- 用料南瓜半個鹽少量黑胡椒少量日式烤南瓜(烤箱版)的做法南瓜切半去籽,皮可以適當留着。將處理好的南瓜切塊放入錫紙盤中,撒上少許鹽以及黑胡椒粉烤箱200攝氏度/400華氏度,預熱好後放入盛有南瓜的錫紙盤,烤30分鐘。端出即食喲!...
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- 黃金南瓜熱量低,營養豐富。果膠成分可以幫助消化,解毒幫助排毒,對糖尿病也有一定治療功效。今天做的烤南瓜對減肥期間的人來説更是健康,低脂,口感也是極佳的營養美食。用料南瓜克蜂蜜勺橄欖油勺熟芝麻少許克甜糯烤南瓜(烤箱版)的做法1南瓜切塊,去瓤後洗淨。ps:切南瓜時候儘量不要...
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- 用料南瓜1塊玉米油少許黑芝麻少許香烤南瓜(烤箱版)的做法南瓜一塊洗淨切塊放入烤盤中刷上一層玉米油,撒上黑芝麻放入烤箱,上下火200度烤30分鐘滋滋冒油,又飄着奶香味的烤南瓜好啦...
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- 減脂期嘴饞,所以自己做,所以做的比較少,熱量大概180大卡,只用了這幾種材料,但也是好吃的。温度120度10分鐘用料糯米粉15克南瓜40克早餐餅4塊芝麻2.5烤箱南瓜餅的做法材料準備成品成品烤箱忘了拍過程,比較簡單好吃...
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- 南瓜中含有礦物質,而且類胡蘿蔔素很高,對人體的生理髮育發揮很好的作用,其營養成分對於高血壓和泌尿系統疾病的人來説都很有幫助。用料南瓜400克大蒜半隻鹽適量食用油適量胡椒粉適量烤南瓜【凱度蒸烤箱版】的做法南瓜削皮切成小塊大蒜剝掉皮洗乾淨備用加入大蒜、鹽、食用油,...
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- 第一次切老南瓜,一切開,那個香味太香了,沁人心脾,烤箱出來,老南瓜可太好吃了。用料南瓜家裏有多少用多少鹽一丟丟烤箱南瓜的做法洗乾淨,把你們的瓤去除,然後切塊(別去皮,烤箱出來,皮也非常香,可以增加香味)烤盤鋪錫紙,南瓜放上去,表面都撒一丟丟的鹽(這一步非常關鍵,鹽🧂可以刺激南瓜...
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- 低熱量高纖維。又香又甜又綿軟。最重要的是快手無負擔。也~水浴法烤出來不會太乾。時間根據烤箱性能和南瓜大小自己調節哈。用料南瓜頭一塊形狀可以隨意蜂蜜想加什麼加什麼黃油芝士奶酪烤南瓜(烤箱版)的做法南瓜頭由上往下切不要切斷。就是章魚香腸的切法。烤箱預熱200°...
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- 貝貝小南瓜買來給女兒做輔食的,結果各種做法,做出來女兒不吃,剩下的兩個我就用來烤了,正適合我減肥不吃晚飯的人,烤出來超好吃😄用料貝貝小南瓜一個烤貝貝小南瓜(烤箱版)的做法我隨便拿的一個😜,反正都不大洗乾淨,放進烤箱中層200度,30分鐘(按自家烤箱温度來定)表皮軟了就好😄出爐了...
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- 經常去日料店點秋刀魚,我兒子非常喜歡,可是那裏的魚太小了,吃着不過癮啊😫,自己去沃爾瑪買了4條大的做給兒子吃。用料秋刀魚4條海鹽1~2克左右橄欖油1勺檸檬1個黑胡椒、白胡椒1剋日式烤秋刀魚(烤箱版)的做法去沃爾瑪買了4條秋刀魚(剛好1斤),冷凍或冰鮮的都行。去內臟清洗乾淨後在魚...
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- 有些方子能寫幾十步,我就覺得越簡單越好,省事兒又健康。用料生南瓜子100克(沒稱,平鋪就好)鹽:3克(不用稱,撒點兒即可)三步烤南瓜子(烤箱版)的做法墊上錫紙或者油紙,瓜子平鋪在上面預熱五分鐘,上火155℃,下火140℃中層15分鐘(可用上下烤+熱風模式,也可以不要熱風)就是這麼簡單,到時間拿出來...
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- 閒來沒事,就想做下南瓜餅。油炸的油太多,擔心長胖,煎的害怕掌握不了火候,就選擇烤箱烤的方式用料南瓜300克糯米粉100克大白兔奶糖4顆葵花籽(白芝麻,黑芝麻均可替換)適量烤箱版南瓜餅的做法1、南瓜上鍋蒸熟壓爛,大白兔奶糖單獨放小碗一塊蒸,加入糯米粉。和好後的漿糊無法定型,我是直...
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- 奶油南瓜的神仙吃法用料奶油南瓜1個鹽適量黑胡椒適量橄欖油適量日式烤南瓜的做法將奶油南瓜切均勻小塊在表面均勻的刷上橄欖油均勻的撒上鹽(我用的是喜馬拉雅玫瑰鹽)再撒上黑胡椒我用的是空氣炸鍋200度30分鐘奶油南瓜香甜綿軟再加上玫瑰鹽和黑胡椒的搭配真的超好吃停不下來...
