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養姨媽記錄的做法食譜

養姨媽記錄的做法和圖解 好吃的養姨媽記錄家常做法

  • 養姨媽記錄

  • 之前為了減肥控制飲食以及運動，瘦了將近十斤，因為在食堂吃飯營養不夠全面，個人體質不好，對營養吸收不好，導致如今姨媽半年沒有來，我的媽媽嚇壞了每天打電話問姨媽來了沒有，所以我決定現在要把欠身體的營養一點點補回來！用料一顆想要恢復健康的決心一顆不怕復胖的決心堅持養姨媽記...
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究極養/召喚姨媽湯！的做法步驟及圖解,美味正宗的究極養/召喚姨媽湯！做法

  • 究極養/召喚姨媽湯！

  • 養姨媽第二彈～～用料當歸生薑枸杞山楂紅棗紅豆薏米黑豆核桃雞蛋雞胸紅糖究極養/召喚姨媽湯！的做法前一晚泡豆子先把水燒開煮豆子，再放當歸，生薑，等熬一會之後放剩下的東西（枸杞最後出鍋再放，不然顏色不好看）雞蛋煮一會兒之後拿出來撥殼再放回去接着煮小火慢熬一小時！！！當然時間不夠熬...
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姨媽養生湯的詳細做法大全,簡單又營養的姨媽養生湯做法

  • 姨媽養生湯

  • 女生生理期的時候一定要愛護好自己呀、給大家分享一個即食方便快捷的養生滋補湯用料紅棗8顆紅糖30克姜3片枸杞10粒雞蛋2只姨媽養生湯的做法500ml水加入各種材料進去煮開煮開後打入雞蛋繼續煮十分鐘即可這樣就好啦小貼士很暖身子哦...
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日常記錄媽媽的菜譜的做法步驟及圖解,美味正宗的日常記錄媽媽的菜譜做法

  • 日常記錄媽媽的菜譜

  • 週末回家記錄：果然是跟着帶着小孫女回家帶的姐姐蹭飯味道就是不一樣的美妙。(๑•̀㉨•́ฅ✧以下為不正經口忙記錄：1.過早：黃潭米粉➕冰豆漿2.午餐：雞湯➕馬齒莧➕炒鱔魚➕清炒大白菜和金針菇以及滷雞爪和哈密瓜做飯後甜點3.下午茶：曲米茶➕煮包子（小城市五分鐘送到家門口很O...
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暖身養姨媽的做法和圖解 好吃的暖身養姨媽家常做法

  • 暖身養姨媽

  • 身體比較容易寒涼，要對自己好一點╰(*´︶`*)╯記錄自己的養身食譜用料枸杞10粒雞蛋1個紅棗5顆紅糖18克姜粉兩瓷勺紅豆半杯銀耳三小朵桂圓5個暖身養姨媽的做法紅豆紅棗銀耳桂圓泡一晚，大火燒開，小火1-1.5小時，加枸杞，雞蛋，紅糖，出鍋加姜粉。美滋滋。1.即食燕麥＋紅糖開水衝開2.加入...
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姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽做法

  • 姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽

  • 美麗的羣主@米-潔給的姨媽湯方子，挺有效的～用料當歸10g川芎10g紅棗7-8顆雞蛋1個姨媽湯催姨媽神器專治傲嬌大姨媽的做法雞蛋下鍋煮熟，剝殼與當歸紅棗川芎一碗半冷水一起入砂鍋置火上大火燒開轉小火45分鐘左右，吃蛋喝湯。點大圖看～點大圖看～...
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養姨媽神器的做法和圖解 好吃的養姨媽神器家常做法

  • 養姨媽神器

  • 大姨媽神器（迴歸正軌粥）治暴飲暴食每次暴食時就吃這個粥，食慾慢慢迴歸正常用料：雜米（黑米、紫米）雜豆（黃豆、紅豆、芸豆、斑豆、薏仁）堅果種籽（核桃、亞麻籽）[饞嘴]紅棗枸杞。用料枸杞粒紅棗顆黑米紫米薏仁紅豆芸豆斑豆黃豆核桃亞麻籽養姨媽神器的做法提前一晚把雜豆雜豆泡好，第二天...
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記錄早餐（媽媽給6歲女寶的早餐記錄）的做法步驟及圖解,美味正宗的記錄早餐（媽媽給6歲女寶的早餐記錄）做法

  • 記錄早餐（媽媽給6歲女寶的早餐記錄）

  • 本菜譜記錄我給寶寶的早餐，算是對自己的監督。寶寶六歲，平時愛食肉，唯有早上可能還是睡的迷迷糊糊中，對蔬菜會更熱愛一些。我不是個勤快的媽媽，早上起不來，所以基本上都是給寶寶準備一干一濕的食物，並以中式為主，整頓早飯做下來一般在半小時以內用料大米、小米、麪粉、雞蛋等記錄...
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催經湯｜催姨媽湯（山楂紅棗雞蛋水）養姨媽必備的做法步驟及圖解,美味正宗的催經湯｜催姨媽湯（山楂紅棗雞蛋水）養姨媽必備做法

