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全麥豆渣餅的做法食譜

全麥豆渣餅的做法和圖解 好吃的全麥豆渣餅家常做法

  • 全麥豆渣餅

  • 多餘的豆渣不想丟掉，健身蛋糕什麼的又不能吃。其實不好吃，跟窩窩頭差不多用料紅棗豆渣100克全麥粉100克雞蛋4羅勒葉幾片胡蘿蔔半根全麥豆渣餅的做法濾出的豆渣，其實我沒擠水半根胡蘿蔔劃成絲四個蛋白一個蛋黃，蘿蔔絲，豆渣混合，慢慢加入全麥粉至成形，不一定100g，隨意放入模具，我就...
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簡單易學的全麥豆渣發麪餅美食做法

  • 全麥豆渣發麪餅

  • 這個食譜可以很好的解決便祕的問題，口感也很好，做主食非常好，就相當於饅頭用料豆渣117克全麥麪粉275克，思麥雲鮮酵母16克水100粘米粉25克蜂蜜12克鹽3克油少許全麥豆渣發麪餅的做法豆渣117克，由110克濕豆打豆漿產生全麥麪粉275克絲麥耘，燕子鮮酵母16克化酵母用的水43克涼水粘米...
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豆渣系列之豆渣全麥饅頭的做法步驟及圖解,美味正宗的豆渣系列之豆渣全麥饅頭做法

  • 豆渣系列之豆渣全麥饅頭

  • 減肥期間的粗糧早點，早晨來上一塊再加上一杯黑咖啡，健康無負擔。用料黑豆渣95克全麥粉20克普通麪粉135克糖10克酵母2克水適量豆渣系列之豆渣全麥饅頭的做法這是我用的豆渣，比較濃稠。豆渣、麪粉、全麥粉和糖一起放到一個大碗中，2克酵母用一點點温水（不燙手35度以下）化開，倒入大...
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燕麥豆渣餅的做法和圖解 好吃的燕麥豆渣餅家常做法

  • 燕麥豆渣餅

  • 捨不得扔掉豆渣，就醬紫吧用料豆渣炒好約150克燕麥50克黑芝麻粉可不加油100糖70低粉250雞蛋一個燕麥豆渣餅的做法油和糖攪拌融化，加入雞蛋攪拌均勻。豆渣炒幹，燕麥洗淨炒熟，我偷懶的，一起下鍋，豆渣幹了燕麥也就熟了。低粉過篩，跟炒好的豆渣燕麥一起拌勻。將3倒入2拌勻。形狀自...
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低脂純素-全麥豆渣雜素餅的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂純素-全麥豆渣雜素餅做法

  • 低脂純素-全麥豆渣雜素餅

  • 上週農場做豆花剩餘的豆渣，特意留着再次利用😄加了全麥粉+胡蘿蔔/山藥/洋葱碎末+適量粉鹽松茸鮮調味。用料食材全麥粉150克豆渣150克胡蘿蔔適量洋葱適量山藥適量調料粉鹽適量松茸鮮適量清水適量低脂純素-全麥豆渣雜素餅的做法胡蘿蔔、山藥、洋葱洗淨改切小塊切碎末或者破...
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豆渣麥片餅的做法和圖解 好吃的豆渣麥片餅家常做法

  • 豆渣麥片餅

  • 很難定義這是餅還是餅乾。外表焦脆，內裏濕潤。關於它的設想完全是為了開發白糖漿的用途。這個配方受到了孟老師高纖堅果棒的啟示，自己感覺有點過甜了。豆渣與綜合麥片，以粗對粗，口感非一般人能接受，欲試者三思。用料豆渣130克綜合麥片38克白糖漿40克蛋液25克豆渣麥片餅的做法...
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奇亞籽全麥豆渣紅豆餅的做法步驟及圖解,美味正宗的奇亞籽全麥豆渣紅豆餅做法