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- 新年突發奇想,自己想了一個配方,意外的成功。香甜的南瓜,金黃的色彩,喜氣洋洋。配方的量可以做10個。用料去皮老南瓜200克低筋粉200克雞蛋1個橄欖油20克牛奶110克乾酵母1克鹽1克小蘇打1克南瓜麥芬(烤箱版南瓜發糕)的做法老南去皮瓜切丁攪拌成南瓜碎混合除了小蘇打之外的所有材...
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- 這是一道傳統日式烤肉菜,除了專用的日式烤肉汁,沒放任何其他調料,兒子超喜歡~也可以串成竹籤烤着吃,嫌麻煩省了😄用料進口牛肋條200克雞排1塊洋葱半個青紅黃椒各半個油少許IKARI伊卡利錨牌烤肉汁20ml日式烤肉(烤箱版)的做法T寶買的烤肉汁,兩個都買了,左邊是辣味的,其實一點都不辣;右...
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- 南瓜喜餅低糖低熱量,口感鬆軟細膩⚠️夏天室温超過27℃做麪包要用冰液體(冰牛奶,冰雞蛋)需要提前放冷藏15-30分鐘,室温太高揉麪容易提前發酵,影響出膜。天氣熱適合常温發酵。用料高筋麪粉(白燕)250克南瓜泥85克棉白糖25克酵母3克鹽2克奶粉20克量開水30克(純牛奶也可以)黃油25克(玉米油...
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- 香甜的南瓜椰蓉小方用料南瓜泥130克牛奶200克奶粉8克玉米澱粉35克白糖25克椰蓉適量南瓜椰蓉小方[凱度蒸烤箱版】的做法南瓜削皮切成小塊裝盤上放入蒸烤箱中下層選擇純蒸模式100度蒸16分鐘蒸好的南瓜,放入料理機打成南瓜泥加入牛奶、糖、奶粉、繼續攪至充分融和準備一個平...
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- 朋友送了我烤箱,烤箱帶有蒸箱功能,第一道吃了蒸烤鱸魚,第二道就要試試減脂食譜裏大熱的地中海飲食法~當然,我也結合了自己的口味,放了雲南的蘸水靈魂:糊辣椒!用料南瓜半個貝貝南瓜🎃橄欖油2勺鹽適量黑胡椒適量勺糊辣椒酌情減脂吃南瓜-烤南瓜烤箱版的做法切南瓜,西葫蘆,口蘑我沒切,直...
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- 用料貝貝南瓜3個錫紙烤貝貝南瓜(烤箱版)的做法貝貝南瓜用鹽搓洗2回。錫紙包裹,烤箱200度1小時。...
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- 用料土豆個油蠔油孜然粉勺辣椒粉勺………………………………南瓜蜂蜜水………………………………烤腸油蠔油烤南瓜土豆烤腸[烤箱版]的做法土豆切片/塊涮上油、蠔油混合的液體烤箱上下火200℃,烤好撒上孜然、辣椒粉南瓜切片刷上蜂蜜水烤箱上下火200℃烤腸刷上油烤箱180℃,化凍...
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- 天太熱,不想開火。醃一醃,烤一烤,開吃!用料料酒1勺蠔油1勺醬油2勺老抽半勺椒鹽半勺黑胡椒少許孜然少許辣椒粉自便傻瓜式烤箱版烤鴨翅的做法把上面所有的料都混在一起,鴨翅放裏面醃起碼1小時,我這次還醃料兩根豬肋骨😂也好好吃!烤盤鋪上錫紙,200度35分鐘。我家的西門子大烤箱,小烤...
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- 用料板栗南瓜半個橄欖油五勺細鹽20克烤箱烤南瓜的做法南瓜洗乾淨,按自己喜好切大小。擺盤,每個南瓜都仔仔細細塗上橄欖油,然後表面撒上細鹽。放進烤箱烘焙,210°烘焙四十分鐘。中途烤,拿出來,翻面接着烤外脆內糯。粉粉的。一點點鹹味就能感受到南瓜的甜。超好吃。又減肥...
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- 冬天來烤地瓜,一口下去,何其暖胃!用料紅薯6個冬日烤地瓜【烤箱版】的做法選小個的地瓜洗淨瀝乾,去頭去尾。烤盤鋪上油紙或者錫紙。上下火200℃烤60分鐘。熱乎乎,香噴噴,甜滋滋,一口下去,暖心得很。小貼士選個頭小的,個頭均勻的。地瓜進入烤制前水分瀝乾點,可以用廚房紙擦拭掉多餘水...
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- 非常簡單的烤多汁五花肉、只是用調料醃製一下、用烤箱烤一下、就能吃到多汁的烤肉。就是這麼簡單、並且美味可口!切成薄片放在米飯上做一碗豪華肉丼飯。煮一碗麪條、配上幾片烤肉也非常美味!用料五花肉400克綠葱1棵生薑20克大蒜1掰醬油4湯匙清酒2湯匙味醂2湯匙糖1湯匙糖日...
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- 用料青佔魚1條食用油若干鹽若干檸檬(可有可無)1片日式烤青佔魚(烤箱版)的做法將青佔魚洗乾淨,用廚房紙巾吸乾魚表面的水。用刷子將魚兩面都均勻的刷上油,在魚的表面撒上一些鹽。(我直接手抓鹽,一點點撒上去的)烤箱210度預熱,烤15分鐘左右,大概是圖上那種狀態,比較濕,喜歡幹一點口感的...
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- 用料紅薯5個烤箱版烤地瓜的做法地瓜洗乾淨,放烤箱中層,250度,烤50分鐘,就OK了,蜜甜蜜甜的。🦀️🦀️🦀️烤出油來以後,用勺子按壓一下,軟了就好了。小貼士按照地瓜大小自己掌握時間。...
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