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百合沙蔘湯的做法食譜

百合沙蔘湯，眼睛變得水靈靈的做法步驟及圖解,美味正宗的百合沙蔘湯，眼睛變得水靈靈做法

  • 百合沙蔘湯，眼睛變得水靈靈

  • 百合有清心潤肺、寧心安神的功效蓮子有安神明目、滋補元氣的功效沙蔘有養陰清肺，益胃生津的功效此湯有養血、安神養眼的作用適合眼部不適，眼睛乾澀、疲勞的人士食用此湯方源於：《四季養生，這樣吃就對了》——於雅婷，高級藥膳食療師用料百合15克蓮子30克沙蔘15克百合沙蔘湯，眼睛...
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花膠蓮子百合沙蔘瘦肉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的花膠蓮子百合沙蔘瘦肉湯做法

  • 花膠蓮子百合沙蔘瘦肉湯

  • 廣東的天氣沒有湯是難受的這個湯一年四季，男女老少都適合用料蓮子50克百合50克沙蔘25克花膠40克水適量鹽適量花膠蓮子百合沙蔘瘦肉湯的做法食材準備好把全部食材洗乾淨，肉切片全部放燉盅隔水燉1.5小時美味的湯就可以喝了小貼士我用小花膠不用泡直接燉，我是燉好才放鹽的...
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沙蔘玉竹蓮子百合糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的沙蔘玉竹蓮子百合糖水做法

  • 沙蔘玉竹蓮子百合糖水

  • 用料如下圖沙蔘玉竹蓮子百合糖水的做法如圖沙蔘50克，其他都是25克。或者數量自己隨意就好。^_^...
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廣東養生湯（沙蔘玉竹蓮子百合燉豬腱）的做法步驟及圖解,美味正宗的廣東養生湯（沙蔘玉竹蓮子百合燉豬腱）做法

  • 廣東養生湯（沙蔘玉竹蓮子百合燉豬腱）

  • 用料玉竹50克沙蔘5根蓮子50克百合幹50克麥冬少許南杏仁15克北杏仁5克黑棗5.6顆豬腱子肉300克幹瑤柱少許姜幾片廣東養生湯（沙蔘玉竹蓮子百合燉豬腱）的做法豬腱子肉去了筋膜，切塊，泡出血水，喜歡湯再清點的可以焯一下水。蓮子去芯或者買已經去芯的，沙蔘我的是長的所以用量5根，洗幹...
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黃芪沙蔘玉竹百合雞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的黃芪沙蔘玉竹百合雞湯做法

  • 黃芪沙蔘玉竹百合雞湯

  • 黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。沙蔘有滋補、祛寒熱、清肺止咳，也有治療心脾痛、頭痛、婦女白帶之效。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。玉竹屬滋陰養氣補血之品，古人稱玉竹平補而潤，兼有除風熱之功，故能駐顏潤膚，祛病延年。...
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沙蔘玉竹百合胡蘿蔔豬肉湯的做法步驟及圖解,美味正宗的沙蔘玉竹百合胡蘿蔔豬肉湯做法

  • 沙蔘玉竹百合胡蘿蔔豬肉湯

  • 用料沙蔘40克玉竹15克百合15克胡蘿蔔2根(200克)蜜棗1個(20克)陳皮1小片豬瘦肉250克沙蔘玉竹百合胡蘿蔔豬肉湯的做法陳皮和蜜棗泡水，待陳皮軟後颳走白囊。其他藥材泡水20分鐘後用清水洗乾淨。撈出來放入開水裏泡2分鐘，將藥材裏殘留的乾燥劑泡出來，再用清水沖洗乾淨。胡蘿蔔去...
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沙蔘玉竹麥冬百合湯好吃的烹飪方法 沙蔘玉竹麥冬百合湯的地道做法和步驟