  • 催經湯｜催姨媽湯（山楂紅棗雞蛋水）養姨媽必備

  • 每次姨媽推遲我都會煮山楂紅棗水來喝喝上幾天，例假就會來報道，對我來説還挺靈的。山楂會幫助活血化淤，紅棗補氣血，對女性來説很好。如果辦公室人羣沒時間熬來喝，可以用山楂、紅棗枸杞泡水喝，也很有效果。用料紅棗8～10顆枸杞6～10粒雞蛋1～2個山楂一大把桂圓6～8顆生薑3片黑糖1塊克催經...
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養姨媽茶的做法和圖解 好吃的養姨媽茶家常做法

  • 養姨媽茶

  • 大姨媽太嬌貴一來就得好好供養着泡個茶小心伺候暖心暖胃又好喝😊用料紅糖一勺姜四片切絲紅棗4顆切片蘋果小半個切片養姨媽茶的做法沒有步驟圖，記錄一下其實也是方便自己。所有材料放小鍋加水煮熟，倒入茶壺，點上小蠟燭保温，就可以享受啦。喝完可以加熱水繼續。可以加點枸杞，可...
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媽媽牌生日蛋糕(記錄)的做法步驟及圖解,美味正宗的媽媽牌生日蛋糕(記錄)做法

  • 媽媽牌生日蛋糕(記錄)

  • 每一年的生日，都有專屬於你的媽媽牌生日蛋糕…💕用料戚風蛋糕媽媽牌生日蛋糕(記錄)的做法1週歲：單層，奶油數字12週歲：兩層，蛋糕切條數字23週歲：三層，蛋糕切條數字34週歲：兩層，小汽車造型5週歲：兩層，蜂蜜蛋糕擺數字56週歲：兩層，蛋糕切條數字67週歲：兩層，大黃蜂汽車造型8週歲：英雄聯盟水果...
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媽媽廚藝養成記~記錄高中生的早餐時光的做法步驟及圖解,美味正宗的媽媽廚藝養成記~記錄高中生的早餐時光做法

  • 媽媽廚藝養成記~記錄高中生的早餐時光

  • 剛結婚時，我還不會做飯。後來...學會了簡單的飯菜。兒子初中三年，我學會了認真做飯。高中三年，我要學着認真記錄做飯。才高一就很不一樣，在家吃飯的時光感覺變得很少...中飯，晚飯都在外面吃，留給我的只有早餐這一畝三分地。至此，再無睡到自然醒的時光。廚房鍋碗瓢盆交響曲後，上班...
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養姨媽攻略的做法和圖解 好吃的養姨媽攻略家常做法

  • 養姨媽攻略

  • 一年前的我，162體重38公斤你敢相信？其實從來沒有過節食，不過那個時候已經持續了兩年每天健身（HIIT，不是跑步這種）1.5-2小時了，還持續低碳，姨媽…也出走1年了不知道有沒有和我一樣的小夥伴，姨媽出走了以後喝中藥吃西藥？説實話，中藥是有用的，但是見效慢，而且週期性很強，需要每個月去重新...
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養生記錄的做法和圖解 好吃的養生記錄家常做法

  • 養生記錄

  • 自用用料紅棗顆養生記錄的做法123456789...
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養姨媽食譜的做法和圖解 好吃的養姨媽食譜家常做法

  • 養姨媽食譜

  • 本人因減肥作死，大姨媽離家出走了一個月，第二個月我下定決心喚回大姨媽，早中晚是按照下面的食譜吃的，沒想到吃了6天姨媽就回來了，而且沒胖一斤！！！好吧，體重不是重點，健康才是！！希望能給需要的菇涼們提供一點幫助。早餐：米酒蛋花湯+山藥100g+紅棗堅果+蔬菜200g+牛奶250ml午餐：食堂(保證...
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記錄媽媽菜2020.4.18的做法步驟及圖解,美味正宗的記錄媽媽菜2020.4.18做法

  • 記錄媽媽菜2020.4.18

  • 用料媽媽的愛記錄媽媽菜2020.4.18的做法酸菜魚，中華鱘媽媽早上六點就起來準備這一桌子美食炸白蘿蔔丸子加蛋清，炸胡蘿蔔丸子加蛋黃菜椒爆炒大頭菜番茄金針菇中華鱘片，為不吃辣的孩子準備的清炒藕片砂鍋雞拌木耳豆腐皮銀耳胡蘿蔔絲...
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養姨媽早餐的做法和圖解 好吃的養姨媽早餐家常做法

  • 養姨媽早餐

  • 你對姨媽好，姨媽準時到！用料養姨媽好物雞蛋紅棗堅果，核桃仁紅糖牛奶養姨媽早餐的做法水煮開，加燕麥煮一會兒，變軟，加雞蛋，加牛奶，煮開。悶一會兒。起鍋加葡萄乾，核桃仁，紅糖！吃了暖暖的！...
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養姨媽神器—五紅粥的做法步驟及圖解,美味正宗的養姨媽神器—五紅粥做法

