飲、冰凍西瓜，這些習慣會影響脾胃運轉，導致身體發沉無力、頭腦昏沉、臉黃油膩...
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![去秋燥健脾利濕～山藥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的去秋燥健脾利濕～山藥粥做法]( "去秋燥健脾利濕～山藥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的去秋燥健脾利濕～山藥粥做法")
- 用料山藥半根小米20克大米20克糯米20克冰糖去秋燥健脾利濕～山藥粥的做法食材開會～我做的是一人份就一碗～給家人做按照人數增加～減肥的小夥伴只能早上喝一碗哦～電飯鍋煮粥即可～...
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![健脾去濕豬橫脷煲玉米的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾去濕豬橫脷煲玉米做法]( "健脾去濕豬橫脷煲玉米的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾去濕豬橫脷煲玉米做法")
- 粵式湯水講究藥食同源,豬橫脷搭配薏米,扁豆,玉米（留玉米衣和須）,去濕效果更佳。用料豬橫脷2條老雞半隻豬肉1塊（200克）玉米1根紅蘿蔔2根螺幹隨意薏米1湯匙扁豆1湯匙芡實1湯匙無花果乾隨意姜1大塊鹽適量健脾去濕豬橫脷煲玉米的做法準備配料,玉米切段,留玉米衣和玉米鬚,紅蘿蔔去...
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![夏日姜奶茶，去濕健脾又時尚好吃的烹飪方法 夏日姜奶茶，去濕健脾又時尚的地道做法和步驟]( "夏日姜奶茶，去濕健脾又時尚好吃的烹飪方法 夏日姜奶茶，去濕健脾又時尚的地道做法和步驟")
- 拒絕植脂末人造奶油，避免傷害心血管。脾胃寒濕的人喝牛奶有點不適，加姜就不同啦，雀巢煉乳奶粉製作的姜奶茶走起。用料姜粉10克紅茶7克雀巢煉乳15克雀巢奶粉20克開水200克夏日姜奶茶，去濕健脾又時尚的做法收到雀巢煉乳和奶粉，品鑑起來了紅茶加入鐵壺中加入姜粉或薑片加開水小火...
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![簡單易學的健胃健脾去濕素湯美食做法]( "簡單易學的健胃健脾去濕素湯美食做法")
- 哩個素湯很好喝，老少都可以喝，哩個系4—6人既份量。用料冬菇8只猴頭菇2只薏米100克召實100克腰果100克蓮子100克淮山100開無花果4只眉豆100克生薑三塊健胃健脾去濕素湯的做法將冬菇洗乾淨，用熱水泡開備用。將猴頭菇洗乾淨，用熱水泡開後，將其撕開小塊備用。將無花果洗乾淨撕開...
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![去濕健脾養胃的炒米茶好吃的烹飪方法 去濕健脾養胃的炒米茶的地道做法和步驟]( "去濕健脾養胃的炒米茶好吃的烹飪方法 去濕健脾養胃的炒米茶的地道做法和步驟")
- 大米的妙用，除了用於煮飯與煮粥以外，古人還使用炒米作為藥物的一種，不僅有助於健脾祛濕，還有助於治療消化不良和腹瀉便祕，快速清理腸道和排毒，許多人也使用炒米來減肥。1.健脾排毒炒米變黃後，大米中的澱粉會被破壞，分解成活性炭。我們知道活性炭可以吸收水分和除臭，所以食用炒米有...
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![健脾去濕陳皮飲（去腹脹）的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾去濕陳皮飲（去腹脹）做法]( "健脾去濕陳皮飲（去腹脹）的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾去濕陳皮飲（去腹脹）做法")
- 自己常喝的一款茶肥胖的人多數是濕氣太重，導致整個人看起來很肥腫，自身也會覺得無力腫脹。這款茶喝了人會輕鬆很多。每天也不會覺得很困睡不醒……健脾祛濕陳皮飲超級無敵去濕、消脂脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血功效:利水生，祛濕，健脾，寧心，...
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![祛濕健脾茶🍵的詳細做法大全,簡單又營養的祛濕健脾茶🍵做法]( "祛濕健脾茶🍵的詳細做法大全,簡單又營養的祛濕健脾茶🍵做法")
- 具🈶：理氣健脾、祛濕潤燥。酸酸甜甜很好喝😋用料山楂10克陳皮四份一片麥芽10克冰糖25克水780ML祛濕健脾茶🍵的做法祛濕健脾茶🍵山楂陳皮麥芽冰糖完成✅小貼士禁忌人羣：胃酸分泌過多者,病後體虛患者,牙病患者。...
