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芽苗菜大蠶豆的做法食譜

簡單易學的芽苗菜-大蠶豆美食做法

  • 芽苗菜-大蠶豆

  • 懷念小時候的味道用料蠶豆150克芽苗菜-大蠶豆的做法洗淨蠶豆熱水60℃浸泡24小時浸泡15小時狀態浸泡24小時後剔出未泡開的硬粒裹上濕布室温22℃催芽2天……催芽2天放到鋪1張廚房紙的網筐內濕布蓋在蠶豆上（水乾了保濕不夠）14小時後方網筐+3張手紙+廚房紙過水+發芽的蠶豆，蓋圓...
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豆苗/芽苗菜～從栽培到上桌的做法步驟及圖解,美味正宗的豆苗/芽苗菜～從栽培到上桌做法

  • 豆苗/芽苗菜～從栽培到上桌

  • 謹以此譜紀念2020年初這場蔓延全國的瘟疫😷新冠肺炎爆發，不能出門，囤了些米油麪菜，但綠菜屯不久，只好拿出綠豆黃豆自己種點豆苗，來替補綠菜🌱全過程記錄，但各家温度光照等環境因子不同，僅供參考。用料綠豆或黃豆1把豆苗/芽苗菜～從栽培到上桌的做法泡豆子，泡到露白（豆皮撐破冒出白色...
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花生蠶豆苗的做法和圖解 好吃的花生蠶豆苗家常做法

  • 花生蠶豆苗

  • 蠶豆苗花生米用料蠶豆苗1把花生米1大勺輔料芝麻油鹽香醋花生蠶豆苗的做法蠶豆苗摘洗乾淨備用，準備一鍋開水把蠶豆苗焯一下水在等待水開的過程，另起一口鍋把花生炸一下，放涼之後打碎備用焯水過後的蠶豆苗裝盤，淋上一點芝麻油和香醋然後再撒上花生末，就可以上桌了。...
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水發蠶豆芽的做法和圖解 好吃的水發蠶豆芽家常做法

  • 水發蠶豆芽

  • 糧油店買的幹蠶豆，幹蠶豆好儲存，想吃了提前3天左右泡發，然後發芽，發芽後可以煮着吃，炒着吃煮五香蠶豆做法：用料蠶豆涼水水發蠶豆芽的做法加涼水沒過蠶豆泡一宿控幹水蠶豆放小盆上面蓋濕布蓋好不露蠶豆放在暖和的地兒我放在暖氣上一天後的樣子期間布幹了要弄濕顛顛小盆翻下蠶豆...
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芽苗菜的做法和圖解 好吃的芽苗菜家常做法

  • 芽苗菜

  • 用料種子(綠豆紅豆生瓜子等等)一盤A4紙兩張水若干芽苗菜的做法種子用清水泡一晚盤裏放一張A4紙用噴壺打濕，紙上放上泡好的種子，上面再放一張A4紙，也要用噴壺打濕。一天早晚兩次噴水。長出小葉子，上面的A4紙就可以不放了。過兩到三天，底盤兒放上清水，每天更換。長到十多釐米就可...
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芽菜炒蠶豆的做法和圖解 好吃的芽菜炒蠶豆家常做法

  • 芽菜炒蠶豆

  • 用料宜賓芽菜200g蠶豆（帶殼）750g醩辣椒少量鹽味精雞精水澱粉芽菜炒蠶豆的做法蠶豆剝外殼和內殼，成蠶豆瓣，大蒜剝皮拍碎，切粒取一小碗，把所有的調料連同大蒜粒一起調勻鍋里加水，煮開後倒入蠶豆瓣，煮熟後撈出，瀝乾水份蠶豆瓣入盤，將調好的碗汁倒了蠶豆瓣中，攪拌均勻...
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蒜苗蠶豆的做法和圖解 好吃的蒜苗蠶豆家常做法

  • 蒜苗蠶豆

  • 初春的蠶豆尤為鮮嫩，如果你能買到非常棒的原材料，這一盤能讓你很快消滅掉。老家的綠皮蠶豆，這時候去買，用手掐一下皮，能掐出汁水説明蠶豆非常嫩，口感會特別好，如果買不到綠皮蠶豆的朋友，儘量買嫩一點的蠶豆就可以了，因為我聽説有些地方的蠶豆是白皮的。用料蒜苗適量蠶豆適量葱多多...
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芽苗菜教程之二 豌豆苗的做法步驟及圖解,美味正宗的芽苗菜教程之二 豌豆苗做法

