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鮮蝦瑤柱燕麥粥的做法食譜

簡單易學的鮮蝦瑤柱燕麥粥美食做法

  • 鮮蝦瑤柱燕麥粥

  • 適合健身人士的高蛋白高纖維高鈣低脂早餐用料燕麥40克鮮蝦3只鮮瑤柱5粒青菜少量開水適量鮮蝦瑤柱燕麥粥的做法蒸燕麥：燕麥片加適量開水，隔水蒸至全熟。蒸而不煮，是因為燕麥粘性大，煮的話難洗鍋，蒸只要洗碗。用開水，是為了提高效率，約3-5分鐘就能熟。在燕麥上加入鮮蝦、瑤柱，蒸至...
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瑤柱海鮮粥的做法和圖解 好吃的瑤柱海鮮粥家常做法

  • 瑤柱海鮮粥

  • 喜歡大米粥，經常給家人做各種風味的大米粥！冬天來一碗口味淳香的海鮮粥，讓人暖心又暖胃……用料兩人份大米100克水1000克乾貝少許蛤蜊幹少許冬菇兩朵薑末少許青菜末少許鹽少許白胡椒粉少許瑤柱海鮮粥的做法大米淘洗乾淨，放入鍋中煮成白粥，大約九成熟乾貝、蛤蜊幹、冬菇泡發後...
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簡單易學的瑤柱燕麥仁粥美食做法

  • 瑤柱燕麥仁粥

  • 在早上想要快速且健康地解決早餐問題，這款瑤柱燕麥仁粥是其中一個解決方案～春夏秋冬皆可食用。#快速早餐##電飯鍋#用料瑤柱10g小燕麥仁20g白米50g水三碗瑤柱燕麥仁粥的做法將米、燕麥仁洗淨，放入電飯鍋中用喝粥的碗盛三碗水倒進電飯鍋裏。電飯鍋設置“口感”為軟，“功能”為...
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瑤柱鮮蝦面的做法和圖解 好吃的瑤柱鮮蝦面家常做法

  • 瑤柱鮮蝦面

  • 初夏新歡用料蝦只仙貝粒蒜瓣葱綠豆芽萵筍瑤柱鮮蝦面的做法蒸熟扇貝🦐，萵筍絲+綠豆芽洗淨鋪盤，倒入熟的扇貝🦐油鍋煎香蒜、葱，熄火後，放入香油、蠔油，淋在鮮蝦扇貝上。然後煮麪，隨吃隨伴...
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蝦乾瑤柱粥的做法和圖解 好吃的蝦乾瑤柱粥家常做法

  • 蝦乾瑤柱粥

  • 廣州姐姐私藏的保養祕籍被我學回來了！瑤柱也就是乾貝，有滋陰補腎的功效，味道鮮甜，廣東人煲湯總喜歡放一小把提味。蝦乾也可以換成鮮蝦，我懶得去蝦線，家裏喜歡囤些蝦乾煮粥燉湯炒青菜，比味精雞精好使。粥裏還放了山藥和蓮子，補脾養心。用料乾貝15粒蝦乾6只姜2片大米1杯豬肉50克香...
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學霸的愛！龍蝦瑤柱海鮮粥🔥必收藏 乾貝粥龍蝦粥瑤柱粥的做法步驟及圖解,美味正宗的學霸的愛！龍蝦瑤柱海鮮粥🔥必收藏 乾貝粥龍蝦粥瑤柱粥做法

  • 學霸的愛！龍蝦瑤柱海鮮粥🔥必收藏 乾貝粥龍蝦粥瑤柱粥

  • 其實最簡單的煮發就是最好吃的。早上買菜不知道煮什麼看到一隻龍蝦。煮了這個瑤柱龍蝦粥。用料紅瑤柱一把龍蝦一隻薑片若干芹菜適量鹽適量昨晚剩的排骨湯1碗學霸的愛！龍蝦瑤柱海鮮粥🔥必收藏乾貝粥龍蝦粥瑤柱粥的做法龍蝦叫菜市場大姐切好。準備好瑤柱，薑片。把龍蝦肉剝粗...
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龍蝦瑤柱鮑魚海鮮粥的做法步驟及圖解,美味正宗的龍蝦瑤柱鮑魚海鮮粥做法