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![健脾茯濕茶的做法和圖解 好吃的健脾茯濕茶家常做法]( "健脾茯濕茶的做法和圖解 好吃的健脾茯濕茶家常做法")
- 健脾茯濕茶[呲牙]反正我覺得大人小孩都能喝我家小孩喝的就給加了點木糖醇功能：脾虛；眼袋重；積食不消化；鼻樑有青筋用料茯苓適量薏米（炒）適量淮山適量芡實適量白蓮子適量健脾茯濕茶的做法準備所有食材洗乾淨養生壺煮40分鐘開喝了哦小孩喝我就加了點木糖醇...
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![健脾祛濕茶的詳細做法大全,簡單又營養的健脾祛濕茶做法]( "健脾祛濕茶的詳細做法大全,簡單又營養的健脾祛濕茶做法")
- 用料白朮10克黃芪10克山藥10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛濕茶的做法備好食材，最好清水洗掉灰塵倒入材料，加水加熱煮沸後持續煮10分鐘裝入杯子，放至温熱即可服用...
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![健脾祛濕茶的做法和圖解 好吃的健脾祛濕茶家常做法]( "健脾祛濕茶的做法和圖解 好吃的健脾祛濕茶家常做法")
- 用料紅豆1000g薏米500g芡實100g山楂幹100g荷葉50g冬瓜皮50g冰糖若干健脾祛濕茶的做法在炒薏米的時候，前提把薏米用清水清洗乾淨，一定要用小火，把薏米倒進鍋中，進行翻炒，不斷的、反覆的攪動，水分會慢慢的蒸發掉。這樣做的目的，是為了受熱均勻。會發現薏米開始變黃，當表面出現金黃...
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![「視頻過程」炒米 去濕氣健脾胃 大麥茶的做法步驟及圖解,美味正宗的「視頻過程」炒米 去濕氣健脾胃 大麥茶做法]( "「視頻過程」炒米 去濕氣健脾胃 大麥茶的做法步驟及圖解,美味正宗的「視頻過程」炒米 去濕氣健脾胃 大麥茶做法")
- 用料大米1杯【視頻過程】炒米去濕氣健脾胃大麥茶的做法不粘鍋裏不要放油，大火鍋中倒入1杯大米。大火烘炒2分鐘，然後轉成中小火炒。期間要不斷翻炒，以免燒焦過頭。（講究的小夥伴可以把米洗了以後，自然風乾後再炒。）視頻裏的大顆粒是我自己順便炒的菠蘿蜜籽。大家不需要加進去。...
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![焦米茶（健脾祛濕）的做法步驟及圖解,美味正宗的焦米茶（健脾祛濕）做法]( "焦米茶（健脾祛濕）的做法步驟及圖解,美味正宗的焦米茶（健脾祛濕）做法")
- 喜歡拉肚子，腸胃不好的寶寶或者大人可以當茶泡水喝。用料大米焦米茶（健脾祛濕）的做法1，大米下鍋，小火慢炒。2.炒到有點金黃，關火🔥。放涼，裝入乾淨的密封瓶子。3.每次打30克衝開水，好清香，超級好喝的焦米茶（健脾祛濕）就好了。😊小貼士注意，下鍋一定小火，不能太急。...
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![去濕健脾丸的做法和圖解 好吃的去濕健脾丸家常做法]( "去濕健脾丸的做法和圖解 好吃的去濕健脾丸家常做法")
- 第一次做失敗，給自己留下經驗用料芡實100克茯苓100克薏米100克赤小豆100克山藥100克蓮子100克去濕健脾丸的做法第一：不懂，將所有的材料一次性倒在一起蒸，結果，有的蒸爛了，有的還沒熟第二：不知道是不是這種蒸鍋的原因，蒸汽水灰倒流，導致下面的有水，像在做飯一樣小貼士想做的最好一點...
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![健脾去濕粥的做法和圖解 好吃的健脾去濕粥家常做法]( "健脾去濕粥的做法和圖解 好吃的健脾去濕粥家常做法")
- 健脾去濕粥，夏天多喝能除體內濕氣，是由紅豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千萬別以為是粥，加大米進去，這樣就失去了這功效了。用料紅豆，薏米，白扁豆同等份量即可健脾去濕粥的做法紅豆，薏米，白扁豆各取同量加水熬每天來一碗，就除濕氣了。...
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![五指毛桃健脾去濕湯的做法步驟及圖解,美味正宗的五指毛桃健脾去濕湯做法]( "五指毛桃健脾去濕湯的做法步驟及圖解,美味正宗的五指毛桃健脾去濕湯做法")
- 用料茯苓1克五指毛桃健脾去濕湯的做法五指毛桃茯苓薏仁芡實蜜棗海底椰排骨（或者瘦肉）瘦肉焯水倒入鍋中之後放入所有材料加水煮開後轉小火煲2小時最後出鍋放一丟鹽奶香味。...
