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吃即王道的做法食譜

理想身材,吃即王道!的做法步驟及圖解,美味正宗的理想身材,吃即王道!做法
  • 理想身材,吃即王道!

  • 告別使體態臃腫的飲食方式,好身材吃出來!用料蛋白質蔬菜碳水化合物毅力理想身材,吃即王道!的做法公式:碳水化合物,蛋白質,蔬菜/水果把營養最豐富的一頓放在早上拒絕甜品,甜飲,油炸,零食,油脂。逐步放棄精細白麪。晚餐拒絕或減少主食體型矯正,拉伸運動,每週三次慢跑定期紀錄身體狀況,大...
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減糖無水五道口棗糕王的做法步驟及圖解,美味正宗的減糖無水五道口棗糕王做法
  • 減糖無水五道口棗糕王

  • 記錄在家做的美食食譜,用作分享用料紅棗100g牛奶100克低筋粉200克雞蛋5個紅糖50克白芝麻若干泡打粉5克白朗姆酒20g玉米油50克蜂蜜10g核桃碎100克減糖無水五道口棗糕王的做法將紅棗洗淨去核,切碎,放置碗中,加入白朗姆酒,牛奶,蜂蜜,靜置20分鐘。將五個雞蛋打到盆中,40度水浴,打蛋器...
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醬骨架(麪點王味道)的做法步驟及圖解,美味正宗的醬骨架(麪點王味道)做法
  • 醬骨架(麪點王味道)

  • 麪點王醬骨架,口感香味都不錯。按照自己滷豬腳的做法做了同款醬骨架,出來口感跟麪點王的差不多。加入雞蛋變成滷雞蛋,特別香。用料桂皮1塊八角4個姜5片花椒7粒紅辣椒3個蒜頭3片生抽1勺老抽半勺鹽1小勺糖20克雞蛋6個料酒1勺醬骨架(麪點王味道)的做法冷水,放入薑片,料酒,豬骨架冷水...
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港式甜品人氣王🔥入口即化的班戟的做法步驟及圖解,美味正宗的港式甜品人氣王🔥入口即化的班戟做法
  • 港式甜品人氣王🔥入口即化的班戟

  • 班戟,是pancake(鬆餅/薄煎餅)的粵語音譯,經過香港甜點師傅的改良之後,成為一道非常受歡迎的的經典甜品。柔軟的餅皮中包裹着新鮮水果和細膩香滑的淡奶油,入口即化,吃一個超幸福😍用料餅皮材料:(5張24cm)雞蛋1個蛋黃1個牛奶85克細砂糖10克低筋麪粉20克玉米澱粉10克黃油10克餡料獼猴...
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懶人版水煮魚味道美即啦的做法步驟及圖解,美味正宗的懶人版水煮魚味道美即啦做法
  • 懶人版水煮魚味道美即啦

  • 用料黑魚黃瓜豆芽腐竹花菜水煮魚底料+99紅火鍋料底懶人版水煮魚味道美即啦的做法把菜洗淨備用魚片加蛋清生粉醃製一會兒魚骨頭放油稍微炸一下!然後把材料放在一起加清水,放入料底燒開,加鹽,費後在加魚片,到燒熟後,加香菜辣椒澆上熱油,即可!小貼士這道水煮非常簡單,本人是不喜歡很...
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「自用」少洗碗就是王道的做法步驟及圖解,美味正宗的「自用」少洗碗就是王道做法
  • 【自用】少洗碗就是王道

  • 懶,不愛洗碗。用料蛋白質足量蔬菜多樣主食精細米麪+粗糧【自用】少洗碗就是王道的做法蛋羹:1:1.5雞蛋:温水,烤箱原氣蒸20min烤排骨:提前10h左右用薑絲蒜末料酒生抽蠔油蜂蜜辣椒粉孜然粉(有啥放啥主要是多放點才有味道)醃製,烤箱墊一層油紙再墊一層錫紙折成碗狀,200度45min...
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素味道:豆王杏鮑菇的做法步驟及圖解,美味正宗的素味道:豆王杏鮑菇做法
  • 素味道:豆王杏鮑菇