  • 養姨媽神器—五紅粥

  • 五紅粥，養姨媽寵物小精靈，姨媽推遲，或者節食的姐妹，可以試試用料紅糖1塊紅棗5-10顆紅豆20克黑米30克桂圓5-10顆大米50克花生20克養姨媽神器—五紅粥的做法將食材準備好，洗乾淨，紅豆提前浸泡洗淨泡好的食材放入電飯煲，加適量的水，煮粥模式煮熟就可以了...
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姨媽養生粥的做法和圖解 好吃的姨媽養生粥家常做法

  • 姨媽養生粥

  • 用料紅棗3顆大米熬粥的量就好古法紅糖喜歡濃一點就多放點生薑去皮3片姨媽養生粥的做法所有的料倒入電飯煲加水適量。水：食材3:1打開煲粥按鈕等完成沒有的話就打開煮飯模式等15分鐘左右注意記得關火不然會把湯汁溢出來一碗暖暖的姨媽養生粥就做好了記得趁熱喝哦～...
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姨媽期，暖宮，補血，姨媽量少的喝這個養生湯的做法步驟及圖解,美味正宗的姨媽期，暖宮，補血，姨媽量少的喝這個養生湯做法

  • 姨媽期，暖宮，補血，姨媽量少的喝這個養生湯

  • 🌿我每次來姨媽，第一天第二天肚子都會痛，量也不是很多，整個人也會沒力氣，後面吧，也是自己學着養生，經常給自己熬湯喝，這個紅糖雞蛋湯還是很有用的，來姨媽前一個星期，包括姨媽期間，我都會喝紅糖薑湯或喝紅糖雞蛋湯，基本上姨媽期間的痛經會得到很大程度的緩解，就第一天微微痛，能接受的程...
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媽媽紅燒肉（僅記錄用）的做法步驟及圖解,美味正宗的媽媽紅燒肉（僅記錄用）做法

  • 媽媽紅燒肉（僅記錄用）

  • 用料五花肉500克冰糖適量黃酒適量李錦記薄鹽生抽適量李錦記老抽適量葱姜適量媽媽紅燒肉（僅記錄用）的做法1、五花肉切塊，冷水泡15分鐘，水中加入黃酒，去腥去血水。2、泡好的五花肉冷水入鍋焯水，水開關火。取出洗二遍把浮抺洗乾淨。3、放葱姜八角油鍋把肉炒一會，抄到微微發黃。4、...
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炒茄子-媽媽教學記錄的做法步驟及圖解,美味正宗的炒茄子-媽媽教學記錄做法

  • 炒茄子-媽媽教學記錄

  • 用料茄子2-3個紫茄子鹽1克大蒜2瓣生抽1勺青椒可選熱水半碗葱可選蔬之鮮可選糖可選炒茄子-媽媽教學記錄的做法0:00大火下油0:40大蒜1:00下茄子，拌2:00中火，下鹽下生抽，一點點糖，拌3:30加半碗熱水，蓋鍋，大火5:00開蓋嘗鹹淡，轉小火蓋鍋6:00開蓋大火收汁加蔬之鮮或味精葱7:00裝盤小...
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養成記錄的做法和圖解 好吃的養成記錄家常做法

  • 養成記錄

  • 記錄一個懶蟲到美廚娘的養成(๑>؂<๑）用料健康新鮮的食材適量合適的廚具適量美麗的心情多多益善養成記錄的做法食材健康新鮮調料把握用量擺盤精緻藝術餐具美麗實用小貼士思考每天要做什麼菜好頭疼感覺比上學時每天必思考的三大問題還要困難（早上吃什麼(๑>؂<๑）中午吃什麼...
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炒青菜-媽媽教學記錄的做法步驟及圖解,美味正宗的炒青菜-媽媽教學記錄做法

  • 炒青菜-媽媽教學記錄

  • 用料青菜3-5顆鹽1克糖1克蔬之鮮可選開水半碗炒青菜-媽媽教學記錄的做法0:00大火，下油，預熱一分鐘左右，期間撒半勺鹽1:00拌菜3:00加鹽，半勺，再加一點點糖，拌菜4:00加半碗開水，新鮮菜可以少加點。蓋鍋。6:00開蓋。拌菜，嚐嚐味道，鹹淡，調整鹽糖(可選，加蔬之鮮或味精)7:30裝盤小貼士全程...
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記錄媽媽菜2020.4.8的做法步驟及圖解,美味正宗的記錄媽媽菜2020.4.8做法

  • 記錄媽媽菜2020.4.8

  • 媽媽今年68歲，是一個永遠閒不住的人，為了我的孩子們，創造了很多道美食，以前一直只吃從沒有記下來，以後儘量每次都記錄下來，用料媽媽的愛記錄媽媽菜2020.4.8的做法糖醋里脊蘆筍炒火腿山藥木耳醃蒜薹鯧魚燒豆腐香蕉發麪小餅大蝦炒黃瓜，木耳炒菠菜，五花肉炒竹筍，紅燒肉燉白蘿蔔海帶，芹...
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