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![養生茶：健脾祛濕茶（減肥茶）的做法步驟及圖解,美味正宗的養生茶：健脾祛濕茶（減肥茶）做法]( "養生茶：健脾祛濕茶（減肥茶）的做法步驟及圖解,美味正宗的養生茶：健脾祛濕茶（減肥茶）做法")
- 聽説這是祛濕減肥茶，蠻試試一個星期，看看是否會走效果。用料茯苓克芡實克薏米克山藥根蓮子養生茶：健脾祛濕茶（減肥茶）的做法準備好食材加1500的水煮開，繼續保温。聽説這是祛濕減肥茶，蠻試試一個星期，看看是否會走效果。...
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![去濕健脾湯的做法和圖解 好吃的去濕健脾湯家常做法]( "去濕健脾湯的做法和圖解 好吃的去濕健脾湯家常做法")
- 春天到了小孩子長高的最佳時期用料山藥一斤姜三片水500克薏米80克魚膠50克去濕健脾湯的做法薏米、花膠提前一晚浸泡，洗淨排骨過水。將食材全部倒入高壓鍋煮開關火，到晩上要吃的時候才煮開後轉小火煮半小時就可以。...
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![炒米茶（健脾祛濕）的做法步驟及圖解,美味正宗的炒米茶（健脾祛濕）做法]( "炒米茶（健脾祛濕）的做法步驟及圖解,美味正宗的炒米茶（健脾祛濕）做法")
- 本人稍微有點胖，最近在瘦身但是體重下降不夠明顯。胖人多濕氣，自己又有體寒結合本人體質做了這個“炒米茶”，每天都在堅持喝感覺效果不錯，姐妹們可以做起來，全家人一起喝😁😁用料大米杯生薑陳皮炒米茶（健脾祛濕）的做法買好的生薑洗乾淨，切片再切成絲，一定要記得切成絲哦，稍微細一些...
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![簡單易學的小兒健脾去濕湯美食做法]( "簡單易學的小兒健脾去濕湯美食做法")
- 用料瘦肉適量無花果三個白朮適量太子參適量伏苓適量黃芪適量沙蟲五條小兒健脾去濕湯的做法瘦肉切片，沙蟲泡軟剪開洗乾淨沙！所有材料洗乾淨放到燉盅裏！水開燉兩小時加鹽！以上材料是兩碗湯水的材料開喝咯！這是燉了兩小時的喝了一碗，還剩一碗晚上喝！！...
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![簡單易學的「健脾去濕」米糊美食做法]( "簡單易學的「健脾去濕」米糊美食做法")
- 用料薏米赤小豆山藥【健脾去濕】米糊的做法豆漿機泡豆、米...
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![健脾去濕四豆豬骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾去濕四豆豬骨湯做法]( "健脾去濕四豆豬骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾去濕四豆豬骨湯做法")
- 用料豬骨500克姜2片茨實適量薏米適量赤小豆適量白扁豆適量健脾去濕四豆豬骨湯的做法豬骨冷水下鍋，水開撇掉血沫撈出，沖洗乾淨後用鹽晻30分鐘備用。其餘材料洗乾淨備用。所有材料下鍋，大火燒開後改小火煲2.5小時，關火前放鹽再煲IO分鐘即。...
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![健脾去濕膏的做法和圖解 好吃的健脾去濕膏家常做法]( "健脾去濕膏的做法和圖解 好吃的健脾去濕膏家常做法")
- 微商賣得好貴好貴，所以自己試着做。雖然自己買的藥材成本算起來也不便宜，不過全部是上等藥材，健康衞生。我用到的材料挺多的，感覺很大氣呀。。。據説脾好啥都好！用料雲苓50克黨蔘100克太子參50克炙白朮50克麥冬50克麥芽50克茨實100克北芪50克炒扁豆50克甘草20克陳皮5片淮山50...
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![養身粥 - 春季健脾去濕的做法步驟及圖解,美味正宗的養身粥 - 春季健脾去濕做法]( "養身粥 - 春季健脾去濕的做法步驟及圖解,美味正宗的養身粥 - 春季健脾去濕做法")
- 不負眾望來碼粥方。春天是濕氣最重的季節，過了一個冬天，女生一定要把濕氣排掉。去濕最重要的其實是健脾～所以粥方里面，我加了很多健脾的東西。有條件可以去藥房要點兒雞內金磨粉，也不用強求。以下所有材料都是1：1：1：1喲，可以多熬兩天放在冰箱，每天吃一碗。我要説的是～這個粥！！絕對不好...
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烹調屋