  • 沙蔘玉竹麥冬百合湯

  • 與身體的其他臟器相比，肺是唯一直接暴露於外部環境中的臟器。中醫視肺為“嬌髒”，有“上先受之”的規律。因為呼吸道和外界直接相通，汽車尾氣、煙塵土灰等不經阻攔就直接進入呼吸道，最先傷害到肺。另外，醫學統計顯示，空氣濕度達到50%左右時，呼吸道感染率最低。因為身體任何器官...
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銀耳沙蔘蓮子百合糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳沙蔘蓮子百合糖水做法

  • 銀耳沙蔘蓮子百合糖水

  • 秋季養生在於肺，這個糖水清熱祛燥，滋陰潤肺，化痰止咳，最適合吃。做法簡單，而且很好吃😋用料蓮子50克百合50克銀耳1朵冰糖適量沙蔘50克銀耳沙蔘蓮子百合糖水的做法材料處理蓮子百合沙蔘，洗淨切碎浸泡銀耳，泡發，去黃頭，切碎多淘洗幾遍全部材料提前浸泡半小時。泡過的水也可以倒進去...
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沙蔘玉竹麥冬百合排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的沙蔘玉竹麥冬百合排骨湯做法

  • 沙蔘玉竹麥冬百合排骨湯

  • 用料排骨適量克沙蔘15克玉竹15克麥冬15克百合15克大棗一個鹽適量料酒一湯勺姜兩片雞精一勺玉米粒一大把克胡椒粉半勺八角2個香葉2片沙蔘玉竹麥冬百合排骨湯的做法排骨泡半小時去血水，焯水去腥沙蔘玉竹麥冬山藥泡半小時，加入八角香葉煮40分鐘肉爛，放入玉米粒，調味，煮十分鐘放半...
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潤肺止咳的沙蔘百合無花果湯的做法步驟及圖解,美味正宗的潤肺止咳的沙蔘百合無花果湯做法

  • 潤肺止咳的沙蔘百合無花果湯

  • 雖然熱日酷暑已漸漸消散“秋老虎”卻遲遲不肯遠去高温天時不時要來造訪一下令人無處躲藏今日白露節氣，仍然覺得很熱，來一碗清甜又潤肺止咳的沙蔘百合無花果排骨湯最合適了😄用料鮮百合100克（百合幹用50克）無花果乾5個沙蔘2根淮山幹25～50克瘦肉或者排骨200克左右潤肺止咳的沙蔘...
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沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯的做法步驟及圖解,美味正宗的沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯做法

  • 沙蔘玉竹蓮子百合茯苓淮山排骨湯四神湯

  • 四神湯是相傳乾隆皇帝下江南時，隨伺在旁的四位愛臣、由於日夜操勞，加上舟車奔波、水土不服，因此相繼病倒。面對此種情況連御醫也是束手無策。於是乾隆皇帝命當地知府張榜求醫，不久，有一僧人前來揭榜，在把過脈之後開出“蓮子、芡實、淮山、茯苓等量燉豬肚”的藥方後，宣告“四臣，事...
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簡單易學的沙蔘百合瘦肉湯美食做法

  • 沙蔘百合瘦肉湯

  • 天氣越來越乾燥了。沙蔘百合瘦肉湯做起來超級簡單的，手殘黨也可以輕鬆煲出美味的養生湯。沙蔘、百合具有養陰潤肺，潤燥清咽的作用用料百合適量沙蔘適量桂圓適量銀耳半朵蜜棗2顆瘦肉500克沙蔘百合瘦肉湯的做法把瘦肉洗淨切片，蜜棗洗淨對半剖開（容易出味）把沙蔘、百合、桂圓和銀...
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沙蔘玉竹百合蓮子薏仁雞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的沙蔘玉竹百合蓮子薏仁雞湯做法