  • 奇亞籽全麥豆渣紅豆餅

  • 母親節禮物，原母親快樂安康。願天下所有的母親倖福用料高筋200g全麥粉30g豆渣(較幹)50g奇亞籽(可不加)5g奶粉25g糖10g鹽1g酵母3g黃油15g紅豆沙(自制)360g淡茶水(綠茶)127g左右奇亞籽全麥豆渣紅豆餅的做法將除紅豆沙和黃油之外的其他材料和在一起，再加入室温軟化的黃油和均...
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簡單易學的全麥豆渣小軟餅美食做法

  • 全麥豆渣小軟餅

  • 豆漿剩的豆渣不要倒掉ヽ(≧Д≦)ノ做成豆渣餅軟軟的∪･ω･∪營養價值也不錯用料全麥粉適量豆渣適量雞蛋1個洋葱/胡蘿蔔適量鹽適量黑胡椒適量全麥豆渣小軟餅的做法蔬菜切成小丁（刀工不好最好用工具擦絲，不然不熟透）豆渣全麥麪粉1:1一個雞蛋適量鹽和黑胡椒粉加半碗水攪成麪糊不...
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豆渣燕麥餅的做法和圖解 好吃的豆渣燕麥餅家常做法

  • 豆渣燕麥餅

  • 豆渣，我通常用來蒸饅頭。可是每天都榨豆漿，饅頭總不能天天蒸吧？冰箱裏凍的豆渣已經很多小袋了。今早突發奇想，嘗試做個餅吧！用料豆渣60克黃豆榨豆漿後的豆渣燕麥50克奶粉20克鹽1克豆渣燕麥餅的做法60克黃豆榨後的豆渣50克燕麥片放入温熱的豆渣中將兩者攪拌均勻放入20克奶粉攪...
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全麥蔬菜豆渣餅（減脂版）的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥蔬菜豆渣餅（減脂版）做法

  • 全麥蔬菜豆渣餅（減脂版）

  • 家裏每次打豆漿，喜歡濃濃的，So！都會剩很多豆渣，不想浪費，於是就有了自己想象的豆渣餅。裏面的麪粉類都可以替換的（低筋麪粉、玉米粉、蕎麥麪粉等）。女孩子嘛，都想着要好吃又不胖人，所以我就用了全麥麪粉。當然啦，每種麪粉的吸水性不同，大家酌情添加一些熱水進去，攪拌成厚重的麪糊狀，能...
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簡單易學的豆渣全麥葱油餅美食做法

  • 豆渣全麥葱油餅

  • 老爸有糖尿病，每天會控制糖分的攝入，今天正好有早上喝過豆漿的豆渣，就烙了兩張葱花餅，沒想到受到一致好評，僅以此菜譜記錄一下。豆渣是黃豆綠豆黑豆的混合豆渣，顏色會比較黑，大家要做可以用其他豆渣，皆看自己有什麼材料。多吃粗糧有益健康，既可補充更多的維生素和膳食纖維，還可享受...
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三豆豆渣餅全麥健康煎餅的做法步驟及圖解,美味正宗的三豆豆渣餅全麥健康煎餅做法

  • 三豆豆渣餅全麥健康煎餅

  • 每天會給自己和家人榨上一盆鮮榨的紅棗黑豆黃豆豆漿，剩下豆渣扔了怪可惜的，所以今天創造的是豆渣餅，加入了紅豆，所以叫它三豆豆渣餅全麥健康餅。用料豆渣用料紅棗黑豆黃豆豆渣500克全麥麪粉300克手工蜜紅豆150克蝦皮2把雞蛋1個調味用料蠔油2勺黑胡椒1勺鹽5克石峯糖20克雞精2...
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豆香滿滿「芝士&紅糖全麥豆渣煎餅」的做法步驟及圖解,美味正宗的豆香滿滿「芝士&紅糖全麥豆渣煎餅」做法