  • 龍蝦瑤柱鮑魚海鮮粥

  • 用料乾貝6粒鮑魚6只蝦10只文蛤1斤多一點大米二分之一杯小葱8根薑絲若干鹽少許現磨白胡椒少許黃酒1湯勺龍蝦1只龍蝦瑤柱鮑魚海鮮粥的做法文蛤和鮑魚買回來洗淨，用鹽水➕幾滴香油泡一下，目的是讓文蛤繼續吐沙香葱切末，姜切絲備用大蝦去除蝦線洗淨開背備用瑤柱泡發，湯後續用來煮...
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瑤柱燕麥飯的做法和圖解 好吃的瑤柱燕麥飯家常做法

  • 瑤柱燕麥飯

  • 健康美味有營養！用料普通白米150g燕麥80g瑤柱適量瑤柱燕麥飯的做法將瑤柱洗乾淨，加入少量開水浸泡3～5分鐘。把白米洗好，加入燕麥，再加入瑤柱(連水一起加入)。然後按照正常做飯即可。飯煮好後，攪拌均勻，即可開吃。我所用的燕麥我所用的燕麥...
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瑤柱蝦仁粥的做法和圖解 好吃的瑤柱蝦仁粥家常做法

  • 瑤柱蝦仁粥

  • 今晚懶得炒菜做飯了，簡單煲個粥，跟着娃一起喝粥吧！用料大米1杯鹽適量乾貝14粒蝦仁14粒姜適量片瑤柱蝦仁粥的做法準備好蝦仁，乾貝和大米，適量薑片，洗淨稍微泡軟蝦仁和乾貝十分鐘，大米泡軟三十分鐘把材料倒入電飯鍋，美的電飯鍋一個半鍾熬粥，水加的適量的話全程不用看，等着吃就好，不要...
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瑤柱蝦乾粥的做法和圖解 好吃的瑤柱蝦乾粥家常做法

  • 瑤柱蝦乾粥

  • 想喝好幾天的粥了，趁休息日趕緊做起來用料乾貝一把蝦乾若干只蟹柳5只大米適量味好美生薑粉適量味好美白胡椒粉適量鹽適量豬油適量瑤柱蝦乾粥的做法煮一鍋粥。我用的是冷凍剩飯，容易開花又不會造成浪費。蝦乾部分切碎，部分保留，乾貝扣除硬肌泡發撕開，蟹柳切開全部倒進去，開火讓...
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瑤柱蝦粥的做法和圖解 好吃的瑤柱蝦粥家常做法

  • 瑤柱蝦粥

  • 用料乾貝30粒蝦10只米1杯瑤柱蝦粥的做法先用水泡一下5分鐘瑤柱（這瑤柱僅需96元一斤，物美價廉）和蝦乾，然後用手✋搓開瑤柱，這樣煮粥味道更佳先把泡好的瑤柱和蝦煮15分鐘，把味道熬出來，再放米，按下煮粥鍵，坐等美味早餐小貼士如果早上時間不足，建議晚上洗乾淨米，第二天煲，這樣粥會更加濃...
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蝦球瑤柱生滾海鮮粥的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦球瑤柱生滾海鮮粥做法

  • 蝦球瑤柱生滾海鮮粥

  • 為她/他，煮一碗有靈魂的海鮮粥吧！用料泥猛魚1條海蝦10條瑤柱10粒芹菜葱花適量胡椒粉適量食鹽適量冬菜適量蝦球瑤柱生滾海鮮粥的做法洗淨所有食材將瑤柱跟鮮魚與大米煮成粥底，放入冬菜與少許鹽！最後將鮮蝦球放與生薑絲入粥底生滾5分鐘即可裝碗，裝碗後加少許胡椒粉、芹菜葱花、...
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蝦頭瑤柱粥的做法和圖解 好吃的蝦頭瑤柱粥家常做法