  • 沙蔘玉竹百合蓮子薏仁雞湯

  • 沙蔘：養陰潤肺，益胃生津。玉竹：滋陰潤肺，養胃生津。燥咳，勞嗽，熱病陰液耗傷之咽乾口渴，內熱消渴，陰虛外感，頭昏眩暈，筋脈攣痛。百合：補肝肺清熱益脾，潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，防癌抗癌，解渴潤燥。用料沙蔘兩片玉竹一小撮新鮮/幹百合適量蓮子適量薏仁土雞生薑花椒五六粒黃酒鹽沙蔘玉竹...
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雪梨百合沙蔘銀耳羹的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨百合沙蔘銀耳羹做法

  • 雪梨百合沙蔘銀耳羹

  • 最近天氣突變造成喉嚨乾燥咳嗽，來個滋潤糖水。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用。雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此這款糖水對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、祛痰均有良效。用料鮮銀耳半朵百合小許沙蔘小許紅棗五...
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沙蔘百合麥冬玉竹胡蘿蔔雞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的沙蔘百合麥冬玉竹胡蘿蔔雞湯做法

  • 沙蔘百合麥冬玉竹胡蘿蔔雞湯

  • 用料麥冬一小抓胡蘿蔔1根百合1抓玉竹1抓沙蔘1抓雞半隻沙蔘百合麥冬玉竹胡蘿蔔雞湯的做法把所有食材洗乾淨放進燉盅裏骨湯模式3個小時出鍋前撒一點點鹽就可以了，很香甜...
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潤肺生津：沙蔘百合肉餅湯（藥膳湯之肺經）的做法步驟及圖解,美味正宗的潤肺生津：沙蔘百合肉餅湯（藥膳湯之肺經）做法

  • 潤肺生津：沙蔘百合肉餅湯（藥膳湯之肺經）

  • 2022.05.21入肺經藥食同源常用的：沙蔘、百合、玉竹、銀耳、枸杞等，它們潤而不寒、微甘不澀，小朋友們的接受度高。🍀食草動物不太喜歡大口吃肉，奈何家中有大小食肉獸愛吃肉餅。正好有農家自養土豬，好食材當然首選用來做湯。🐖肉餅湯一般是燉或蒸，比較清口。這次用來煲，小火慢熬把...
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（秋季）沙蔘玉竹銀耳百合湯的做法步驟及圖解,美味正宗的（秋季）沙蔘玉竹銀耳百合湯做法

  • （秋季）沙蔘玉竹銀耳百合湯

  • 此湯有滋陰潤肺、止咳生津和養顏的功效。體質濕重的人則不適宜喝。用料鮮百合2個銀耳1朵沙蔘15克玉竹20克無花果3個瘦肉400克（秋季）沙蔘玉竹銀耳百合湯的做法1所有材料浸泡洗淨。銀耳泡30分鐘發大後，取掉中間硬心再切成小塊。鮮百合切頭切尾，逐瓣剝離。2冷水連瘦肉一起煲，大火...
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沙蔘玉竹蓮子百合湯的做法步驟及圖解,美味正宗的沙蔘玉竹蓮子百合湯做法

  • 沙蔘玉竹蓮子百合湯

  • 清熱止咳，滋陰潤燥，美容養顏。用料沙蔘，玉竹，蓮子，百合，瘦肉適量沙蔘玉竹蓮子百合湯的做法將瘦肉切小塊，過水，其他材料洗乾淨，然後鍋內加水，所有材料放入，大火煲開，小火煲1.5小時，然後加鹽調味即可！圖片是網上找滴...
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蓮子百合沙蔘海底椰潤肺湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蓮子百合沙蔘海底椰潤肺湯做法

  • 蓮子百合沙蔘海底椰潤肺湯

  • 最近有點上火，這道湯潤肺又下火。而且大人小孩都能喝，味道也好，特別適合全家老少喝。用料沙蔘20克海底椰15克山藥4片百合10克蓮子20克紅棗5克枸杞一小把瑤柱5顆蓮子百合沙蔘海底椰潤肺湯的做法準備食材，清洗一遍。看圖😁燉1.5小時，就可以出鍋啦。枸杞最後十分鐘放哦！我喜歡這股...
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簡單易學的北沙蔘百合潤肺湯美食做法