  • 豆香滿滿【芝士&紅糖全麥豆渣煎餅】

  • 家裏的破豆漿機沒有免濾功能，每次榨完豆漿剩下一堆豆渣都覺得很浪費，創意星人本喵又創作了一道新菜式，初次嘗試就獲得家人一致好評。廚藝這麼好我還當什麼程序員（狗頭主要食材是豆渣和全麥粉（沒全麥粉換其他麪粉喜鹹的餡料用芝士，想要拉絲的效果用馬蘇裏拉芝士；喜甜的用紅糖工具...
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簡單易學的豆渣全麥華夫餅美食做法

  • 豆渣全麥華夫餅

  • 想研究紅豆豆漿，結果失敗😭😭，幸好這個豆渣處理了，健康，粗糧，補血。。。算是無油，低糖，因為我放的是代糖，哈哈哈至於有一點為什麼要放鹽？我這邊廣東燒菜還放糖呢！為什麼呢？提鮮啊！！！🙄🙄🙄用料豆渣195克(100g紅豆50g黃豆過濾出來的)雞蛋1個全麥粉70克燕麥30克(可加可不加)麥麩20克(沒有...
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簡單易學的豆渣全麥粉餅乾美食做法

  • 豆渣全麥粉餅乾

  • 榨豆漿的豆渣，用處多多，稍加利用，就可以變成營養美食。例如這道豆渣全麥餅乾用料豆渣100g全麥粉70g左右高筋粉20g芝麻油5G香葱2棵食鹽適量橄欖油少許雞蛋清一隻奶粉5到10克豆渣全麥粉餅乾的做法將豆渣與全麥粉，高粉，奶粉混合，將香葱切碎後加入一起攪拌繼續加入芝麻油攪拌，後加入...
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豆渣全麥餅的做法和圖解 好吃的豆渣全麥餅家常做法

  • 豆渣全麥餅

  • 做黃豆布丁剩下的豆渣，不想浪費然後做了這個，合適減肥人士的粗糧餅~下次出一個豆渣紅包餅可好吃了！軟軟的用料豆渣160克，100克黃豆出的豆渣全麥粉70克，這個量不一定，自己可以加多加少雞蛋1個鹽1克代糖23克可不放牛奶80克(我是做吐司剩下的)奶粉10克就是全部材料混在一起，然後靜...
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全麥豆渣餅~豆渣利用大法的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥豆渣餅~豆渣利用大法做法

  • 全麥豆渣餅~豆渣利用大法

  • 用黑豆和鷹嘴豆做了豆漿，剩下許多豆渣，感覺倒掉可惜。看範志紅老師的書受到啟發。試做了這款全麥豆渣餅，感覺還挺好吃的。用料豆渣340克雞蛋一個鷹嘴豆粉（沒有可省略，調整面粉量即可）20克全麥麪粉100克小蘇打4克無鋁泡打粉4克鹽4克熟黑芝麻，亞麻籽兩勺食用油（煎餅用）少量全麥豆渣...
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簡單易學的泡菜豆渣全麥餅美食做法

  • 泡菜豆渣全麥餅

  • 阿姨家自己做的泡菜拿來了一直沒怎麼動太太太鹹了。豆漿每次都會剩挺多的不想浪費了這個好東西想着怎麼拼拼湊湊弄個好吃的。泡菜果然是個百搭的好東西！怎麼弄都好吃啊估計是加了豆渣的原因好糯口一塊接一塊吃的停不了啊用料泡菜汁適量全麥粉普通碗一碗豆渣普通碗半碗泡菜...
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簡單易學的豆渣全麥發麪餅美食做法

  • 豆渣全麥發麪餅

  • 用料酵母0.2克鹽0.1克全麥粉200克豆渣100克葱花少於豆渣全麥發麪餅的做法豆渣和麪不加水，加入酵母，醒發預熱電餅鐺，烙餅，就成了...
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簡單易學的杏香全麥豆渣餅美食做法