  • 芽苗菜教程之二 豌豆苗

  • 廚房是我的Playground。用料豌豆65克水每天早晚澆透芽苗菜教程之二豌豆苗的做法我認為最最易發的苗-豌豆苗。比綠豆芽還容易，只要個能漏水的容器就行。我用了一個壞了的沙拉甩幹盆。為了告訴大家芽苗菜就是玩的，吃起來也就能填個牙縫的，或者在大份兒沙拉上點綴一下的，我這次...
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樂活教主的美食之——芽苗菜的生長記（豌豆苗、大麥苗、蘿蔔苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）好吃的烹飪方法 樂活教主的美食之——芽苗菜的生長記（豌豆苗、大麥苗、蘿蔔苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）的地道做法和步驟
蜂蜜芽苗菜的做法和圖解 好吃的蜂蜜芽苗菜家常做法

  • 蜂蜜芽苗菜

  • 自己親手種出來的都是仙草，要用非同一般的待遇去對待它們。用料芽苗菜一大把蜂蜜不限量蜂蜜芽苗菜的做法芽苗菜一把（圖應該是鬆柳，實際隨便）煮開水！丟鍋裏煮撈出來過涼水加蜂蜜吃起來有種自己是神仙喝露水和仙草的感覺（不...
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美味芽苗菜的做法和圖解 好吃的美味芽苗菜家常做法

  • 美味芽苗菜

  • 用料水克芽苗菜籽醬油鹽香油大蒜美味芽苗菜的做法催芽2天之後的狀態4天后...收穫了清洗生抽、蒜末、香油、鹽涼拌，美味～...
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蠶豆燒蒜苗的做法和圖解 好吃的蠶豆燒蒜苗家常做法

  • 蠶豆燒蒜苗

  • 蠶豆和蒜苗子，都是春天的時鮮菜，吃起來！用料蠶豆200克蒜苗200克肉末50克蠶豆燒蒜苗的做法蠶豆洗乾淨蒜苗掐去頭尾，掰成段，蒜苗要選軟的，硬硬的就老了起鍋放肉末放薑末炒香放蠶豆，蒜苗繼續炒，炒至變色，放醬油繼續翻炒放一小碗水，放適量鹽，一丟丟糖，中小火煮5分鐘出鍋...
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椿苗蠶豆的做法和圖解 好吃的椿苗蠶豆家常做法

  • 椿苗蠶豆

  • 北京已經進入了夏季，連續幾天白天的悶熱，只想吃些清淡的涼拌菜感到爽口，市場上的新鮮蠶豆米配上香椿苗，時為很好的夏季餐桌上的涼拌小菜，只需幾分鐘，操作非常的簡便。用料香椿苗新鮮的蠶豆米生抽香油食鹽椿苗蠶豆的做法新鮮的蠶豆米焯熟，與香椿苗混合，加入生抽，香油，少量食鹽，拌勻即...
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肉炒蠶豆苗的做法和圖解 好吃的肉炒蠶豆苗家常做法

  • 肉炒蠶豆苗

  • 肉炒蠶豆苗用料豬肉依個人口味蠶豆苗400g胡蘿蔔適量葱薑蒜適量食用油適量鹽適量糖一點點醋一點點生抽適量雞精適量肉炒蠶豆苗的做法這是我自己水培的蠶豆苗蠶豆苗夠大就剪下來洗淨鍋放油燒7成熟放肉然後放糖和醋肉熟了放葱薑蒜爆香放胡蘿蔔和蠶豆苗菜炒制9成熟放生抽鹽雞...
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蠶豆苗的做法和圖解 好吃的蠶豆苗家常做法

  • 蠶豆苗

  • 平常就喜歡孵種各種苗菜，蠶豆苗和豌豆苗比較起來，還是更喜歡蠶豆苗。比較用水耕和土耕，土耕明顯長的更好，收成更快，苗又粗又好吃。疫情其間收蠶豆豆苗比其他的豆苗都來得快。用料蠶豆種子1杯蠶豆苗的做法蠶豆先泡水15至20小時。（左邊蠶豆苗種子未泡水的，右邊是泡過水15-20個小時...
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芽苗菜記錄的做法和圖解 好吃的芽苗菜記錄家常做法

  • 芽苗菜記錄

  • 個人記錄用料水克蘿蔔苗克芽苗菜記錄的做法第一天第二天...
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豆芽炒蒜苗的做法和圖解 好吃的豆芽炒蒜苗家常做法