  • 這個春節大家都是在家閉關修煉,硬菜吃多了又不能好好運動,不如吃點蔬菜清淡飲食養養腸胃。用料杏鮑菇一個豆王四季豆一把鹽三克花生碎一點點大蒜二瓣素味道:豆王杏鮑菇的做法杏鮑菇切丁四季豆切丁鍋中放少量油,油熱下杏鮑菇丁文火煸香,看杏鮑菇有黃色的焦邊即可下入四季豆丁炒...
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焦糖奶茶是王道!!!的做法步驟及圖解,美味正宗的焦糖奶茶是王道!!!做法
  • 焦糖奶茶是王道!!!

  • 不管有多難熬。都要眉眼帶笑。。。用料白砂糖隨意牛奶250g金駿眉隨意焦糖奶茶是王道!!!的做法在鍋里加些白糖。喜甜多放。不喜少放。開小火。熬製琥珀色。加入牛奶。焦糖開始會凝固。不過一會會融化開鍋加入金駿眉。煮一到兩分鐘。不要煮太長時間。不然茶葉會苦。好了。開始...
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孩子想吃快手是王道的做法步驟及圖解,美味正宗的孩子想吃快手是王道做法
  • 孩子想吃快手是王道

  • 孩子大中午想吃咖喱魚蛋,這大中午的,一想冰箱還有幾顆魚蛋,有好侍咖喱塊,十分鐘擺在孩子面前,孩子叫的哇哇哇的,説比外面好吃太多了!未來的時代速食快手是王道,而好侍咖喱讓你分分鐘吃上咖喱飯,咖喱魚蛋,爆贊👍用料魚蛋七個好侍咖喱一塊孩子想吃快手是王道的做法魚蛋不用解凍拿出來...
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清涼夏日-雪碧才是王道的做法步驟及圖解,美味正宗的清涼夏日-雪碧才是王道做法
  • 清涼夏日-雪碧才是王道

  • 由於昨天上載第一個菜譜瀏覽量破千啦我很高興隨便傳的一個視頻堅定了我就是廚神的謎之自信😂夏天就愛喝冰的(即使老媽説少喝冰的)炎炎夏日絕配就是雪碧等一系列氣泡飲料看着氣泡在杯子裏咕嚕咕嚕冒開再在嘴巴里破裂在舌尖翩躚在牙齒之間碰撞(好有文采一理科女)一口下來熱氣就...
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一道即將失傳的木須肉的做法步驟及圖解,美味正宗的一道即將失傳的木須肉做法
  • 一道即將失傳的木須肉

  • 用料木耳1小把黃花菜1小把雞蛋5個瘦肉300克蒜4瓣葱1把料酒1勺鹽2茶匙生抽2勺蠔油2勺胡椒粉2茶匙裏脊肉500克老抽半湯匙白糖1勺一道即將失傳的木須肉的做法準備木耳和黃花菜,提前用温水泡發,木耳取出根部,清水洗乾淨,黃花菜同樣用清水洗乾淨,用刀從中間切開,葱洗乾淨後斜刀切段...
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少油就是王道,炒茄條的做法步驟及圖解,美味正宗的少油就是王道,炒茄條做法
  • 少油就是王道,炒茄條

  • 如題~用料茄子,青椒少油就是王道,炒茄條的做法紫茄子切細點的條(橫切豎切怎麼切都可以,任你發揮),撒鹽醃上10幾分鐘(這是保持紫茄子驚豔美貌的小竅門),青椒切絲。和平時炒菜一樣多的油,熱油下入茄子和青椒,小火煸炒至茄子軟塌(一定要小火、勤翻)。調入適量鹽(剛才已經用鹽醃過了),生抽,放入...
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好吃又好做才是王道!的做法步驟及圖解,美味正宗的好吃又好做才是王道!做法
  • 好吃又好做才是王道!