  • 杏香全麥豆渣餅

  • 做完豆漿剩下的細膩豆渣也是營養豐富的，做出來的餅有着濃濃的豆香味，很好吃，又非常的健康！用料豆渣看你剩下多少咯水適量全麥粉適量杏仁粉適量橄欖油適量杏香全麥豆渣餅的做法將全麥麪粉過篩，和豆渣混合，加入杏仁粉。加入適量水和鹽將所有材料伴均，麪糊可以流動的狀態即可。因為...
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豆渣利用（蘆筍全麥豆渣早餐餅)的做法步驟及圖解,美味正宗的豆渣利用（蘆筍全麥豆渣早餐餅)做法

  • 豆渣利用（蘆筍全麥豆渣早餐餅)

  • 最近經常打豆漿剩下的豆渣也不想浪費想了幾種利用的方式一一嘗試用料豆渣一杯全麥粉一杯雞蛋1個鹽2克黑胡椒粉0.5勺蘆筍4-8根豆渣利用（蘆筍全麥豆渣早餐餅)的做法食材準備一杯豆渣➕一杯麪粉➕一個雞蛋➕鹽黑胡椒粉混合。（杯是家中麪粉量杯）水燒開加一勺鹽加入切段的蘆筍焯...
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「消耗豆渣」全麥燕麥餅的做法步驟及圖解,美味正宗的「消耗豆渣」全麥燕麥餅做法

  • 【消耗豆渣】全麥燕麥餅

  • 食物之所以能打動人，有時不僅僅憑它的味道，而是背後的故事。做這個餅，原本只是為了消耗豆渣，把原方子的蜜糖改為了紅糖，覺得加了紅糖又想加點肉桂，結果一不小心就做成了他最愛的餅乾。記得那時候他剛來中國，工作忙到沒有時間按時吃飯，為了給他暫時充飢，我研究了很多低卡低糖又可以...
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蕎麥玉米渣餅（蕎麥豆渣餅）的做法步驟及圖解,美味正宗的蕎麥玉米渣餅（蕎麥豆渣餅）做法

  • 蕎麥玉米渣餅（蕎麥豆渣餅）

  • 蕎麥中含有“蘆丁”，這種成分可以降低人體血中膽固醇，並對血管有保護作用。用料蕎麥麪鹽香葱色拉油玉米渣（豆渣）蕎麥玉米渣餅（蕎麥豆渣餅）的做法為了不浪費做玉米汁過濾下的玉米渣也可以用做豆漿的豆渣，準備蕎麥麪粉，香葱，鹽加入切碎的香葱因為玉米渣中含有汁水，不用另加水，直接加入...
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高纖全麥🍊香橙豆渣酥餅的做法步驟及圖解,美味正宗的高纖全麥🍊香橙豆渣酥餅做法

  • 高纖全麥🍊香橙豆渣酥餅

  • 用料幹豆渣150g低筋麪粉145g安佳無鹽黃油172g香橙屑細砂糖170g小蘇打3g全麥麪粉155g椰子油29g泡打粉5g高纖全麥🍊香橙豆渣酥餅的做法我的豆渣是原汁機磨出來的，本來就已經很乾了，再用平底鍋炒到圖中的酥鬆的狀態。所有乾性材料放一起拌勻。黃油室温軟化，椰子油，橙皮屑細砂糖，...
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簡單易學的豆渣玉米全麥餅美食做法

  • 豆渣玉米全麥餅

  • 回憶錄，無圖，減量！消耗豆漿沉澱隨意作品，老人覺得好吃，一歲半寶寶吃一點；搭配還是挺營養的，全程不加水，用不粘鍋或者電餅鐺做比較好。圖是網上找的，餅出來差不多樣子。用料豆渣破壁機豆漿沉澱一份（牛奶代替也行）雞蛋1個全麥麪粉一份玉米麪細膩的一份蔬菜黃瓜絲胡蘿蔔絲適量鹽適量玉...
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