  • 豆芽炒蒜苗

  • 蒜苗真是是很多菜的搭配角色可以用韭菜蒜苗更香用料蒜苗1根豆芽1斤葱1根鹽3克生抽半勺花椒少許幾顆粒豆芽炒蒜苗的做法豆芽洗淨我媽媽更精緻她會把豆芽尖的須挨個掐掉我沒有那個時間就沒那麼做蒜苗劈開切段更好炒熟熱鍋涼油放點花椒炸香豆芽和蒜苗一起下鍋翻炒放入少許鹽...
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活性蔬菜芽苗菜...綠豆芽好吃的烹飪方法 活性蔬菜芽苗菜...綠豆芽的地道做法和步驟

  • 活性蔬菜芽苗菜...綠豆芽

  • 芽苗蔬菜質地柔嫩，風味獨特，口感極佳，且營養價值極高。茶豆、鬆柳、油葵、白蘿蔔，空心菜、紅豆、黃豆等都可以水培芽苗菜。空心菜、綠豆、白蘿蔔出芽最快，鬆柳、油葵的芽苗菜有特殊的香味，白蘿蔔芽苗菜讓它使勁長長，長出三瓣芽採摘了涼拌吃，口感一級棒。感恩這些為人類奉獻了生命...
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有機芽苗菜的做法和圖解 好吃的有機芽苗菜家常做法

  • 有機芽苗菜

  • 純綠色有機芽苗菜，光有水就可以了。用料水適量各種芽苗菜適量季節温度春夏秋有機芽苗菜的做法種子遮光泡發24小時。第二天己出芽，底盤換水，繼續避光。第4天，有的種子好紮根，有的不好紮根。第5天，種子不能鋪太滿，膨脹後太擠，導致其他的扎不上根，又浪費。第七天碗豆好發紅蘿蔔苗可以...
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豌豆苗 芽苗菜 豆苗的做法步驟及圖解,美味正宗的豌豆苗 芽苗菜 豆苗做法

  • 豌豆苗 芽苗菜 豆苗

  • 健康營養，沒有化學添加劑黑豆的營養價值1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3、黑豆皮為黑色，含有花青素，花...
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芽苗菜蛋餅的做法和圖解 好吃的芽苗菜蛋餅家常做法

  • 芽苗菜蛋餅

  • 剛剛採割的新鮮芽苗菜怎麼做都好吃，做個早餐雞蛋餅，營養美味又漂亮。用料芽苗菜一把雞蛋2個麪粉100克鹽適量水適量芽苗菜蛋餅的做法準備食材芽苗菜一把，剪去根部，清水洗淨，控幹芽苗菜切碎，所有食材放入碗裏攪拌均勻平底鍋放少量油，調成小火，煎至兩面金黃小貼士1、喜歡吃雞蛋，可以...
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蠶豆燒蒜苗的詳細做法大全,簡單又營養的蠶豆燒蒜苗做法

  • 蠶豆燒蒜苗

  • 蠶豆怎麼炒好吃？教你用蒜苗炒蠶豆，美味可口，做法簡單易學。用料蠶豆300克蒜苗10根蠶豆燒蒜苗的做法蠶豆怎麼炒好吃？教你用蒜苗炒蠶豆，美味可口，做法簡單易學。...
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豌豆芽苗菜的做法和圖解 好吃的豌豆芽苗菜家常做法

  • 豌豆芽苗菜

  • 第一次自己培育芽苗菜，很有趣，還可以讓孩子們觀察豌豆苗的成長過程用料豌豆50克（看個人家庭需求量）水適量育苗盤一個豌豆芽苗菜的做法豌豆泡水每天換下水，直至豌豆準備發芽的狀態就像這樣放到育苗盤裏每天換水，看它慢慢長大快要可以收割了準備收割割下這一茬，之後的豌豆還會再長...
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蠶豆炒蒜苗的做法和圖解 好吃的蠶豆炒蒜苗家常做法

  • 蠶豆炒蒜苗

  • 用料蠶豆500克蒜苗10根蠶豆炒蒜苗的做法小米椒蠶豆蒜苗洗淨待用鍋裏放油，燒至7成熱，放入小米椒，蠶豆，蒜苗，加上鹽，翻炒，燜3分鐘，出鍋即可。小貼士一定要燜3分鐘，否則蠶豆不粉。...
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花生芽苗菜的做法和圖解 好吃的花生芽苗菜家常做法

  • 花生芽苗菜

  • 花生芽苗菜用料水花生芽苗菜的做法3.4日早07:52室温21℃花生151g自來水浸種。3.4日晚18:01清洗花生濕布塑膜包起室內催芽。等出芽後，分為沙培和濕布袋包裹2部分進行，對比一下……3.5日花生催芽24小時不像預期出芽（也許是温度低）在等等看……...
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