  • 土豆燜飯。今時今日,好吃又好做才是王道!用料大米300克大土豆1個鹽1/4茶匙(1克)好吃又好做才是王道!的做法1)土豆去皮切成1釐米大小的丁。鍋中倒入油,大火燒至7成熱時,放入土豆丁煎製表面成金黃,均勻的撒一層鹽,攪勻後盛出瀝乾油份。2)大米洗淨倒入電飯鍋(水位高度約食指第一個關節的...
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(北海道內餡)即溶卡士達醬的做法步驟及圖解,美味正宗的(北海道內餡)即溶卡士達醬做法
  • (北海道內餡)即溶卡士達醬

  • 用料牛奶120克淡奶油48克卡士達粉27克(北海道內餡)即溶卡士達醬的做法混合攪拌至濃稠,成品冷藏1小時口感更佳小貼士可冷藏3天。卡士達粉品牌:新意,「芝蘭雅(瑞普,口感較清香)/歐蕾」...
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王道蒙布朗|栗子蛋糕塔的做法步驟及圖解,美味正宗的王道蒙布朗|栗子蛋糕塔做法
  • 王道蒙布朗|栗子蛋糕塔

  • 蒙布朗總是給人制作繁瑣的印象,本食譜減少了許多材料,使用栗子醬就可以簡單的完成啦!快來試做看看吧~(本食譜份量可製作7個蒙布朗)a新課上線福利!關注cotta小助理(v號:cotta-01),參與票圈互動、瓜分贏取現金紅包(活動規則詳見票圈公告)《小嶋留味親授“生”舒芙蕾芝士蛋糕》《菅又亮輔...
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九仙王道糕(食療)的做法步驟及圖解,美味正宗的九仙王道糕(食療)做法
  • 九仙王道糕(食療)

  • 養精神,扶元氣,健脾胃,進飲食,補虛損,生肌肉,除濕熱。用於病後體虛或素體虛弱,脾胃不健,食少形瘦,或飲食難消化,大便稀溏,神疲乏力等。用料粳米粉3000克蓮肉120克炒麥芽60克炒白扁豆60克芡實60克白茯苓120克薏苡仁120克炒山藥120克柿霜30克白糖600克九仙王道糕(食療)的做法所有材料...
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味道即記憶:羅勒香煎帶魚的做法步驟及圖解,美味正宗的味道即記憶:羅勒香煎帶魚做法
  • 味道即記憶:羅勒香煎帶魚

  • 我第一次接觸羅勒和Pizza草準確的説應該是在兩年前的希臘聖托裏尼。當時租住的是渡假屋,有獨立廚房做飯。在超市採購回的一種香腸味道十分特別,第一次接觸不太能接受,隨着後來走訪的歐洲國家多後,突然就喜歡上了,到了瑞士再做飯時,就離不開這些獨特的香料了。現在還成了家裏常...
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笠原將弘的王道!什錦鍋的做法步驟及圖解,美味正宗的笠原將弘的王道!什錦鍋做法
  • 笠原將弘的王道!什錦鍋

  • 菜譜來自《笠原將弘的上品鍋》因為很喜歡吃各種日式湯鍋,比較健康,也能吃到不少蔬菜,作為減肥人羣再適合不過了。而且隨着年紀的增長,慢慢開始欣賞食材本身的原香,所以一大鍋蔬菜和肉的混合真的再鮮美不過了。由於地域限制,原方很多材料我買不到,所以用了手邊差不多的東西來替代...
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王道冰淇淋的做法和圖解 好吃的王道冰淇淋家常做法
  • 王道冰淇淋

  • 用料巧克力棒2根黃桃2片牛奶夾心餅乾2片牛奶冰淇淋3個球檸檬利口酒60克草莓果粒果醬50克打發鮮奶油適量巧克力醬適量冰塊100克王道冰淇淋的做法黃桃切塊在玻璃杯中先依次放入黃桃、冰塊、檸檬利口酒擠上打發鮮奶油放上餅乾放上冰淇淋球再淋上草莓果醬裝飾上黃桃塊,巧克力...
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入口即化北海道戚風杯的做法步驟及圖解,美味正宗的入口即化北海道戚風杯做法
  • 入口即化北海道戚風杯