  • 北沙蔘百合潤肺湯

  • 【養生食療方——沙蔘百合潤肺湯】北沙蔘15克，百合30克，無花果5個，豬瘦肉18克，陳皮1片。先將無花果洗乾淨，對半剖開;豬瘦肉洗乾淨;北沙蔘、陳皮、百合洗乾淨；將所有的材料一起放進已滾的水中，繼續用小火煮約一小時，加少許鹽調味，即可飲用。可早晚飲用，或佐餐食。滋陰潤燥、清音、通...
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簡單易學的玉竹百合沙蔘湯美食做法

  • 玉竹百合沙蔘湯

  • 用料玉竹15克百合15克沙蔘15克薑片2片輪牧豬尾骨500克玉竹百合沙蔘湯的做法豬尾骨解凍焯水後，瀝乾備用。百合，玉竹，沙蔘均浸洗乾淨將玉竹，沙蔘放入煲內，百合等煲湯60分鐘後放加水煲80分鐘調味即可小貼士功效：玉竹有滋陰降燥的功效，沙蔘能潤肺止咳，清心安神，百合生津止渴，養陰護肝。...
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滋陰降火：沙蔘玉竹百合蟲草花湯的做法步驟及圖解,美味正宗的滋陰降火：沙蔘玉竹百合蟲草花湯做法

  • 滋陰降火：沙蔘玉竹百合蟲草花湯

  • 這款滋陰潤燥湯也很適合這疫情時期飲用。這湯滋陰降火，潤肺止咳。用料沙蔘適量玉竹適量龍牙百合適量南杏仁適量北杏仁適量無花果適量蟲草花適量水適量鹽適量滋陰降火：沙蔘玉竹百合蟲草花湯的做法材料：沙蔘、玉竹、龍牙百合、南北杏、無花果、蟲草花，這湯滋陰降火、潤肺止咳。...
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簡單健康的廣東老火湯. 沙蔘百合潤肺湯的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單健康的廣東老火湯. 沙蔘百合潤肺湯做法

  • 簡單健康的廣東老火湯. 沙蔘百合潤肺湯

  • 最近周先生肺燥咳嗽，所以今天煲了廣東沙蔘百合潤肺湯。北沙蔘、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，保護聲帶，通暢大便，預防痔瘡的功效。喜歡和我交流的朋友，歡迎加我微信C8324558989。喜歡美食、懂健康、...
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沙蔘玉竹蓮子百合豬腱湯的做法步驟及圖解,美味正宗的沙蔘玉竹蓮子百合豬腱湯做法

  • 沙蔘玉竹蓮子百合豬腱湯

  • 養胃生津養陰潤燥養心安神潤肺止咳用料沙蔘70克玉竹70克幹蓮子20克幹百合20克南北杏20克茨實20克蜜棗2個無花果2個陳皮1角水3.5升鹽適量沙蔘玉竹蓮子百合豬腱湯的做法把材料用水浸泡一下洗乾淨；陳皮泡軟把囊颳去。冷水下豬腱出水。滾起關火，把肉洗乾淨。把水燒開，把所有材料...
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百合海蔘粥的做法和圖解 好吃的百合海蔘粥家常做法

  • 百合海蔘粥

  • 秋冬季節補水補營養，不增胖！給拔了牙不能吃硬的食物的小盆友😋用料百合適量大米適量海蔘1人1條枸杞子適量百合海蔘粥的做法首先要有好吃的米，然後用它做一鍋白粥；萬變不離其宗的是白米粥吧！然後把準備好的百合、枸杞子和海蔘放到粥裏，再煮一下，煮到百合和枸杞子都軟了。海蔘提前...
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