  • 蝦頭瑤柱粥

  • 家裏有些剩飯，還有些中午剩下的大蝦，於是，一人份蝦頭瑤柱粥就誕生了用料蝦我家剩了10個蝦頭鹽少量乾貝9粒左右玉米半根薄荷隨意，不加也可以，家裏剛好種了，就用上了剩飯我的是一人份蝦頭瑤柱粥的做法瑤柱和淡菜仔用清水泡軟，淡菜仔可以不放，我剛好有就放了兩粒。蝦頭小火炒出蝦油...
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乾貝瑤柱鮮蝦粥(砂鍋粥)的做法步驟及圖解,美味正宗的乾貝瑤柱鮮蝦粥(砂鍋粥)做法

  • 乾貝瑤柱鮮蝦粥(砂鍋粥)

  • 圖片不好看，可是粥真的超級美味，大家試試吧用料瑤柱一把鮮蝦三兩(喜歡多放點更鮮)香芹菜2棵鹽適量生薑一塊乾貝瑤柱鮮蝦粥(砂鍋粥)的做法瑤柱洗淨後在水中泡約半小時，和米及生薑一起入高壓鍋中煮至充氣後調最小火10分鐘,(泡瑤柱的水也一併倒入鍋中煮更鮮)香芹菜切小丁備用，蝦...
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瑤柱燕麥粥的做法和圖解 好吃的瑤柱燕麥粥家常做法

  • 瑤柱燕麥粥

  • 睡前很想吃瑤柱粥，但是吃粥對於減肥的我來説簡直就是犯罪～於是把米換成了燕麥片！快手飽腹而且很好吃哦！用料無添加燕麥片30g瑤柱3顆水180ml薑絲(不喜歡可不加)適量瑤柱燕麥粥的做法燕麥片一定要用無添加的哦！那些加了什麼奶粉啊水果乾啊糖啊就放到一邊好啦。我這個燕麥片是煮...
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瑤柱對蝦粥的做法和圖解 好吃的瑤柱對蝦粥家常做法

  • 瑤柱對蝦粥

  • 男朋友家寄來一堆幹海鮮。下午做了這個粥，第一次做，不需要技巧，超級香啊超美味～用料乾貝15～20粒幹蝦（我用的蝦有點大，小的可以多放幾隻）3只米2把姜3片小葱2根芹菜2根香油1勺胡椒粉1勺小燉鍋（20cm左右）1個瑤柱對蝦粥的做法米洗好，再放入瑤柱，對蝦，生薑。蝦瑤柱提前泡軟了，泡的水也放進鍋...
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瑤柱蝦皮粥的做法和圖解 好吃的瑤柱蝦皮粥家常做法

  • 瑤柱蝦皮粥

  • 用料乾貝（瑤柱）15克蝦皮1-2克小葱2根大米200克芥菜1根鹽、糖、雞精各2克香油1/2湯勺食用油1湯勺（醃製大米）白胡椒粉少許料酒1湯勺薑片1片清水按照大米1:水10-13的比例瑤柱蝦皮粥的做法大米洗淨後，用食用油拌勻醃製一個鐘。鍋中放入清水，大火燒開後放入大米，繼續燒開後，小火煮20分...
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鮮掉眉毛的瑤柱鮮蝦粥的做法步驟及圖解,美味正宗的鮮掉眉毛的瑤柱鮮蝦粥做法

  • 鮮掉眉毛的瑤柱鮮蝦粥

  • 作為一個北方人，從小喝的都是白粥，最多就是加勺糖或者就口鹹菜絲、醬豆腐。一直都覺得“粥有什麼好喝的”，直到有一天在廣東菜館喝到了皮蛋瘦肉粥，從此愛上喝粥。海鮮粥當然成為我的摯愛之一！在下廚房看了一些菜譜，自己改進了一些，又在一位懂做菜的朋友的指導下，有了這樣一份菜譜...
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蝦頭油瑤柱鮮蝦砂鍋粥的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦頭油瑤柱鮮蝦砂鍋粥做法

  • 蝦頭油瑤柱鮮蝦砂鍋粥

  • 煮海鮮粥最重要就是鮮甜，但闢鮮大家一般會選擇下料酒，其實食物原本的味道才是最重要的，通過處理其實可以不用添加那麼多輔助，我是一個追求食物原味道的人，所以家裏調味料不會超過3種，希望愛健康的你們懂得欣賞！謝謝關注！這個配方是4人份，可適當調整。用料蝦1.5斤乾貝適量米1.5杯鹽...
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瑤柱鮮蝦粥的做法和圖解 好吃的瑤柱鮮蝦粥家常做法