  • 還記得好幾年前剛流行北海道戚風杯子蛋糕的時候我立馬就去買了然後真的巨難吃哈哈哈哈這是它給我的第一印象這個配方一次如果你打發到位的話可以做八個左右同時這個也是一個六寸戚風蛋糕的做法北海道戚風杯靈魂是卡仕達醬這個醬可以用於一切抹面包抹蛋糕等等等用料卡仕達...
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好吃是王道:巧克力香蕉裸蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的好吃是王道:巧克力香蕉裸蛋糕做法
  • 好吃是王道:巧克力香蕉裸蛋糕

  • 已經很少吃蛋糕了,巧克力香蕉蛋糕是不戒的甜品用料巧克力法娜70%100克淡奶油315克雞蛋4個牛奶90克糖50克玉米油38克低筋麪粉65克可可粉10克香蕉1根好吃是王道:巧克力香蕉裸蛋糕的做法100克巧克力速度10打碎加163克奶油,50度3分鐘速度2融化倒入160克奶油攪拌攪均勻後入冰箱...
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手擀麪~即筋道,又爽滑的做法步驟及圖解,美味正宗的手擀麪~即筋道,又爽滑做法
  • 手擀麪~即筋道,又爽滑

  • 不同品牌的麪粉吸水性不同,自行調整水的用量喜歡雞蛋麪的,可以用雞蛋替代水的用量用料中筋粉1000G温水500G小蘇打10G鹽10G玉米粉適量,用於防粘手擀麪~即筋道,又爽滑的做法先把鹽和小蘇打在温水裏面化開用調好的水活面,揉成光滑的麪糰,醒一會兒不同品牌的麪粉吸水性不同,自行調整...
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「香蘭教程」霸王酥,酥脆鹹香味道超霸道的做法步驟及圖解,美味正宗的「香蘭教程」霸王酥,酥脆鹹香味道超霸道做法
  • 【香蘭教程】霸王酥,酥脆鹹香味道超霸道

  • 之所以叫這麼霸氣的名字,主要還是由於它的味道實在是霸道極了,一層層美味食材堆砌而成的霸王酥,肉鬆、麻薯、豆沙、鹹蛋黃,每一樣都是較為常見的食材,加在一起,相輔相成變成了我們今天的霸王酥。它相當於是蛋黃酥的升級版,口感的美妙與層次的遞進能在舌尖細細品味到,香而濃郁酥而...
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入口即化北海道牛奶糖的做法步驟及圖解,美味正宗的入口即化北海道牛奶糖做法
  • 入口即化北海道牛奶糖

  • 沒有什麼撇步,耐心熬煮就是了用料淡奶油250g牛奶500g白砂糖80g鹽2g玉米澱粉40g入口即化北海道牛奶糖的做法所有配料通通倒進去,混合!★★★切記,開火前,確保玉米澱粉充分混合好了!!!★★中火煮開…記得攪拌,防止結塊起碼半小時,然後轉小火…一直煮到這個程度!玻璃容器,好脱模!盛好以後...
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漢堡王一樣味道的,薯條的做法步驟及圖解,美味正宗的漢堡王一樣味道的,薯條做法
  • 漢堡王一樣味道的,薯條

  • 用料鹽一勺水煮土豆適量的水土豆三個漢堡王一樣味道的,薯條的做法土豆切成自己喜歡的條,可粗可細哦鍋中燒開水放入一勺鹽,水開後放入土豆條,土豆條在下水之前一定要先用涼水沖洗兩遍哦,那樣會把土豆條表面的澱粉沖掉煮好土豆條晾乾,不需要加入澱粉,直接下入燒開的熱油,炸至表面金...
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