  • 瑤柱鮮蝦粥

  • 我家孩子特別愛喝的一道粥用料瑤柱10個左右鮮蝦15只左右五常稻花香大米1杯香葱或香菜適量薑片3-5片鹽適量瑤柱鮮蝦粥的做法用電飯鍋煮粥大家應該都知道😊1、一杯米倒入電飯煲內洗淨，按照電飯煲煮粥的水位放水，放入薑片和洗淨的瑤柱一起按下煮粥鍵，記住不是稀飯，是粥！！！2、鮮蝦用...
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瑤柱蝦米粥的做法和圖解 好吃的瑤柱蝦米粥家常做法

  • 瑤柱蝦米粥

  • 用料蝦米10克大米2杯乾貝8粒鹽10克瑤柱蝦米粥的做法泡一下蝦米瑤柱，會有神奇的一幕發生噢！它會變大～😋米要洗乾淨～先放米下去煮，煮到米微微膨脹！哈哈哈這詞用的很非同一般呀！咕嚕咕嚕.......好喜歡聽的聲音呀！煮到像小視頻一樣噢！😁😁😁我煮的是三人份，所有有點多！但是沒關係，味道還...
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快手鮮美蝦粥，瑤柱海鮮粥！砂鍋粥！的做法步驟及圖解,美味正宗的快手鮮美蝦粥，瑤柱海鮮粥！砂鍋粥！做法

  • 快手鮮美蝦粥，瑤柱海鮮粥！砂鍋粥！

  • 最近想喝粥，附近餐館的粥不合胃口，感覺都沒有煮好。就自己動手豐衣足食。早上去買到新鮮基圍蝦，活的，這樣味鮮，吃起來口感好，很嫩。用料基圍蝦1斤當天煮的米飯/或一鍋粥1碗米飯薑絲一把香油適量料酒1勺芹菜杆2根（不可少）葱白碎適量約4根葱黑胡椒玫瑰鹽各1勺幹瑤柱1把快手鮮美蝦粥...
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瑤柱大蝦粥的做法和圖解 好吃的瑤柱大蝦粥家常做法

  • 瑤柱大蝦粥

  • 這款粥粘稠鮮香是孩子的最愛用料大米一杯蝦5只薑片6片瑤柱8個香菜三棵白胡椒粉適量食鹽適量味精適量芝麻香油適量瑤柱大蝦粥的做法把蝦去蝦頭，挑蝦線，用刀切成一釐米的小塊，用花雕酒、鹽、白胡椒粉淹上備用。準備的香菜，切成小段瑤柱用温水泡一下。備用大米提前二小時泡上，放...
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海蔘鮮蝦瑤柱藜麥粥（0失敗懶人版）的做法步驟及圖解,美味正宗的海蔘鮮蝦瑤柱藜麥粥（0失敗懶人版）做法

  • 海蔘鮮蝦瑤柱藜麥粥（0失敗懶人版）

  • 用料蝦6只海蔘1只瑤柱15-20粒薑絲少許鹽少許胡椒粉少許克油少許海蔘鮮蝦瑤柱藜麥粥（0失敗懶人版）的做法用電的壓力煲，煮到粥軟軟糯糯還有5分鐘，就放去海蔘、蝦、瑤柱，煮5-10分鐘，最後出鍋放鹽和胡椒粉...
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鮮蝦瑤柱粥的做法和圖解 好吃的鮮蝦瑤柱粥家常做法

  • 鮮蝦瑤柱粥

  • 用料蝦乾5只大米半杯姜兩片乾貝8粒鹽適量香菜適量鮮蝦瑤柱粥的做法把乾貝泡發變大。大米洗淨鍋中放水，放入蝦乾，乾貝，薑片，按下煮飯鍵。煮差不多半小時，大米煮開花了，放入切碎的香菜，再放鹽調味，煮五分鐘即可開吃啦~是不是特別簡單？開吃！^ω^小貼士煮粥水特別容易灑出來，煮的時候可...
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